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田径杂志是由国家体育总局主管，中国体育报业总社有限公司;中国田径协会主办的一本部级期刊。
田径杂志创刊于1980，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 立定跳远 训练法 有效性研究 新课程改革 身体素质 具体教学实践 体育学习兴趣 体育认知 力量训练 体育新课程
一、引言 立定跳远是小学阶段关键的体育运动项目,对学生身体素质的培育效用显著。传统的立定跳远教学实践中尚存一定问题,具体包括教学模式单一、教学方法针对性不强、教学实效性不足等问题。在新课程改革背景下为最大限度上规避与减少这种现象的产生,要下大力气不断提高交叉训练法在立定跳远中的运用途径及运用有效性。二、交叉训练法在立定跳...
关键词: 适性教育 径赛教学 生命成长
高中体育径赛教学运用＂适性教育＂可以实现学生的体能、体技的发展和提升。通过适时求知,让学生认同体育径赛运动;通过适势求新,让学生体验体育径赛运动;通过适度求变,让学生感受体育径赛运动。
关键词: 田径运动 兴趣 体育锻炼 习惯
很长一段时间以来,体育课教学内容的制定与设置都仅仅考虑了运动项目的广泛性,拥有较多的门类,而在教学过程中这仅仅是对教学大纲内容的完成,而并没有考虑到学生学习的积极性和持久性,在体育课增强体质宗旨的实现方面却没有进行深入的研究对比。故此在体育教学过程中,仍然存在许多缺陷和弊端,针对这样的情况,结合学生的实际情况对体育课堂的反复...
关键词: 体能消耗 练习方法 体育教学 耐力素质 时用 合作意识 练习方式 定时跑 越野跑 寻宝
大家都知道冬季是提高耐力素质、进行耐久跑项目练习的最佳时间,在这段时间,体育教学一般会以耐久跑有关内容的学习为主。但是传统的练习耐久跑的方法比较单一,让学生感到枯燥无味,索然少趣。再加上耐久跑的练习是对个人毅力和体力的双重考验,学生体能消耗很大,需要付出很大的艰辛。使得很多学生,特别是女生都惧怕耐久跑的练习,不愿意参与此类项...
关键词: 接力跑 田径运动会 团体总分 训练过程 标志线 站立式起跑 练习方法 后加速 左手持 下压
在田径运动会中,4×100米接力跑是最吸引人的,具有很强的观赏性,是田径运动会的重头戏,也正是由于接力赛的成绩对团体总分的影响大,许多教练员都会在接力跑的训练上花费很多的时间。4×100米接力跑由4人3次交接棒完成,在训练过程中,有的教练员在操场上＂满天飞＂,来回跑,从第一棒依次讲到最后一棒,有的干脆骑着电动车在操场上来回指挥,
关键词: 跳远助跑 中等职业学校 体育项目 行进间 高抬腿 训练方式 训练方法 间隔区 厌烦心理 技术训练
职业学校的学生大多数对于田径体育项目还是比较热衷的。对于跳远项目,在平时的教授中,笔者发现助跑环节的训练对于成绩的提高有很大的帮助。对于中等职业学校的学生,没有系统的对跳远这项运动的认识,更不会重视助跑的方式。现在对于学生跳远素质的要求越来越高,这就要求教师能够在授课的过程中,让学生得到有价值的知识,从而得到启发。助跑作为...
