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特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 思维 退休金 思维方式 心境开阔
一天老同学聚会，这个说，我命苦，儿子不长进，三十几了还带着老婆孩子啃老；那个说，我的命才苦呢，我的许多下级退休金比我高一倍；这个说，我的命是真苦，该到与子偕老的时候，老伴却走了；那个说，我的命比黄连还苦哇，吃穿不愁了，可得了医学还没有攻克的疾病，
关键词: 脑力 世界 中国 记忆训练 老年组 老年人
63岁的何李平是温州瑞安人，没读过书，但她接受脑力记忆训练不到两个月，就在第24届世界脑力锦标赛上，获得了老年组“快速记数字”比赛的季军，是唯一获奖的中国老年人。
关键词: 年轻 公交车 羽绒服
“嘀!夕阳红卡!”上午8时30分，熊凤兰拽着表妹快步迈上了113路公交车。此时正值上班早高峰，车上异常拥挤，五站路，没有人为这位披着新染的齐肩黑发、身穿灰色修身长羽绒服的81岁老人让座。熊凤兰并不觉得年轻乘客不懂事：“坐公交车从来没人给我让过座位，可能没人觉得我有八十多岁了。”
关键词: 民乐 平均年龄 莱州市
让老人们一起唱戏玩在莱州市夏邱镇小初家村，一条只能容两人并肩通过的小胡同里，经常会传出吕剧的曲调，这里是吕剧爱好者的乐园——民乐之家工作室的活动场地，到这里活动的成员平均年龄在70岁以上。
关键词: 享用孝顺 回报 动足浴盆 足疗
老伴儿生日那天，儿子儿媳从超市买来一个电动足浴盆。一进门，孙子就大声喊：“奶奶，这是给您的生日礼物!”当天晚上我们老两口就足疗了一通，感觉非常舒服。
关键词: 满天星 紫罗兰 阳台
我家有一个三十多平方米的大阳台。没有封闭，大阳台就成了小院落。小院虽敞亮，但缺少绿色的点缀。我买来各种各样的花盆，又捡了些被人丢弃的坛坛罐罐，配制了营养土，在花盆里种上橡皮树、满天星、虎皮兰、菊花、吊兰、紫罗兰……余下的盆、坛、罐里则种了香菜、姜、
关键词: 画虎 奶奶 罗林弟 绘画班
罗林弟今年90岁，家住浙江海宁硖石街道沙泗浜社区。老人一头银白短发，身材瘦小，脸上笑意盈盈，因为耳朵不好使，说话嗓门儿很大，基本靠吼，中气十足。
关键词: 癌症 正常人 抗日老兵 朋友圈 明星
抗日老兵陈春森在朋友圈里是明星，今年99岁的他身板硬朗，头脑清晰。更传奇的是，从72岁开始，他先后患上三种癌症，却觉得自己是个正常人，更是个年轻人。他说：“癌症让我长寿，我把它当镜子，当养生老师。”
关键词: 自我保护 卫生间 硬道理 梁上君子
老友范大爷家住二楼。一天夜里，他起身欲上卫生间，忽然见一道人影在自家阳台上晃动。他急忙奔上前去，朝那人影大喝一声：“谁？”那人影立马冲到他跟前，毫不含糊地回了一句：“是我，怎么？”
关键词: 电动自行车 退休金 补发的工资 创造幸福 享受生活 奖励自己
杨师傅前几年退休，这两年连续涨退休金，从一千多元涨到一千五百多元。补发的工资取回来，杨师傅和老伴商量，想给自己买一辆电动自行车，老伴爽快地答应。杨师傅这几十年很不容易，十几岁上班，在砖瓦厂干了很多年，又调到军工厂。
关键词: 金钱 婚姻 家庭 孩子
金钱。身外之物，撑不着、饿不死就行。大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱,无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。
关键词: 沙河口区 大连市 张淑琴
“别看我们已经这么大岁数了，我们可还在热恋中呢!”家住大连市沙河口区兴工街道大庆社区的张绍尧说。张绍尧和张淑琴老两口是一对再婚夫妻，四年前，他们有缘相识，度过了1400多个幸福的日子。她没有因为他家人的不理解而退缩，他也没有因为她得病而离开。
关键词: 思念 百封情书 婚姻 夫妻关系
“冬天没有什么了不起，成都根本不下雪。”字迹有些颤颤巍巍，印在泛黄的纸上。这是6号病床李河清老公吴自谦给她写的信，已经超过百封，在医生护士眼中，这就像“情书”，而在吴自谦的眼中，这是鼓励妻子李河清的“条子”。
关键词: 马拉松 夫妻 知名度 年龄
在安徽合肥的金寨南路社区，住着一对知名度很高的老夫妻一胡应福和王章敏。他们是目前全国跑马拉松的夫妻中年龄总和最大的，丈夫胡应福今年79岁，妻子王章敏70岁，二人年龄相加是149岁。
