关键词：中医师 护腰 山东省立医院 主任医师 慢性腰痛 

摘要：山东省立医院推拿科主任医师王海泉每天起床前就活动腰部，给身体这个发动机先做做预热：趴在床上练习小燕飞，这对缓解慢性腰痛有益。此外每天走路，少则8000步，多则15000步。王海泉饮食清淡，且坚持一点：若是吃东西后不舒服，拉肚子了，坚决不治疗。

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