关键词: 实心球 技术分析 练习方法
本文依据文献资料法,实地观察法,专家访谈法,对原地双手前抛实心球这一技术进行分析,分析发现原地双手正面前抛实心球存在易犯错误技术,并提出纠正方法以期能全面精细地指导学生掌握这一技术动作,旨在进一步提高前抛实心球的成绩,为其它有关实心球教学内容提供理论支持和建议。
关键词: 体育教学 仿生 活动
＂仿生＂是连接生物生命与体育活动的桥梁。在体育教学中渗透＂仿生元素＂,植入＂仿生因子＂,创编＂仿生动作＂能够激发儿童的体育活动兴趣,提升儿童的体育活动能力,丰富儿童的体育活动方式。运用＂仿生学＂要因材施教、因生施教,让仿生活动、仿生运动真正为学生的体育学习服务。
关键词: 人文体育观 高校体育教学 现状 构建 研究
人文体育观是现代体育教育理念的重要内容,其体现的是对体育精神的追求,同时也体现了人文关怀。本文先对人文体育在当前高校体育教育教学中问题进行分析,并在此基础上就如何构建人文体育观,谈一下个人的观点和认识。
关键词: 体能训练 身体素质 小学体育 课余体育锻炼 抗压能力 拓展训练 锻炼效果 学校体育 训练方法 体能水平
小学生平时的＂养尊处优＂和学习压力的增大,体能素质对于他们的抗压能力的影响更加明显。但是长期以来,小学体育中体能训练被忽视,导致小学生锻炼不足,身体素质整体下滑。尤其是在电视、网络等因素影响下,学生的体能训练时间不断被压缩,体能素质的强化受到严重威胁。基于此,小学生体能训练已引起社会各界的广泛重视,尤其是在体育教学中,体能训...
关键词: 休闲体育 体育教学 创新路径
＂休闲体育＂是一种弘扬主体性的教学范式,能够消除学生的体育学习疲劳,让学生的情感、情绪得到调节、释放与宣泄。在高中＂休闲体育＂教学中,可以运用＂游戏活动＂、＂大课间活动＂和＂阳光体育运动＂等方式融入＂休闲＂理念。＂休闲体育＂彰显了学生的本质力量。
关键词: 阳光体育 体适能理论 青少年 体能训练 思考
我国青少年体质健康指标不断下降,在阳光体育背景下学校要调动学生积极性使其主动地投入体育运动,愉快地享受体育运动。教师在开展体能训练时要遵循青少年身体发育特点,科学训练。
关键词: 选项教学 高中体育 运动项目 运动基础 运动生理学 身心发育 教学效果 运动兴趣 体育特色 体育新课程
所谓体育选项教学,其内涵是教师在体育教学中,围绕教学目标和内容,遵循教育学、心理学、运动生理学的相关原理,在教学形式和方法上创新,让学生根据自己具备的运动基础和所掌握的运动技能以及对某些运动的兴趣爱好,在体育运动条件充分允许的情况下,由学生自主选择运动项目、教师指导开展的一种教学模式。身心发育正处于成熟阶段的高中学生,
关键词: 高中体育 考生 短跑训练 认识
短跑是体育考试考查的重点,同时也是学生训练的重点,本文主要对短跑训练进行思考,深化对体育考生短跑训练的认识,以此提高体育考生的短跑速度,进而提升体育的短跑成绩。
关键词: 高中体育 体育教育观念 课堂教学内容 升学压力 技能学习 体育运动场地 体育师资 教学模块 模块教学 自主学习
新课程标准背景下,体育教学理念的转变,使得高中体育课程改革势在必行。高中体育教育观念、体育教学模式以及体育课堂教学内容等都需要进行适当的改革变化。近年来,通过各种测试调查结果反映出我国学生体质在呈不断下降趋势,体育教学承担着增强学生体质的重任。高中体育与初中体育相比,没有体育升学压力。
关键词: 中学生身体 青少年营养 身体素质发展 体能素质 体质问题 速度素质 力量素质 视力不良 实验班学生 生活水准
一、引言 随着生活水准的快速提高,青少年营养水平在有效改善的同时,体质问题却越来越突出,呈现出整体下降的趋势。我国青少年的耐力水平、力量素质、速度素质等体能素质连年下降,视力不良、超重学生的比例也在快速增加,这与青少年缺乏体育锻炼有很大关系。而在寒冷的冬季,青少年参加体育锻炼的积极性进一步走低,利用耐久跑训练促进中学生身体素...
