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少年体育训练杂志是由国家体育总局主管，中华全国体育总会群体部主办的一本部级期刊。
少年体育训练杂志创刊于1991，发行周期为双月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 体育运动学校 学校教育 有机组成部分 竞技体育 教育形势 教育体系
体育运动学校肩负着为竞技体育培养和输送人才的重任，就综合教育形势的发展来看，无论现任还是将来，都是我国教育体系中的有机组成部分。
关键词: 文明礼仪教育 学生 体校 审美观
开展礼仪教育，首先要使学生确立正确的审美观，什么是真正的美？体校学生的美应该表现在那里？我们认为应从以下几个方面着手：
关键词: 武术训练 武德教育 传统体育项目 少儿 强身健体 陶冶情操 道德品质 文明古国
一、武德的作用 我国是历史悠久的文明古国，自古以来就非常重视礼仪，讲究道德。武术是一项具有健身价值和技击功能的传统体育项目，它既能强身健体，防身自卫，又能修身养性，陶冶情操，还能通过研练武术了解丰富的传统文化内容武术特殊的价值功能，对维护社会秩序的稳定，保护人民利益，调节人际关系都有其特殊的作用。古人说：拳以德立，无...
关键词: 思想品德教育 体育教学 技能形成规律 人体生理机能 授课过程 体育锻炼 体育运动 活动规律
体育课是体育教学的重要环节，但它行其固有特点．在授课过程中，除了要遵循人们认识事物的规律外，还要遵循人体生理机能活动规律和运动技能形成规律。教师在授课时要通过讲解、示范和组织学生练习来达到授课的目的，由于形式多样，就为教师进行品德教育提供了得天独厚的条件，而教师要充分利用这些条件，有针对性地进行思想品德教育。比如学生...
关键词: 体育课堂教学 优化课堂教学 学生的主体作用 引导法 体育教学过程 双边活动 教学活动
在体育教学过程中，教与学是教师与学生的双边活动。教学的主体是学生，但是，光有学生这个主体不行，还必须有以教师为主导的教，因为教师是教学活动的设计者和组织者，主导着课堂教学的全过程。因此，要优化课堂教学，教师必须在“导”字上下功夫，充分发挥教师“导”的作用，促进学生的“学”，才能让学生成为学习的主人，从而发挥学生的主体...
关键词: 体育课程教学 改革背景 体育课堂教学 体育工作者 教学改革 教学模式
教学改革的交替过程中，创新体育课堂教学必将使更多的体育工作者产生观念的转变。本文对新旧教学模式的本质进行了剖析。
关键词: 爱国主义教育 历史教学 体校 体育运动学校 爱国主义情感 历史教师 专业训练 文化知识
体育运动学校是冠军的摇篮，不仅要对学生进行专业训练，还要传授文化知识，更应该培养学生的爱国主义情感和高度的责任心和使命感，使他们树立顽强拼搏、为国争光的意识。历史学科具有进行爱国主义教育的丰富素材，充分发挥历史教学的爱国主义教育功能，有意识地培养学生的爱国情感，引导他们怀爱国之心，树报国之志，是每一个历史教师义不容辞...
关键词: 青少年 篮球运动员 体能训练 现代篮球运动 技术动作 发展趋势 运动项目 心理能力 快速移动
1加强青少年体能训练的重要意义。 1．1适应现代篮球运动发展趋势的需要。现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难技术动作，在千变万化的情势下运用谋略去相互制约。对抗不仅是篮球运动最本质的特征，而且是推动篮球运动向更高水平发展的基本动力。从当...
关键词: 战术运用 赛中 拳击 争取主动 竞争过程 特殊形式 比赛
由于拳击比赛中，比赛双方始终处在发挥与反发挥，制约与反制约之中，竞争过程中力图争取主动，有效地打击对手，而取胜关键则就足战术运用的有效。作为战术的一种特殊形式，围绳台角战术在比赛中的作用是比较突出的。
关键词: 青少年 篮球运动员 弹跳素质 训练方法 现代篮球运动 理论与实践 发展趋势 空中优势 身体素质
现代篮球运动的发展趋势已呈现高空争夺的格局，拼抢异常激烈，准能获得高空优势，准就能掌握比赛的主动。空中优势除了取决于运动员的身高外，出色的弹跳则是夺得高空优势的关键。弹跳是篮球运动员重要的身体素质之一，它不仅是篮球比赛中争夺空间优势的必备条件，而且也是掌握各种高难度空中动作的基础。这一点对青少年篮球运动员在掌握各种篮...
