特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 医学心理学
英国一项调查发现，身体感到状态极佳的日子，每年只有61天，其余的300来天，身体总有一些大小问题会困扰我们。
关键词: 大众健康 小学生 研究所
健康是个伟大的老师，地球人都是小学生。北京昭光大众健康研究所所长陈冬牛，早年因自己一次幼稚的急救，痛失母亲。历经十六个寒暑，他孜孜不倦推广“健康你我他”等知识，理念不艰深，人人可学用。做个健康三好生，随之赢得事业好、家庭好、生活好、人生好，直至N个好。生命的泰山也自岿然屹立。
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经济学家于光远在2013年9月26日永远地走了，享年98岁。生前，于光远在医院躺久了，说要给自己写悼词，还拟定了自己墓碑上的题字：“大玩家于光远已经走了。”
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1946年，我还是11岁的孩子，常跟随兄长到亨利路（现新乐路）他同学家玩。同学家别墅里停放着一辆军用小吉普车。
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李金龙原是空军工程学院学员队的政委，退休后闲来无事，翻出1953年买的小提琴，开始吱吱呀呀地练起来。时间不长，小提琴就拉得有模有样了。
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姜昆刚退休时，作为过来人，妻子李静民能理解他的失落。看到姜昆每天吃过早饭，就闷闷地坐在书房里，李静民挺担心。她把姜昆往门外推：“一个老爷们整天窝在家里算怎么回事？出去与朋友聊聊吧。”
关键词: 健康 硕士生导师 主任医师 心脏外科 清华大学 副教授
袁彪，清华大学一附院心脏外科中心主任医师，副教授，硕士生导师。
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杨天昕从小就爱足球，后来遭遇了“”，那时候话都不敢多说一句，就更没人敢聚在一起踢球了。好不容易熬过去，又要为了生计四处奔波，大江南北地跑个不停，他的足球梦也就此搁浅了。
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我从小就喜欢鸽子，但喜欢的不是竞翔鸽，而是老北京的观赏鸽。
关键词: 模特 空巢老人 情绪低落
在空巢老人中，有不少人孤单、焦虑、情绪低落，有的甚至无依无靠。一次偶然的机会，让湖南邵阳空巢老人杨坚华成功“自救”——他成了大学里的“御用”画模。
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一年前，我开始游泳锻炼，坚持每天去居家附近的游泳馆游泳，我每天为自己作考勤记录，一年后统计得出“战况”：除因事、因病、
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重庆的黄先生和他60岁妈妈，用了一个多月的时间，游历了东南亚、南亚8个国家，他们途经了越南、柬埔寨、泰国、老挝、缅甸、印度、巴基斯坦和尼泊尔，旅行费用人均1000美元。
关键词: 扬州 爱好 洗澡 汗水
世人都有爱好，有人爱好下棋，有人爱好养花，有人爱好唱歌，有人爱好洗澡。读者一看可乐了，洗澡有啥可爱好的？不就脱了衣服，水里一跳。洗了汗水，擦了泥垢，痛痛快快不就完了？您说的是一般人的洗澡．不是爱好。其实这洗澡挺有讲究，蛮有学问的。
关键词: 玩具 改造 发明创造 国家专利 吉林省 退休后
吉林省松原市66岁的老人葛长富，退休后，在照看孙女的9年间，倾心于发明创造，乐在其中，“鼓捣”出的7项发明，全部申请了国家专利。
关键词: 写作 退休后 编辑部 老年人
老爸老妈退休后，每天翻看报刊编辑部给我家寄来的样报、样刊，禁不住也跃跃欲试起来。我觉得老年人平时写些文章是件练脑健身的好事情，于是就极力鼓励和倡导二老学写作。一来二去，二老还真就迷上了写作。
关键词: 晚期肝硬化 退休教师 马拉松 征服 湖北黄石 大出血 肝昏迷
2013年3月24日，在江西龙虎山半程马拉松赛中，来自湖北黄石的大学退休教师周波跑出了1小时57分01秒的好成绩，斩获奖牌。然而，更令人叹服的是：他是全国第一个、也是唯一一个跑完马拉松的换肝人。此前，因罹患晚期肝硬化，他曾经14次大出血，75次肝昏迷，数十次被死神“拥抱”。
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我自1993年出生后便没有下地走过路，医生曾断定我活不过5岁。然而就在此刻，我还在用淘宝给自己挑选20岁的生日礼物。
关键词: 死亡 首次发作 肾结石症 反复发作 哲学家 肾绞痛
1578年，法国哲学家蒙田《随笔集》第一卷即将完稿，此时他肾结石症首次发作，其后反复发作剧烈的肾绞痛、尿血等症状，使他一次次陷入极度的躯体痛苦之中，也给他的人生涂上一层厚厚的忧愤色彩。
关键词: 心理 促销活动 马德里 常组织 音乐会
诺玛住在马德里，是一位非常特殊的女士，大家都叫她“摇摆奶奶”。已经60多岁的她非常忙，经常组织促销活动、派对和音乐会等。
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曾有球友揶揄我一个星期打了8天球。打球是我的一种高级享受，“想赢不怕输”是我一向打球的心态。赢球时我不会沾沾自喜，只不过发挥得好而已；输球也不会垂头丧气，总以“山外有山”来激励自己。
关键词: 跑步 过性 马拉松
我是一个业余马拉松爱好者。当初练跑步时，我正处于人生的一个低潮期。尤其觉得自己没有长性，什么事情都浅尝辄止。对此，我感到恐惧。
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我有一个朋友，某天突然问我：“我最近看一柜子黑灰白衣服就觉得憋闷，想买一批红蓝绿搭配着穿，您哪天陪我去看看？对了，我最近也开厌了那辆黑色商务车，您觉得我换辆两门跑车怎么样？”我当时就笑弯了腰，直接告诉他：“很好，祝贺你步人中年危机!
