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生活与健康杂志是由国家卫生健康委员会主管，人民卫生出版社主办的一本部级期刊。
生活与健康杂志创刊于2000，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 美国 心理学家 生活
罗伯特·西奥迪尼是美国著名的心理学家。有一天，他工作之后，去乘地铁。当时正值下班乘车的高峰期，突然，罗伯特看到一个衣衫褴褛的男子躺在台阶中间，闭着眼睛，一动不动。
关键词: 脂肪堆积 营养学 水果 西瓜
晚餐大量吃水果致脂肪堆积 经常有人为了减肥，晚餐只吃水果，以为可以瘦下来。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，而且由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。尤其是晚餐大量吃水果，导致脂肪堆积的可能性就更大了。如夏天，有些人只吃西瓜不吃饭，而实际上，半个中等大小西瓜的热量，约相当于3碗米...
关键词: 家庭用药 常用药品 突发伤病 急救方法 不良反应 正确服药 有效治疗 副作用
有备无患，临危不乱。当家人突发伤病时，除了掌握必要的急救方法和措施，家里还应备有一些常用药品和器械。然而，对于如何选购和保存药品，药品有哪些不良反应和副作用，以及如何正确服药等方面大部分人都存在不少误区。因此，只有掌握正确的用药相关知识，才能科学、安全地使用药物，达到有效治疗的目的。
关键词: 美容院 家庭生活 美容护肤 肌肤 护理 肤质
说到美容，大家首先想到的就是去美容院，但去美容院护理肌肤，多数人又会感觉费时费钱还费力。现在教你在家自己美容，享受美好的家庭生活时，还可以好好的美容护肤，不错的主意吧!那就从最基础的做起，你首先要分清自己的肤质类型，根据肤质来护理你的肌肤。
关键词: 慢性疼痛 缓解 疾病痊愈 难治愈 外伤 治疗
通常，医生和病人都会认为疼痛是由于外伤或疾病引起的，一旦外伤或疾病痊愈，疼痛就会消失，这些误解使得疼痛成为难以治愈的疾病之一。最新的研究显示，如果疼痛超过3个月不治疗，就能在大脑中留下痕迹，永久地改变身体的疼痛信号，而强化了的疼痛经历又加大了疼痛转化为慢性的风险。所以，如果没有在疼痛的萌芽状态就通过积极的治疗消灭它，...
关键词: 医嘱 磺胺药 小苏打 孩子 医生 副作用 家长
镜头1 一位农民带孩子去城里医院看病，医生开了些磺胺药给孩子消炎，还配了些小苏打（因为磺胺易在尿中形成酸性结晶，需配小苏打中和药性，以减轻该药的副作用），医生嘱咐家长：大的吃一片，小的吃两片。几天后，家长来问医生：“怎么孩子吃了药后病情却不见好转？”医生问是怎么给孩子吃的药，家长说：“每次都是我吃一片大的（磺胺），让孩...
关键词: 近视程度 针灸治疗 青少年健康 视网膜脱离 高度近视 光学矫正 物理疗法 眼保健操
近视是目前危害我国青少年健康的最突出问题。随着近视程度增高，视网膜脱离等并发症随之增多，高度近视是目前致盲的主要原因之一。治疗近视常用的方法有光学矫正、药物及物理疗法、手术、中药、针灸、按摩、眼保健操等。
关键词: 乙肝病毒携带者 健康宝宝 乙肝病毒携带率 新生儿乙肝 妈妈 西方发达国家 乙肝疫苗 免疫策略
我国有一亿两千万乙肝病毒携带者，每年还可能有百万新生儿进入这个行列!推广、使用乙肝疫苗，实施新生儿乙肝免疫策略，通过两三代人的不懈努力，用50年时间，全国人口的乙肝病毒携带率将从10％下降到1％，达到或接近于西方发达国家的水平，最终摘掉“乙肝大国”这顶沉重的帽子!
