田径杂志是由国家体育总局主管，中国体育报业总社有限公司;中国田径协会主办的一本部级期刊。
田径杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 分类教学 高中体育 传统体育教学 教学计划 教学任务 运动项目 教学内容 针对性教学 分类评价 负面情绪
在当前我国高中体育课堂中实施的分类教学模式,教师可以按学生的兴趣分类制定教学计划,这有助于学生体育特长的培养,并且可以根据学生的特点、兴趣爱好,因材施教,突破传统体育教学的束缚。
关键词: 中小学体育 学生体质调研 体育技能 田径教学 意志品质 学校体育 身体素质 体育教育工作 体育教师队伍 耐力项目
青少年是祖国的未来。增强学生体质,促进青少年身心健康成长,是关系到国家和民族未来的大事。然而,在2010年第六次全国学生体质调研结果公布,我国学生耐力等身体素质和体育技能水平有下降趋势,出现了田径教学淡化,很多学生的意志品质薄弱,学校体育工作质量不高等问题。
关键词: 体育教学 高校 教学理念 教学模式 思考
随着我国素质教育的深入推进和人们对体育教学认识的改变,原有的体育教学理念和模式已经无法适应现代社会高等教育的发展。因此,改变原有的体育教学理念和体育教学模式已经成为高校体育教学当中必须解决的问题。只有树立适应社会发展要求的体育教学理念和教学模式,才能使高校的体育教育真正发挥其存在的价值。
关键词: 技术训练 中长跑训练 左右摇晃 动作技术 摆臂 高抬腿 行进间 前后摆动 蹬伸 训练方法
对于初学者,要进行中长跑训练,技术训练很关键,一旦错误动作技术定型就很难改正,因此要把技术训练放在首位,避免身体后仰,左右摇晃,坐着跑等现象的发生;培养出步幅适中,步频轻快,蹬摆协调,落地轻盈的正确的技术动作。要想达到预定效果,笔者认为有以下几方面。
关键词: 背越式跳高 蹬伸 跳时 起跳过程 身体重心 过杆 减速制动 触球 摆臂 模仿练习
在中学背越式跳高教学和训练中,笔者发现学生往往忽视起跳环节中腿、臂的摆动,突出表现在起跳过程的开始阶段,摆动腿的支撑和蹬伸不积极,身体重心前移的速度不快。起跳时,腿、臂的摆动动作的加速和减速节奏不明显,且摆动与蹬伸配合不够协调。因而迭不到预期的起跳效果。根据动量守恒定律,身体的一部分动量的变化,会导致另一部分动量的改变。腿、...
关键词: 体育教学 教研工作 体育知识 课外作业 技能标准 教学质量 自我锻炼 动作表象 体育教育思想 身体协调性
体育教学的任务是使学生掌握体育知识和技能,增强体质、为终身体育奠定基础。体育教学的成功与否关键看学生是否完成学习任务,这就要求体育教学要面向全体学生。差生是体育教学中客观存在的,直接影响教学质量的提高,在教学中必须引起重视。为了探讨帮助差生进步的方法,多年来在指导体育教研工作中做了大量的尝试,取得了一定的成效。
关键词: 体能训练 补偿性 体育活动 平衡感 基本形状 体育训练 训练法 肌肉群 综合训练 坐位体前屈
体育活动的展开离不开一副好身体,好身体的基础在于肢体技巧和充沛的体能。肩肘倒立技术是一种技巧性很强的活动项目,一来是对学生腰、腹、髋的力量考验,只有腹肌有着足够的力量才能保持这个动作的基本形状;另一方面是对学生自身平衡感的考验,左右臂和大小腿的协调配合需要长时间的锻炼。在训练各种技术性动作的过程中融入对女生补偿性的体能练...
关键词: 中长跑运动员 途中跑 田径世锦赛 阶段学习 跟随跑战术 世界大赛 心理状态 运动竞技 精彩比赛 意志品质
在中学的体育教学中,中长跑是中学阶段学习的主要教材,也是＂达标＂的必测项目之一,并且始终是一个教学难点。有许多中学生对中长跑不感兴趣,不仅因为该项目练起来单调、枯燥,主要是不愿意经受身体在适应中长跑练习中须付出艰苦努力的过程,存在怕的思想.如何有效地改善学生的心理状态,激发学生对中长跑的练习兴趣,提高学生参与的积极性,提高中长...
