特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
看背影身材匀称，胜似少女；转过身，岁月在她脸上留下的并不是沧桑，而是自信和优雅。她叫黄炎贞，2016年1月从全球各地旗袍佳丽中被选出，应邀到北京的政协礼堂参加颁奖典礼，被誉为“中国最懂时尚的奶奶”，七十多岁穿旗袍走秀，勇夺全国大奖，黄炎贞说：“我可不觉得自己老。”语速不疾不徐，柔美中透着坚定。
关键词: 拔河 痛苦 老寒腿 消炎药 牙疼
今年春节刚过，我的老寒腿就开始发难，走路～瘸一拐的，疼痛难忍。好在我有与老寒腿“拔河”的经验，按摩、理疗、药敷、打针，多管齐下，不到一个月，就宣布这个回合以我胜利而告终。接着是牙疼，牙床肿得老高，晚上疼得睡不着觉，吃什么消炎药都不管用。随后不得不接受牙医建议，拔了这颗害我几年的病牙。
关键词: 人生 小说 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
每天，宋国华的亲友都会在微信群里，收到一条来自宋国华的小说“推送”。五个多月里，大家已阅读了100多篇宋国华根据自己真实经历改编的小故事。“有的朋友说，每天就等着看我的小说，大家都鼓励我，所以我很愿意继续分享。”宋国华说。
关键词: 癌症 锻炼身体 2009年 不良嗜好 恶性肿瘤
坚持锻炼仍得了癌症 柳邦仁怎么都想不通，自己不抽烟、不喝酒、不打麻将，没有任何不良嗜好，每天坚持跑步锻炼身体，可是有一天竟然进了医院。“像我这样的人都生病．不是冤枉吗？”可事实就摆在眼前。2009年8月初，单位例行体检，柳邦仁肝脏上发现一个小包块，可能是恶性肿瘤。
关键词: 老人 生活方式 饮食适度 享受生活 家人
我遇见的大多数百岁老人，都有着自己独一无二的人生故事，但是他们有一个共同的特点，即生活方式相同。他们大都饮食适度，充满活力，拥有良好的睡眠，在必要的时候休息，和家人朋友在一起，很享受生活。尽管他们的饮食、生活方式和基因各不相同，并且在他们活着的这么多年里，多数人都饱受艰难，备尝痛苦，包括失去至爱和家人，但他们都展示出...
关键词: 面试 办公室 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
1949年出生的老先生要来我这个创业公司面试。老先生来以前，我大抵是虚荣着。老先生来了。早上7点出发，从江南来，提着小小的漂亮的商务行李箱，大约为了显得气色好，穿着一件干净整洁的红色polo衫，坐了6个小时的火车，再倒地铁和打车，下午4点到办公室。
关键词: 义工 小区居民 打扫卫生 饭店 下水道 生活 噪声 油烟
小区门口有家饭店，排放的油烟和噪声十分影响小区居民的生活。为了小区环境的整洁卫生，他“发明”了让饭店的排烟管走下水道的方法，使饭店不再排放油烟，噪声也小了。他叫肖福贞，今年60岁，是个热心肠的人。他经常帮助小区居民解决生活问题，还义务在小区巡逻、打扫卫生、调解邻里纠纷……
关键词: 万里 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
出门前，儿子对琥珀（网名）说：“妈，我不敢阻拦你，但我也不支持你。”她回复：“死生有命，富贵在天。”把事情都交代清楚就和老伙伴周公、权哥、武哥驾车从浙江杭州出发，越江西，经湖南、贵州、云南、四川、西藏、青海、甘肃、陕西、河南、安徽等十余省，追逐年轻时的梦想。
关键词: 助听器 亲情 电视机 父亲
母亲去世后，她将独居的八旬老父接到家中照料。但她很快就发现，父亲听力严重下降给全家造成了极大的困就一父亲的卧室成了一个巨大的共鸣箱。他一天到晚开着电视，从球赛看到新闻，从各式各样的抗战剧看到家长里短的生活剧，他坐在离电视机不到一米的地方，支楞着耳朵，专心捕捉播报和台词。
关键词: 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
爸爸去世邪一年，妈妈才65岁。我们姐弟俩远在异国他乡，眼看妈妈生活孤寂，家里家外独自一人，心中牵挂不已。我带着她旅游散心，她心不在焉，还念叨着：“一个人玩，没劲。”不久发生一件事，让我们感到她的无助：一天晚上，妈妈独自在家，附近的楼层发生了火灾，她惊慌地跑到户外，不敢进屋，也迈不开步子跑远。
关键词: 年轻 老人 世界
每天清晨，站在阳台上，看到小区里的年轻人开着各色“坐骑”驶出小区，汇入上班的洪流，奔向忙碌的新一天，留我们老人独自在家，我都有点儿羡慕，更有点儿惆怅。保姆小G见我有些落寞，建议道：“今后我教你认认小区停放的汽车好吗？”呵呵，我深谙她良苦的用心，她知道我这个老人是走不进年轻人的世界了，那么，看看年轻人驾着怎样的“坐骑”...
