关键词：番茄 慢性病 办公室 任务划分 拖延 

摘要：正一个3分钟的客户联络电话却能拖上整整三个礼拜,明明两小时就能写完的报告偏要拖到临近下班才动笔……当"拖延症"渐渐成为一种办公室"慢性病"时,一些白领开始种"番茄"以对抗顽疾,还到"战拖论坛"和"病友"们分享每天收获的"番茄"——它们不是菜场里卖的番茄,而是一种名为"番茄工作法"的拖延症自救攻略。每天种10个"番茄"上午提前几分钟到办公室,把一天的工作任务划分若干个"番茄钟",规定好每个"番茄钟"内要完成的小目标,然后尽量心无旁骛地工作……一个多星期以来,在一家外企从事财务工作的小孟已经适应了"番茄工作法"的流程,尝到了甜头的她还把这一"自救攻略"推荐给自己的闺密和要好的同事。

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