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少年体育训练杂志是由国家体育总局主管，中华全国体育总会群体部主办的一本部级期刊。
少年体育训练杂志创刊于1991，发行周期为双月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 体育体制改革 体育管理体制 举国体制 经济时代 文化背景 行政手段 竞技体育 体育资源
举国体制是我国特定的政治、经济、文化背景下形成的。“全国一盘棋”是计划经济时代体育管理体制的重要特征，它是在特定的历史时期发展起来的。举国体制是一种以行政手段管理体育事务，以计划手段配置体育资源的体育（尤其是竞技体育）管理体制。
关键词: 思想政治工作 运动员 体校 体育学校 莆田市
本文以莆田市重点体育学校100名运动员为基本调查对象，对做好运动员的思想政治工作重要性进行探讨。
关键词: 学生思想政治工作 网络环境 体校 及时性 虚拟性 传统
一、网络发展对传统思想政治工作的影响 作为一种客观进程和必然趋势，网络所具有的及时性、开放性、综合性和虚拟性等特点，对传统的思想政治工作产生了深远的影响。
关键词: 体育游戏活动 小学体育教学 学生学习动机 学习兴趣 情感体验 认识兴趣 感情色彩 学习内容
一、体育游戏在小学体育教学中的作用 1、体育游戏有利于激发小学生的学习兴趣 小学生学习动机的形成就是以需要和兴趣为首要条件的，他们对有兴趣、有感情色彩的内容会主动去追寻和掌握。体育游戏活动中的趣味性、探索性能使他们产生积极的情感体验，这种情感体验可以影响他们对渗透在游戏中的学习内容产生兴趣，从而引导小学生向认识兴趣态度...
关键词: 创新教育 教师素质结构 中小学体育 需求分析 全体学生 受教育者 改革和发展 创造性思维
1．创新教育的内涵与特点 1．1创新教育的内涵 何为创新教育？理论界和教育界对此尚有不同的具体理解，存在着见仁见智的各种观点。通过梳理这些观点，我们认为创新教育的内涵在于：创新教育是在注重知识传授的同时，更加注重培养受教育者的物质发展的教育；受教育者群体是指面向全体学生，而不是只对少数人；创新教育是传统教育的改革和发展，...
关键词: 快乐体育教学 学校体育教学 快乐体育思想 教育工作者 全面发展 终身体育 教育观 运动
面对21世纪的学校体育，如何为提高全民族的素质，培养全面发展的高素质的新一代人才是我们体育教育工作者面前的重要课题。快乐体育思想引进到我国学校体育教学中，给我国学校体育教育观发生根本转变带来了全新气息和有益启示，同时也引起了体育教法体系的全面变革。在体育教学中，以运动和情感作为实施教学目标的手段，充分调动教与学两方面的...
关键词: 学生心理 合作学习法 人际关系 篮球教学 分组合作学习 体育教学 教师指导 异质分组
异质分组合作学习法是结合学生心理、生理特点而设计的一种新型教学方法。它把体育教学的重点放在学生互助学习的基础上，以分组合作学习为单位，充分运用民主化的教学形式和教学中的互助合作因素，把学生的主动性和教师的主导作用统一起来，将学生的自学、互学和教师指导相结合。通过创设小组问的竞争环境，增加竞争意识，使小组成员面对问题与...
关键词: 体育课教学 学习兴趣 中学生 激发 实践过程 教学过程
兴趣是人乐于接触、认识某事物，并力求参与相应活动的一种积极的意识倾向。人的兴趣不是生来就有的，而是在一定需要的基础上，在社会实践过程中形成和发展起来的。为此在教学过程中，要教育学生善于掌握和利用兴趣，开展丰富多彩的活动去激发和培养学生有益的兴趣。目前，学生的学习兴趣是影响体育课教学的一个重要因素。而体育如何激发学生对...