关键词: 跳远运动员 技术潜力 自我控制能力 自我指导 中起
青少年跳远运动员非起跳脚的练习十分重要,在几乎所有的练习中至少有1/3的时间是用非起跳脚来练习的。这样做,既是一个挖掘技术潜力的过程,又是扩大运动技能和培养灵敏、协调素质的过程。理想的是教会青少年跳远运动员都能用左、右脚完成跳远的起跳。
关键词: 专项化 力量训练 青少年 短跑 训练手段
对于青少年短跑运动员而言,体能训练中的关键是力量训练,其有效与否直接决定并影响运动员水平的高低。本文试图从专项化的视角探究其力量训练手段的应用,在文章中首先阐述了青少年短跑运动员专项力量训练的特点,然后根据其身心特点探究青少年短跑运动员力量训练手段,试图为其更有效地提高训练水平提供合理化的建议。
关键词: 核心力量 短跑运动员 新路径
人体核心力量就如一条宽宽的河流上架起的一座桥,两岸因这座桥梁而高效、快速和便捷。核心力量对于人体运动起到关键枢纽作用,它相互传递、链接、聚合着下肢、腰腹部、臀部和上肢所有力能来服务于运动者,使运动者更好地获得全面的运动能力和运动成绩。核心力量主要是指人体的腰腹部、髋部和臀部所有肌肉群的力量发展。
关键词: 出国参赛 国际田联 外训 常规赛 后备人才培养 训练方法 摆动幅度 中国梦 有氧耐力 体育强国
笔者作为本次出访参赛的国家队教练员,全程参与了瑞士、葡萄牙两站的比赛和意大利短期的训练工作,现就整个参赛、训练与赛事情况进行分析,对外训和参赛的有益经验进行总结和归纳,为教练员今后出国参赛和训练方面提供参考。
关键词: 赛前训练 训练周期 平时成绩 训练水平 田径锦标赛 体能训练 超量恢复 力量训练 身体训练 克重
一、前言 对于标枪运动员来说：＂比赛时发挥不出自己的实力来＂,＂遇到大的比赛就失败＂是很苦恼的事情,特别是平时成绩很好的运动员。如何调控好运动员赛前训练和训练周期之间的安排关系,是至关重要的。当前有为数不少的男子标枪运动员通过多年的训练并达到较高成绩后,在比赛中不能充分发挥出应有的训练水平,
关键词: 力量训练 力量素质 运动成绩 训练过程 专项技术 肌肉群 训练周期 身体素质训练 大小对 用力方向
运动员的力量素质是影响其成绩的决定性因素之一,拥有较好的力量素质是运动员创造优异成绩的重要基础。铁饼是一项集力量速度和技术于一体的项目,力量的大小对投掷成绩有直接影响,因此力量训练在铁饼运动员的身体素质训练中占有重要地位。力量训练大体可分为一般力量训练和专项力量训练,专项力量训练是指与专项技术动作有直接关系的力量练习,其...
关键词: 小组合作 竞争意识 平等 和谐 习惯培养
小组合作学习为老师与学生、学生与学生、个体与集体、群体与群体的多向交流提供了可操作的模式。在此过程中,改变了传统的教学模式,更多地发挥学生自主学习、合作学习的积极性,让学生自主探索、合作讨论。
关键词: 第一课 表格 计划 安全
新学期第一节课,通过一张站位考勤表让学生明白上课的注意事项和要遵守的纪律,一份教学计划让学生明白本学期的学习任务,一份安全守则让学生远离意外伤害,一条名言、警句或社会热点让学生提高心理健康水平,增强社会适应能力。
关键词: 教育集团 教师能力 集团化办学 初中教育 教学能力 学校体育教师 学习意识 动作示范 大纲要求 模型操作
集团化办学是教育改革的新生事物,而其核心力量则是教师,因此提高教育集团内教师的教育教学能力是集团化办学工作的当务之急。体育教学是初中教育的重要组成部分,而教学能力则是体育教师必须具备的最基本的能力,教育集团内体育教师的教学能力对体育教学的效率与质量有着直接的关系和影响。如何共同提升教育集团内体育教师的能力,是教育集团必须...
