田径杂志是由国家体育总局主管，中国体育报业总社有限公司;中国田径协会主办的一本部级期刊。
田径杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 跨栏教学 体操 学生体会 巧用 学习兴趣 准备部分 障碍跑 正方形
一、体操垫在跨栏课准备部分中的应用1.体操垫图形障碍跑游戏。利用体操垫,摆不同图形障碍接力游戏,可以使学生体会后蹬感觉,既安全又能调动学生学习兴趣,又可以提高学生学习的积极性,培养学生克服困难精神。例如,把体操垫纵向平放,围绕成一个大正方形,学生成一路纵队,前后间隔3米,慢跑中从体操垫跳过。
关键词: 立定跳远 动作技术 教学技巧
立定跳远是一项深受少年儿童喜爱的田径类跳跃运动项目,在体育测试各个学段中被广泛运用。在多年的体育教学中,在不停地探讨如何更好地让学生跳得轻松,跳得更远,逐步提高学生的跳跃能力,增强学生的弹跳力。
关键词: 技术动作教学 体育教师 技艺 示范 引导学生 标枪 学习热情 自觉学习
一位技术与技能都较好的体育教师,在上课时的示范技艺都较好,技术动作与技能成正比。示范技艺好,可以引发学生的注意力集中,调动学生上课的积极性,激发学生学习热情、欲望,引导学生进入到无意识的自觉学习和主动练习情景,对学生掌握知识能够起到事半功倍的教学效果。
关键词: 初中 田径体育 愉快教学
随着我国对素质教育重视程度的加深,深化教育改革成为各教育阶段的重要工作内容。在初中田径体育教学中实施愉快教学,创造轻松、愉快的学习气氛,不仅有利于学生对教学内容的理解和掌握,还能够提高学生学习的积极性和主动性。为此本文将对如何实施愉快教学提出几点建议。
关键词: 体育教学 高中体育 文化导向 简论 学生培养 独立思考能力 批判性思维 学术意识
高中着眼于将学生培养成具有学术意识、勇于创新精神、终身学习习惯的人才,在这个过程中,其批判性思维、独立思考能力、良好的审美情操都是学生应当具备的内涵与品质。基于这种意识层面的培养教育,越来越多的教师认识到应当从学科文化入手,通过文化导向的力量来实现这一教学目标。本文将从高中体育入手,从方法论的角度谈谈学术性高中体育教学中...
关键词: 速度耐力 初中学生 体育教学 短跑运动 100米跑 短跑项目 短距离跑 运动员
所谓的速度耐力,顾名思义指的是人体快速运动的能力能够保持较长的时间。短跑运动研究表明,在100米跑中,当运动员跑至60米左右的时候,其速度就开始变慢,而在全程中一般情况下只有20%左右的路程跑的速度才是最快的。由此可见,速度与耐力影响与制约了短跑项目的成绩,速度耐力对于初中体育教学中的短距离跑而言,就是要求学生在后半程及终点冲刺时仍...
