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生活与健康杂志是由国家卫生健康委员会主管，人民卫生出版社主办的一本部级期刊。
生活与健康杂志创刊于2000，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 个人 人生感悟 人生哲学 家庭生活
在一个青黄不接的初夏，一只老鼠饿得眼冒金星，意外地掉进一口半满的米缸里。这飞来的口福使老鼠喜出望外。它先警惕地望了望四周，确定没有什么危险之后，接着开始一通猛吃，吃完后倒头就睡。
关键词: 盲目补钙 过量服用 患病风险 心脏病 骨质疏松症 死亡原因 大量服用 钙片
盲目补钙，心脏病风险翻番 众所周知，中老年应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据德国最新报道。过量服用钙片，可能导致心脏病患病风险翻倍。研究者通过对德国2．4万名35～64岁参试者长达11年的研究发现，共有354人罹患心脏病、260人发生中风、267人死亡原因与心脏病和中风有关。补充包括钙片等补剂的参试者，心脏病危险增加86％。而只服用钙...
关键词: 甲状腺功能 抑郁焦虑 体重增加 皮肤干燥 减肥产品 致病原因 润肤霜 内分泌
曾几何时，你陷入了情绪低谷，抑郁焦虑，还伴何体重增加、便秘、皮肤干燥，掉发的症状。试过最好的减肥产品，吃过进口的体能补品，抹过名牌的润肤霜，却于事无补。百思不得其解，猜遍种种致病原因，就是没想到甲状腺功能会出现紊乱，引起了内分泌失凋。
关键词: 安全用药 防中暑 藿香正气水 酒精含量 特效药
随着天气越来越热，身边中暑的人也渐渐多了起来。不少家里都买了不少藿香正气水，预防中暑。其实，这是一个误区，藿香正气水并不是中暑特效药，中暑应根据不同的症状区别用药，另外，藿香正气水酒精含量常达40％～50％，服后半小时后才能驾车。
关键词: 蔬菜 饮食习惯 植物性食物 研究资料 健康状况 科学建议 营养学家
我们的祖先早就认识到吃蔬菜的重要性，明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中就指出“菜之于补非小也”。大量研究资料显示，多吃以蔬菜、水果、豆类、全谷物等植物性食物为主的饮食习惯者，其健康状况比肉食型为主的饮食习惯者好得多。营养学家对吃蔬菜提出了科学建议，归纳为“三个一点”与“每天一份”。
关键词: 睡眠 安眠镇静药 情绪不稳 抑郁症状
一位八旬老者，近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来，他每晚总是只睡2～3个小时的混沌觉，而且噩梦连连。因为得不到良好的休整，长期以来总是头昏脑涨、精疲力竭、食欲缺乏、情绪不稳，如今已有了老年抑郁症状。虽然安眠镇静药不断，但总是事倍功半。
关键词: 防过敏 抗过敏药物 食物 眼睛流泪 过敏症状 过敏症患者 免疫系统 化学物质
鼻塞，打喷嚏，咳嗽，眼睛发痒，喉咙刺痛，眼睛流泪……对于过敏症患者来说，他们的免疫系统会对一些无害的疾病触发物反应过度，比如花粉、阳光、灰尘等。在遇到过敏原时，人体会释放出一种被称为组胺的化学物质，目的是保护人体，并减轻过敏症状。如果你有过敏症状，你需要知道自己对什么东西过敏，并做好预防准备～无论是吃抗过敏药物，还是...
关键词: 肺癌患者 预防 死亡原因 戒烟 生活方式疾病 数据显示 被动吸烟 调查结果
我国是世界第一肺癌大国，每年大约有60万人死于肺癌，2008年公布的第三次全国居民死亡原因调查结果显示，肺癌已成为中国首位恶性肿瘤死亡原因。对于肺癌，目前还缺乏可以普遍推广的筛查和早期诊断手段，大多数肺癌患者临床确诊时已经是晚期。肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的，是一种生活方式疾病，如果改善空气质量和远离烟草，完全可以...