关键词: 健康效应 运动场 女人 医学专家 女性
运动医学专家发现，与男子相比，女性从运动场上获得的好处更多更大。可以说，女性每个生理阶段都能从运动中获得相应的健康效应，了解这些效应，对于激发你的锻炼热情大有裨益。
关键词: 青光眼 识别 视神经损害 视野缺损 视力下降 青风内障 绿风内障
“青光眼”是指眼球内部压力（简称眼压）升高，超过了眼睛所能耐受的最高限度，以至造成了视神经损害、视野缺损，最终导致视力下降甚至失明的一种眼病。中医认为青光眼是“风”的关系，故又称之为“绿风内障”或“青风内障”。
关键词: 急性并发症 糖尿病 并发症发生率 血糖控制 老年患者 规范用药 慢性
糖尿病的并发症有急性和慢性两类。常见的急性并发症一般都有明确诱因，老年患者如能注重自己的血糖控制，规范用药，完全可以避免糖尿病的急性并发症。糖尿病的慢性并发症发生率很高，受损害的脏器也多，如治疗不及时很容易发生致残或致死，其危害性十分严重。
关键词: 补钾 身体 含钾食物 酷热环境 大白鼠 缺钾
有人做过一个试验一组大白鼠给予足够的含钾食物，另一组给予缺钾的食物，同时置于相同的酷热环境中。结果，缺钾组半数以上死亡，而补钾组则全部安然无恙。
关键词: 绿豆汤 变色 水煮 蜂蜜
有人发现，用冷水煮绿豆汤，煮软之后是红色的汤；用热水煮绿豆汤，煮沸之后三五分钟把汤盛出来，汤是澄清而碧绿的。如果在汤里面加入蜂蜜，汤色会变暗发乌；用铁锅来煮绿豆汤，也会发生类似的事情；在煮汤的时候放大量蜂蜜，豆子就不容易煮软……
关键词: 大酒店 药膳 生津止渴 枸杞子 苦瓜 柠檬汁
消暑枸杞苦瓜 功效：解暑去火，生津止渴。 主料：枸杞子15克、苦瓜500克。 辅料：白糖、柠檬汁、冰块各适量。 制法：1．苦瓜洗净，剖开，去籽，用打皮刀削成长片，冷水漂洗干净。
关键词: 抑郁症 职业 美国 精神卫生管理 工作人员 滥用药物 健康调查 药品使用
据美国滥用药物和精神卫生管理局近期公布的一项调查报告显示，在美国全日制工作人员中，约100％的人在过去的一年中曾与抑郁症作过斗争；在被调查的职业中，护工和餐饮业服务员是两类最易患抑郁症的人员。在“全国药品使用与健康调查”中，工作人员将被调查者所从事的职业分为21类，然后对他们2004-2008年间出现抑郁的情况进行了综合分析，结果...
关键词: 有益健康 自语 瑞士 理健康状况 身心健康 倾诉 伴侣
瑞士弗里堡大学的安德里·豪恩博士最新研究发现：自言自语有益健康。他主持完成了一项针对80多对夫妇进行的跟踪研究，记录了他们每天与伴侣倾诉的情况以及相应的心理、生理健康状况，结果发现：和伴侣谈自己一天的生活，有益倾诉者自身的身心健康，但这种好处是单方面的，倾听者大部分时间并没有认真地听。
关键词: 加拿大 诱惑 心理学家 数据显示 实验 男人 原谅
加拿大麦吉尔大学心理学家约翰·林敦通过7项“诱惑实验”发现，男人抵挡诱惑的能力似乎更低。面对异性的诱惑时，男人很容易动心，而女性则稍显犹豫。实验数据显示：18％的女人会原谅自己的男友被诱惑，而男性则难以原谅女友对他人动心。面对金钱等其他方面的利益诱惑时，也是同样的情形。