关键词: 人生 模糊数学 日常生活 模糊经济
老伴是教数学的。没想到他把模糊数学也用在了日常生活中。首先是模糊经济。家里的经济一概由我操办，除了大笔开支要由两人商量取得共识外，对一些日常开支，他从来就是不闻不问。娘家兄弟盖新房，借去3000元。两年后，打电话来还钱，老伴说不用还了，
关键词: 邻居节 大家宴 铁路二区 交流感情
这天，铁路二区1168栋1楼门人来人往，笑语连连，一场别开生面的“邻居节大家宴”正在这里举行。王福建是这栋楼的楼长，他一早就起来张罗这场“大家宴”。他说：“今天，咱们这栋楼18户人家聚聚会，交流交流感情。”
关键词: 菜园 天台 空中菜园 物业公司 业主
前几年，我调回市直单位上班，在一个小区内购得项层房屋一套。装修期间，常到天台饱览城区日新月异的美景。某日，回想起在市郊果园摘果子的乐事，突发奇想：何不在天台开辟一个空中菜园？
关键词: 中国 当代文学 杂文
天蒙蒙亮，70岁的冯平观就踩着6点半的点儿，来到位于乐都路上的松江区体育中心，闻乐起舞。他1．76米的个子，身材挺拔，每一个舞蹈动作都刚柔并济。学员们自觉排成队形，跟着一起舞动。
关键词: 空巢 摇摆舞 陈玲 老年生活
45岁那年，陈玲唯一的女儿去美国留学了。孩子走后大约三个月，她茶饭不思，迅速消瘦，整个人就像放掉气的塑料娃娃。她的同事张悦已经加入“摇摆北京”教学小组两年多，力劝她跟着一起学摇摆舞。陈玲迅速爱上了这种有点“二”的舞蹈。
关键词: 老年生活 健康娱乐 十二经脉 温开水
人老，常有“今不如昔”之叹。但自感体力、脑力，30年前不坏不好，30年后不好不坏——殊无太大差异。年轻时就爱健身，自创“捶龙泻玉法”——人体的十二经脉仿佛盘绕在体内的龙，以手在全身上下左右捶之，即是捶龙：早起空腹饮温开水，边捶边饮，由于身体受到震动，水从口中喷出，谓之“泻玉”（起洗胃作用）。经过一番捶打喷吐，
关键词: 大葱 豆角 饺子 遥控器
早上9点，85岁的惠婆婆打开房门，胡阿姨已经拿着豆角和大葱站在门口了。提前说好的，今天惠婆婆想吃豆角馅儿的饺子，胡阿姨就早早地买了豆角送来；知道惠婆婆家的大葱也不多了，还特意买了几根大葱带来。中午11点半，胡阿姨又出现在惠婆婆家门口，放下手里一个修好的电视遥控器，端起惠婆婆包好的饺子，去杨大爷家送饺子了。
关键词: 退休后 做家务 电视台
我退休后发现，年近八旬的老爸老妈竟然迷上唱歌。每天清早，他们跟着合唱队去练习，连平时做家务的时候也哼唱着，乐此不疲。后来合唱队参加了市电视台举办的春节联欢晚会，老爸老妈也因此戴上“明星”的光环。
关键词: 老人 四方 旅游 孩子
我爱好旅游，孩子小的时候，我们只带孩子游玩。每次旅游归来，双方老人都抢着看我们的照片，那时我读懂了老人们的渴望。后来孩子读高中住校，每个周末就成为我们带老人出门旅游的日子。第一次去抱犊寨。带上了我婆婆。考虑到老人年龄大了，我建议坐缆车观光，婆婆一口回绝：“出来爬山，却坐那个铁匣子。不如自己爬上去。”
关键词: 老年生活 健康娱乐 养生保健 三部曲
人到70岁之后，衰老是个必然的过程，每天命运都在翻篇。如何延缓这个过程，给老人添活力，可上演三部曲。
关键词: 回归自然 汉武帝 儿子
杨王孙是汉武帝时人，以死后裸葬而闻名。这位老兄家境富裕，平时极注意养生，凡能想到的各种办法无所不至。但在病重临终之际吩咐儿子说，“吾欲裸葬”，你一定要按照我的意思去办，到时用布囊裹住尸体，入地七尺，然后从足跟处引脱布囊，盖上泥土，这样我能早日回归自然。儿子很为难，从命吧，于心不忍，
关键词: 老年生活 健康娱乐 养生保健 现实主义
萧伯纳是英国现代杰出的现实主义戏剧作家，从事创作活动七十多年，最后一部剧本《为什么她不肯》，是在他生命的最后一年中完成的。究竟是什么支撑着萧伯纳一直工作到94岁高龄？
关键词: 衰老 担心 长寿者 总理 德国
2015年11月10日，德国前总理赫尔穆特·施密特逝世，享年96岁。这位深受民众爱戴的德国总理，在世界各国政要中，即使不算最长寿者，也是长寿者之一吧。
关键词: 养老 老年人 自愈能力 骨折后 平衡性 含钙量 身体 摔倒
“摔”：三分之一老人都摔过老年人由于身体平衡性的降低，视力听力的下降等，很容易摔倒,老年人骨骼含钙量降低，骨骼变硬变脆，摔倒易造成骨折。同时身体的自愈能力下降，骨折后不易康复，这也是老年人怕摔的一大原因。