关键词: 生态课堂 田径教学 体育课程体系 课堂环境 意志品质 身体素质 师生角色 自主学习 体育评价 课堂评价
田径类教学是学校体育课程体系中的重要组成部分,也是学校对学生实施素质教育,提高身体素质,培养良好意志品质的主要途径。但是如果教师固守陈旧的教学理念,拘泥于传统的教学模式,学生是感受不到田径运动带来的快乐的。所以教师必须更新观念,打造以学生为主体,强调学生个性发展的生态绿色课堂,让学生们在这种课堂环境和氛围中快乐成长。
关键词: 课堂形式 身体素质 身体发育 全民运动 竞技性 精气神 训练模式 兴趣培养 课堂训练 丢手绢
跑步是一项全民运动,对于小学生而言,身体发育还没有完全。教师应该让学生们进行适当的体育锻炼,让学生们的身体素质达到基本要求。短跑是一项随时随地都能进行锻炼的项目,它不仅能够强身健体,还可以锻炼意志、排解烦恼、调解情绪。短跑是速度的比拼,学生正处于精神旺盛的时期,在此时接受锻炼,可以提高学生的精气神。在当今社会,学生的身体素质...
关键词: 公共管理 城市体育 资源 供给 模式
我国城市体育资源供给日益注重个性化产品供给、服务舒适度、供给契合度等要素。针对体育资源供给问题,要树立全新供给理念、健全供给制度、构建科学管理架构,促进城市体育资源供给健康发展。
关键词: 立定跳远 动作技术 易犯错误 纠正方法
本文通过阐述立定跳远的动作要领,针对立定跳远的动作技术特点提出在实际教学中学生易犯的错误并相对应的纠正方法。旨在优化立定跳远这一体育运动项目的教学,大幅度提高学生立定跳远的成绩,以期能给一线体育教师提供有力的教学方法借鉴。
关键词: 活动性游戏 气候变化 冬季气温 季节变化 四季气候 集体合作 扔沙袋 体育活动 季温 神经过程
一、调查 一年四季气候变化较大的是夏冬两季,夏季温度高热、冬季气温低冷。这种气候热冷的变化,常常影响中小学生体育运动的情绪,使他们的学习兴趣发生变化。笔者在冬夏两季曾对学生的运动爱好做过调查,调查结果表明,在1515名中小学生中,夏季爱好游泳的约有772人,占50.95%。冬季爱好活动性游戏的约有654人,占46.80%。二、分析为什么气候变化会...
关键词: 德育教育 体育教学 道德品质 体育活动 体育工作者 手段作用 学校教育 意志品质 体育教育教学 人生方向
德育教育一直是学校教育的重要任务,体育教学渗透德育教育强化了体育的功能与手段作用,突出了体育教学中融入德育教育的重要性,高校体育教学工作应该以培养道德品质为出发点,树立正确的人生观与价值观,通过体育活动对大学生意志力、道德情操施加影响,因此,如何将德育与体育教学恰如其分地合二为一融为一体,无疑也是体育工作者将要面对研究的重要...
关键词: 高中体育教学 教学视频 信息化教学 教师教学能力 教学互动 教学质量 体育理论知识 运动兴趣 时空限制 体育项目
当前,作为提高教学效率、教学质量和教师教学能力重要手段的信息化教学,为高中学科教学带来了全新的革命。作为体育学科,信息化教学正以前所未有的态势冲击着传统的教学模式,高中体育教学因此而活力四射,魅力纷呈。与其他学科不同,室外授课是体育教学的特点,这对于开展信息化教学提出了新的要求,因此高中体育教师应针对这一特点,研究探索＂互联...
