关键词：陈式太极拳 部位 体育锻炼项目 生活品质 文化遗产 

摘要：目前太极拳的发展如雨后春笋,在全球遍地开花.随着人类生活品质的提高和经济的高速发展,更多的人开始关注健康和养生,而在众多的体育锻炼项目中,作为风格独特的中国传统文化遗产之-的太极拳,正以它丰富的文化内涵以及融修心养性、强身健体、陶冶情操、防身自卫于-体的良好作用,被众多人士所喜爱.那么如何练好太极拳,在练太极拳时对身体的各部位有哪些要求,

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