关键词: 教学策略 可持续发展策略 运动器材 小学校园 体育教材 儿童生理 认知方面 短跑运动 体育生 意志品质
＂少儿趣味田径＂指根据儿童生理、心理特点设计的蕴含娱乐性、趣味性田径运动模式,并为每项田径运动配备相适应的运动器材。现阶段,我国小学少儿田径运动也将引入这一教学模式,本文将针对此种教学模式于小学校园内的教育价值与其可持续发展策略进行探析并提供建议。
关键词: 田径短跑 创新 思考
在中学阶段,体育教学具有很强的目的性,其中体育教学的发展也是黄金时期,备受广大体育教育工作者关注,本文主要对中学体育教学中的短跑教学创新进行研究,短跑教学不但能够提高学生运动能力,也能够对体育教学的发展与创新有所促进。通过对短跑教学的进一步思考,进而提出有效措施与创新方法,推动学生运动能力与学习能力更好地发展。
关键词: 短跑运动员 素质训练 速度耐力 基础训练 力量训练 单脚跳 加速跑 短跑技术 高抬腿跑 摆臂
青少年短跑运动员的训练应以全面身体素质训练为立脚点,以速度、速度耐力、速度——力量训练为切入点,通过严谨、科学、多样化的训练方法与手段,因材施训,循序渐进加强基本素质、基本技术、专项素质训练,为青少年运动员的可持续发展打下坚实的基础。
关键词: 田径教学 教学意义 动作规范 体育动作 技术视角 体育教学 多媒体教学方式 教学过程 教学视频 视频资料
多媒体对于田径教学活动的作用从三个方面得以体现,一是教师＂教＂阶段的动作规范;二是学生实践过程的监控;最后是对学生体育动作的规范。本文就从这三个方面,把多媒体用于体育教学的必要性和重要意义融入其中加以论述,具有重要的教学意义。
关键词: 运动项目 反复练习 枯燥感 阶段训练
一、引言 分段注意教学方法是目前田径运动教学活动中较为广泛的教学模式,其指的是对一项运动项目进行划分为若干部分,即技术动作分解若干段落,随后在开展教学活动中对这些分解的若干技术动作进行逐一分层练习、强化,使得学生在这样的教学模式下不断地适应经常变化的教学环境而掌握不同的体育运动技能,这样在一定程度上也增强了学生的心理承受能...
关键词: 撑竿跳高 运动素质 技术动作
我国撑竿跳高运动员与外国撑竿跳高运动员相比较,在身体形态和运动素质基础方面占有一定优势,但由于技术的落后使其自身优势未能充分发挥,造成在握竿高度、腾越高度、助跑速度、体重与撑竿磅级差额等方面的较大差距,从而严重地影响我国男子撑竿跳高成绩的进一步提高。因此以技术训练为中心,合理和熟练掌握专项技术是我国撑竿跳高运动员今后训练...
关键词: 九龙湖 半程马拉松 市民广场 里安 安全保卫组 负氧离子 孙英杰 兔耳 功能饮料 农夫山泉
【本刊讯】4月24日,经过两个多月的筹备,2016吾悦广场九龙湖（宁波）国际半程马拉松赛在镇海市民广场开跑,共有7000名海内外运动员参加＂了比赛,经过一番激烈角逐,来自埃塞俄比亚的运动员海勒马里安（HAILEMARYAM）凭借1小时06分56秒的成绩夺得男子半程马拉松冠军,来自宁波的林鑫获得短程亚军。埃塞俄比亚的阿雅图（AYTU）获女子半程马拉松冠军,...
关键词: 起跨 跨栏跑 过栏 跳跃能力 下压 间步 栏间跑 身体素质 意志品质 速度耐力
跨栏跑美名之田径之花,其技术含量较强且难度值较高。它集短跑、跨跳于一体,既能锻炼人的跳跃能力、协调性、柔韧性、速度耐力等身体素质,还能锻炼人的勇敢、顽强的意志品质。由于它本身存在的难度和对身体素质的要求,运动员在训练过程中,速度提高往往较慢。针对此难点,笔者尝试把训练重点放在栏与栏之间的衔接上。而衔接的关键在于过栏后起跨腿...
关键词: 田径教学 小学体育教学 小学体育课 体质指标 田径项目 田径课 教学背景 体育项目 身体素质 体育老师
田径项目是体育教学的一根主线条,其作用不可替代。但田径运动被誉为＂最苦最累＂的项目,因此,部分体育教师对该项目的教学经常感到十分棘手,部分学生也没有学习兴趣。而众所周知,田径运动对提高学生体质具有重要的作用,在我国学生部分体质指标下滑的背景下,更应该重视田径教学。笔者借鉴专家的一些理论研究,有效结合自身多年小学体育教学实践经...
