生活与健康杂志

最重要的角色

关键词: 角色  妈妈  幼儿教育  

我邻居家的孩子一直在央求他的妈妈给他买新衣服，上衣是白衬衫，下面是黑色的短裤。他的妈妈说：“老师怎么会这样啊?”

时讯刷新

关键词: 牙周病  肥胖者  智商高  

男性肥胖者容易患牙周病；常吃禽肉护心脏；男人带大的孩子智商高

科学用冰箱生活更“新鲜”

关键词: 冰箱  新鲜  生活  科学性  再认识  

冰箱，早就进入了我们的千家万户，成为人们一年四季不可缺少的生活“帮手”。但是，我们在使用冰箱时，却不是所有的人都讲究其科学性，并能保证食品存放的新鲜。那么，今天就让我们对每天都要进行“亲密接触”的冰箱进行一次全面的再认识吧。

未雨绸缪 话体检

关键词: 体检  2004年  企事业单位  参赛选手  急性运动  

2004年10月17日，两名业余参赛选手猝死于北京国际马拉松中的事件，令人们悲痛和震惊。在总结教训之时，专家们说到一个词：体检。急性运动之前需要体检，入学、征兵也要体检……最常见的，还是各企事业单位组织的体检。

洪昭光：我的生活与健康

关键词: 健康  生活  洪昭光  心脏病学  一级预防  胡大一  教授  高血压  演讲  家庭  

在前不久的一次国际心脏病学会议上，我和同事满会场的寻找胡大一教授。其中的一个会场中，胡大一教授正端坐在第一排认真地听洪日召光教授做演讲——高血压的一级预防。我和同事也坐了下来，虽然看上去是很枯燥的话题，但洪教授那乐口可口可的笑容，幽默的谈吐，不时引起在座人员的欢笑。他那些关于健康、关于生活、关于家庭的理论听起来就好像...

儿子啊，天堂里有没有车来车往

关键词: 儿子  新西兰  女人  

一个女人，7年前，和曾经爱得至死不渝的丈夫劳燕分飞，聪明懂事的儿子成了她活下去并且好好活下去的惟一理由。然而，与她相依为命的儿子赴新西兰留学，6天后即传来噩耗，儿子因车祸永远地离开了她。短短7年间，她经历了一个女人一辈子都未必全部经历的痛。本文以主人公自传的形式，缅怀她至亲至爱的儿子——

糖尿病患者慎忌口

关键词: 糖尿病患者  忌口  碳水化物  粮食  

粮食是碳水化物，许多糖尿病患者把碳水化物等同于“糖”，因此他们不敢吃粮食(尤其米饭)，总是用蔬菜、豆类、南瓜等替代粮食充饥果腹。实际上，这种做法对糖尿病患者不但无益，反而有害。

餐桌上的“人参”

关键词: 人参  餐桌  营养成分  生津止渴  文献报道  黄连素片  柠檬果  糖尿病  鸡肉  

柠檬 果实汁多肉脆，闻之芳香，味酸微苦，一般不像其他水果一样直接食，而多用来制作饮料等。柠檬的营养成分极其丰富复杂，它有生津止渴、祛暑、安胎之功。据文献报道，每天以鲜柠檬果30～50克，加鸡肉100～200克，炖熟后分1～2次食其汤汁及鸡肉，配合口服黄连素片，每天3次，每次0．4克，对于糖尿病有较好疗效。

共用碗筷易患胃溃疡

关键词: 胃溃疡  碗筷  幽门螺杆菌  不同程度  医院检查  交叉感染  女儿  检查后  

刘大妈是一位长期患胃溃疡的老病号。去年，刘大妈的女儿为了方便照顾老人，就把刘大妈接到了自己家来住。可是大家在一起住了一段日寸间以后，细心的刘大妈惊讶地发现，她的女儿和女婿先后不同程度地出现了类似胃溃疡的症状。难道胃溃疡也能传染?刘大妈赶紧带着女儿、女婿到医院检查。经医生询问病因检查后，刘大妈才知道，这是她与家人共用碗...

健康补丁

关键词: 健康  现代社会  心得体会  

现代社会，有关健康的心得体会、独门绝招说也说不完。在这里我把从专家那里获得的点滴，以“短平快”发给大家，希望您能一招中的!

高科技使生活更健康

关键词: 高科技  健康  生活质量  科技含量  

科技的发展日新月异，人们生活质量的提高，就有高科技的一份功劳。今天，日常生活中的科技含量越来越多，它使人们生活得更舒适，更健康，获得更多的享受。

流脑：可防可治不可怕（一）

关键词: 流脑  2004年  疫情报道  新闻媒体  健康意识  媒体报道  综合分析  发病趋势  欧美国家  发病率  病例数  暴发  出现  平稳  

前一段时间，新闻媒体对我国的流脑疫情报道较多，这充分反映了人们健康意识的增强，但与此同时，个别媒体报道流脑出现了“暴发”、“流行”、“疫区”等，也是不客观、不符合事实的。综合分析一系列数据表明，我国当前流脑的发病趋势基本平稳：2001～2004年全国每年的流脑病例数分别为2250例、2551例、2535例、2698例。从全球范围看，我国目前...