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从乡间大路进我家小院有段曲径通幽的小路，这条路通过我的精心设计和打扮，四季长青，四季都能见到花儿开。
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已经89岁的皮尔·马尔金老太整天窝在家里看电视，这让喜爱热闹的她感觉郁闷极了。想上街溜达，可是又怕丢人现眼。
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放眼观天下，心中装广厦； 世事全知晓，人老胸怀大。 放宽心腹事，乐观又豁达； 遇事想得开，心境美如画。
关键词: 养生方式 国际奥委会 出国访问 健身器材 锻炼 西班牙 橡皮条 马兰
因为热爱体育，萨马兰奇有一套自己的养生方式——坚持锻炼。从旱冰球手到西班牙旱冰球队教练，甚至担任国际奥委会主席后，他都常年坚持锻炼。不管到了哪里，他都每天坚持运动45分钟，一天都不落，即便出国访问也不闲着。萨马兰奇随身携带着三件“法宝”——跳绳、哑铃和橡皮条，这些简单的健身器材看起来不起眼，却是他每天不可缺少的锻炼伙伴...
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1995年，虞华可的妻子过世，一个人生活的他遇到了刘兴芬。那时，刘兴芬的老伴已过世很久。就这样，两人开始相互陪伴。
关键词: 人参 盆栽 黄绿色
家住杭州德胜新村的老戴在自家种了人参，植株有1．3米左右高。首先入眼的是一大盆火红的小花，它就是人参花。它一般夏天开花，黄绿色、紫白等，果实扁圆呈红色，叶子轮生掌状叶，每天四点花开正艳。
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不经意间，发现寓所附近的几条小马路上，纷纷开出专卖红枣的小店。店主们像约好似的，门口都贴着一式的一副对联（严格说应该是标语）：一日食三枣，青春永不老。
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我家挂历除了通常的日历作用之外，还兼作健康管理档案来用。
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老伴去超市买了30斤米，到了楼下叫我帮忙。我提着大米，两个台阶并着一个台阶地向上走去。踏进家门，将米袋放下的瞬间，腰便直不起来，瞬间汗如雨下。
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王伯听说踩鹅卵石健身效果好，便每天都去走几遍，刚开始觉得非常舒服，晚上睡觉特别香。可是好景不长。他发现脚底疼痛不已。
关键词: 戒烟 加拿大 儿子
想戒烟已有多时，就是戒不掉，常常推脱“环境”不好，周围都是“老烟枪”。这次去温哥华探望儿子，这一个半月倒是戒烟的好机会，老婆和儿子都这么说。
关键词: 好动 锻炼身体 体育锻炼 仰卧起坐 星期一 俯卧撑 习惯 跑步
曼德拉早年就养成锻炼身体的习惯，即使在漫长的27年监狱生涯中，他也没有放弃这一习惯。曼德拉身高1．83米，然而他被关押的牢房却不足4．5平方米，迈出两步就已走到了尽头。即便在如此简陋恶劣的条件下，曼德拉仍然坚持体育锻炼。他每星期一至星期四早晨在牢房里原地跑步45分钟，并做100个俯卧撑、200次仰卧起坐、50次下蹲。此外，他还利用每...
关键词: 赵大年 刷牙 起床后 睡觉前
作家赵大年先生特别爱牙，他说了一件趣事：“我很小就有刷牙的习惯，参军后，刷牙都挨过批评。连长来自农村，不刷牙不说，还训我说，‘吃人民的米，你清早刷牙，晚上还要刷一遍，太格路’。‘格路’是东北话，意思是说我脱离群众。我仍坚持起床后、睡觉前刷牙，
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 医学心理学
韩愈说过一句名言，“可与智者道，难为俗人言”。所以我现在说：“所谓祖传秘方也者，是骗骗人的。”此言只有智者能同意，俗人是无法接受的。
关键词: 健康 巴基斯坦 第一代 新中国 江西省 加拿大
易非是新中国第一代外交武官，1918年3月生于江西省南昌。先后在我国驻印尼、老挝、巴基斯坦和加拿大等驻外使、领馆任武官三十余年，曾荣获三级独立自由勋章、三级解放勋章、独立功勋荣誉章等。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 医学心理学
健身专家赵之心的养生之道并不神奇，就是走路、跑步、少吃、吃素等寻常招数。
关键词: 养老院 上海市杨浦区 独居老人
家住上海市杨浦区恒阳花园11号的独居老人金老太太年近八旬，她用电话拨打“96890”后，每周的家务主要由街道助老员柯红上门完成。
关键词: 自我感觉 学术成果 史学家
历史学家袁伟时在一次寿宴上自嘲“三等残废”：其貌不扬，五音不全，鸡手鸭脚。他感言：“我的自我感觉是，我还没有进入老年。我还要继续努力。我的学术成果大部分是在退休之后产生的。今后10年，我仍然要坚持不懈，尽绵薄之力。”
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