关键词：脚靶训练 手靶训练 横踢技术教学 应用研究 

摘要：跆拳道运动最核心的内容就是腿法技术，在跆拳道比赛中，腿法技术直接体现训练水平的高低与训练方法优劣优劣。在跆拳道比赛中腿法踢击是得分的最主要的手段，是一切进攻技战术的最终目的和全部攻守矛盾的应用焦点。因此，通过对跆拳道腿法技术的教学研究，使跆拳道的腿法技术在普通高校的大学生中能够熟练掌握并运用，对于提高腿法的击打效果与得分能力，具有一定的实践意义。

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