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特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 监测仪器 科学研究所 监测点
PM2.5超70要停课东京都环境科学研究所是全日本800个PM2．5监测点之一，二楼的露天场地上，摆着两种类型的监测仪器。第一种监测仪的过滤物是一个类似纸带子的物体，可以自动传送，每小时换一次，自动分析成分，显示PM2．5的浓度。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
我生病以后，以前不叫我“姐”的人现在见了我也恭敬地叫我“萍姐”。我认为它充分体现出人们对生命的敬畏，哈哈。很多人明明是知道我生病了才给我打电话的，却支吾半天，顾左右而言他。急了我就突然来一句：“你就安慰我一句能死啊!”往往把对方吓一跳。谁让我是直性子，打不了哑谜呢!
关键词: 晚年 练书法 退休后
父亲退休后，很长一段时间精神恍恍惚惚。我让他学打麻将，他嫌太热闹又玩物丧志。不感兴趣；我让他学习书法，他说练书法太安静了，提不起劲；我又说，您生活圈子太小了，没什么朋友，找个合适的圈子，一定可以交很多朋友，还能快乐地度过人生!
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
时间是个有趣的过程，你永远不知道它会怎样改变你。比方说，曾经不喜欢的食物、不喜欢的酒、不喜欢的书或不喜欢的人，后来有一天，却喜欢上了。曾经觉得不好喝的酒，或许是当时还没有到好的年份，
关键词: 敬老院 略阳县 陕西省
在陕西省略阳县徐家坪敬老院，69岁的王仁勇和79岁的张桂兰是让其他老人羡慕的两口子。结婚之后，他们相依相伴，恩恩爱爱。王仁勇说，没有想到，他们会因为一个碗走在一起!
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
有一位画家说，齐白石的画，为什么画得那么好？而且年纪越大画得越好？因为他越到晚年，对生活就越依恋。也越爱惜身边的一切。“他晚年的画，既有像是第一次看到红色辣椒的感觉，又有像是最后再看一眼的不舍之情。”
关键词: 还原 物质 石家庄 金字塔 布袋
“”后期，我随中央美术学院下放石家庄部队劳动三年，曾经到火葬场搬过一次骨灰。那是一布袋一布袋的东西。运回场地，堆起来有两层楼高，像一座小金字塔。我们种了很多水稻，这东西很肥田，种出的稻谷颗粒又大又油。大家吃过自己种出的稻米两年。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
有一位大实业家，叫松永安左卫门，已经九十高龄。我们不曾谋面，我只是在一本杂志上读过他的访谈和谈话笔记。他的见解是那么充满青春活力，令人吃惊，我深受感动。其中有一段话特别令人难忘，他说长寿的一大好处，就是比他年长和让他讨厌的家伙都死了。
关键词: 司机 再就业 退休后
我的小外孙考上了上海外国语大学附小，需要有人接送。于是，我退休后“再就业”，给外孙当了司机。在此后六年的时间里，每天上下学接送，所有校外活动用车，都由我负责。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
眼前的这个大男孩，瘦瘦小小的身躯似乎要被埋没在轮椅中，随时都可能跌倒似的。他的身高才1．4米，体重只有二十公斤左右。但只要他一说话，无比坚定的语气和洪亮有力的声音便会感染每一个人。
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1984年我写过一篇《遗嘱》。遗嘱就是等着上天堂或入地狱的人向活人的最后交代，希望眷属家人、诸亲好友认真执行的。那时我记得是70岁，该作准备了。又过了五年，我还没有死。按照外国布尔乔亚们的规矩，每隔几年，老头老太太都得重写遗嘱，直到他们写不动为止。
关键词: 国家文物局 快活 新中国 专家
有一回，郑振铎先生应邀到老舍家来看他收集的小古玩。老舍和郑振铎是老朋友了，两人交往了三十多年，知根知底，可以说无话不谈。郑振铎先生当时是新中国第一任国家文物局局长，文物方面的大专家。他以专家的眼光看了老舍先生的收藏，然后很轻松地说了一句话：“全该扔!”
