山西体育科技杂志

每周运动量对身体负荷能力的影响

关键词: 每周运动量  身体负荷能力  运动医学  体育教学  身高  体重  体育锻炼  

试谈跳水运动损伤的原因及预防和康复

关键词: 跳水  运动损伤  损伤原因  预防措施  康复措施  训练原则  身体素质  心理素质  

跳水是一项具有悠久历史的运动项目，也是一个以技巧性为主的运动项目。竞技跳水是我国的优势项目，它要求运动员在训练和比赛中，瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列高难度技术动作。目前，随着世界各国跳水水平的提高，竞争日趋激烈，动作的难度也不断在创新，这无形中就对运动员的各项素质提出了更高的要求。

对自行车运动员青少年时期爆发力训练手段与方法分析

关键词: 自行车  运动员  青少年时期  爆发力  训练手段  训练方法  身体素质  力量素质  

自行车短距离项目，是一个要求爆发力很强的项目，它的主要发展期在青少年时期，抓好青少年时期的基础训练，是一个非常重要的训练环节，基础训练的好坏、训练手段与方法是否对路，直接影响着运动员将来运动水平的提高和发展。

武术腾空飞脚的技术动作特点

关键词: 武术  腾空飞脚  技术动作  助跑  起跳  空中动作  练功方法  

本文采用分解的方法对腾空飞脚进行技术分析，找出其特点，使学生尽快掌握，提高教学效率。

柔道训练与比赛中投技的抓握技术

关键词: 柔道  投技  技术训练  抓握技术  训练方法  训练手段  

柔道运动是一项双人同场对抗性项目，项目的特点决定比赛中如何控制好与对手的距离是非常重要的。同对手保持一定距离，是你向对手发动进攻或对手向你发动进攻的区域，抓握技术是控制运动员双放距离的有效手段。

对游泳运动员赛前心理训练的初步研究

关键词: 游泳  运动员  赛前心理训练  表象训练  自我心理调节  自我激励  

随着运动技术、体育科学的不断发展，心理训练，特别是赛前心理训练将成为优秀运动员训练的重要环节。同时，也是优秀选手在国际比赛中充分发挥水平的重要条件之一。

试谈教练员气质对摔跤训练的影响

关键词: 教练员  气质  摔跤  领导效果  运动训练  意志训练  

多年实践证明教练员的气质对摔跤运动员的训练、比赛起着至关重要的作用。本文试着从不同角度就摔跤教练员的气质类型对摔跤运动员的影响进行初略探讨。

女子举重运动员的月经周期训练量安排初探

关键词: 女子举重  运动员  月经周期  训练量  训练安排  训练节奏  

女子举重是奥运会新增设的一个项目，一些国家的女子举重还处于起步阶段，虽然我国女子举重在今年的奥运会上取得了可喜的成绩，还暂时处在世界的前列，但是在女子举重这一项目的科研工作上的投资还很少，研究的也很少。基于本项目的热心与忠诚，通过几年来训练工作，访问调查了一些优秀运动员及教练员，总结出这一女子举重训练中的观点以供参考...

浅谈沙滩排球运动员心理品质的培养

关键词: 沙滩排球  运动员  心理品质  战术意识  意志品质  思维能力  观察能力  

运动训练学专家普遍认为，具有一流技术、战术和身体条件的球队之间比赛的胜负，更多的将取决于他们心理状态的优劣。沙滩排球也不例外。本文结合笔者多年从事高水平沙滩排球运动队教练员工作的经验体会，从对沙滩排球运动员影响较大的心理品质的四个方面：战术意识、观察和思维、心理素质和意志品质的培养入手，分析了这几种心理品质对沙滩排球...

乒乓球新赛制新规则实施下相持球战术之探讨

关键词: 乒乓球  比赛规则  相持球战术  技术动作  比赛节奏  

本文探讨了乒乓球新赛制、新规则条件下，女子运动员运用相持球战术的重要性，可供业内教练员参考。

评价标枪运动技术的指标与方法

关键词: 标枪技术  评价方法  专项训练  评价指标  握枪方法  持枪方法  助跑  身体平衡  

本文论述了评价投掷标枪技术的指标和方法，以供大家参考。

试谈短跑运动员下肢工作肌群离心收缩能力训练

关键词: 短跑  运动员  下肢工作肌群  离心收缩能力  工作距离  练习方法  

本文对短跑运动员下肢工作肌群离心性收缩能力及其在跑动中所发挥的作用进行了理论分析，认为支撑腿在缓冲阶段也是承受外力冲击负荷的重要阶段。在此阶段，运动员下肢工作肌群离心收缩的能力越强，缓冲时被拉长的速度就会越快，这不仅能够缩短缓冲的时间，而且还能将外力冲击负荷转化为弹性势能，为后蹬阶段进行爆发性收缩创造有利条件。关于提...

浅谈男子铅球运动员力量训练的主要手段

关键词: 男子铅球  运动员  力量训练  训练手段  训练方法  技术动作  

力量训练在优秀铅球运动员的整个训练中占主要位置，推铅球是速度力量性项目，是以力量为基础，速度为核心的。力量的训练要与实际相结合，注重力量的一体性。现在我国的一些教练员只重视单个环节的练习，没有把它们容为一体。因为铅球项目是把全身的力量在瞬间集中到一点，怎样能更好的集中是我们现在面临的重要问题。本文以北京体育大学竞技体...

