特别健康杂志是由湖北日报传媒集团主管，湖北特别关注传媒股份有限公司主办的一本省级期刊。
特别健康杂志创刊于2005，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
孙姨是我从前的邻居，我们两家隔着一道墙。挨墙根有两棵树，香椿树是我家的，石榴树是孙姨家的。
关键词: 艾灸 近现代 内分泌疾患 世界卫生组织 自律神经系统 疾病预防 细菌性疾病 保健医疗
当今，针灸术不论东洋或西洋，都广泛应用于疾病防治。1977年，联合国WHO（世界卫生组织）开展根据针灸术进行的疾病预防医治活动。据WHO的艾灸保健医疗报告指出，艾灸可以促进机体的免疫功能，对各种细菌性疾病具有灭菌消炎效果，对感冒等病毒性疾患亦有效果；对神经性疾患，抗麻痹痉挛，具有镇静效果；对自律神经系统血管运动产生调整作用，令...
关键词: 力量 健康长寿 健康问题 健康法 艾灸法 舒适感 保健法
人们都希望健康长寿，会接触到五花八门的健康法，但是，人们常常耗费大量金钱、精力和时间，却未必能如己所愿。我就有深刻体会，因为体弱多病，一生追求健康，只要遇到什么好的健康法，都会尝试，但未能根本解决我的健康问题，或者价格太昂贵，或者太繁琐，非己能坚持，或者信心不足半途而废……直到我体验艾灸法，其温热舒适感和瞬间补充元气...
关键词: 多年生草本植物 医药学家 梦 李时珍 蕲艾 艾草
在明代伟大医药学家李时珍的故乡蕲春，蕲艾与蕲竹、蕲蛇、蕲龟一起并称“蕲春四宝”。因产于蕲州而得名的蕲艾，为多年生草本植物，植株有浓烈香气，虽然同属艾草的一种，为什么单单蕲艾被尊为“艾草之王”？
关键词: 读者 编辑工作 期刊
今年年初，我调到一个偏僻的乡镇做项目。这是一个仅百户人家的小镇，交通不便，娱乐设施没影儿，手机网络时有时无，不能顺畅使用，再加上想到要同我喜爱看的《特别健康》告别将近一年的时间，我为此郁闷不已。
关键词: 读者 编辑工作 期刊
读到《特别健康》2018年第5期的两篇文章（《勺子反哺手机》和《换个方式让妈开心》），深受感动，也深刻反思。我自认为还算是个有孝心的年轻人，但说实在话，跟老妈交流起来真不在一个频道上。这两篇文章让我意识到，对待母亲，我的态度是那么粗暴，是那么不耐烦。
关键词: 上游 病理学检查 慢病 健康状态 器质性病变 功能性改变 免疫力下降 无症状
寻找上游原因 从西医来看，人体的健康状态分为4种情况：一是完全健康，是指身体能够抵抗一般性的感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等；二是亚健康，是指身体没有器质性病变，但是有一些功能性改变，会表现出很多不舒服的症状，比如疲劳、免疫力下降等；三是亚临床，属于一种“无症状的疾病”...
关键词: 艾灸 妙用 养生 艾叶 注意力不集中 记忆力减退 生活节奏 前列腺炎
现代人由于生活节奏加快，来自于社会、家庭等各方面的压力增大，加上环境中种种污染影响身心，易出现郁闷、心烦、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦、口臭、容易疲劳等，男性容易出现阳痿、早泄、前列腺炎，女性容易出现乳腺增生、月经不调等。这些现代病的产生，源于一个“累”字，以中医学角度看来，这些都是气血不足或经脉不...
