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特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 退休后 新闻出版 少年儿童 中国
卢勤，中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家，因长期主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，被亿万中国家长和孩子亲切地称为“知心姐姐”。七年前退休的她，如今依然在忙碌。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
子女成家或外出求学后，“空巢”的中老年夫妻一起旅游本是好事。可是，多年一家三口同行突变“二人世界”，旅途中磕碰不断，甚至走一路吵一路……
关键词: 蔬菜 种植技术 胡萝卜 巨型
2015年4月，英国69岁的彼得·格雷兹布鲁克硬是凭借非同一般的种菜本领，荣登各大媒体的头条。他数十年如一日地疯狂挑战巨型蔬菜种植技术，目前已拥有洋葱、土豆、花椰莱、甜菜根、胡萝卜五项巨型蔬菜吉尼斯世界纪录。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
一次朋友相聚，因为李昌钰的本职工作已做得登峰造极，几乎找不到什么不完关之处，有朋友“不怀好意”，便拿他的“不完美”婚姻打趣，说男人一生要谈三次恋爱才算完美，可你只谈了一次就结了婚，而且一直相守到现在，实在是美中不足。
关键词: 李岚清 国务院副总理 退休
整整工作了50年，从2003年退休至今，曾任中央政治局常委、国务院副总理的李岚清笑言：“一晃退休又十几年了，不知不觉已成了‘80后’的老人。”
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
退休后的一个星期天上午，风雨交加，我站在拥挤的公交车上东摇西晃。这时手机铃声响了，是一个多年不见的熟人打来的，大意是邀请我参加一个合唱团。我支吾了几句没时间之类的应付话，算是谢绝了。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
天津人管唠叨叫嘚嘚.许爷老两口发生了争执，说来可笑，许娘嫌许爷因一点儿不满意的小事就嘚嘚来嘚嘚去，
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
老年人记忆力减退，是难以逆转的事实，于是经常丢三落四犯糊涂。有的老年朋友很苦恼，其实完全无此必要。就说这“丢三落四”吧，倘若能做到“丢三”“不落四”，
关键词: 老年病学 生活 晚年
工作到82岁菲利克斯·西尔维斯通是美国老年病学的领头人，我认识他的时候，他已经87岁了。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
人生不是战场一眨眼又一年过去了，真是太快了。年复一年，岁月飞逝，人不由得会产生分秒必争的紧迫心情。然而，我的原则是不和时间赛跑。时间分秒不停地在走，人怎么跑得赢时间呢？
关键词: 生活方式 健康 病理诊断 淋巴癌
我曾经对自己的身体非常自豪。我很少生病，不太需要看医生。我做统计数学出身，但我认为自己是特例，人人都生病，就我不生。等到病理诊断出来，我才知道，我的肚子里有小鸡蛋大的20多个肿瘤，被诊断为淋巴癌四期。
关键词: 公交车 车厢内 女孩子
我登上公交车，刷了卡，转身看车厢内，座位都坐满了。往后移动几步，一个女孩子马上站起来，把座位让出。我向她点头道谢，就座。说老实话，我并不欢欣鼓舞。我宁愿她不让座，
关键词: 冬泳 大海 太极拳 玩麻将
退休以后，时间充裕了，白天去公园打打太极拳，晚上和三五好友在楼前屋后玩玩麻将。天气渐冷，我一心想“猫冬”，但老伴却对我提出新的目标——冬泳。
关键词: 手册 安全 自制 生活经验 离退休
我们几个离退休的老同志常凑到一起交流生活经验。一天，王老兄说：“吓坏了!烧上一壶水就忘了，水把煤气浇灭了，年纪大了，忘性大，老惹祸可怎么办？”章大哥建议：
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
每天早晚，浙江宁波鄞州区万科金色水岸的业主们都会看到熟悉又温情的一幕：一对老夫妇牵手在小区里散步，老太太步履蹒跚，神情呆滞，老大爷不时地侧脸与她低声细语，每个表情和举动都透着深深的关爱。
关键词: 退休 人大常委会 省会城市 南昌市 农民
李豆罗的人生，只有两种角色。20岁之前，他是个农民。20岁之后，他走入官场，从大队支书干起，一路成长为省会城市的市长。63岁卸任南昌市人大常委会主任后，李豆罗回到家乡，又当起了农民。
关键词: 钢管舞 卧室 固定时间 舞蹈
四年前，热爱舞蹈的戴大丽第一次在成都科华路一家舞蹈学校接触钢管舞，就爱上这种舞蹈。几年来，她每周都固定时间来到这里，和一大群年轻女孩练习铜管舞。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
俗语说：“好汉不提当年勇。”旨在告诫人们，不要自满于过去的功劳成就，要谦虚谨慎，继续建功立业。但换个角度看，老人回忆当年勇，可壮情怀，益身心，不应一口否定。
关键词: 退休后 养鱼 政府官员 养殖基地 国务院
林载亮今年83岁，当过大学教授，也做过政府官员，是享受国务院特殊津贴专家。退休后，他不愿在家颐养天年，酝酿15年后，林载亮带领渔民兄弟在南沙美济礁建起了养殖基地，
关键词: 养生 中央电视台 北京电视台
中央电视台有一档《夕阳红》节目，创办二十多年了；北京电视台有一档《养生堂》节目，办了六年=如果我问你，这两个节目哪个更火，
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
说起我的健身“伙伴”，不是别的，就是家里的门框。卫生间或厨房的门框是首选。选定门框的一侧，用背部对着门框轻轻挤压，然后上下蹭动，频率以每分钟二三十次为宜。在蹭动的过程中，
关键词: 缺乏运动 灵丹妙药 水 肩周炎
我的一位老战友患有肩周炎，治疗一阵是好些了，可稍不注意着凉或缺乏运动了，又会复发。长期受此病的困扰，他总想寻个能根治的灵丹妙药。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
我这个人睡眠好，什么情况下都能睡得着。睡眠好，占了很多便宜，保障了精力的旺盛。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
翻过一座座高山，越过一道道峡谷，我终于踏进了安第斯山间腹地。天空突然变得开阔起来，一个四季常春的盆地出现在我的眼前。“长寿乡就在这个盆地里吗？”我自言自语。
关键词: 婚姻 医学研究 统计报告
美国一个医学研究团体，不知是否吃了熊心、吞了豹胆，居然发表了这么一个统计报告：娶年轻老婆的男人比较长寿!