关键词: 视动行为演练 高中 田径教学 应用
心理焦虑是影响高中田径训练成绩、田径竞技能力的重要因素。视动训练法作为一种结合放松训练与表象训练手段的心理技能训练方法,可以抑制或者减缓心理焦虑,提升运动员的注意集中力。放松训练方法包括压力预防训练、压力控制训练、渐进性肌肉放松训练三种。表象训练包括视觉表象、动作表象与运动表象。视动训练方法的理论基础是神经—肌肉理论、...
关键词: 下肢力量 曲线跑 单脚 样方法 双脚跳 继续前进
一、矮人赛跑 （一）游戏目的： 发展学生的下肢力量,练习半蹲跑。 （二）准备工作 1.在场地上画两条相距25米的平行线为起点线。 2.实心球两个。 （三）游戏的进行 教师可将学生分成人数相等的两队,各队又分成甲队、乙队两组,各成纵队相对站在两条起点线后,队与队的间隔为3米。
关键词: 兴趣 协调性和柔韧性 速度 力量
田径运动是一切运动的基础,而短跑则是田径运动中的＂最亮点,闪光点＂。短跑是一项主要以无氧代谢供能为主的最大限度发挥人体本能的速度力量型运动项目。是运动员完美身体素质、超强的意志品质、绝佳的比赛状态的集中展现,也是所有田径比赛项目中最刺激、最公平、最激动人心的竞技项目。短跑运动对提高小学生身体素质,促进学生健康成长具有明显...
关键词: 教学游戏 运动项目 综合能力培养 课堂实践教学 反应能力 技巧训练 模仿者 身体素质
田径是最贴近生活的一种运动方式,也是运动的基本形式。绝大多数的运动项目都是基于田径项目得以衍化而来,可见田径教学在初中体育中占据异常重要的地位。本次研究运用教学游戏,真正＂玩＂转初中体育田径课堂。在热身反应练习、快速跑教学以及跳跃教学游戏三个方面进行具体阐述。
关键词: 兴趣 和谐 激发
兴趣是最好的老师,对学生要以心换心,创造和谐的教学气氛,课堂中要精讲多练,激发学生学习的兴趣。
关键词: 训练方法 体育生 极限强度 速度耐力 二名 速度训练 摆臂 生理负荷 力量训练 后蹬跑
800米是江苏省高三体育统考测试素质项目之一,属于极限强度的项目,对考生的速度、速度耐力、协调性等要求较高,在连续多年的体育统考中,我校的体育生800米平均分21.86（满分25）,其中201 5年训练的男生跑2分10秒以内15人次,女生2分40秒以内8人次,其中学生王恒帅以2分01秒36获满分,跑了江苏省第二名。现就平时800米训练方法与各位同仁一起商榷。
关键词: 小学体育 投掷 有效教学
投掷是以一定的运动形式为载体,通过协调运用全身力量,将投掷物用手抛掷出去的一种运动项目。尽管投掷运动对于小学生身心发展的作用显著,但在实际教学过程当中并没有真正发挥出它的＂风采＂。本文拟从＂趣味添彩,激发投掷动力＂、＂巧借生活,引入花样游戏＂、＂任务驱动,鼓励实践探究＂和＂对比研习,提高投掷技能＂等角度探析如何增强投掷教学...
关键词: 小学体育课 跳绳活动 趣味性
跳绳是小学体育课中最常见的体育器材之一,跳绳活动则是一种能够有效锻炼学生身体且极富趣味性的体育运动。因此,教师要组织小学体育课开展集体跳绳活动,在提高学生身体灵活性的同时,促进学生身心健康发展。
关键词: 集体协作 主要器材 传统体育项目 思维能力 教育思想 创造能力 教师语言 结束部分 集体主义思想 示范动作
本课教学是＂以人为本,健康第一＂的教育思想为指导,以学生发展为核心,以畲族传统体育项目——踩高跷为主要器材,结合民族传统风情,培养学生的思维能力、创造能力、审美能力和完美人格与个性,以及培养学生良好的集体协作能力,从而促使学生身心全面发展为终身体育打下基础。
关键词: 新课改 背越式跳高 分层次教学 实验研究
分层次教学重视学生的个体差异与不同需求,是以学生为中心基本理念的具体呈现。本文对背越式跳高采取分层定标、分层施教、分层练习、分层指导、分层评价的教学策略,进行了实验性研究,与对照组进行对比发现实验组较对照组在运动兴趣、知识水平及运动技能方面有显著提高。
关键词: 田径课 中学 分层次教学 校本课程 价值 意义
田径项目学习是中学体育教学中一个非常重要的教学内容,是促进学生身体素质提高的重要手段之一,也是学生进行其他项目运动的基础。但田径课相对其他体育项目而言,对学生的身体素质要求较高,传统教学中田径课教学较其他体育项目枯燥,使学生的身体和心理感觉疲劳,学生参与性和积极性不高。针对不同层次学生的身体素质,开发中学田径分层次教学校本...