关键词: 运动负荷 青少年 运动处方 体育训练 大强度运动 工作能力 年龄阶段 儿童少年
一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断 1 对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言，由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制，其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明，在进行3min最大强度运动时，假如20-30岁成人的工作能力为100％，那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40％，12岁为69％，15岁为90％。
关键词: 运动学分析 高低杠 动作 技术 转体 空翻 优秀运动员
文对高低杠后空翻一周半转体180°越杠再握动作完成阶段技术的运动学进行了分析。并选取了我国优秀运动员所作的三次动作，分别记为A、B、C动作。
关键词: 运动员营养 三级跳远 跳远运动员 能量代谢特点 训练特点 极限运动 运动器官 神经系统
1、三级跳远运动员的训练特点及身体能量代谢特点 1．1三级跳远运动员的训练特点：高强度、运动器官极限运动，对内脏器官和神经系统产生极大的刺激。肌肉中产生大量的乳酸和代谢产物。
关键词: 训练原则 科学认识 技术练习 训练实践 大运动量 训练过程 意志品质
一、科学理解“三从一大”的训练原则，合理地从事大运动量训练实践。 “从难”应该在大运动量训练过程中增加难度。例如，冬天外场技术练习，伏天同样外场技术练习及雨天的技术练习等等。一来能培养运动员坚强的意志品质，二来在困难条件下也能改进和掌握技术。“从严”则体现在训练实践中，对每个训练手段，都要按正确合理的技术规格去做，才...
关键词: 体教结合 竞技体育 体育后备人才 教育部门 洛阳市
一、体教结合，人才共育的切身感受 近些年来，在洛阳市体育、教育部门的共同努力下，实施体教结合，共同培养体育后备人才上不断达成共识，并取得了一定的成果。
关键词: 跳水运动员 中枢神经 状态监控 监测 调控 生理生化指标 优势项目 跳水项目
1．跳水运动员的中枢神经状态监控的重要意义 跳水项目是我国的传统优势项目，跳水比赛中，将赛前状态调整到最佳是比赛中发挥最高技术水平的关键，其中最重要的是运动员的中枢神经状态。目前，常规的生理生化指标监测不能十分精确的反映中枢神经疲劳状态，因此对赛前跳水运动员的中枢神经状态的监督与控制应该采取更加先进的科学手段，这是进一...
关键词: 中长跑运动员 节奏训练 跑步 体育运动项目 呼吸方法 训练节奏 体力消耗 竞赛项目
1、跑步呼吸训练节奏的训练 我们都知道中长跑是一项距离长，体力消耗大的体育运动项目，在长跑时一定要掌握正确的呼吸方法。表中显示的是竞赛项目中的各距离跑中氧的需要量、有氧和无氧的关系。
关键词: 竞技跆拳道 犯规 冠军赛 竞技体育项目 运动员 比赛 教练员 得分
竞技跆拳道是一项以得分多少论胜负的竞技体育项目。在比赛中的很多场次，经常会出现一方运动员的得分领先，却由于犯规导致警告或扣分，造成最终比分战平、比赛战败等局面。也有运动员因为警告犯规累计8次或达到犯规败所扣分值（4分），致使没能打完本场比赛就被宣判犯规败而失去继续比赛的资格。所以，加强教练员、运动员对犯规问题的认识，减...
关键词: 跳远技术 第一跳 运动员 相关分析 男子 三级跳远 身体姿势 运动过程
三级跳远第一跳的起跳离地瞬间身体姿势决定着该跳的距离，并影响着三级跳远的成绩好坏，是该项目技术中的重要环节。为了进一步揭示三级跳远技术的真实运动过程，找出影响三级跳远的内在因素，此研究利用我国优秀男子三级跳运动员在三站大奖赛上技术录像，对此加以解析与研究。
关键词: 心理训练 运动员 运动训练 体育科学 身体训练 技术训练 战术训练
随着体育科学的发展，新的研究领域不断扩大，心理训练作为一种新的手段进入到运动训练之中，与身体训练、技术训练、战术训练一起构成了运动训练的完整体系。以下从三个方面谈谈自己对心理训练的认识。
关键词: 自行车运动员 心理调整 赛前 最佳竞技状态 心理负担 潜在威胁 生理现象 焦虑情绪
自行车运动员在赛前应达到最佳竞技状态，而过重的心理负担将会使最佳竞技状态减弱或消失。这些心理负担包括对比赛中可能出现的事件产生恐惧感、对当前的或预计的潜在威胁产生担忧倾向、产生焦虑情绪（生理现象为：心率加快、呼吸短促、手脚冰凉、肠胃不适、头脑不清、肌肉紧张等）。
关键词: 少年篮球运动员 罚球次数 心理状态 调控措施 比赛 罚球命中率 现代篮球 犯规次数
在现代篮球比赛中，激烈程度日益增强，因而使得比赛中的犯规次数急剧增加，罚球次数随之增加。罚球命中率的高低往往在实力相当的比赛中起关键作用。而决定罚球命中率不仅有技术因素，罚球时的心理状态也是重要的因素。经过对部分市区少体校男女篮球运动员在罚球时心理状态进行调查，发现有83％的运动员罚球的命中率受到心理因素的影响，且73％...