关键词: 瑜伽 健身运动 亚健康 身材
她身材修长，一头银发梳理细致，穿着鲜亮色彩的紧身运动套装，因常年坚持瑜伽等健身运动，勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌，让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如。她叫白金芹，今年71岁，让人看见不禁联想到世界知名的“奶奶超模”卡门。
关键词: 种菜 陆军学院 机械化步兵 必修课 石家庄
翻越一米高的窗户，到外面的平台上种莱、养兔，对于88岁的吴致全来说，是每天的“必修课”。吴致全喜欢种菜。离休前，他是石家庄陆军学院（今机械化步兵学院）的教员，住在部队大院里。那时，他就在宿舍门前种过丝瓜。
关键词: 空巢老人 中央电视台 主持人 中国
中央文明办近日6月“中国好人榜”，凌万兵当选为“中国好人”，并获邀去中央电视台《向幸福出发》节目讲述他的特殊经历。节目录制现场，主持人李佳明握着凌万兵的手，感慨地说：“你把孝与笑进行了完美结合，太棒了!”
关键词: 手术切除 前列腺癌 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
看得远却活得短 病不是只有一种医治的方法，怎么对待需要心态。举个例子：如果你50岁得了前列腺癌，当然最好手术切除，但八十多岁才发现的话，还非动手术不可吗？你四十多岁心脏出了问题，可以换心，但九十多岁了还要冒险换心吗？
关键词: 世界观 养生 生活方式 健康问题 生理性 价值观
养生不等于健身，与后者相比，养生的人文含义多于科技含义，从某种程度上讲，身体与情怀、健康与境界是互相造就的，养生养的是世界观。首先，“养生”是“养成好的生活方式”的简称，而生活方式是由性格和素养决定的。现在的疾病或健康问题，少有单纯生理性的，除非是感染或外伤，其他无一不身心相连，从这个意义上说，养生甚至是对世界观、价...
关键词: 疼痛 杭州市第一人民医院 预警信号 科主任 疾病
疼痛常是疾病的预警信号，提醒你前去就医。那么，你会准确地向医生描述自己的疼痛吗？也许很多患者不知道，准确地描述疼痛，对疾病的诊断有很大的帮助。如何准确地描述自己的疼痛，杭州市第一人民医院骨科主任朱六龙总结了以下几步：指出疼痛的部位。
关键词: 癌症 胃癌手术 耄耋老人
很多80～90岁的耄耋老人患了癌，不知如何是好。说实话，这真的很为难。手术、化疗、放疗，他们的身体受不了。但不做．又怕癌症加重。我的一位同事主管医院党务，爷爷85岁高龄，做胃癌手术。手术成功，且登报宣传。但术后仅两周，老人就走了，遗憾万分。
关键词: 癌症患者 肿瘤患者 过度治疗 2009年 过度诊断 生存质量 数据库
长期从事肿瘤治疗的我，从2009年建立癌症数据库起，已积累近二万六千名癌症患者的系统资料，并进行数据分析处理。结果明确显示，中国肿瘤临床面临着突出的过度诊断和过度治疗问题，而且可以肯定地说，“双过度”无助于肿瘤患者的生存质量及长期利益最大化。
关键词: 徐光耀 长寿 中国儿童 身体健康 养生之道 小兵
《小兵张嘎》是中国儿童文学经典之作，几十年来，它感动和教育了几代中国人。“小兵张嘎”的塑造者——著名作家徐光耀在文坛上辛勤笔耕六十余载，现在已是91岁的老人，依然身体健康，思维敏捷。他说：“我的养生之道就是：一不怕苦，二不怕死，三不靠药，四不逞强。”
关键词: 人参 功效 大补元气 滋补品 参汤