关键词: 无锡市第二人民医院 医院改革 江苏省 医科大学附属医院 名院 仁爱 天使 综合性医院
百年风雨路，硕果满枝头。2013年3月16日，江苏省为数不多的几家百年老院之一——无锡市第二人民医院迎来105周年院庆。从1908年到2013年，无锡二院走过了漫长、艰辛，而又璀璨辉煌的百年历程，她见证了中国医学发展与演变的历史，见证了前赴后继的二院人为了人类的生命和健康孜孜以求、百折不挠的坚韧。医院目前已发展成为融医疗、教学、科研、...
关键词: 控制排便 大小便 婴儿 养育方法
控制排便，也是“本领” 在许多人的印象中，控制大小便是一种本能。其实，这也是一项要经过学习才能掌握的“本领”。
关键词: 宫颈糜烂 女孩 医院检查 微波治疗 牛仔裤 窥阴器 检查床
真是做梦都想不到有这一天。那是6月中旬，因为下身一直很不舒服，白带多的湿透了牛仔裤，我去医院检查．结果医生用窥阴器一看，对我说：“宫颈糜烂，重度”， 当时我真是觉得天都塌了，也不知道是怎么从检查床上下来的，就恍恍惚惚地去做了一大堆检查。当天上午出来结果，医生也没跟我解释，就让我做微波治疗并且打吊瓶做冲洗。因为带的钱不够...
关键词: 老人 北洋政府 读书看报 周有光 新中国
说到勤劳，估计没有人比周老更勤劳。百岁高龄仍笔耕不辍，108岁高龄的他依然每天读书看报写作，而且待人谦逊，思维清晰，充满活力。这个人叫周有光，生于清朝光绪三十二年（1906年），经过了北洋政府时期、国民政府时期、1949年后的新中国时期，被人戏称为“四朝元老”。
关键词: 心理保健 老年人 心理问题
人每到一个年龄，心理也都是不一样的，特别是老年人，心理总是会有一些起伏，变化也非常大。如果遇到心理问题，老年人应该怎么办呢？
关键词: 选购 保健品 食品药品监督管理 保健食品 理性 批准文号 数据查询 消费者
认清保健食品标志 保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情况，务必谨慎，消费者可以登录国家食品药品监督管理总局网站（www．sda．gov．cn）“数据查询”栏目查询产品的真实情况。认清保健食品的法定标志，是正确选...
关键词: 法律解释 虐待罪 中国 老年人
古语说得好，百善孝为先。可是身边有很多这样的不孝子女，有的不赡养老人，有的甚至虐待和遗弃老人。
关键词: 马拉松 作息时间 痔 毕业后 跑步
我从小就特别喜欢跑步。一路走来，我获得的奖杯、奖牌摆满了家里一个大大的橱窗柜。毕业后因为出色的成绩，我被特招进了市公安局刑警队。上班后因为经常办案子，我的作息时间很混乱，吃饭、排便都没有规律。尽管如此，我仍然放不下跑步，每天都坚持跑至少4公里。
关键词: 俄罗斯联邦 中心城市 历史知识 经济贸易 大城市 知名度
说起哈巴罗夫斯克也许很多人没听说过。作为俄罗斯联邦第四大城市，远东的中心城市，它的知名度甚至不如比它小不少的符拉迪沃斯托克（海参崴），因为后者是著名的军港。但是提起伯力、江东六十四屯，有点历史知识的人应该不陌生。如今这里已是中俄经济贸易发展的重要平台，有5万中国人工作、生活在这里，为俄罗斯远东各州、区人民提供吃、穿、...