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我爱上打陀螺，缘于罹息肩周炎。打陀螺不用跑、不用跳，站在那里抽几下鞭子就能锻炼身体，很适合像我这样上了年纪的人。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
我的岳父岳母都已到了古稀之年，但耳不聋、眼不花、背不驼，可以说是脸色红润、精神矍铄。究其原因，就是长期坚持自己发明的“红色养生法”。
关键词: 定期输液 心脑疾病 社区诊所 心跳过快 高血压 心绞痛 安全度 医院
张大爷今年70岁，患高血压、心绞痛多年。听人说，去医院输疏通血管的药液，就能安全度过冬天。他在社区诊所挂了三天水，谁知输液中突然出现胸闷、气喘、心跳过快的症状，被家人送到附近医院后，
关键词: 副作用 药品说明书 药物实验
很多人一打开药品说明书，就被上面列举的密密麻麻的副作用吓倒。其实，这是“丑话说在前头”。西药上市前，要进行多期药物实验，只要任何一名患者出现一种副作用，
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
在练功场所，女士多，男士少。其实，男士们并不是不想练功，只是心理和社会的因素，在男士们面前横起了几道坎。
关键词: 运动 肌纤维 死亡数 细丝 肌肉
肌肉是如细丝般的纤维（肌纤维）的集成，这些细丝自出生直至死亡数量不会改变。“锻炼肌肉”并不是增加细丝的数量，而是将细丝变粗。
关键词: 频率 俱乐部 计步器
真正触动我决定万步走，是得知一个朋友患了重病，这让我认识到健康的重要性。刚开始加入万步健走俱乐部，戴上计步器，走得有点费劲。步数挺多，但是没感到有什么效果。
关键词: 联合用药 吃药 中老年人 说明书 降糖药 服用量
非常多的中老年人服药（无论是不是降糖药）都喜欢加倍吃药，一旦出现药效低就将说明书上的服用量叠加起来吃。说明书上写明“一次一片”，
关键词: 体育运动 养生 奥林匹克 运动会 古希腊 训练
说到养生，大家可能很自然地想到体育运动，觉得两者大同小异。其实，它们是小同而大异。体育追求的是强健，养生追求的则是康健。古希腊奥林匹克运动会是为训练战士设置的，为了提高士兵战斗训练的兴趣，所以，目标是更快、
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
人到年老，就会白头，少数人则在少年就开始白头，有的甚至一夜愁白头。这到底是何道理？是否对人体起着有益的作用？
关键词: 名医 中医临床 外科专家 皮肤白皙 陈彤云 国家级
陈彤云从事中医临床70年，是国家级中医外科专家。93岁的她头发乌亮整齐，皮肤白皙细嫩，腰身笔直，嗓音甜润。
关键词: 养生法 周汝昌
红学家周汝昌先生，以95岁高龄仙逝。周汝昌的长寿与他一生钟爱的《红楼梦》有关。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
在我母亲现在的生活中，跳广场舞是最大的事情了。我的感觉是，好像她白天的事情，基本上是为晚上跳舞做准备，就像幼儿园的孩子；隹备去幼儿园开晚会。到了晚上，她就去跳广场舞。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
星期六、星期日，是老人最忙的时候。孩子们都回来了，又是儿子，又是儿媳妇，还有孙子，做了一大桌。做完以后大伙儿吃，孩子孝顺，说爸妈你们做了好多菜，你们得多吃点。结果，吃完以后，半夜12点就叫120了。
关键词: 斑块消退 动脉硬化 冠心病 洪昭光
我十多年前患了冠心病，经过治疗，病情缓解。一次，我在峙艮纸上看到洪昭光教授的文章说，有规律步行一年后能使动脉硬化斑块消退10％以上，
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