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特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 养生之道 保健知识 长寿 健康
静下来想想，我这样一个出身贫寒、经历坎坷的人，居然能活到92岁，实在有点奇怪。过了80岁，经常有人问我有什么养生之道。我不仅不懂得养生，而且还有一些不好的习惯，
关键词: 饮食健康 保健知识 胆固醇 清淡饮食
防骗“十个凡是”近日，上海警方总结出关于电信诈骗的“十个凡是”，提醒广大市民注意：1．凡是自称公检法要求汇款的；2．凡是叫你汇款到“安全账户”的：3．
关键词: 诸子百家 退休 医疗卫生条件 教育水平 生活方式 老年人
和20年前相比，现在的老年人显得更加年轻。更好的医疗卫生条件、更高的受教育水平、更丰富的信息刺激、更多样的生活方式，会让衰老和死亡来得更迟。想想韩愈“年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇”，这个变化真是令人感慨。
关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 婚姻
住我们前楼的老太太离婚了。她少说也七十岁了，精瘦、苍白，夏天常穿一身水蓝色衣服，冬天罩着沉重的羽绒服，每走一步都是种较量——是人撑起衣服，还是衣服把人拖垮。她喜欢在阳台上放越剧选段听，
关键词: 个人 人生哲学 人生感悟 人生态度
人活着很好，但是终有一死。我已经89岁了，必须直面这个话题。不久前，我提前做了一份医疗指示，意思就是如果我有一天陷入那种必须靠插管维持生命而又不可能再恢复健康的情况，那么我就授权医生为我拔管，
关键词: 生活 放射治疗 味觉 副作用
我父亲因为喉癌接受了放射治疗。主要副作用是他的味觉被完全损坏，无法品出任何食物的味道。他失去味觉后，享受美味变成令人生厌的为了活着而必须履行的责任。医生告诉他，待放疗结束后，味觉会慢慢恢复，但没有人知道究竟何时能够恢复。
关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 生活方式
多一事不如少一事宛大妈是公园凉亭戏迷聚唱的核心人物。她曾唱了一段《贵妃醉酒》的四平调，众人听完不禁面面相觑，怎么跟梅兰芳的唱法大相径庭？她告诉大家，那是苟慧生还用“白牡丹”艺名时候的唱法，
关键词: 个人 家庭生活 老年人 生活方式
那天，我去看望姨妈，在她家客厅的一角，发现了许多报刊。走近翻看，有日报、法制报，还有老年、健康、花卉类的杂志，一共十多份。我好奇地问姨妈：“您一个人订阅这么多报刊，是要开图书馆啊？”
关键词: 器乐爱好者 聂海 艺术工作者 生活方式
在器乐爱好者中，喜欢演奏的要远多于制作的。演奏水平高的未必能做，但是制作必须要有一定的演奏基础。
关键词: 个人 家庭生活 感情生活 生活方式
他们一起坐上老余的越野车，从成都出发，开始“重走年轻路”的川藏环线穿越之旅。真正面对气势磅礴、苍劲雄浑的亚丁三神山，四个见多识广、叱咤风云的半百男人完完全全被这份自然的壮阔之力征服了。他们静默无言地立在那儿，犹如一列护卫神山的哨兵。
关键词: 电话 生活情况 女儿
去年，女儿受所在单位委派，到关国的总公司去工作一段时间。我们做父母的。当然牵挂女儿一个人在美国的工作生活情况，一般利用周末时间，通过微信和女儿视频对话。
关键词: 围棋 互联网 个人 生活方式
年过半百迷上同棋，实在是一件辛苦的事情。第一，棋艺难以提高。年纪大了，厚厚的一本定式记不住一两个。第二，找不到下棋的人。本来．单位下围棋的人就不多，下来下去就那么几个人。
关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 生活方式