关键词: 散文 文学作品 现代文学
诚然胶片相机并没有彻底退出历史舞台因其景深好，颗粒小，成像细腻依然是顶级摄影大师们梦寐以求的物件。
关键词: 西瓜 饮食健康 保健知识 营养学
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可以吃的。有一些病人，或是在某些情况下，最好少吃或不吃。
关键词: 坏脾气 个人 处事方法 心理健康 人际关系
李黎又和先生闹矛盾了，最糟糕的是，她吵到唾沫横飞、声嘶力竭，结果先生依然穗坐桌前，面不改色，没有半点招架的意思。李黎没辙，朝先生扔了一个抱枕，摔门而去。去找闺蜜诉苦的路上，李黎越想越懊恼，当初真不该深信介绍人的话，“一个暴脾气，一个温吞水，互补才般配”的鬼话，糊里糊涂地嫁给他。
关键词: 自闭症 儿童 心理健康 教育心理学
“小雨人”牛牛的孤独世界 牛牛一出生就交给保姆看管，身为妈妈的刘雪是市区一家公司的部门经理，因为交通不太方便，每天晚上难得有空回家看孩子。刘雪的丈夫则常年在外地跑营销，更是很少回家。牛牛已满周岁了，长得不胖不瘦，平时很少生病，近来公司批了刘雪一个月的假，她就带上牛牛去老同学家玩。
关键词: 女白领 压力 中年 销售公司 市场分析 活动方案 心慌气短
43岁的张大姐在销售公司工作成绩突出。 在一次大型活动的市场分析会上，经理特别表扬了张大姐的活动方案，没多久，春风得意的张大姐很快补了空缺。她以更加努力工作来证明自己的能力，可坚持劳累了一段时间后，张大姐发觉自己某些方面比不上手下的年轻人，而且每次加班以后脑子就昏昏沉沉的，躺下后又觉得自己不努力必遭淘汰，于是，睡不能睡...
关键词: 抑郁症 情绪困扰 心情抑郁 症状前 起床后
邱先生的情绪困扰 从年前就开始，我每天总是心情压抑，工作没有热情，觉得生活一点意思也没有。中午睡不着，晚上也睡不好，脑子总是胡思乱想。我出现抑郁症状前确实是因为工作上出了问题。年前单位里一次竞争晋级，我居然输给了一个比我年轻的人，这让我非常失落，怎么会是这样的结果？一定是有人做了手脚……这个事件对我打击很大，从此，我...
关键词: 鸡 惧怕心理 行为习惯 道德品质 孩子 母爱 溺爱 年轻
“鸡妈妈”的溺爱使母爱变成了“母害” 由于只有一个孩子，许多年轻妈妈产生了惧怕心理：生了男孩儿怕学坏，生了女孩儿怕受害。年轻妈妈就像鸡妈妈一样，把孩子呵护在自己的翅膀下，整天提心吊胆，不敢离开半步。一切生活都围着孩子转，依着，惯着，唯恐服侍不周，生怕苦了孩子，累了孩子，委屈了孩子，更怕失去自己唯一的宝贝。宁可自己省吃...
关键词: 营养计划 健康儿童 中国疾病预防控制中心 营养健康知识 中国预防医学科学院 校园 中国营养学会 小学生
日前，“中国儿童营养健康教育项目雀巢健康儿童全球营养计划”走进北京育才学校，与小学部近1600名师生和家长代表传播分享营养健康知识。活动现场，雀巢大中华区集团事务副总裁董玉国，北京育才学校校长刘继忠，中外著名营养学家、中国预防医学科学院首任院长陈春明，中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰，中国营养学会副理事长、中国疾病预防控...
关键词: 中国营养学会 儿童健康 教育网站 营养健康知识 健康的生活方式 中小学生 营养健康教育 专业组
日前，首家权威儿童营养健康教育网站“中国儿童健康教育网”（www．ChiIdrenhealth．org）在京。“中国儿童健康教育网”由中国营养学会学生营养专业组创办，为从事和关注学生营养健康的人士，以及中小学生、家长、教师等提供系统而丰富的营养健康知识、教案和课件，这一平台将传播正确的营养健康知识，提供儿童营养健康教育领域权威信息指南，...
关键词: 中国疾病预防控制中心 儿童少年营养 健康报 农村学生 中国营养学会 食品安全 微量营养素 营养状况
2013年5月，中国学生营养与健康促进会、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合《中国儿童少年营养与健康报告2013》。《报告》指出，我国农村学生营养状况喜中有忧，营养不良依旧困扰农村学生，并建议“加强学校食堂建设，打破营养改善瓶颈”。中国营养学会副理事长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，目前，城市孩子...