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
那天，爷爷带我去马里兰的霍家农场打猎。我们参观过农场后，霍华德先生跟我说：“孩子，别把雉鸡看错了，它看来虽有两码长，飞行好像也很慢，但是，除头去尾，你所能射击的目标就很小了。射击雉鸡的尾巴是打不到它的，那样只能得到几根羽毛而已。”
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
我住的北京团结湖小区是个典型老人社区，举目可见各种保健小店，各种售卖理财产品的，此外就是这里物价便宜，因为再精明的价格都经不住老太太们一轮又一轮地砍。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
湖北宜昌，退休老夫妻吴大勇、黄永香从孙子可可出生第一天起，就主动揽下照顾他的责任。两代人定下三条规则：1，不溺爱；2，不越位；3，不在孩子面前意见不一。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
当初我看上老公，是因为他家崇尚孝道，和睦美满，是街坊邻居羡慕的“五好”家庭。
关键词: 父亲 临终 毕业后 母亲 期望
我的父亲是一名普通农民，35岁才娶回母亲。母亲因为生我时难产，过早地离开了人间。和所有的父母一样，父亲期望我能念书走出穷山村，不辞辛苦，多种田、多做体力活攒钱给我上学。我没有辜负父亲的期望，考上大学，毕业后留在城里娶妻生子。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
这天，家里恰好没男人，女儿、妈妈、外婆，三代女人谈及婚姻。三个人拿同一问题来作答：60岁时还嫁不嫁人？两年前死了老伴的将近70岁的外婆说：我绝对不嫁，辛苦大半辈子还不够吗？何苦再去侍奉人家？
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
妈妈打电话，说看到我手上磨了水疱的照片，说着说着就哭了。安慰了她半天，我说：“这有什么心疼的啊，你应该高兴嘛，男人干点儿活什么的才有男人味啊。”我妈听不进去我逗她，还是哭，又劝了好半天才平复。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
周末去婆婆家，远远地就看见婆婆坐在轮椅上，在门口向外张望。公公说：“就盼着你们回来呢。”老公问：“妈，今天您想去哪里吃？吃什么？”婆婆竞有些羞涩：“我哪里这么馋，我就是想看到你们回来。”
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
“贵平，我走了啊……”妻子郭俊伏拎着大包小包，要坐火车去北京看望住校上学的儿子。看着妻子刚修剪干净的头发，把做饭、洗衣、种花等家务打理得井井有条，张贵平感到恍如隔世。这温馨来得多么不易，六年的抗癌时光，总算熬过来了。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
某次外出旅游，我的住所在一片茶山里。它的订房链接躺在住宿网站乏人问津的角落里，记录显示，只有二十多人曾光顾过它。
关键词: 年龄 女人 青苹果
女人的秘密就是女人的年龄。女人对年龄的敏感，超过了对其他任何事物。从青苹果般的小小少女，到白发苍苍的老妪，无一不在乎人们对自己年龄的评估。
关键词: 长江 退休后 刘明 开水
退休后就是遛遛鸟、喝喝茶、跳跳广场舞？这些都太平常了。63岁的深圳老汉刘明益，选择了与游泳为伴。他不仅把妻子、儿媳都“拉下了水”，还从泳池游向了大海、游向了长江。每当成功挑战一次公开水域的游程后，刘明益脸上都会露出孩子般灿烂的笑容。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
凡俗生活中，人到了一定年龄，大多热衷于养生。养生亦为养身，保养身体，生发活力。从古到今，上至王侯将相，下至黎民百姓，各有各的养生之道，并且有很多得以流传延伸。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
我本性是个非常害羞的人。我不怕站在讲台上面对几千人演讲，不怕在辩论台前为了反驳对方而雄辩滔滔，也不怕面对摄影镜头侃侃而谈，但我害怕与不太熟的朋友交往。与很熟的朋友们在一起喝茶或吃饭时，我也总是那个最安静的人。
关键词: 自行车 少林寺 鸟笼
一大早，老王就骑着他的“二八”老伙计，吱呀吱呀缓缓爬坡，车上载着他的“八旗子弟”——画眉、百灵和山雀，一共八只鸟笼。行到自行车无法走的小道上，老王下车，双手如少林寺弟子一样，各提溜四只鸟笼继续登山。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
很多人以为要有钱才能旅行，甚至以为旅行的人都是中产阶级或有钱人，其实那是被自己的想法限制住了。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
张潮在《幽梦影》中说“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖。”在我看来，小餐馆可以没有XO，不可以无老白干、红星二锅头。酒可以当茶，茶不可以当酒，小餐馆若无酒，便门可罗雀。夏天，若没有扎啤，餐馆便没人气。我的癖好是，喜欢在小餐馆喝酒，虽然我的酒量小，并不妨碍我把餐馆喝酒...
关键词: 娱乐 人生 非生产性 价值
娱乐可以说也是人生的课题。如果说工作是生产性的，娱乐就是非生产性的。但是，我们不能说具有生产性就存在价值，没有生产性就不存在价值。我们应该去花些时间享受、娱乐。而且可以说，擅长娱乐的人也能将其他人生课题处理得很好。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
莫里斯，说句不好听的话，真有点木，现在，还是一个单身汉，他的工作是站在柜台里卖书，每天站十个小时，每周六天，整整三年，他没有请过一次假，结果，他的双脚开始疼痛，痛苦不堪，于是去看医生。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
丈夫去得克萨斯州沃斯堡警察局报案，他的妻子失踪了。丈夫：我妻子失踪了。她昨天出去购物，没有回家。警官：她身高多少？
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
赵硕住在老社区，里面没有划分车位，而且现在私家车越来越多，赵硕一看，要是下手晚了，连个车位都没了,于是他赶忙约了朋友去4S店看车。正巧店里在搞活动，不但优惠现金，还免费送车上门，赵硕定了一辆小轿车。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
“亲爱的，你的高尔夫打得怎么样了？”杰克的妻子吉尔问。“哦，我打得很漂亮，但我的视力太差，看不到球飞到哪儿去了。”“你已经75岁了啊，杰克。”妻子提醒他说，“干吗不带上我哥哥彼得一起去呢？”
关键词: 医院管理 吃药 看病 手术量 排行榜 复旦大学 综合评比 手术科室
常有朋友咨询某种手术哪家医院做得最好。我总是建议去查询一下手术量，去手术量最大的那家医院，保管错不了。如果手术量查不到，像复旦大学医院管理研究所的“中国最佳医院及最佳专科声誉排行榜”，对常见的临床专科都清晰列出了名次。查网页、照排行榜按图索骥，比自己四处探听、请朋友介绍靠谱多了。排行榜上各专科的排名根据专科声誉和科研...