关键词: 动作示范 自我效能 学习过程 心理学家 认知理论 间接经验 班杜拉 学习者
美国当代著名心理学家、认知理论之父阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）认为,学习者在学习过程中通过观察别人的动作示范,可以获得间接经验,尤其是在发现与自己能力相近或者稍逊于自己的学习同伴顺利完成相关动作取得成功后,往往对于自己接着完成该动作充满信心,坚信自己通过努力也一定会成功。
关键词: 立定跳远 腾空 收腹
立定跳远在中招升学考试和高招体育生考试中占有很大的比重,随着中招体育考试成绩计入升学总分,老师和家长对立定跳远的训练一直处于摸索和盲从阶段,并苦于对孩子的身体素质不了解,对立定跳远的机理不了解。本文从立定跳远的机理、居家训练、户外训练及注意事项几个方面阐述如何提高立定跳远成绩。
关键词: 田径运动 田径教学 放松训练
田径运动最主要的内容就是放松训练,合理地安排放松训练可以使运动员放松肌肉,可以提升运动员的竞技水平。在田径教学中,有效科学地进行放松训练,既可以更好地减少肌肉的紧张感,使肌肉的收缩能力变强,又可以使学生们心理放松和心理素质增强,进一步提升了训练效果。以下主要是对于田径教学训练中的放松训练的重要性探讨并给出训练方法建议。
关键词: 足球比赛 小学生 教学存在 体育运动项目 参赛运动员 比赛时间 好奇心
对未知的事物充满强烈的好奇心和探究欲是小学生的天性,而足球比赛其场面之恢弘、参赛运动员之多、对抗之激烈、比赛时间之长、观众之热烈,对小学生而言是一种强烈而持久的刺激,足球往往成为他们特别关注和喜爱的体育运动项目。
关键词: 短跑教学 节奏练习 科学研究 短跑速度 步频 步幅 学生 跑动
众所周知,短跑能力的提高主要依赖于步频和步幅。科学研究表明：步频的快慢先天遗传的因素占到了80%以上。这个结果提醒我们,在教学中如果要提高学生的短跑速度,必须注意提高学生跑动的步幅及步频和节奏练习。
关键词: 足球训练 小学 中国足球 心理特点 少儿
在全国校园足球如火如荼开展的今天,中国足球希望这些花朵能扬眉吐气,把未来和希望之火燃烧。少儿足球训练是一项长期的工作,应根据少儿生理、心理特点来进行系统、科学的训练,现就笔者多年来带队训练中应注意的问题谈一下自我见解。
关键词: 跨栏教学 中小学 校本体育课程 一体化 运动员 田径项目 学校体育 技术结构
在学校体育田径项目运动中,跨栏跑要求运动员在高速跑中跨越障碍物,这项运动技术结构相对复杂。在完成跨栏步的前提下,既有跑和跨之间的相互结合,又要有跑和跨的相互衔接。如果小学完整教学,课时短,学生生长发育不到位,容易出现伤害事故,在中学教学,跨栏教学时数有限,所以想要在短期内较好地完成跨栏教学,这是非常不容易的。
关键词: 田径运动 高校体育 地位 重要性教 学改进建议
经济发展与社会进步改变了人们对于体育的认识,受此影响,高校体育教育也开始得到普遍重视。作为高校体育教育中不可缺少的一环,田径运动处于十分关键的地位,在增强大学生体质与运动技能方面起着重要作用。所以,高校有必要在明确田径运动价值的基础上,主动调整田径教学方法.以突出其在体育教育中的意义。本文立足高校体育教学现状,对田径运动的地...
关键词: 田径运动会 赛前 学校体育工作 学校竞技体育 体育教研组 教练员 领导重视 训练计划
学校田径队参加市县级田径运动会是学校体育工作的重点,总体成绩是一个学校竞技体育是否优异的体现,过程与结果不仅学校领导重视,体育教研组,教练员更为重视,赛前需完成诸多工作,涉及到训练计划,对手情况,运动员,教练员自身等问题,需要教练员解决。笔者在校带队二十余年,在此愿把如何做好县市田径运动会赛前工作的几点策略与大家共同探讨。
关键词: 运动员训练 投掷项目 能力 全面身体训练 运动员水平 专项训练 不良影响 练习
跑跳练习是投掷运动员训练整体中的一部分。一些教练员和运动员为了早出成绩,出好成绩,便狠抓专项训练,同时减少全面身体训练和跑跳练习。跑跳练习不够不仅会影响运动员水平的进一步提高,还会给运动员的健康带来一些不良影响。
关键词: 拓展训练 高校学生 素质培养
在当今的时代,成为一个成功的管理者不仅需要知识,还需要良好的心理素质和创新能力,可以战胜各种困难,带领一个团队有效地运作,达到成功的目标。高等院校的学生心理还不够成熟,在传统的教育模式下,毕业后的学生不能马上适应社会,适时在高等教育中引入拓展训练,综合提高学生的素质,会起到很好的效果。
关键词: 短跑 股后群肌 康复性训练
短跑是一项具有速度,爆发力以及力量的运动项目,是考查运动员身体素质的重要项目之一,同时也是比较容易产生伤病的一项运动。近年来,无论是高水平运动员还是初级水平运动员,腿部后群肌是比较容易受伤的部位,所以康复性训练对于受伤的运动员来说是至关重要的,与此同时对肌肉损伤所产生的原因应该进行详细的分析,以便运动员在恢复期间更好地实施康...