关键词: 青春 恐慌 语言教育 专卖店 大商场 化妆品 房地产 中学
青春恐慌之一 如果青春不再21岁那年大学毕业时，学汉语言教育的我进中学当了语文老师。在那所中学里，不成不淡的生活，我过了将近一年。我喜欢购物，可是每个月2000多块的死工资，却怎么也不够我的开销。流连在专卖店、大商场里，看着那些漂亮精美的服装、高级的化妆品不能被自己使用，我心里很难受。于是，我辞职应聘到现在这家房地产公司。
关键词: 房劳 中年人 频率 体质差异 四肢无力 生理状况 性生活 房事
45岁的莫先生离婚半年多，又娶了一位比他小10岁的妻子。新太太年轻活泼，在房事上的要求也很频繁。结婚5个月来，莫先生经常感到疲劳不堪，白天上班无精打采，晚上回家懒于吃饭，时不时地发生感冒，婚前婚后体质差异巨大。但究其原因：并非工作疲累。尽管身体“不给力”，可他的心情每天都很亢奋。后来通过医生了解，才知道莫先生所惠疾病为“...
关键词: 强奸 女性 家庭生活 感情生活
一名美国少女坚强地面对命运的磨难，在经历了强奸、怀孕并生下强奸者的孩子之后，勇敢地站出来，用亲身经历鼓励有着相同遭遇的女护自己、珍惜生命。
关键词: 睡眠不足 精子数量 年轻男性 睡眠习惯 质量评估 夜间睡眠 乳腺癌 科学家
很多人知道，睡眠不足会使肥胖、乳腺癌及心脏病患病危险增加，但刊登在英国《每日邮报》上的一项新研究首次发现，年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。丹麦南方大学的科学家对1000多名20岁左右的男性参试者的睡眠习惯进行了研究，同时采集参试者的精液样本进行精子质量评估。结果发现，经常熬夜、夜间睡眠多次被打断或者失眠的参试者，...
关键词: 性生活 外貌 行为因素 身体运动 心理活动 跟踪调查 研究人员 心理学家
人的外貌受到很多因素的影响。近日，苏格兰皇家爱丁堡医院的研究者发现，人的外貌25％来自遗传，75％来自行为，其中与身体运动、心理活动并列为影响长相的三大行为因素。苏格兰皇家爱丁堡医院的神经心理学家大卫·维克领导研究人员对欧洲和美国的3500人进行了数十年的跟踪调查，这些人上至102岁的老者，下至16岁的青少年。研究者每年定期给这些...
关键词: 男人 女人 生育能力 新南威尔士 人类行为 研究人员 澳大利亚 健康水平
胡子是男子汉气概的一种象征。不过，刊登在《进化与人类行为》期刊上的一项研究指出，满脸大胡须和刮得干净的脸其实都不会让女人心动，适当有点小胡楂最能获得异性青睐。澳大利亚新南威尔士大学的研究人员请来上百名参与者，男女各一组。这些人被要求看一些照片，照片中的男性有三种：胡子刮得很干净的、留着淡淡胡楂的和满脸大胡子的。参与者...
关键词: 男性勃起功能障碍 牙病 ed 小心 研究人员 血管硬化 性功能正常 发病危险
牙病与男性勃起功能障碍（ED）似乎风马牛不相及。然而，据英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，患有严重牙病的男性，勃起功能障碍发病危险会翻一番。土耳其伊诺努大学研究人员对一组患有勃起功能障碍的男性和一组性功能正常的男性参试者进行了对比研究。结果发现，在勃起功能障碍男性患者中，53％的人出现严重牙病；而对比组健康...
关键词: 人体健康 烤羊肉串 潜在危害 旋毛虫病 弓形虫病 三聚氰胺 大排档 滋养体
夏天到来，路边摊、大排档开始盛行，不少人开始恋上烧烤，尤其是烤羊肉串，可是我听说烤羊肉串的危害大于三聚氰胺，请问，如果经常吃会有哪些危害？ 虽然烤羊肉串味道香辣可口，肉质软嫩，但有些羊肉串可能对人体健康存在潜在危害。当羊肉串考得太嫩，外熟内生，吃后容易患多种疾病。如果吃了感染旋毛虫的羊肉串后会得旋毛虫病，吃了含有弓形...
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