色彩与健康

关键词: 健康  色彩  心理作用  人的行为  

不同色彩通过人的视觉反映到大脑，除了能引起人们产生明暗、冷暖、轻重、远近等感觉外，还能产生兴奋、忧郁、紧张、轻松、烦躁、安定等心理作用，直接或间接地影响人的行为与健康。

春季梳头——“举手之劳”亦养生

关键词: 举手  梳头  春季  生活习惯  养生方法  

晨起，洗漱梳理，既是人们早已养成的生活习惯，亦是一种简便易行的养生方法。

健美明星谈健美

关键词: 明星  北京体育大学  健身小姐  1996年  博士学位  体育工作  经验介绍  生活方式  健美操  国家级  健康  

在1996年获首届中国健身小姐大赛总决赛冠军而成为我国第一位“健身小姐”的刘令姝，曾多次夺得全国健美操比赛各单顼及团体总分冠军，如今已获得博士学位的她在北京体育大学任教，身兼“首批国家级健美操指导员”等诸多社会职务的刘令姝，从事着能直接带给人们健康的大众体育工作。她总希望把自己的生活方式及经验介绍给更多的人：“如果人人都...

吸烟是发生肺癌的罪魁祸首

关键词: 吸烟  1999年  肺癌死亡率  异常增生  细胞发生  异常改变  呼吸功能  死亡人数  发达国家  恶性肿瘤  人类健康  支气管  大城市  出现  新发  

肺癌是由于患者的气管、支气管及肺’泡细胞发生了异常增生，引起呼吸功能出现异常改变，并有肿物出现在气管、支气管及肺泡之中，则称之为肺癌。据1999年的统计，全球新发肺癌病例约为104万，占全部新发肿瘤的12．8％，其中92万人死亡，占全部肿瘤死亡人数的17．8％。据在30多个发达国家及我国几个大城市的调查，肺癌死亡率高居恶性肿瘤之首，...

和女性朋友谈乳腺癌

关键词: 朋友  男性和女性  妇女乳腺癌  妇女健康  发达国家  经济发展  癌发病率  70岁  20岁  威胁  严重  癌症  

乳腺癌，虽不是女性的“专利”，男性也有，但’是少得多，男性和女性相比，得乳腺癌的机会一般是1：100。乳腺癌是一个严重威胁妇女健康的疾病，每年全世界大约有120万的妇女发病，在经济比较发达的国家或地区，发病率更高。在美国，妇女第一位的癌症就是乳腺癌。我国虽然经济发展与发达国家还有不少差距，但这些年来，我国妇女乳腺癌的发病率...

阳光总在风雨后——写给乳腺癌患者及其家人

关键词: 乳腺癌患者  家人  阳光  不同程度  心理学专家  现代女性  恶性肿瘤  临床研究  睡眠质量  精神状态  功能受损  躯体运动  精神紧张  负性情感  娱乐活动  工作能力  医疗费用  经济负担  夫妻生活  肿瘤复发  治愈者  下降  患病前  不适感  

乳腺癌是现代女性最常见、多发的恶性肿瘤，全球每年约有120万妇女被确诊为该病，并有50万女性因此而死亡，即使手术治愈者也会出现不同程度的心理隐患。心理学专家王建平对乳腺癌患者的大量临床研究表明，患者较患病前的精神状态有改变：(1)睡眠质量下降，精力差，躯体不适感多，进食与性生活受到影响，躯体运动功能受损；(2)精神紧张，负性情...

沉默的丈夫

关键词: 丈夫  沉默寡言  女儿  

结婚将近3年，女儿刚刚一岁，平日疼爱我的老公却突然变得沉默寡言，几天都不和我说话，甚至产生了离婚的想法。我着急了，放下女儿去关注他，可情况没有一点改观，这是怎么了？

治疗前先学会尊重

关键词: 治疗前  尊重  学会  听诊器  病人  关节炎  幽默感  医生  

著名作家马丽华在其《走过西藏》一书中讲到自己随一位汉族医生下乡巡诊的经历：“牧人们像迎接佛爷似的款待着他(汉医)，常规治病、发药之外，他还按照病人所求用听诊器在病人的脑袋上按一下，治头痛；又往病人的膝盖上按一下，治关节炎。病人便露出欣慰的笑容。这位医生平时很严肃，缺乏幽默感。此时认真地作假，不免局促，特意解释一番这种‘...

