关键词：健康生活方式 饮食训练 平衡 生活方式病 糖尿病 

摘要：10月13日的本刊黑龙江读者服务中心内异常热闹，百年养生饮食训练班一班的结业仪式在此举行，通过近半年的饮食训练，年过半百的糖尿病老人们终于掌握了科学饮食的方法。据培训班的老师们介绍，改变不健康生活方式，饮食被列为糖尿病综合防治的首位。糖尿病是生活方式病，如果饮食不加以控制，用再好的药物也徒劳无益。

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