关键词: 放风筝 降血压 高血压防治 人体新陈代谢 中医角度 降压作用 血液循环 空气清新
放风筝对高血压防治有非常好的效果。从中医角度来讲，放风筝可以缓解压抑的情绪，通过排除浊气，吸纳清气，使体内气息顺畅，从而起到降压作用。而从西医角度说，放风筝有促进人体新陈代谢和改善血液循环的功效。而且，放风筝大多是在广场、郊野进行，户外阳光明媚、空气清新，富含负离子，对高血压、冠心病等慢性病都有较好的防治作用。
关键词: 呻吟 生态学 西藏 江南 人文
女友生态学家徐凤翔又出发进西藏，去往雅鲁藏布江南迦巴瓦峰的世界第一大峡谷做秋季考察。她去西藏简直就跟到隔壁弄堂串门似的。一十九载啊，这位江南女子对西藏的恋情痴迷如初。两年来我不曾妄想第四次进藏，虽然我常常翻看卷了边边角角的有关藏东南人文资料的阅读笔记。那本是我第三次进藏时准备做人文生态考察的，没料到从此再无力走进西藏...
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
作家沈善增因心梗而突然去世，让很多人感到意外。上世纪80年代他对上海青年作家的影响之大，是毋庸置疑的，我和他的相识应该是他的《正常人》出版不久。因为小说《正常人》的问世，他那时的人气之高，只用一句话就可以概括：所有青年作家都以认识他为荣。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
19世纪，英国一座庄园里住着一对夫妻，先生是一位优雅的绅士，太太是一位贤淑的名媛，他们彼此非常恩爱。可是有一天，先生在家里的衣柜里发现一个系着粉红丝带的盒子，打开一看，里面全是情意绵绵的情书，开头写着“亲爱的”，结尾写着“你的XXX”，先生异常愤怒，但不想打草惊蛇，就试探着问太太：“我们家里有什么东西是我不知道的吗？”太...
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
今天的门诊，不见往常一样门庭若市。想必花35元挂个专家门诊，对于大多数人来说，还是要迟疑半天的。进来一位70岁左右的老汉，不像城里人。“先生，我要拔牙。”老汉坐到椅子上，就开始叫起来。
关键词: 心理 动力学原理 高尔夫球 划痕 科学家 设计
高尔夫运动兴起之初，球表面的图案并不固定，参赛者可根据喜好加以设计。奇怪的是，有经验的球手都喜欢用旧球，特别是表面有划痕的球，有人甚至故意在新球上制造划痕。原来，有划痕的球比光滑的球飞得更远。于是，科学家根据空气动力学原理，设计出如今表面有凹点的高尔夫球。
关键词: 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学
除了靠吃饭补充能量和营养之外，我们往往还希望食物能满足某些特殊的需求，比如通过吃猪皮让皮肤越来越有弹性，吃核桃补脑，吃猪血补血，吃猪腰子补肾……
关键词: 优质蛋白质 饮食观念 血流速度 基础代谢 免疫力 体质
我的饮食观念里，优质蛋白质是非常重要的一个组成部分。因为认真补充优质蛋白质可以把基础体质调温暖，只要体质不虚寒，血流速度就快，身体能得到充足的氧气和养分；如果再避开上火食物，认真摄取均衡的营养，内脏会变强壮，基础代谢随之提高，免疫力也会提升。这样不仅身体棒棒的，也更容易瘦下来。
关键词: 打喷嚏 中医师 现代人 风湿症 放屁
有一位中医师告诉我，有三样现代人正在失去的宝贝。是什么呢？“就是流汗、放屁、打喷嚏。”这算什么宝贝呢？他说：“你不要小看这三样东西，一个人如果会流汗，他就不会得风湿症；如果会放屁，肠胃内脏都不容易有毛病；如果打喷嚏，就能敏感到季节的变化，感冒寒热等症就不会侵袭他。”
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