关键词：科学化训练 中长跑运动员 普通高校 学习效率 中长跑项目 

摘要：中长跑项目学生经常会面临这样的问题：训练疲劳导致学习时精力不集中，学习效率不高，而学习时间的延长又会使训练受到耽误；而且大量的训练消耗过多的营养，又不能及时地均衡补充，造成身体的生理状况受到影响。因此，训练与学习，训练与身体问的矛盾如何解决，是多数学生及教练员们最为关心的问题。

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