关键词: 日本专家 消愁 日本东京大学 饲养环境 动物实验 大白鼠 实验鼠 记忆
中国古诗曾有“借酒消愁愁更愁”的句子，日本专家发表最新研究成果说：他们通过动物实验证明这句话所言不虚，酒精能令大脑中淡去的消极记忆变得鲜明起来。日本东京大学教授松木则夫等人把大白鼠挪到与平常的饲养环境不同的箱子里，并给它们电击，接着把实验鼠关回往常的饲养箱，第二天再把它们挪到曾经给它们带来恐怖记忆的箱子里，
关键词: 夏季情感障碍症 盛夏 心理学
也许有人会觉得迷惑：情绪还能中暑？回答是肯定的。心理学上称这种状态为“夏季情感障碍症”，应引起大家重视，在日常生活中注意防患，平安度炎夏。
关键词: 求职 危机 寻常 行政事业单位 电子商务 农业大学 毕业生 万金油
王师雨（男，河北农业大学电子商务系） 2008年的夏天，金融风暴像蝗虫一样铺天盖地席卷而来，作为电子商务专业的毕业生，曾经以“万金油”自称的我们，再也无落脚之地。去行政事业单位根本就是白日梦；国企、外企都裁员了，我们就更别想；自己创业又没有资本；留校做老师更是难上加难。于是青蛙跳水一般，跳进了汹涌的求职大军中。
关键词: 网络成瘾 孩子 网络游戏 毕业前
王宇，今年大学四年级，平时把所有时间都投入到网络游戏中，毕业前有6门科目需要补考，迟迟不能毕业。入院治疗网络威瘾前，他已经有1个月泡在网吧，饿了叫外卖，困了倒头便睡。
关键词: 跳槽 劳动合同 研究生
研究生毕业3年的李明，职场生涯中已经换过好几次工作了，虽然他曾经就职的都是比较有实力的大公司，但过一段时间，他就会自动转换门庭。目前的这份工作还算令人满意，薪水较高，还有相应的福利，美中不足的是劳动合同是与第三方公司签订的，这使他觉得虽然在这个公司工作，但自己却不属于这里。
关键词: 小便 硕士研究生 机关公务员
32岁的陈虹拥有的一切都让人羡慕：名牌大学硕士研究生文凭、漂亮的外表、政府机关公务员、有疼爱她的律师丈夫和活泼可爱的女儿。然而同学及同事却对她的评价都不高，主要原因是她做人做事“爱占小便宜”，她也知道自己这个毛病，想改却无法克制。
关键词: 孩子 害羞 学习成绩 上进心 自尊心 回答 老师
小云今年8岁，上小学三年级。她是个自尊心和上进心极强的孩子，学习成绩也不错。可就是性格非常内向，平时见人就脸红，更为严重的是：她几乎不敢在课堂上回答问题。每当老师上课提问时，她都把头埋在书里，不敢抬头与老师的目光对视，表现得很紧张。被叫起来当着大家的面回答问题时，她脸上一阵红，一阵白；站也不是，坐也不是，有时还浑身发...
关键词: 女儿 青春 信箱 老师 沉默寡言 小精灵 女孩子 女生
12岁的女儿原本是个快乐的小精灵，最近却变得沉默寡言，写作业时老是走神，还总是一个人待在自己的房间里照镜子，有时还会莫名其妙地蹦出诸如“做女孩子真麻烦!”之类的话来。一次，女儿悄悄告诉我她们班有好几个女生来“那个”了，还有人已经开始戴胸罩。女儿说完，心事重重地叹了口气：“总感觉班上那些男生在背后偷偷议论我们女生，真烦人...