关键词: 小病 高干病房 科主任 止咳药 干部 专家 咳嗽
一位老专家披露了一件往事：那时，他还不是专家，一位级别挺高的老干部因为咳嗽来找他看病，他检查发现没有大问题，就让老干部回家多喝点白开水。结果老干部觉得自己没得到重视，跑到科主任那里去告状，科主任马上安排老干部住进了高干病房。不就是咳嗽吗？止咳!吃了止咳药，
关键词: 老年生活 健康娱乐 养生保健 凉拌菜 色拉油
炒菜之后控会儿油。把菜锅斜放2～3分钟，让菜里的油流出来，然后再装盘。青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸油较少，非常适合这种方法。控出的油可直接用来做凉拌菜，味道比色拉油更香。
关键词: 中国 教育家 老年生活 健康娱乐 养生保健
2016年3月4日，著名歌唱家、音乐教育家周小燕在上海去世，享年99岁。这位“中国之莺”用真挚的感情和一个又一个音符，完成了一部荡气回肠的“生命交响曲”。
关键词: 力量 抗癌 癌症患者 心理状态 管理学 观察表
管理学有个“短板”理论：木桶能装多少水，并不取决于最长的板，而是最短的板。生命也一样。很多人都有这样的观点：“癌症患者，1／3是治死的，1／3是吓死的，1／3是该死的（指死于疾病本身）。”临床观察表明，癌症患者的短板，就是他的精神、心理状态。
关键词: 护理 防止 老年生活 健康娱乐 养生保健
护理老人，有非常多的细节需要注意，而其中许多细节，是平时很多人都会忽视的。高级家政培训老师黄琳菲一一为你支招儿。
关键词: 排毒产品 正常人 蒽醌类物质 推进性蠕动 肠道内 洗澡 肠子
随手搜一些号称能够“给你的肠子洗澡”的排毒产品，就能看到成分有大黄、芦荟这些东西。不错，这些东西都有促进排便的功效，因为它们都含有蒽醌类物质。葸醌类物质在肠道内分解，释放出蒽醌，刺激结肠推进性蠕动，造成大便增多，这就是所谓“清肠道、排宿便”的机制。但是，吃了它们就真的能给我们的肠子洗澡吗？
关键词: 中医师 护腰 山东省立医院 主任医师 慢性腰痛 饮食清淡 起床前 推拿科
山东省立医院推拿科主任医师王海泉每天起床前就活动腰部，给身体这个发动机先做做预热：趴在床上练习小燕飞，这对缓解慢性腰痛有益。此外每天走路，少则8000步，多则15000步。王海泉饮食清淡，且坚持一点：若是吃东西后不舒服，拉肚子了，坚决不治疗。
关键词: 牵手 世纪老人 南部县 四川省
87年前，四川省南部县保城乡香柱山村，村民宋开良娶了比他大4岁的郭勤英为妻。如今，两位世纪老人一个107岁，一个103岁。几十年来，她习惯对他直呼姓名，但他还是亲切地唤她“勤英”，两人恩爱如初，被评为“中国十大百岁夫妻”。
关键词: 手术禁区 高龄老人 植入手术 胃癌切除 食管癌狭窄 生活质量
在医生看来，高龄老人做手术如同走雷区。24年前，83岁的杨克泉老人因胃癌切除了三分之二的胃。如今，107岁的他又完成了食管癌狭窄扩张及支架植入手术，目前恢复良好。专家表示，高龄不是手术禁区，手术可以大大提高老人生活质量。
关键词: 输液 病情 上呼吸道感染 清热解毒药 退热药
朋友的女儿因发热伴咽痛、鼻塞、流涕来急诊看病，被诊断为上呼吸道感染。我给她开了退热药和清热解毒药，让她多休息、多饮水。朋友似乎对我的处理不太满意，问：“能否输点液，好得快一些？”
关键词: 西药 药代 病情 细菌感染 治疗观 抗生素 中医
从治疗观念上，西医更长于“杀敌”，比如抗炎、抗癌等等，中医看病讲究先“交友”后“杀敌”，先把自身正气护卫住了再对敌。如果敌人来势汹汹，比如严重的细菌感染，那就直接用西药的抗生素，不要用中药代替。一来时间紧迫，二来即便是中医也有“急则治其标”一说。
关键词: 明尼苏达州 电视节目 养老院 助听器 美国 子女
维罗妮卡·福瑞斯特居住在美国明尼苏达州一家养老院，今年110岁，是美国60名超级百岁老人（年龄在110岁以上）中的一员。老太太每天阅读报纸、看当地的电视节目，每周日还去教堂做服务。当维罗妮卡的39名孙子女和68名曾孙子女来探望她时，老太太能准确无误地叫出他们的名字。她的视力也好，只是听力稍差。但她不乐意戴助听器。
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