关键词: 田径训练 中小学生 兴趣培养 体育特长生 课余 训练目的 重点高中 体育生
笔者曾对中小学体育特长生与非特长生，进行的一项有关参加田径训练目的与兴趣调查中发现：体育生依次为： ①目标升上重点高中；②能代表班在运动会上取得名次；③兴趣、爱好；④感觉辛苦成绩跟不上去不想练：
关键词: 趣味教学 体校 数学课 多媒体辅助教学 学生学习 体育运动学校 flash 体育训练
在体育运动学校，虽然体育训练是主课，但文化教育也必须放在相同重要的位置。要想让学生学习上心，首先要从提高兴趣入手。 有条件的体校可开展多媒体辅助教学。通过flash三维动画，更形象直观地把知识展现于学生面前，使学生身临其境，立刻被吸引，进而深入学习。
关键词: 赛艇运动 运行轨迹 桨叶 训练 技术动作 常见错误 推进力 滑行
赛艇运动中把“推进和滑行”这一词组中发力当作“推进”而回桨动作为“滑行”。好的技术是以桨手的协调和桨叶的控制为基础的，前者提供了力，后者使力转变为赛艇的有效推进力。那么在训练中怎样掌握桨叶的正确运行轨迹呢？学习这一技术有哪些常见错误呢？本文对掌握这一技术动作进行浅显的分析和探讨。
关键词: 短跑成绩 肌肉放松 能力的培养 技术训练 运动成绩 放松能力 运动技能 系统发展
影响短跑成绩的诸多因素中，运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。当运动成绩提高到一定阶段时，由于神经、肌肉系统发展到一定高峰，以及长期形成的步频、步幅、节奏、技术等都达到一个相对稳定的状态就会在最高速度的增长上形成速度障碍。特别是动作协调、放松能力差的运动员。因而，研究高速跑中的放松能力是现代短跑...
关键词: 环技术 动力学特征 单杠 技术动作 动作幅度 加速度 体操课 制动
单杠骑撑前回环是体操课单杠的基本技术动作。在技术上具有代表性，对转体180度类的衔接动作影响很大。技术的发展规律是由上体前倒变为压杠，摆腿制动，由前腿的前伸到后腿的后摆，双臂和上体一直保持正直。动作幅度的增大主要表现为上体的前倒阶段，为了获得接近水平面能使上体直立的力，所以上体要前倒，并有一定的速度，为了获得加速度，这...
关键词: 中长跑运动员 力量训练 心血管系统 练习形式 跑步技术 训练计划 生物力学 跑步训练
1．力量训练的方法 1．1沙地跑训练 沙地跑训练对中长跑运动员的益处很多，不少世界级优秀中长跑运动员都曾将沙地跑做为力量训练计划的一个重要内容。在沙地跑的训练中，运动员以较慢的速度就能使心血管系统和股肉系统同时承受力竭负荷，这也是其他训练不可能具有的功能。因此运动员只要做较少的练习便可取得明显的效果。如果运动员谨慎地对待...
关键词: 训练方法 运动素质 儿童 少年 力量素质训练 增长速度 年龄 最大力量
一、力量素质训练 儿童、少年力量素质自然增长的特点是，最大力量在7～9岁为第一可训练阶段。女子在10～13岁，力量增长速度很快。三年中最大力量可提高40％左右，13～15岁力量增长速度明显下降，到20岁左右，基本达到成人的水平。男子力量增长速度最快是11～13岁，18～25岁力量增长速度缓慢。25岁左右达到成人的水平。快速力量在7～13岁发展最...
关键词: 认知能力 优秀武术运动员 结构特征 r型因子分析 累计贡献率 反应时间 专项 专家问卷调查
认知能力是由多种因素构成的复合体。由于运动技能的不同，认知能力的组合也是不同的。本文根据专家问卷调查及指标权重的大小，从21项指标进行测试，它们是：X1视反应，X2听反应，X3综合反应时间，X4综合反应错次，X5稳定性，X6方位感，X7用力感，X8时间感，X9节奏感，X10时空判断，X11套思时间，X12套思步数，X13注意力。其结果经R型因子分析...
关键词: 男子跳远运动员 动作特征 髋部 瞬间 跳远技术 跳远比赛 前8名 选拔赛
跳远技术要求整个人体同时参与运动，人体的躯干和下肢之间的运动衔接，力量矩传递必须依赖于髋的动作，所以髋部在跳远起跳蹬伸离板瞬间的位置和动作，对起跳的效果有着重要的影响。本研究对参加2001年4月九运会田径选拔赛男子跳远比赛前8名运动员的离板瞬间髋部动作的特征及作用进行了分析，该8名运动员的成绩分别如下：
关键词: 接发球技术 乒乓球运动 教法 引导学生 心理状态 特长技术 判断能力 对方
接发球是乒乓球运动中的重要技术之一，接发球技术掌握很好，可以使自己在比赛中不会因对方发球而紧张，处于一种良好的心理状态，同时，可以遏制对方战术的运用，限制对方特长技术的发挥，为自己下板球的抢攻，变被动为主动创造条件，甚至可以直接得分。因此掌握正确的接发球技术非常重要。接发球技术的掌握对于多数同学来说是个难点，教师应该...