关键词: 儿子 学习成绩 家庭教育 父母
一天，好友小李打来电话，惊惶失措地要我帮帮她，一定抽空跟她儿子谈谈。小李的儿子14岁，读初二。在我们看来，小李的儿子是那种大家都认可的乖孩子，对人有礼貌，学习成绩不错，从小到大都很省心。
关键词: 男人 无性婚姻 恶性循环 一次性 年轻 感觉 生活
无性婚姻，年轻也会“气短” 一对年轻白领夫妇，乔迁新居的当晚做爱没有成功。从此，丈夫总觉得这套房子阴气太重，有一种不好的感觉，的激情大打折扣。平时两人都忙于工作，心累，身体也累，经常一个月没有一次性生活。妻子对性的需求似乎也不大，她并没有感觉到不好。渐渐地，男方患上了阳痿，夫妻俩的性生活陷入了恶性循环。
关键词: 性欲 生理缺陷 成熟 发育
性欲是发育成熟男女的本能 性欲是什么？性欲是人发育成熟后必然伴随的一种生理要求，这是一种正常的、天经地义的要求，没有性欲的人是一个具有生理缺陷的人，自然人生也不够完美。
关键词: 性心理障碍 异常性行为 洁癖
有些夫妻同房前，妻子不但要求丈夫反复冲洗干净，而且事后马上跳下床去洗澡。有人称之为“性洁癖”。从性医学上来说，“性洁癖”是一种异常性心理导致的异常性行为，是一种性心理障碍。
关键词: 女性 学历 质量 夫妻生活 教育程度 满意度
在工作上如鱼得水，表现优异的女性，其夫妻生活却可能不尽如人意。德国一项调查显示，女性所接受的教育程度越高，她对性生活的满意度就越低。在调查中，62％拥有本科学历的女性表示，她们往往达不到。而拥有硕士以上学历的女性，对性生活更为不满。但在高中以下学历的女性中，仅有30％的人表示存在这种问题。
关键词: 肌肉锻炼 性欲 人体内分泌 化学物质 医学研究 科学研究 分泌量 抗衰老
有研究表明，强健的肌肉不仅有助于提高人体内睾酮的分泌量，能增加人的性欲，还能促进人体内分泌一种化学物质，使人精神振奋，感觉良好，增强自信，抵抗衰老，这种现象男女皆然。上世纪70年代前的性医学研究一度认为，45岁以后人的性欲会急剧下降，且不可逆转。最新的性科学研究证实，这种说法并不正确。
关键词: 基因学 性欲 男性 国家健康研究所 化学物质 基因控制 焦虑情绪 血清素
英国国家健康研究所细菌基因学家对250名男性进行研究后发现，人的性欲强烈与否，与其体内的性欲基因有关。性欲基因控制着大脑中化学物质血清素的含量，而血清素除了影响人的压抑和焦虑情绪外，对人的性欲影响极大。
关键词: 精液过多 不育 分泌过多 性腺激素 前列腺炎 毫升 排出量 精液量
精液过少造成不育比较好理解，但精液过多也能引起不育，却少有人知。一个健康的、成熟的男性，每次精液的排出量约为2～6毫升。数日未排精而精液量仍少于2毫升者，可视为精液过少。但如果一次排精量超过8毫升，即为精液过多。这也是一种病态，多由精囊炎、前列腺炎或性腺激素分泌过多所致。
关键词: 野生动物 瑞典 招待所
因为工作关系，我曾出差去过一些国家，对一些国家的广大民众普遍自觉爱护野生动物的现象深有感触。有一年的4月份，我去瑞典首都斯德哥尔摩出差，住在我国驻瑞典大使馆的招待所里。4月的北京已是春暖花开的初春季节，可地处北欧的瑞典仍是冰天雪地的景象。
关键词: 三伏天 日平均气温 天气 时段
人们常说“热在三伏”，这其实是对夏季温度特征的一个气候概括，其中“伏”字本身，也有“天气太热，宜伏不宜动”的寓意。气象观测资料也表明，三伏是我国绝大多数地区一年中气温最高、天气最热的一个时段，年极端最高气温、年最高日平均气温常常都出现在这个时段。
关键词: 防暑 海拔高度 北半球 秋季
公历8月7日或8日为立秋。此时太阳处于黄经135度，在北半球照射的强度仍较大。虽说立秋预示着凉爽的秋季开始，但由于我国幅员广大，纬度高低各不相同，各地海拔高度差别明显，故不可能在同一天进入凉爽的秋季。三伏在秋，立秋后的第一个庚日进入末伏，暑气仍很旺盛，高温肆虐，民间有“秋老虎”之说。
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