关键词：甩手运动 达摩易筋经 中老年人 缺乏运动 办公室 

摘要：据说甩手运动是由“达摩易筋经”演化而来的。上个世纪80年代曾在我国风行一时，现在公园里仍有个别人练习。由于它动作简便，小受场地、季节、器械的限制，深受中老年人，特别是长期坐办公室，缺乏运动的人们喜爱。

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