关键词: 中长跑训练 身体素质 中长跑运动员 耐力素质 一般耐力 有氧能力 运动成绩 专项耐力
1．提高中长跑运动员成绩的有效途径 1．1耐力素质是影响中长跑运动成绩的基础 1．1．1一般耐力：指人体以中小强度、长时间坚持运动的能力，主要是发展人体的有氧能力，它是专项耐力的一个主要因素。发展一般耐力的主要手段：长时间或较长时间进行中等强度跑或慢跑，包括越野跑、竞走、耐力性变速跑，其他体育项目应用（如球类、游泳、自行车等...
关键词: 跆拳道运动员 选材方法 少年 遗传问题 发育程度 运动能力 对抗性项目 心理素质
1．遗传和发育程度与选材 人的身体素质和心理素质基本上是天生的，即和遗传有着直接的关系。德国科学家格拉姆在研究运动能力遗传问题时概括指出：“在运动能力的遗传中，具有卓越优越的运动才能，只要不是极端个体，其中有50％的具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体，亲缘越远，这种可能性就越大”。跆拳道运动属于技能类格斗对抗性...
关键词: 年龄 少年儿童 运动成绩 训练年限 运动项目 选材 科学化水平 运动员
近些年来，虽然运动成绩提．高的速度很快，有些项目达到高水平运动成绩的年龄有年轻化的趋势，但只是少数或个别现象。从总体上看，多年来达到高水平运动成绩的最佳年龄期范围是相对稳定的，其原因主要是大多数运动项目高水平的运动成绩，要求运动员由机体生长发育到相应的成熟年龄阶段才能达到。而且需经过一定的训练年限，才能使运动员有机体...
关键词: 心理障碍 跨栏跑 女生 大运动量 恐惧心理 超负荷 身体
1．女生在跨栏课中心理障碍的主要表现 1．1对大运动量的恐惧心理。因为跨栏跑是运动量及负荷都较高的项目。所以许多女生对身体超负荷的运动量产生的苦累感到特别不适，怕运动量过大造成伤痛，从而产生恐惧心理。
关键词: 心理训练方法 跨栏跑 恐惧 中学生 心理原因 辨证唯物主义 大脑皮层 神经中枢
一、产生“怕栏”的心理原因的生理机制 辨证唯物主义认为，任何心理现象都是共同相应的动因引起的，人的这种现象都是客观现实在人脑中的主观印象，是先天的因素与后天生活经验的综合，要避免和克服“怕栏”这种现象，应了解其产生的原因，才能对症下药。其客观原因是：跨栏跑的技术动作较复杂。练习者要跨过一定的高度，跑过一定的远度，就要...
关键词: 足球运动 供能特点 发达国家 供能方式 足球训练 体能 科学化
足球运动是深受人民喜爱的．一项运动，但在对足球运动的体能特点，以及在生理角度上的供能特点的理解上还尚欠缺。通过查阅大量资料，对国外足球发达国家在足球运动体能研究的状况有了进一步新的认识，结合足球运动经历，来进一步探讨足球运动的体能特点及供能方式，争取使足球训练更加科学化。
关键词: 运动性疲劳 西医 研究人员 中医 用力
中医对“劳”的认识：是指较长时期的过度用力而积劳成疾。我国有关研究人员按中医对疲劳的证候分型，将疲劳总结为三个类型，五种常见证候：
关键词: 篮球运动 防治 损伤 业余 运动创伤 客观因素
篮球运动由于其技、战术复杂，对抗激烈，加之一些人为的客观因素运动创伤较为多见。
关键词: 延迟性肌肉酸痛 竞走运动员 运动训练系 体育运动学校 运动生理学 男运动员 体育学院 女运动员
本研究以河北体育学院运动训练系和河北体育运动学校竞走专项队员84人（男运动员56名，女运动员28名，年龄15～22岁运动年限5～8年）为对象，分为预防组和对照组，从运动生理学角度，对产生延迟性肌肉酸痛的病因和病理机制进行探讨；提出预防与消除延迟性肌肉酸痛的有效手段。旨在为提高竞走运动成绩和保证运动训练的顺利进行提供参考。
关键词: 运动性疲劳 青少年运动员 肌肉疲劳 技术动作 肌肉收缩 运动后 肌力
一、运动性疲劳的主要表现。 1、肌肉疲劳。主要表现为肌力下降，肌肉收缩和放松速度减慢，严重影响肌肉的快速、协调动作。运动时出现动作迟缓不协调、技术动作变形，运动后出现肌肉僵硬、肿胀和疼痛现象。
关键词: 配对 练习 摔跤 模拟训练 技术难度 实战能力
一、明确目标 在进行配合训练中，是熟练掌握技术，是改进技术，是模拟训练，还是为提高技术难度和实战能力，一定要明确目标，才能针对性的进行配对训练。
关键词: 女子举重运动员 身体素质训练 少年 2000年悉尼奥运会 比赛项目 女子运动员 竞技水平 训练实践
女子举重自2000年悉尼奥运会列入正式比赛项目以来，我国运动员已夺得7枚金牌，展示出我国在该项目上的雄厚实力，但是应清醒看到其它国家运动员的成绩正在飞速提高，幅度之快令人惊讶。要想保持在该项目上的优势，必须在少年女子运动员的选材、身体素质训练等方面打好基础，为今后竞技水平的提高、优异成绩的取得打牢基石。现结合自己多年训练...