关键词: 高中篮球 篮球教学 速成教学模式
在高中篮球教学中应用速成教学模式,让学生参与篮球练习,在＂玩＂中学习篮球技术,激发学生篮球运动兴趣和练习积极性,锻炼身体,在玩的过程中形成篮球活动,让高中体育课向素质教育转变。本文从＂游戏导入,调整状态-寓教于乐,实现目标-放松娱乐,结束课堂＂阐述高中篮球教学中速成教学模式的应用实践。
关键词: 耐久跑 太极八卦图 身心素质
耐久跑对身体素质的提高具有积极意义,但学生在练习过程中极易感到单调和枯燥,从而影响练习效果。本文将耐久跑与太极八卦图相结合,在提高学生练习积极性的同时使其接受传统文化熏陶,促其身心素质协调发展。
关键词: 高中篮球 基本技能 实践
篮球是一种普及较为广泛的体育项目,深受许多高中生喜欢,因此在高中体育教学过程中,应将篮球重视起来,注重基本技能与方法的传授,进而提高高中篮球教学水平。
关键词: 单元教学 主题教学 单元的 教学单元 教学过程 教学内容 教师设置 学习活动 教学目标定位 运动项目
单元教学是体育课的上位概念,即单元教学是课组成的。若干节体育课组成了一个单元教学,如果一节课中出现了两种教材,一般归纳到一个单元组成复合单元。若干节体育所以能形成一个独立的教学单元,是因为这几节体育课存在内在的联系,形成一个有机的教学过程整体,其教学内容及业绩合成了一个统一的板块。因此,一个教学单元是一个完整的主题教学过程...
关键词: 评价策略 小学体育教学 知情意行 教学评价 正确认知 课堂教学 接触社会 学习方向 游戏练习 示范讲解
小学生,心智没有成熟,接触社会少,教师是他们观察外界的窗口,是与外界建立联系的桥梁,因此老师对他们的评价认同几乎被学生们当作整个外界对他的评价认同,甚至把老师的评价当作衡量自己好坏和对错的唯一标准。那么在课堂上如何运用评价正确引导学生,让学生端正态度,以提高课堂的效率呢？
关键词: 跟腱炎 跟骨结节 带状肌 足跖屈 运动损伤 比目鱼肌 腱纤维 运动项目 肌群 运动负荷
跟腱由连接小腿后方肌群（腓肠肌、比目鱼肌）与跟骨的带状肌腱纤维组成,是人体最粗、最强大的肌腱,长约17厘米。起始于小腿中部,形成弓状,止于跟骨结节部,可使足跖屈。由于跟腱的横断面较小腿后方肌肉组织小得多,约1∶60左右,故而跟腱组织负担的单位张力要远高于肌肉。跟腱炎是体育运动中常见的一种运动损伤,多发于田径、篮球、足球、排球、网...
关键词: 运动疲劳 运动训练 机能状态 身体运动能力 消耗能量 超量恢复 生理生化过程 物质消耗 心理负荷 生长发育
运动训练使人体承受一定生理和心理负荷,并使机体能源物质消耗产生疲劳。使身体运动能力下降,＂没有疲劳就没有训练＂。运动训练后获得一定的超量恢复,使机体从不适应到适应,从而提高竞技能力。所以＂没有恢复就没有提高＂从运动疲劳产生的生理生化过程来看,＂恢复＂能使肌肉和内脏器官恢复到运动前的生理机能状态。中小学生运动员处在生长发育...
关键词: 能量 对话 身体 马拉松 同学会 承诺
2015年的春节，我在德懿同学会的过年祝福视频上，许下了一个承诺，就是2015年跑一个全程马拉松。我当时也只是在厦门的半程马拉松试跑了一次，实际上半马和全马这两个项目在速度和强度根本就不是一回事，对于自己能否实现这个承诺，心里也七上八下没什么底。
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