关键词: 技术训练 起跳腿 跳远 选手 练习手段 分解教学法 教学训练 起跳动作
在练习跳远初期，由于学生对技术理解上的偏差，往往表现出踏跳不积极、起跳腿蹬伸不充分、跳起过高等现象，影响了成绩的提高。为了克服以上错误，在教学训练中，我们采用分解教学法，设计了在高台上做起跳动作的练习手段，在原地、走动或慢跑中让学生利用高低点的落差充分体会正确的起跳发力顺序和起跳技术。
关键词: 排球运动员 心理性疲劳 恢复方法 诊断 运动训练水平 实际意义 比赛成绩 生理性
对排球运动员运动生理性、心理性疲劳的诊断和恢复方面的探讨，对提高运动训练水平和比赛成绩有实际意义。
关键词: 自行车运动员 运动损伤 青少年 调研 致伤因素 河北省 患病率
本文对河北省部分青少年自行车运动员进行调查研究，对运动损伤的患病率、损伤种类的构成比特点，运动损伤的致伤因素进行了分析和讨论，并提出了适合青少年自行车运动员预防和减少损伤的对策与建议。
关键词: 运动性疲劳 运动负荷 运动器官 运动过程 调节功能 代谢产物 一次性 生理性
1、运动性疲劳现象 运动性疲劳是人体在运动过程中一次性强有力的负荷或持续运动负荷后，靠应力集中的运动器官（关节、韧带、骨骼、肌肉）和与之密切相关的脏器和调节功能下降、能量不足等所引起的一系列生理性、功能性的变化为特点的导致运动负荷器官功能下降、感觉不适、能量缺乏和代谢产物堆积等现象。
关键词: 少年运动员 基础训练 有氧代谢能力 短跑运动员 短跑比赛 心血管机能 竞赛项目 无氧代谢
短跑比赛是以无氧代谢为主的竞赛项目，但是有氧能力的提高，对其训练和比赛的全过程却具有重要意义。少年运动员正处于生长发育时期，训练中重视其心血管机能，在多年计划中抓好这个基础是非常重要的。因此，在基础训练中，一般耐力的训练安排是常年不低于30％。常用的手段和训练方法是：
关键词: 综合素质 教练员 比赛成绩 运动队 体育
教练员是一支体育运动队的灵魂，体育比赛成绩的取得与教练员所具备的综合素质息息相关。我个人认为，未来教练员应该具备以下12项综合素质。
关键词: 课余训练 跨栏跑 青少年 平跑速度 短跑运动 专项技术 运动水平 运动员
跨栏跑是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动。因此，必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练，才能达到较高的运动水平。
关键词: 心理素质训练 少年运动员 心理状况 积极进取 有意识
心理素质是有意识、有目的，用一定的方法和手段对运动员施加影响，以形成良好心理状况的过程。训练中抓住少年运动员良好的心态和为国争光的高尚品德，帮助他们找准位置，充分调动他们的主动性、积极进取、建立不屈不挠战胜困难的信心和决心。
关键词: 青少年运动员 身体素质训练 垒球 集体主义精神 个人技巧 教练员
垒球项目是一项集个人技巧和集体配合高度谐调统一的运动，对于培养运动员的集体主义精神有显著的效果，特别适宜在青少年中间开展。努力提高我国各省市青少年垒球运动的水平是中国垒球界的重要任务，其中加强青少年运动员的身体素质训练是一项十分重要的基础工作，应该引起教练员和运动员的高度重视。
关键词: 实战练习 击剑 青少年运动员 少儿 技术动作 运动训练 训练阶段
击剑实战练习是击剑运动训练的重要内容，也是在青少年业余训练阶段、贯彻落实“三从一大”科学训练原则的重要体现。实战练习的目的在于帮助、引导和培养运动员把所学到的技术动作应用于实战中，并通过实战练习进一步强化基本技术动作、基本技术和基本战术打法，不断提高对抗中的意识和心理素质，为青少年运动员成为优秀体育人才打下更加全面的...