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
贾有信热爱旅行。她曾听过一种说法，地球是一本书，没有去旅游过的人只读了第一页。在网上，有人评选了人一生应该要去的50个地方，她很高兴，因为这50个地方中的大部分她都去过了，而这50个地方以外的地方，她也去了不少——她经常用“生日”来馈赠自己，
关键词: 老年大学 年轻 中医按摩 老年人
我不怕死，却怕老。不知什么时候，孙儿造句：“爷爷是个老年人”。我心沉了下来，一个人待在家里，常常感到这儿有点疼，那儿不舒服。轿口老年大学课程极其丰富多彩，充满了乐趣。我选择了摄影课、中医按摩课和舞蹈。
关键词: 生长 生活 儿子
2010年中秋节后，王银生和刘焕的随儿子王宝强来到北京，开始了新生活。王宝强在家附近的另一小区给父母买了一套两居室，王银生和刘焕的开开心心地搬了进去。一个月后，见父母生活安定下来，王宝强重新开始了忙碌的拍戏生活；妻子马蓉来公公婆婆家的次数也少了，将主要精力用于照顾儿子、打理家务。刘焕的和老伴都是文盲，
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
甲板上有一个游泳池，面积不大。只有几十平方米吧。泳池灌的是海水，有管道与大海相通。游轮航行的时候，海上有三尺浪，泳池里就有浪三尺。从这个角度来说，该泳池是大海的一个微缩版。当大海翻卷巨大波涛的时候，泳池里也是惊涛骇浪。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
一边开车，一边听着那首熟悉的电影插曲《远航》，眼眶禁不住湿润了。这些年来，记不清自己有多少次长长短短的“远航”了。如今我又将赴日，开始我距离最短但时间最长的一次远航。当作出决定时，心中突然升腾起一种以往从未有过的深深的牵挂和歉疚，眼前却还是父母的那一句“放心去吧”。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
“上有老，下有小”，人们一直是作为沉重的话题在说。如果摒弃“上有老，下有小”消极的因素，“上有老，下有小”就是人生最美好的岁月。上有老，老的在，就像有堵墙，可以倚着靠着；上有老，老的在，犹如后背燃着一团火，有股暖流；上有老，老的在，觉得自己还没长大，永远是爸爸妈妈的孩子。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
朋友老常得了癌症，我去医院看他，他正在做化疗三期，虽然头顶挂着五六个药水袋，但是，他和我聊起天来却满面春风。这快乐从哪来的呢？我坐在他床边，他跟我算了笔生死账：“曹操62岁亡，李白61岁就没了，秦皇、汉武、唐宗、宋祖享年分别是49、69、50、49，
关键词: 启功 疾病 医学用语 骨质增生
启功先生写过不少患病就医的诗词。就我这个当医生的读者读了，也觉得他诗中医学用语精当贴切，如闻其呻，如见其病。“透视细检查，照相留胶片。颈椎只七节，骨质增生遍。血脉阻塞多，遂致成瞀乱。服药加理疗，妙法奇而便。头拴铁秤锤，
关键词: 电话 保健 精神生活
我们一直以为老妈退休在家，没有什么急事，可以尽享清福，安度晚年，但我们却忽略了老妈一个人在家，那份寂寞与精神生活上的需求。老妈需要出去走动走动，但独自出门，总会有诸多不便。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
美国女诗人玛雅·安吉洛在70岁生日时，接受了奥普拉·温弗瑞的采访。奥普拉要她谈谈对变老的感想，安吉洛说，这可谓是一桩令人兴奋的事，并补充道：我懂了，无论今天发生了什么，有多糟糕，生活还将继续，而且明天会更好。
关键词: 爱情 表达能力 住院
一向身体硬朗的公公突然中风住院，好在抢救及时，症状较轻，除了不能像以前一样自由行走，思维和表达能力还算清晰。住院几周后，公公念及刚刚有点儿起色的生意。想出院。看着心急的公公，
关键词: 天然橡胶 天然植物 爱迪生
从天然植物中寻找天然橡胶原料的实验，爱迪生曾做过五万次，可全都失败了。他的助手因为五万次无结果的失败，非常沮丧。爱迪生却告诉他：“有结果!我们有了不起的结果呀，我们现在已经知道有五万种东西是不行的!”因为角度的不同，结论和心情便全都变了。
关键词: 长寿者 非营利性组织 老人 创始人
“全美关注百岁老人项目”是一家非营利性组织，专注于为百岁老人庆祝生日和反对老年歧视。林恩·彼得斯·阿德勒是这个组织的创始人和理事，他在新近出版的《百岁老人如何获得事业和生活的成功》一书中，对五百多名百岁老人进行了采访，并总结出百岁老人的七个长寿共性。
关键词: 地中海饮食 复制 南斯拉夫 饮食习惯 欧洲国家 健康饮食 橄榄油 西班牙
地中海饮食主要是指地中海沿岸的西班牙、法国、意大利、前南斯拉夫、希腊等几个欧洲国家的饮食习惯，是健康饮食的代名词。地中海饮食有一个显著标志，那就是橄榄油。橄榄油的历史众说纷纭，有说3000年，有说5000年，皆据神话，牵强附会，
关键词: 长寿 哈佛大学医学院 sirt1 线粒体功能 信息交换 信号分子 实验小鼠
美国哈佛大学医学院的大卫·辛克莱尔教授是研究长寿机理的重要人物，他的主攻方向是一个名叫Sirt1的基因，有证据表明该基因的活性和寿命有关。在研究Sirt1的过程中，他找到一种负责在细胞核和线粒体之间传递信息的信号分子HIF-1。如果HIF-1出了问题，会导致信息交换不畅，实验小鼠的线粒体功能就会受到伤害，从而引发一系列问题，加速细胞衰老...
