关键词：鸡蛋 养生 日常生活 生活水平 合理膳食 

摘要：蛋类食品是人们日常生活中不可缺少的，比如鸡蛋、咸鸭蛋、鹌鹑蛋等。在清贫的年代里，蛋类食品对普通老百姓来说曾是奢侈品，人们对它的喜爱程度非常高。如今，人们的生活水平越来越高，也越来越讲究合理膳食，食品的种类丰富，蛋类食品更是五花八门，而蛋类食品仍然离不开人们的餐桌。

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