2015年6月8日，五位老伙伴庆祝搭伙10年。白天一起过。晚上五个家。天津和平区新兴南里社区张韵琴、孙桂兰、国瑾如、鲁云生、乔秀英五位长者组建的“养老互助组”刚满10周年。这些年来，这五位平均年龄八十多岁的女士搭伴生活，相处融洽，相约慢慢变老。
关键词: 活法 哈尔滨市 黑龙江省 退休后
且住且游韩士贵今年76岁，是黑龙江省哈尔滨市人。他57岁退休后，创办了一家开关柜厂，又建起了一支电器安装队。64岁时，他把企业交给儿子，彻底退休养老。
关键词: 个人 家庭生活 感情生活 生活方式
每天早晨，我蹲在阳台上精心打理着一天天长大的蔬菜苗子，就有一种在希望的田野上的感觉。我种菜实际上形式大于内容，主要不在吃喝，重点是收获乐趣。
关键词: 丁聪 个人 家庭生活 生活方式
待人以宽丁聪太太沈峻去世了，悄然无声的。这是她的风格，她的为人。他人需要帮忙的时候，她慷慨承担，而她自己却无论怎样也不肯麻烦他人。我知道她去世的消息，已是五天以后，遗体已经火化，想最后再见一面也不能了。
关键词: 牵手 意外死亡 家庭生活 孩子
四十多年前，许宝衡的前夫意外死亡，留下两个不到十岁的孩子。当时祁连景离婚已经三年多了，他跟前妻有两个孩子，其间也有人给他介绍对象，他都没有相中，直到见到许宝衡，他才重新燃起对家庭生活的渴望。
关键词: 隔代教育 角色扮演 教育问题 电视剧 性格
虎妈猫爸，是中式教育里常出现的人物性格，近期热播的电视剧《虎妈猫爸》就引起了很多家庭的共鸣。剧中所反映的隔代教育问题，以及出现的狐狸奶奶、狮子姥爷等性格角色，同样发人深省——祖带孙，
关键词: 顺口溜 环保 生活垃圾 亳州市
绿树掩映的亳州市古井镇王楼村，在轻盈的鸟鸣声中映衬出别样的静谧温馨r76岁的王兴业正在村里捡拾着村民丢弃的生活垃圾。
关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 生活方式
男的身材高点，有一米七八吧；女的稍矮点，也就一米六的样子。不管紧走还是缓行，他们脸上都挂着平和的笑容，有时还互相调笑一句，或是就眼前看到的景象，说上一句别的什么。
关键词: 纠纷 相处之道 家庭
山东青岛伊春路社区的18位老人建了间调解室，三年里调和两千多起家庭、邻里矛盾。在这个过程中，他们也领悟到不少家庭、邻里相处之道。
关键词: 退休生活 感情生活 家庭生活 生活方式
老爸老妈自从退休后，一天到晚也不闲着，简直比上班还要忙。他们每年都要做一次长途旅行，国内著名的景点几乎都去过了，明年还；隹备跨出国门，去国外看一看。不旅游的时候，
关键词: 老有所养 养老 老年人 生活方式
老有所养的三重境界是老有所安、老有所足和老有所乐，这也可以看作当今之世的养老之道和养老之梦。
关键词: 老年人 家庭生活 感情生活 生活方式
杭州桐庐仇岭坞村有户潘姓人家，十姐弟个个都健康长寿。最大的姐姐今年98岁，最小的弟弟今年74岁，十姐弟的年龄相加，得到一个让人惊叹的数字：863岁。我们试图找一点长寿的秘诀，他们的回答却让人有些失望，总共只有六个字：粮粗、多动、家和。
关键词: 书房 保健 李渔 闲情偶寄 小便器
最早知道古人的书房也有保健装置和设施，是在李渔的《闲情偶寄·居室部·书房壁》中。亏这位老夫子想得出来，他在自己的书房里竟然装上了小便器，这在我们今天的书房里也是很少见的。
关键词: 白内障手术 老花镜 近距离
我多年从事文字工作，因此视力欠佳，46岁就戴上了老花镜。度数一路飙升，到65岁时已达350度。谁知到了70岁时，偶尔看报纸，戴老花镜却有点模糊，而摘掉老花镜近距离看时却十分清晰。难道真的“返老还童”了吗？我暗自庆幸。
关键词: 养生方法 保健知识 生活习惯 个人卫生
养生本来属于生活中的基本问题，是老百姓自己的财富，现在却被一些人给讲杂了、讲乱了、讲烦了，同一个问题出现了若干个答案。比如，有人说菠菜豆腐可以同煮，也有人说这样吃了会出问题，弄得人们都不会做饭了。现在，有五个养生问题需要澄清：
