关键词：大学生 耐力素质 练习方法 

摘要：体育学科是大学生在接受素质教育时不可缺少的一门学科。优化大学生耐力素质练习的方法,是教师要坚持贯彻新课改的标准,寻求多种途径丰富大学体育教学的重要表现,其不仅有利于改善传统体育教学结构的弊端,锻炼学生的体能与心理素质,还能够增强学生的免疫系统及超越补偿能力。

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