关键词: 跆拳道运动员 训练形式 攻击力量 专项体能 实战能力 技战术水平 基础训练 肌肉感觉
脚靶是跆拳道训练的常用器械之一，使用脚靶的训练形式应用十分广泛。使用脚靶训练无论是基础训练还是更高一级的训练都十分需要，是提高跆拳道运动员技战术水平的主要手段之一。脚靶训练的作用有以下几点：1、培养运动员的距离感；2、提高攻击力量；3、体会攻击时接触目标的肌肉感觉；4、巩固完善技术动作；5、培养和提高运动员专项阱凋能力；6...
关键词: 体操运动员 手倒立 教学 儿童 基础动作 身体重心
手倒立是体操运动员的基础动作，其内容有蹬起倒立、后摆倒立、直臂屈体分腿倒立、后翻、转体成手倒立等。不论用任何形式连接成倒立，倒立时要求，身体重心高、园背，使手、肩、脚成一直线。
关键词: 投篮技术 单手肩上投篮 篮球教学 女学生 教学过程 身体素质 动作要领 教学任务
行进间单手肩上投篮是篮球教学中的一项基本内容，投篮是进攻得分的唯一手段，我在长期的教学过程中发现，由于学生的身体素质差，特别是协调性较差，不少学生尤其是女学生很难掌握其动作要领。如何使学生能够较快地掌握该项技术动作保证教学任务的顺利完成，通过教学实践总结以下教学要点：
关键词: 青少年网球运动员 培养 世界大赛 人民生活水平 少年选手 公开赛
随着社会的进步和人民生活水平的提高，网球运动在世界各地得到了广泛的普及，以法、温、澳、美四大公开赛为代表的各种网球世界大赛风靡各地。但是目前我国网球运动的整体水平距离世界先进水平还有很大的差距，要改变这种情况，必须紧跟世界潮流，从培养优秀青少年选手做起，这样才能达到尽快赶上世界先进水平的目标。
关键词: 小学生 乒乓球 培养 儿童时期 物质生活 心理倾向 家庭条件 运动
兴趣是个体积极认识、探究某种事物、从事某种活动的心理倾向，是认识和从事活动的巨大动力。就乒乓球这项活动来说，是一项周期性较长的运动。而儿童早期的兴趣对他们的未来起着积极作用。所以在儿童时期就应该培养对这项运动的兴趣。在启蒙初期，学生适应性和校仿性很强，这对他们的将来有利。但是，现在的小学生家庭条件一般都比较优越，生活...
关键词: 青少年运动员 排球运动员 拦网技术 能力训练 脚步移动 对方 队员 防守
1青少年运动员在拦网技术环节中存在的问题 1．1移动 拦网最重要的环节是移动，拦网运动员要根据对方二传传球的方向进行移动。防守方的3号位队员要向本方的2、4号位移动，与2、4号位队员采取双人拦网封堵对方2、4号位的进攻。防守打的4、2号位的队员也要向中间靠拢，形成3号位的2人或3人拦网。在移动中运动员可采取并步、交叉步、交叉步加并步...
关键词: 排球运动员 针对性训练 扣球技术 青少年 辅助练习 动力定型 正面扣球 徒手练习
正面扣球是扣球技术中最基本的一种方法。在进行正面扣球技术的训练时，首先要提高运动员的信心、耐心、勇气和兴趣，通过一些辅助练习帮助运动员提高空间感和位置感。并且在训练的手段上，一定要多安排运动员结合球进行练习，避免过多的徒手练习，使他们尽快地熟悉球性，形成正确的动力定型。同时，在完整练习过程中，如发现某一环节出现问题，...
关键词: 武术套路 力量训练 创新 应用 技术动作 动作速度 后发先至 套路演练
动作速度是完成武术技术动作的核心，只有“拳如流星眼似电”，才能“拳打不知”“后发先至”；在进行套路演练时也要求运动员体现出高、低、起、伏、快速、勇猛、连贯的武术技术特点和风格，而且运动员要在1分20秒的时间里完成几十个动作，没有高速发展的动作力量是无法满足武术套路运动技术需要的。
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