关键词: 体育课堂 体育比赛 盘活 体育技能 体育精神 体育兴趣 运球
当前体育课堂存在着一个非常普遍的问题,就是缺乏课堂体育比赛,教师只是随意、孤立地这节课教脚背正面运球,下节教脚背外侧运球,无的放矢,到最后学生一项体育技能也没学会,更谈不上激发体育兴趣和培养体育精神了。
关键词: 引擎 创始人 人生 创业 社会责任 影响力 越野跑
“北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也;化而为乌,其名为鹏……”。我一直记得庄子《逍遥游》开头的这段话,鲲和鹏都足够大,而大,意味着影响力。只有具备足够的影响力,才能更彻底地去推动越野跑这项运动。而这,正是我希望引擎乌这个品牌承担的社会责任和使命。我从2013年创立引擎乌这个户外品牌,到现在已经是第四个年头。
关键词: 体育教学 新课程 传统教学 教学方法 合作探究
体育教学方法是指在体育教学中,由教师指导学生,为了达到某一特定的教学目标而进行的一系列的教学活动、方式、途径与手段的总称。为了完成教学任务,实现教学内容,教师所采用的教法和在教师指导下学生学法的相互作用的统一过程。传统的教学方法重视教师的教,重视教师的主导地位,而课程标准强调重视学生的主体地位,加强学生学法的指导和教法的研...
关键词: 体育活动 内部动机 激发 体育课堂 技能训练 教师要求 被动学习 外在表现
纵观当下的体育课堂,学生的体能和技能训练,往往来自教师要求和达标压力驱动。这种全部源于外部力量的被动学习,随着年级的增高,其外在表现愈加明显。当外在力量减弱或者消失的时候,学生也会立刻放弃自己的体育行为,这对养成终身锻炼的习惯、持之以恒提高身体素质是极为不利,甚至完全是背道而驰的。
关键词: 投掷能力 器材 开发 课堂 小学生 田径教学 田径运动 体育认知
投掷是小学田径教学中不可缺少的内容,但是推铅球,抛铁饼,掷标枪这些典型田径运动对于小学生来说不容易操作,不符合小学生的体育认知水平。所以,教师可以根据新的体育标准,围绕新的教学理念,从学生的生活实际,从学生的身边出发开发投掷替代器材,回避上边问题,突出投掷运动的健身性,娱乐性。
关键词: 校园文化 啦啦操 可行性 学生身体素质 大课间 教育改革 体育活动 在校学生
随着教育改革的不断深入,社会、学校及家庭对学生身体素质的提高有了更高的要求和认识。每天锻炼1小时中的校园大课间活动成为在校学生体育活动的主线。为了充分发挥大课间的效率,让学生在大课间中得到更好地锻炼,大课间以多彩多样的形式出现在校园中,让更多的学生受益。近几年来,啦啦操的活力、阳光、青春的气息,吸引着人们的视角,成为健身活动...
关键词: 高中生 调查研究 中学生
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是国家综合实力的重要方面。增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。2006年在北京公布的《中学生体质健康公报》,显示我国中学生体质健康状况总体有所改观,但所存在的问题仍不容乐观。为了能进一步了解吉林省长春市中...