关键词: 竞走 技术基础 有氧基础 身体全面 发展基础
2009年国家体育总局田径管理中心,在全国各地区成立了20多所国家奥林匹克竞走单项高水平后备人才基地,随后在第二阶段评估时,发展到30多所。并对基地竞走运动员基础训练提出打好＂三个＂基础的要求。但是从现阶段基础训练的周期看基地业余基础训练还存在一些急需要解决的问题。本文根据国家体育总局田径管理中心对基地竞走训练提出要打好三个基...
关键词: 趣味横生 田径教学 田径项目 练习手段 立定跳远 教学效果 锻炼效果 模仿练习 体育游戏 辅助练习
田径项目,技术复杂、难度大,是一个让教师和学生都感到枯燥的项目,但它对于其他项目模块的影响又深远,又不可因为它的枯燥、苦累而放弃。田径模块中的多数项目都在国家体制测试和体育中考项目考试范围中,其中立定跳远、50米、实心球三个项目就是必测项目,可见,田径在体育学科中地位的重要性。而如何让学生学而不厌,取得高效率的教学效果,让课堂...
关键词: 训练策略 速度耐力 拼搏精神 运动中腹痛 第二次呼吸 摆臂 力量训练 体力分配 时间感 跑速
800米是安徽省体育高考四项项目之一,许多考生谈800米色变,它主要难在既要求考生有良好的爆发力,又要求考生有较好的速度耐力,同时也要求有顽强的拼搏精神。在平时训练中,从以下几方面加以训练。
关键词: 运动损伤 有氧健身运动 肌肉力量 左右摇晃 短跑运动员 小腿肌肉 前后摆动 上下起伏 头悬梁 长距离跑
跑步作为一项有氧健身运动,正越来越受到人们的青睐。众所周知,跑步不仅能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,而且持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但据一项科学调查显示,有近七成跑步者的跑步姿势不正确,错误的跑步姿势不仅达不到理想的健身、塑形效果,还有可能给身体带来意想不到的损害。
关键词: 冰敷 运动强度 创伤部位 比赛过程 乳酸堆积 间隔时间 血液循环 塑料带 痛觉神经 开放性伤
在平时的训练及比赛过程中,难免有磕磕碰碰,轻者表现为机体表面红肿酸胀,重者有骨折及肌肉撕裂等现象,也有可能由于运动强度过大,运动部位有极其酸痛的感觉发生,重要的是出现这些伤痛之后如何快速处理,减轻疼痛,便于快速恢复,对于这些闭合性的创伤部位采取快速一有效一简单的措施就是冰敷。
关键词: 此时 同时 阻碍 杠杆 中心
滑步推铅球技术 滑步： 此时身体左侧内扣,为后继身体右侧的转动用力提供转动杠杆和转动中心。在这一阶段,右腿轻微弯曲,向前上方用力。
关键词: 马拉松赛 青岛市 高新区 国际 凯奇 浪漫 社会事务 体育产业
【本刊讯】由青岛市体育局、青岛市体育总会、高新区管委主办，青岛高新区社会事务局、青岛同步传播、青岛阿瑞斯体育产业有限公司承办、青岛市马拉松协会协办的“斯凯奇2016青岛（高新区）国际半程马拉松赛”，于5月15日早8：00在高新区鸣枪开跑，来自十几个国家及地区的6000余名运动员齐聚一堂，在雨中开启了一场欢乐的运动盛宴。
关键词: 女子撑竿跳高 文化广场 街头 田径 中国 精英 成功
【本刊讯】还记得2015年7月和9月的两场田径“街头争霸赛”,57在北京CBD的世贸天阶，中国田停精英赛的男子跳高、撑竿跳高街头比赛相继举行。而今，这一极富创意的“街头赛”再度扮靓京城——2016年5月15日，中国田径精英赛在“鸟巢”奥林匹克文化广场举办女子撑竿跳高大比拼。
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