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，便是“米油”。古语云，“粥为世间第一补之物”，米油则是粥的灵魂，是人人都消费得起的滋补品。《随息居饮食谱》说：“贫人患虚证，以浓米饮代参汤，每收奇迹。”说“米油可代参汤”，是因为它和人参一样具有大补元气的作用。
关键词: 健身 中年 端粒缩短 时段
不怕晚,就怕不坚持 很多人担心，中年健身是不是已经晚了？其实，不仅不晚．而且是重点时段。美国的一项研究显示，40岁到65岁是预防端粒缩短的“黄金时段”。端粒的长度与寿命有关，运动的人端粒缩短风险低。
关键词: 养生保健 坐姿 古人 礼仪
坐，首先是一种礼，然后是一种仪；先有了礼节之致，才有了仪态之美。古代的礼仪融于举手投足的每件小事中，正所谓“礼者何也，即事之治”。除了礼仪讲究，坐还与健康息息相关。坐得不规矩，惹病上身；坐得合适，可起到养生保健的作用。
关键词: 用药 南方医科大学 药物代谢 肝脏代谢 医院药剂科 主管药师 不良反应 柚子
少吃柚。秋季正值柚子上市，但服药的患者最好和它保持距离。南方医科大学第三附属医院药剂科主管药师冯焕村说，许多药物都要经过肝脏代谢排出体外，而柚子中含有的一些成分，能够抑制肝脏中参与药物代谢的酶，导致药物在体内大量蓄积，增大不良反应风险。
关键词: 神医 自愈能力 扁鹊 百会穴 诊断
自愈能力与生俱来 《史记》里记载了一个故事。有一次，扁鹊带着几个学生路过虢国，他们听到大街小巷都在传太子在早晨鸡叫时忽然死了，不到半天时间，尸体还没有收殓。扁鹊向王宫的侍卫询问过后，说太子没有死，并请求为太子诊断。诊断后，扁鹊在太子头顶的百会穴上扎了针，太子果然苏醒。
关键词: 癌症患者 长寿秘诀 手术治疗 养生之道 贲门癌 保健品
我是个癌症患者，今年91岁了。1982年，我患贲门癌并进行了手术治疗，至今已三十多个年头，身体很好。有人问我长寿秘诀，这真让我无从回答，我既没有什么独特的养生之道，也不吃补药和保健品，有的只是对生活的热爱和良好的心态。
关键词: 高龄老人 思维能力 记忆力 人口学 科学家 老年人
人口学中认定，60～69岁为低龄老人，70～79岁为中龄老人，80岁以上为高龄老人。体力不支、记忆力减弱，通常被认为是衰老的典型特征。但科学家发现，有一群特殊的老年人，拥有比真实年龄更为年轻的记忆和思维能力，他们被称为“超级老人”。老有所健，活到百岁生活仍能自理。成为这样的“超级老人”，是人们的共同心愿。
关键词: 化疗后 中晚期肿瘤 理性 全身治疗 恶性实体肿瘤 肿瘤细胞 恶性肿瘤 辅助治疗
如果说手术和放疗主要对付的是目标相对“庞大”的实体瘤，那化疗就是一些有全身播撤倾向的肿瘤，或已经广泛分布在骨髓和血液里的中晚期肿瘤的克星，通过口服、静脉和体腔给药等方式，消灭这些“逃逸”的肿瘤细胞，属于全身治疗手段。恶性肿瘤在原发灶长大后会转移到全身各处器官，因此化疗后来也应用于各种恶性实体肿瘤的辅助治疗。
关键词: 预防养生 不治已病治未病 希波克拉底 自然养生 古希腊 水灾
从根本上预防“水灾” 养生是什么？《黄帝内经》说：“上工治未病”，“圣人不治已病治未病”，这是中医的预防养生。医学之父、古希腊名医希波克拉底说：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”这是西医的自然养生。
关键词: 手术后 人体内环境 环境变化
表哥准备手术，该准备的他都准备了，唯一担心的是手术后会“作天阴”。即万一开刀那天逢阴天，伤口长好后，天阴下雨时会感到酸痛。阴天开刀，真会“作天阴”吗？人体内环境处于动态平衡中，外界环境变化无疑会影响身体内部。
关键词: 大蒜水 孩子 咳嗽 家长