防治青少年犯罪 爱心成就自我

关键词: 青少年犯罪  防治  爱心  环境污染  统计数据  突发性  

青少年犯罪，被一些外国学者称之为社会的“瘟疫”、“癌症”，也有人把它与环境污染、吸毒贩毒并列为世界三大公害。从我国近几年的统计数据来看，青少年犯罪的比率越来越高，同日寸犯罪故意的突发性和手段的残忍性让我们震惊之余不免有些担忧，这些“祖国的花朵”究竟怎么了?

快速约会的喜与忧

关键词: 生活水  现代人  

为了谋求高质量的生活水准，现代人付出的代价是沉重的，除了要应付繁重的工作，拿出更多的时间求学充电外，很多人也因此错过了寻觅爱侣的机会。于是，都市里出现了这样一个群体，他们或许事业有成，或许素质不俗，却都因为爱的姗姗来迟而陷入到苦闷和迷惘中，心事重重，有如锁缚。

体验我的第二次婚姻

关键词: 婚姻  二次  女儿  

我的第一次婚姻只坚持了3年就土崩瓦解，留给我的是满心的伤痕和一个年幼的女儿。刚离婚的时候，我对婚姻真是彻底绝望了。但随着时间的流逝，对爱和幸福的渴望又让我鼓足勇气走进了我的第二次婚姻。新任老公比我大6岁，离异，有一个10岁的女儿和前妻生活在一起。

我还应该捧着“金饭碗”吗

关键词: 皮肤白皙  逻辑思维  30岁  来访者  

本期主人公：王雨涛(化名)，女，30岁，皮肤白皙，说话慢条斯理，和一般来访者相比，突出的特点是逻辑思维很清晰，语言流畅而严谨。

做情绪的主人

关键词: 情绪  传统文化  生理反应  成熟度  

在我们的传统文化中，对情绪有很深的误解。认为产生情绪对一个人的成熟度、修养有所损伤。所以，希望人们最好不要“有”情绪。其实，情绪是人类非常自然的反应状态。当有危险的外在刺激出现，我们就会产生害怕的生理反应及感受，促使我们有更多的能量警觉而逃走，达到保护自己和家人的目的。当有外力要侵犯我们，发怒能吓退敌人或争取到生存的...

读者链接

女性：莫为无反应苦恼

关键词: 苦恼  女性  妇科检查  30岁  性冷淡  

不久前，一位30岁的女士致函本刊。她在来信中说：“我结婚3年了，我和丈夫的感情很好，但使我感到苦恼的是，每次同房时我几乎没有什么感觉。我从书上了解到，当男人射精时，女人会有一种难以形容的极其美妙的感受，可我从来没有过。我的几位女同事也有与我相似的苦恼。我也曾去妇科检查过，医生说并无异常。这令我十分困惑，是何原因造成无反...

科学认识性梦

关键词: 性梦  科学认识  心理现象  青年男子  死而复生  性关系  并发生  

梦是一种正常的生理、心理现象，每个人都做过梦，《红楼梦》中曾描述了21个栩栩如生、各不相同的梦境．其中男女色情的梦就有4次；古曲名剧《牡丹亭》则描述了妙龄女性杜丽娘与青年男子柳梦梅梦中邂逅并发生性关系．梦醒后思念不B．忧郁而终，最后死而复生，与柳梦梅缔结良缘的神话故事，这些关于性梦的描述是那样的引人入胜。那么，什么是性梦...

非洲人的发型情结

关键词: 非洲人  发型  头发  

非洲人视头发如生命。丰采多姿的发型，再配以各种装饰品，如名贵的珠子、美丽的鲜花等，使整个头部成了一件完美的艺术品。其实，非洲人的头发，除了给人以美感和反映时尚激情外，更具有深远的民族含义。

日本家庭的健康扫除法

关键词: 日本  健康  家庭  化学物质  皮肤炎症  皮肤病  清洁剂  保护性  主妇  

在日本，有种叫“主妇湿疹”的皮肤病。这是因为主妇常用各种清洁剂打扫家里内外，久而久之，化学物质附着于皮肤表层，溶解保护性皮脂，引发的一种皮肤炎症。

动物也会计划生育

关键词: 计划生育  研究发现  哺乳动物  自然法则  科学家  

科学家们通过长期的观察和研究发现，一些较高等哺乳动物在长期繁衍的过程中，为了顺应“适者生存”的自然法则，也具有种控制生育的本能。

每月提示

关键词: 食品包装袋  身体健康  消费者  柔韧性  

食品包装袋(膜)直接与食品接触，其质量如何与消费者的身体健康息息相关。合格的食品包装袋袋(膜)呈乳白色、半透明，无异味，柔韧性好，手感细腻，用手摸有滑润感。