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田径杂志是由国家体育总局主管，中国体育报业总社有限公司;中国田径协会主办的一本部级期刊。
田径杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 跳箱 巧用 练习者 肘关节外展 力量练习 紧张度 腰部
一、晨腹肌力量练习练习者俯卧在跳箱上，上体尽量前伸，让腰部以上悬空，练习者将手置于脑后，同时肘关节外展做背起的练习。练习时要求慢下快起，并且在起身的时候停留1～2秒钟，腰腹保持一定的紧张度。练习者可以根据自己的能力选择负重的大小。
关键词: 田径教学 妙用 体育器材 运动兴趣 体育课堂 铁
因地制宜、就地取材，用心揣摩，充分利用好身边现有资源，不仅能改善体育器材不足的现象，还能激发学生的运动兴趣，从而使我们的体育课堂呈现出别样的风味。
关键词: 短跑速度 训练方法 橡皮筋 巧用 短跑运动员 收缩能力 肌肉系统 肌肉力量
短跑属于周期性体能类项目，其实质就是运用合理的技术，借助肌肉系统高强度与高频率的收缩能力，推动人体快速位移，以创造最高跑速。步长和步频是影响跑速的重要因素，而肌肉力量又是制约步长和步频的重要因素。因此，力量训练也就成为短跑运动员重要的训练组成部分。而要想肌肉群高频率与高速度地做工，就必须发展肌肉群的快速力量。
关键词: 立定三级跳远 训练方法 体育项目 技术动作 平衡能力 运动成绩 弹跳力 协调性
立定三级跳远是高考体育项目之一。它要求考生不但要有良好的技术动作，还要有良好的弹跳力、平衡能力、协调性、柔韧性和节奏感。只要考生掌握了立定三级跳远的技能技，虿，就能更快提高运动成绩。现对立定三级跳远的训练方法作如下简述。
关键词: 学习技术 学生 示范 体育教学 技术要领 错误动作 教师 讲解
在体育教学中，经常见到有些教师在指导学生学习技术动作时，不是先进行正确的示范，而只是讲解技术要领，之后让学生按所讲要领进行学习。结果学生学习起来非常困难，不能掌握技术，而这时教师也急得团团转，反复讲，但学生就是不能理解。这样下去的结果使学生容易形成不良的错误动作，而一旦错误形成，纠正起来就更困难。
关键词: 教师专业发展 协作 21世纪 知识水平 活水 学生 学习 钻研
一、案例背景 进入21世纪，对教师的要求越来越高，对教师专业发展的要求也在不断提速。过去，人们常用“给学生一杯水，教师得有一桶水”对教师的知识水平提出要求。今天这种“一桶水”的观念已经受到摒弃，取而代之的是源源不断的“活水”观念——“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。教师只有不断学习，不断钻研，才能适应不断发展和变化的...
关键词: 健康 主力队员 练习 爱好者 运动
赵启航 我叫赵启航，绰号启航，是一名跑酷爱好者。从事跑酷运动已经有两年时间了，现在是秦皇跑酷的一名主力队员。最初接触跑酷运动是由于看了《暴力街区》这部电影，里面关于跑酷的镜头很多，看完后我心里很激动，下定决心要练习这项运动。刚开始时，就在网上搜集各种关于跑酷的视频，看完后就和朋友练习模仿。这样练习一个多月后，还是摸不...
关键词: 世锦赛 莫斯科 召唤 世界大赛 选拔办法 里约热内卢 全国运动会 女子马拉松
2013年8月10～18日，第14届田径世锦赛将在莫斯科举行。这是进入里约热内卢奥运会周期之中，举行的第一次田径世界大赛，2月中旬，中国参加该项大赛的运动员选拔办法即公诸于世。因为2013年有第12届全国运动会，此次选拔直接与部分项目的12运会成绩挂钩，而且将男、女三项竞走与女子马拉松放在了突出位置。
关键词: 户外运动 自然环境 爱好者 安全 登山运动 功能需求 产品 高海拔
[本刊讯]GREENMOUNTAIN专注于登山运动产品的设计和开发，与户外运动爱好者一起挑战高海拔、暴风雨和暴风雪等恶劣的自然环境，深深的热爱着滑雪、登山、野外徒步、旅行等户外运动。设计和生产的户外产品能够为每一位户外爱好者提供最安全最强有力的支持。依据不同的户外运动功能需求将产品非常清晰的划分为四大系列，
关键词: 体能训练 身体素质 营养强化 篮球 爆发力训练 速度耐力训练 基础训练 运动项目
现代训练学迅猛发展，体能训练已成为各运动项目的基础训练。篮球体能训练中爆发力、速度耐力训练对发展身体素质起到很大的作用。 一、爆发力训练 爆发力是肌肉在最短时间内产生强大力量的能力。爆发力训练时，肌肉参与能量供应的是磷酸肌酸（CP），这种能源物质动员非常快，但仅能维持几秒钟的时间，在突破上篮、快攻、快速启动、快速变向、跳...