这个蒸大蒜水，很多家长觉得特别有效，说自己的孩子每次一咳嗽，喝了很快就会好。可是有的家长却说：“我的孩子用了毫无效果，骗人的!”中医讲究对症，对症了，立刻见效：如果不对症，再好的方子也没有效果。
关键词: 寿星饮食 饮食结构 豆制品 老人
饮食对寿命有至关重要的影响。人到底吃什么能够长寿呢？有专家认为，百岁老人的饮食结构一定是合理的。他们一天的饮食当中各种营养比较均衡，有粮食，肉、鱼、蛋、奶、豆制品等至少有一两种，也有一定量的蔬菜和水果，以及适量的油和盐。实际上，百岁老人的饮食没有那么讲究，大都很随便。
关键词: 冬天进补 孙逸仙纪念医院 秋天 滋阴润燥 中山大学 科主任
秋补重在滋阴润燥 人人都知道秋冬要进补，但很多人不知道，秋补跟冬补是两个不同的概念。中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军教授指出：“秋补重在平补，滋阴润燥。一上来就大补特补，会加重秋燥，使燥热伤阴。”
关键词: 药物结构 用药 说明书 控释片 缓释片 咀嚼片 剂型
看说明书。别图省眼。首先，同一种药物的规格、剂型各不相同，服药的量有区别。如果之前吃的药每片是50毫克，现在吃的是100毫克，片数就需要调整。其次，药物的剂型不同，用法也各有讲究。例如缓释片和控释片需要保证药物的完整性，不能轻易掰开或破坏药物结构，而咀嚼片需要充分嚼碎才能咽下。
关键词: 老红军 长寿 天津市
往事全“忘了” 天津市106岁老红军彭焕生住在一所老式的二层小楼里。楼梯有些陡，转弯处更陡，老爷子却能每天扶着扶手上上下下，从来不让别人搀扶。彭焕生1910年出生于江西吉安长塘乡磨湾村，从小便失去了父母，靠给地主打长工维持生活。
关键词: 健康问题 打扫卫生 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
假日全家难得团聚，帮父母打扫卫生、聊聊家常，一起吃顿大餐或出门游玩，洋溢着暖暖的亲情。在欢乐之余千万别忘记父母的健康问题，毕竟上了年纪这才是最需要关注的。回家多留心下面几点，就可以大体掌握父母的健康情况了。
关键词: 海带 虾皮 降压 壮骨 色拉油 水泡 沥干
海带用水泡开，洗干净，沥干水后切菱形块备用；虾皮洗净，放入菜筐中沥干水分；红尖椒洗净切丁。锅里放少量色拉油，热锅热油后先放入尖椒丁煸炒几下，然后倒入海带翻炒，再倒入虾皮，大火炒匀，加适量清水、酱油和生抽，大火烧沸，调小火熬15分钟即可。
关键词: 鸡冠花 鼻血 耳鼻咽喉科 凝血功能 运动后 血小板
江西刘女士：我儿子经常鼻子出血，特别是在季节交替或剧烈运动后。到耳鼻咽喉科就诊没有发现异常，且血小板、凝血功能也没有异常。别人推荐了一个偏方：取鸡冠花一朵约30克，最好是新鲜的，鸡蛋或鸭蛋一个。
关键词: 腰痛 枸杞 红枣 腰椎间盘突出 医院检查 医疗知识 慢性病 治疗
2004年1月，我腰痛难忍，女儿带我到医院检查，诊断为腰椎间盘突出。经过一段时门的治疗，疼痛有所缓解，但仍不能走长路、上下楼，洗脸弯腰还是酸痛难忍。那年我68岁。由于以前曾接触过一些医疗知识，我知道治疗慢性病主要靠调养。
关键词: 马齿苋 瘊子 生活哲学 生活哲理 生活美文 个人修养
前段时间，我儿子手背及手指上长了几个绿豆粒大小的瘊子，由于他经常抠挖，致使瘊子逐渐增大，用了不少药物均未治好。后来，一位中医朋友给我介绍了一个偏方：取香附、马齿苋、木贼各30克，水煎外洗患处，每日2～3次，每日1剂。
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