世界游泳运动发展态势

关键词: 游泳运动  发展态势  技术训练  选材年龄  训练理论  

本文论述了世界游泳运动发展态势，重点分析了技术特点、选材年龄及训练理论等内容，同时对山西游泳发展提出了建议。

论田径运动在全民健身运动中的优势及改革策略

关键词: 田径运动  全民健身运动  优势  改革策略  基础效应  学校体育  终身体育  

双休日的出现和全民健身计划的颁布实施，为研究发挥田径运动在全民健身活动中的地位和作用及广泛深入的开展带来新的契机。田径运动在促进全民健身计划中也具有许多特色性的优势，具体表现为：价值优势，基础效应优势，很少受人数、项目、场地、器械限制的优势，学校体育与终身体育接轨的衔接优势等。要使田径运动在实施推广全民健身计划中发挥...

山西大学与山西省实验中学学生体育消费状况的比较研究

关键词: 山西大学  山西省实验中学  学生  体育消费状况  比较研究  消费动机  体育能力  

本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法对山西大学与山西省实验中学学生的体育消费状况进行调查分析，通过了解大学生与中学生体育消费的特点和种类，找出大学生与中学生之间体育消费的不同及其原因，从而建立正确、合理的体育消费行为方式，丰富体育经济学的理论。研究结果表明：两所学校学生整体的体育消费水平仍然不高；体育消费支...

太极凌空发放之说

关键词: 太极拳  太极推手  放劲  太极理论  呼吸  功力冲量  意  

本文从放劲与意、发劲内气与呼吸、放劲角度与功力冲量、放劲与重心四点阐述了太极拳发放劲的理论，并从实践中悟出他们是相互关系、相互作用缺一不可的，其目的以求理论和实际的统一。

对高校运动管理的探讨

关键词: 高校  体育教学  运动队  管理体制  管理机构  职责范围  

学校运动队的训练是贯彻普及和提高相结合的方针的一项重要措施。培养有理想、有知识有文化、有纪律并具有较高运动技术水平的优秀人才，参加国内外体育运动和体育竞赛，促进校际和国际学校体育交流．这校就给高校办运动队提出了更高一层次有要求，相应的给组织管理也带来更多的困难。

初中生课外体育锻炼与学习效能、心理疲劳的调查研究

关键词: 初中生  课外体育锻炼  学习效能  心理疲劳  调查研究  运动项目  

为了促进实初中学生的身心全面发展，本文通过对初中学生课外体育锻炼、学习效能和心理疲劳等情况的调查分析，发现积极参加体育锻炼的学生在学习效能上得分要显著好于不锻炼的学生，而在心理疲劳上则明显低于他们。

美学教育渗透到健美操教学的探讨

关键词: 美学教育  健美操教学  教学方案  审美情趣  教学方法  

本文采用问卷调查与实际考察相结合的方法，对美学教育与健美操教学相结合的教学方法进行了调查分析。结果显示，在健美操教学中实施美学教育可使学生鉴赏美、表现美、创造美的能力得到较全面的培养，并对改进教法、提高运动技能有着十分重要的价值。

学校体育活动过程中的运动损伤及安全教育

关键词: 学校体育  活动过程  运动损伤  安全教育  责任意识  体育教师  

学生在校期间参加体育活动而发生意外事故，不仅给学生和家长带来痛苦，更给学校体育适成不良社会影响，本文针对学校体育中的安全教育现状进行分析，并提出一套加强学校体育安全的相关措施，以促进“健康第一”的指导思想在学校体育活动中的贯彻实施。

大学生心理健康教育的研究

关键词: 大学生  心理健康教育  体育教育  教育内容  教育政策  

本文探讨了大学生重视心理问题的原因，以及学校体育对大学生心理健康的作用，并提出了心理健康纳入高校体育教育内容的几点建设。

浅析我国高中体育课程的优化设计

关键词: 中国  高中  体育课程  优化设计  教学改革  主体意识  终身体育  

根据现阶段我国高中体育教学上存在的主要问题，指出了关于高中体育课程优化设计的三个具体标准，从而得出在我国高中体育课程的优化设计中应遵循一般体育教学规律：发挥学生主体性，强化主体意识：开展新课程实验，深化体育教学改革。

浅析运动员的心理素质在篮球比赛中对远距离跳投命中率的影响

关键词: 运动员  心理素质  篮球比赛  远距离跳投  命中率  情绪  注意力  

通过对学院“水电杯”篮球对抗赛的比赛统计和参考各项资料以及赛后对教练员、运动员的访问，进行思考和剖析，阐述了在篮球比赛中运动员的心理素质会直接影响远距离跳投的命中率。

体育院校实施素质教育的方法

关键词: 体育院校  教学改革  素质教育  教育方法  道德意识  思维能力  创新精神  

本文结合体育院校的特点，探讨体育教学中实施素质教育的方法，旨在为今后教改提供可借鉴的参考。

中学体育教学育人方法初深

关键词: 中学  体育教学  育人方法  教师  思想品质教育  情感教育  教材  

中小学体育教学是全面提高国民素质的基础之一。文章就如何进行中学体育教学育人，分别从树立良好的教师形象，寓教于情，挖掘教材内涵，思想品质教育的时机，发现和抓住学生的“闪光点”等几个方面进行了探讨。