关键词: 运动不能 体能锻炼 健身房 癌症
自从我患上癌症之后，身边的好多朋友都给我各种管理健康的建议。其中提得最多的就是运动。我发现，很多人过于迷信运动的效果。不久前，一位朋友打电话告诉我，他最近也开始去健身房了，同时劝诫我，患过癌症更应该增强体能锻炼。
关键词: 长跑 供电局 早锻炼 马拉松
孙更生在山西太原建设北路的供电局大院住了一辈子，院里人大多知道有个每天早锻炼的老头，但罕有人知道他是一位马拉松选手。每天下午，是孙更生跟同院邻居的闲唠时间，同龄的老人觉得他气色很好。
关键词: 下蹲 下肢动静脉 血液回流 动脉收缩 自我保护 晕厥发作 缺血症状 供应
当出现头晕时，建议大家采用下蹲的方式进行自我保护，阻断晕厥发作。下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，
关键词: 舌头操 坐位 体弱者 练习
练习舌头操，可以取站位或坐位。年长或体弱者多采取坐位，以免太过劳累。取坐位时，端坐于凳子或椅子上，上身挺直，头微仰，摒除一切杂念，意念集中于舌头部位，双手自然分置于腿膝部。这时眼睛微闭，神智专注，即可进入练习的程序：
关键词: 保健原理 首长 保健医生 心理健康 普通医院 就诊者
从保健原理上说，领导保健并不神秘。因为有一个共性的前提在里边，比如运动、营养、心理健康，所有的医生都要对就诊者强调这一点，高级保健医生会这样强调，普通医院的门诊大夫也会这么强调。
关键词: 修身养性 装修 身体
我们的中医很了不起，用风和气的原理解释人的身体。关于风和气，描述得最早也最文学的是庄子，他说：“大块噫气，其名为风。”风是无形状的，我们走在旷野里，被风簇拥着，那是身体的感觉。风吹皱一池春水，那是水的响应。风也是无声的，我们听到的声音，
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
经常有人问我，怎样才能坚持运动。其实，天气不好、社区没有健身器材等都属于外因，起决定性作用的内因是你自己。改变运动理念。提到运动，人们脑海中通常会出现艰辛吃力、挥汗如雨的情景，容易在精神上产生阻碍。建议大家改变对运动的看法，走路去超市或上班，用爬楼代替乘电梯，饭后出去散步。这些轻松的活动积少成多，同样可以起到作用。
关键词: 驼背 消化系统功能 严重损伤
无论何种原因引起的驼背，均会影响人体姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨骼无严重损伤的驼背，均可选用正驼操进行矫治：
关键词: 退休后 心肺功能不全 呼吸功能不全 肾功能不全 肝功能异常 健康状态 人体器官 药物调整
退休后如何保持身心的健康状态？可以从四个方面开始：化学、心理、营养、运动。必要的“三达标”60岁以后，人体器官、组织、细胞的功能都会衰退。例如肾功能不全、心肺功能不全、呼吸功能不全，此外还有肝功能异常等等，需要必要的药物调整。这里重点强调“三个达标”：血压达标、血脂达标、血糖达标。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
天下的事情，大多可以分为两种：有人吃荤，有人茹素；有人昼寝，有人夜伏；有人赚钱，有人惜身。惜身用现今的话说叫强化健康意识。惜身之人亦可分成两种：一种好药，命从药来，药从钱来；另一种，叫尚动。动乃一切天地水陆健身行为之简称，洋从高尔夫，
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
一次，去朋友家聚会，有人出谜：吃进肚子里有营养，踩在脚下除营养，打一食物名称。这道题倒是难住了一群老姐妹。最后朋友揭开谜底：黄豆。她解释说，光脚踩黄豆，轻轻松松就能享受减肥的乐趣。大家一阵惊叹。
关键词: 天人合一 脑震荡 后遗症 受益
北京78岁的孙孝凡是“树功”受益者，而且是生命攸关的受益者。1980年3月，孙孝凡不幸在新疆天山下摔成脑震荡，留下了头痛失眠、颈椎发硬发僵、走路脚底发软、耳呜眼花四大后遗症，难以治愈。
关键词: 十剂 手术后恢复 胃癌患者 剧烈疼痛
黄老伯是位胃癌患者，是我的近邻，手术后恢复得不错。一晃过了七八年，大家都认为平安无事了，哪知，一天傍晚，因琐碎之事，他儿子与楼下邻居发生激烈口角，一时争得不可开交。老人也被惹火了，冲出家门，与邻居对骂了片刻，不久，即感胃脘剧烈疼痛。当时，
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