关键词: 初中 田径训练 效率 提升
田径是所有运动的基础,初中田径训练对促进学生生理机能改善与身心健康发展有着显著作用。教师需采取科学有效的方法提升训练效率。本文具体从营造良好教学氛围、合理安排训练计划以及选取合适训练方法等方面提出了几点提升初中田径训练效率的对策。
关键词: 足球游戏 足球教学 小学生 应用 寓教于乐 足球技术 学习
小学足球教学中一种行之有效的方法是寓教于乐,而游戏就是“乐”的具体体现,在小学足球教学中融入游戏,不但在形式上适应学生的心理,乐于接受,而且还能提高小学生学习足球知识和足球技术的积极性,促进他们更努力地学习足球。
关键词: 力量训练 短跑项目 高中生 田径 神经肌肉 身体素质 系统对抗 运动员
高中田径短跑项目中进行力量训练不仅能够提高短跑水平,还能够提升身体素质。力量训练能够提高运动员的神经肌肉系统对抗外力的能力,增强肌肉的紧张程度,形成更大的肌肉体积,塑造更加优美的体型,同时高中生在训练中身体的速度、耐力以及柔韧性都能够得到提高。
关键词: 体育课 委员 班级 培养 选拔 中小学 体育教师
班级体育委员素质的高低,能力的好坏直接关系到体育课的质量,新课改的进一步落实。因此,体育教师在开学初的时间一定要选拔和培养一些得力,能干的体育委员来帮助自己上好体育课,成为自己的得力助手。
关键词: 中长跑运动员 冬训期 技术练习 技术训练 落地技术 负荷量 地面 伤病
众所周知,在冬训期间中长跑运动员的负荷特点是强度较低,跑量较大,而冬天的特点就是气温较低,尤其是北方的室外训练,无论是在跑道上还是公路上训练,都感觉地面较硬,如果中长跑运动员的落地技术不好,在负荷量大,地面硬的条件下,很快会出现伤病现象,因此在冬训期间中长跑运动员更应该加强技术训练。
关键词: 篮球运动 体能训练 功能训练 融合
篮球运动员的体能和经济水平密切相关,因此,一些发达国家将体能训练作为篮球运动训练中的重要组成部分,但是我国的篮球运动训练中还未普遍重视体能训练,这一问题在国际竞赛中得以体现。因此,将功能训练理念引入篮球运动领域中,能够弥补传统篮球训练模式的不足。本文旨在研究探讨篮球运动体能训练与功能训练理念的融合实践。
关键词: 教练员 中长跑 训练方向 运动强度 训练手段 实现目标 运动量 运动员
春训是冬训过后逐渐由运动量向运动强度的转换阶段,根据以往的经验,中长跑教练员针对运动员的训练与管理等至少要处理好三个方面的注意事项方能达到预期目标。一、对训练方向掌揎的正确性训练的目的一定要明确,如：主项是什么,副项是什么,主项的主要训练手段有哪些,主项要达到什么样的成绩方算实现目标。
关键词: 田径项目 高中体育 教学策略 身心发展特点 体育教学理念 田径运动 教学内容 体育项目
田径项目是高中体育课的重点教学内容,是各项体育项目的基础,体育教师必须从学生的身心发展特点出发,制定符合体育教学理念的课堂计划,合理地开展田径项目的教学活动,充分锻炼学生的身体机能,让学生在运动中感受快乐,享受生活。以下根据高中田径运动的教学特点,浅析一些教学策略和方法。
关键词: 田径训练 技术 认识 探讨
在田径项目以身体训练和技术训练为主,在上下肢均衡发展,提高全身协调用力能力,促进心肺功能和细化动作技术等方面训练实践中,还存在认识不足、训练重点把握不准、训练方法不能“对症下药”等问题。本文力求通过剖析问题的实质,阐明问题的症结,以利于提高训练水平和学生运动成绩。
关键词: 体能训练 营养膳食 关系研究
体能训练需要消耗热量,合理的膳食可以快速地补充失去的养分,给出现需求的身体以充足的营养。本文在论证体能训练和营养膳食之间的关系的同时,就如何安排体能训练期间的饮食以及训练过程中的营养补充提出建议。
关键词: 下肢静脉曲张 防治 时间维 先天性 血管
静脉曲张俗称“炸筋腿”,是人体静脉系统中最常见的疾病,静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,导致静脉血管迂回突出皮肤表面。
关键词: 推铅球技术 个人技术 关节角度 运动员 预摆
旋转推铅球技术 预摆过程中，上体向右轻微转动约90°，运动员结合个人技术特点，逐渐增加双腿屈膝幅度，最终双腿关节角度约成90。，同时运动员上体的前倾角度也可以有所不同。
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