关键词: 体育课堂教学 学生 学校教育 学校体育工作 教学方针 体育教学 运动技能 教学质量
体育教学是学校教育的重要组成部分，是全面贯彻教育教学方针不可缺少的重要方面。体育课堂教学是学校体育工作的主要方面，通过体育课学生不仅可以掌握一定的运动技能，而且可以使自身体质得到增强，体能得到提高，促进学生在德、智、体、美等方面都得到发展。因此，提高体育课的教学质量，是贯彻教育教学方针，培养优秀的具有全面素质的人才的...
关键词: 优秀短跑运动员 放松技术 放松能力 最高速度 技术发展 成功秘诀 100米 事半功倍
我国著名短跑教练员沈孝智认为：“高速度中的放松能力是当代短跑技术发展的精华。”美国著名短跑运动员刘易斯，在谈100米成功秘诀时说：“在50米以前我加速，然后只要放松肌肉，愈是放松，速度下降就愈是慢，因此我自70米至终点比其他任何人都快得多。”现在最优秀短跑运动员的最高速度能达到12米／秒，这就需要运动员具有高水平的协调放松能...
关键词: 灵敏素质 学生 身体素质 技术动作 运动技能 综合表现 运动过程 体育教学
灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力，它是人体运动技能、神经反应和各种身体素质在运动过程中的综合表现。在体育教学中，我们发现，有相当一部分学生由于身体的灵敏性较差，而不能很好地掌握技术动作，且易发生伤害事故。如何采用有效的方法和手段去发展学生的灵敏素质，已经成为摆在体育教师面...
关键词: 途中跑技术 常见错误 身体素质 练习方法 初学者 教学 原因
“坐着跑”是初学者在途中跑技术教学中的一种常见错误，主要原因是身体素质欠缺、技术概念不清等因素引起的错误跑法。在教学中，笔者找出了产生错误的原因并有针对性地采用了以下练习方法，取得了较好效果。
关键词: 100米跑 基础训练 成绩 高校体育专业 体育考生 入学考试 体育教师 专项训练
从刘易斯到博尔特，历届奥运会100米大赛都吸引全球人的眼球，可以说100米赛跑是田径比赛中最精彩、最激烈、最引人入胜的项目之一；它是田径竞赛中的灵魂项目。在我国，100米跑又是高校体育专业入学考试的必考项目，且分值所占比重较高，历来被体育教师和考生所重视。在指导体育考生参加100米跑的专项训练上，笔者遵循打好基础，突出技术的指导...
关键词: 短跑速度 训练工作 斜坡 利用 生活水平 健康水平 运动水平 教育工作
随着社会的不断进步，人们的生活水平、健康水平的不断提高，短跑的运动水平也随之走向一个又一个颊峰。笔者从事教育工作以来，一直担任学校田径队的短跑训练工作。根据几年来的训练，总结出斜坡跑对短跑运动成绩提高能够产生深远的影响。
关键词: 竞走运动 世界田径锦标赛 现状 2004年奥运会 2008年奥运会 悉尼奥运会 训练 世界大赛
一、竞走运动的现状 竞走运动曾经是我国备战世界大赛的重点项目，中国田径在奥运会上的首枚金牌就是来自竞走项目，但在步入21世纪之后，也就是自王丽萍在悉尼奥运会上夺得女子20公里竞走金牌以后，中国竞走却进入了前所未有的低谷，它作为备战世界大赛的重点项目，尽管投入了极大的人力、物力、财力，但是历经2003年世界田径锦标赛，2004年奥...
关键词: 传统教学方法 教学效率 跳远运动 教学顺序 助跑起跳 动作练习 助跑练习 踏跳
跳远运动的重点是起跳，难点则是助跑与起跳相结合。传统的教学方法是：一是上1步踏跳练习；二是3～5步助跑起跳练习；三是腾空步教学；四是半程及全程助跑起跳练习；最后完整动作练习等。这样教学由于全程助跑练习相对较少，步点很不稳定，对助跑与起跳相结合的难点突破没能重点解决。传统教学方法中只有最后才进行全程助跑完整的跳远练习，在...
关键词: 速度耐力 体育高考生 训练方法 800米跑 运动过程 持续能力 测试项目 耐力素质
800米跑是当前许多体育院校招生的一项身体耐力素质测试项目，它属于典型的周期性耐力项目。运动过程中，主要以无氧代谢供能为主，运动特点是要有长时间保持高速跑的运动持续能力，既需要速度能力又需要速度耐力。而多数体育考生在800米跑的过程中会出现动作技术变形，跑速下降，冲刺无力或根本不具备冲刺能力的现象。
关键词: 征稿启事 中小学体育教师 学术交流平台 学术文章 田径教练员 田径运动 工作经验
《田径》杂志自创刊以来，一直致力于为广大体育和田径运动工作者与爱好者服务。多年来，在大家的支持下，取得了很大的进步。《田径》杂志是田径教练员、运动员、大中小学体育教师进行学术交流的阵地。近期有很多读者来电、来信咨询，希望能有更多的机会在《田径》杂志上发表文章。因此，应广大读者的要求，编辑部力求提供尽可能多的版面用于刊...
关键词: 英语 生物力学 训练要点 摆动腿 竞走
竞走 生物力学要求与训练要点后摆阶段生物力学要求前腿做长而平的扒地，同时，摆动腿小腿被动地“拖曳”。训练要点摆动腿注意放松。
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