关键词: 羽毛球运动员 步法训练 青少年 乒乓球运动员 中心位置 网球运动员 快速移动 场地
1．羽毛球步法的特点 由于羽毛球场地的面积所限，羽毛球运动员在比赛中既不能像乒乓球运动员那样只在球台附近进行1—2步的移动，也不用像网球运动员那样在场地上进行大范围的奔跑，羽毛球运动员的步法，最主要的特点是以场地的中心位置为基点向前后左右各方面快速移动，击球后迅速回到中心位置，准备下一次移动，移动的距离一般不超过3步。
关键词: 运动饮料 机体恢复 能量消耗 神经系统 循环系统 功能失调 碳酸饮料 化学合成
运动饮料是针对运动时能量消耗，机体内环境改变和细胞内功能降低而研制的具有调节和机体恢复功用的饮料，它具有前四代饮料所不具备的特殊功用，能供给人体对热能、水分和无机盐的需求，防止或减轻因失水和无机盐缺乏而引起的血液浓缩、循环系统负担加重和神经系统、肌肉功能失调等症状。运动饮料不同于一般的碳酸饮料和果汁类饮料。首先，运动...
关键词: 练习质量 射击训练 动作要领 运动员 系统训练 教练员 反复 才能
一、空枪练习时教练员、运动员应严格掌握按正确动作要领——既正确动作的获得与熟练。 （一）正确动作的获得：正确动作的获得主要是经过长期、反复的空枪练习加实弹练习的不断验证，经过各方面的综合考证，逐一排除疑点，不断完善后形成的。它应合乎自己生理、心理与枪支结构特点的动作。对每个射手来说，他们都有不相同的“正确动作”，这将...
关键词: 蹦床运动员 用力 起跳 运动员选材 肌肉力量 肌群力量 下肢 训练
本文运用等动肌肉力量测试的方法，对天津蹦床队运动员下肢肌群力量进行测定研究，为今后蹦床运动员选材及训练提供依据。
关键词: 排球运动员 少年运动员 进攻技术 应用 吊球 排球比赛 排球训练 集体性
排球是隔网竞技集体性非常强的大球运动，已经受到世界各国人们的喜爱，参加运动的人也是越来越多，同时也吸引了少年运动员的参与。巧妙的配合，大力的扣杀，倾倒亿万球迷，也是少年极力效仿内容。扣球是排球比赛主要得分的手段，是衡量一个队实力强弱的重要指标；也是排球运动员必须掌握的进攻技术，所以在排球训练中格外受到运动员与教练员的...
关键词: 青少年运动员 速度耐力训练 400米跑 训练实践 业余体校 江苏省
本文通过对江苏省某市业余体校的五名青少年400米运动员进行训练实践，谈谈自己对青少年400米跑速度耐力训练的认识。
关键词: 对抗训练 散打 训练方法 无氧供能 能量代谢 训练实践 指向性 比赛
一、散打对抗训练方法 擒散打对抗训练采用的训练方法带有鲜明的指向性特征。对抗每局比赛的时间为2—3分钟，其能量代谢以无氧供能为主、有氧与无氧混合供能。训练实践中，通常采用的训练方法如下：
关键词: 高原训练 自行车 注意 竞技能力 机能状态 运动员
高原训练是在缺氧环境下训练，以提高运动员机能状态，获得更好的竞技能力为目的态，获得更好的竞技能力为目的的训练，称之为高原训练。
关键词: 身体素质训练 足球运动员 力量 耐力 灵敏
身体素质是足球运动员的其他各项训练的基础。在足球运动中，身体素质的表现不是孤立的，而是综合的。然而，力量、速度、灵敏和耐力等素质又要求单独发展。要根据训练时期和阶段的不同，侧重发展某一项素质。
关键词: 跳投技术 篮球运动 训练 投篮技术 得分 对抗性 赛中
一、跳投技术的优势 1．得分优势 随着篮球运动对抗性的日趋强烈，使投篮得分越来越困难，在这种情况下，跳投投篮技术成为比赛中得分的最常用手段。据统计，在一场比赛中跳投占全部投篮机会的60％-65％。可见，跳投具有很大的得分优势。
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