关键词: 跑步 健身 二氧化碳 光合作用 排出 吸收 氧气
在树林中晨跑。植物白天吸收二氧化碳进行光合作用，同时排出氧气。但在晚上，它们却吸收空气中的氧气，排出二氧化碳。一大片树林在一夜之间能排出相当多的二氧化碳，加上树丛茂密，
关键词: 癌症患者 自愈 晚期肠癌 腹部转移 止痛药
两类患者活得好我从医三十多年，见过不少癌症患者自愈的例子。山东的张翼是自愈的典型，他1998年5月确诊为晚期肠癌，全腹部转移。这个生性倔强的山东汉子，拒绝化疗放疗，甚至止痛药，全身心地投入“微刻”之中，
关键词: 保健 口干舌燥 毒性物质 体内代谢 肾功能 喝水
不口渴也要喝水身体摄水不足，不仅精神不爽，口干舌燥，浑身乏力，而且会影响到肝、肾功能，使体内代谢后的毒性物质积蓄，病魔乘虚而入。新的保健观认为,
关键词: 打乒乓球 老年人 体育运动 锻炼方法
2007年，我退休了。脱离了繁忙的工作，有了闲暇时间，一开始竟不知道如何打发了。老上网颈椎、眼睛受不了，扑克、麻将不爱玩，拿个小板凳到墙根底下晒太阳又没意思，干什么呢？有朋友推荐说打乒乓球不错，我决定试试看。
关键词: 养生保健 名老中医 数 老年人 肾脏病 邵朝弟
在谈到老年人应该如何养生保健时，我国著名肾脏病专家、全国名老中医邵朝弟认为，养生不是一朝一夕的事，所以找一个简单的方式，让自己能够长期坚持下去很重要。
关键词: 养生哲学 花生米 控制血糖 糖尿病 文明病 特效药
台湾和泰汽车、味全企业的创办人黄烈火先生，晚年养生哲学，值得分享。黄老先生创业以来，拼命工作，在48岁那年罹患糖尿病。医师说这是没有特效药医治的文明病，必须长期控制血糖与饮食，才能与病魔和平相处。
关键词: 早餐 宋美龄 长寿 档案室
年轻时的早餐在台湾圆山饭店最隐秘的档案室里，摆着一列列纤尘不染的公文档案。这些档案记载着以蒋氏家族为主的饮食资料，
关键词: 脾气 老年人 家庭生活 感情生活
动不动就发火家住江苏扬州皮市街社区的王春云，今年102岁了。她爱吃荤菜，每天都不得闲，还上下四楼跑来跑去，菜场、超市天天去。
关键词: 长寿之乡 饮食 健康 和田地区 玉米面 牛羊肉 老人
长寿之乡和田地区，一个一百多岁的维族老人说起自己的饮食之道：早上一个馕，中午一个馕，晚上不吃馕。只吃玉米面的馕，晚上为什么不吃？是因为没有。老人说：“也想吃牛羊肉，可没有。”
关键词: 发烧 孩子 广东省人民医院 用药 副主任医师 物理降温 退烧药 家长
孩子发烧怎么办，医生建议38．5℃以下进行物理降温．而超过38．5℃则要使用退烧药了。临床上发现不少家长对于如何使用紧急退烧药存在误区，广东省人民医院儿科副主任医师陈永新为家长提出三个原则——
关键词: 毽子队 强身健体 个人 保健知识
我组建毽子队已有七八年时间，大家在一起以强身健体为宗旨，努力学习踢毽技巧，每个毽友都逐渐练就了自己的“拿手戏”。在群体踢毽过程中，
关键词: 锻炼方法 老年人 关节 保健知识
杨阿姨退休之后变成了“运动迷”，每天至少走8000步到10000步，不达目标誓不罢休。然而，她每次没走多久就觉得腿疼。女儿听说走路多了损伤关节，建议她多游泳，但杨阿姨决定“咬牙坚持，迎难而上”。
关键词: 养气 防病保健 益寿延年
元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》中有一首《七齐诀》：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气：七者少思虑养心气。”细读详品，耐人寻味，堪称防病保健、益寿延年的真理。
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