武当杂志是由武当山武当拳法研究会主管，武当山武当拳法研究会主办的一本省级期刊。
武当杂志创刊于1982，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 武当山 国际 养生 丹江口市 简介 家乐 南水北调 目标明确
金秋十月，风清气爽，硕果飘香，10月16日——20日，第三届武当国际演武大会在武当山下南水北调中线调水源头丹江口市隆重举行。这次演武大会具有以下几个特色： 一、目标明确 立意高远 这次大会背景深厚，占尽天时地利人和，一是2014年是南水北调中线调水年，十一月将启动调水，这一年还是丹江口市丹土路、东环路建成，城区框架拉大、城市空间...
关键词: 武术爱好者 志愿服务 文明城市 武术表演 广安市 开幕式 体育 精英
9月20日上午，四川省广安市“创文明城市·体育志愿服务”活动开幕式暨广安市“锦弘杯”武术精英比赛在广安思源广场举行，来自全市的近百名武术爱好者为市民献上了一道精彩的“武术大餐”。 上午9时，“创文明城市-体育志愿服务”活动开幕仪式后，各武术爱好者纷纷登台献艺，集体功夫拳、太极拳、剑术、刀术、棍术、枪术、跆拳道、双节棍……一...
关键词: 武术健身 义马市 交流 国庆 河南 教育体育局 武术比赛 参赛队员
9月27日，由河南义马市教育体育局、义马市体育总会、老年体协主办，义马市太极拳协会承办的“迎国庆”武术健身交流赛在义煤千秋煤矿灯光球场举行。 本次赛事共设置了少林拳、太极拳等12个组别的武术比赛，来自全市的8个代表队83名队员参加了比赛。参赛队员年龄最大的73岁，最小的只有6岁。青少年选手的少林拳虎虎生风，蹿蹦跳跃、刚劲勇猛，中...
关键词: 武术气功 武当山 香港 道家 武当太极拳 现场观众 成功
由香港演艺协会与香港道家武术气功学会策划主办的武当道家武术气功汇演，于2014年9月19日——20日在香港新光戏院大剧场连续上演三场，场场观众爆满，精彩绝伦的武当功夫引人人胜，令香港观众大饱眼福，过足了眼瘾。 来自武林胜地湖北武当山的武当精英们，为香港观众演绎了古老神秘的武当太极拳、拂尘、八卦游龙刀、武当剑、武当玄功、二指禅、...
关键词: 武当 太乙 服气餐霞 大周天 小周天 功法 经络学 活动形态 先天八卦 两仪
“武当太乙寒山七式”内功是上古仿生导引术的典型代表。全套内功由八个动作组成,以模仿白鹤从清晨到夜晚一天的活动形态为功法套路。其内景神髓十分丰富,突出体现了上古时期“参天地阴阳升降之变化,合日月星辰节律之玄机”的中心思想。
关键词: 学术会议 医院院长 龙致贤 弘道 刘天君 北京中医药大学 刘亚非 直属机关党委 李春生 葛林
2014年9月20日上午8：30分,在河北省医疗气功医院弘道馆北戴河海滨东经路198号召开了“中国医学气功学会第五届会员代表大会暨2014医学气功学术年会”开幕式大会。首先由河北省医疗气功医院院长王培芝致开幕词。她说：在这秋高气爽,桂花飘香的丰收季节,我们迎来了中国医学气功学会第五届会员代表大会暨2014学术年会。
关键词: 承上 桩式 外旋 平远 分掌 千里之外 释名 右弓步 开一 跃步
41、“一”,反背式（马步分掌） 同第23式,文字从略。（如图141、142、143）42、“动”,栽桩式（马步栽拳）释名：栽者,沉下义;桩者,立定势。栽桩者,下沉而立定也。承上式,双掌上捧,提左脚朝体右侧落跳步,右脚随即右开呈马步;然后双掌变拳自两耳侧反转外旋,使拳面朝下,分别沉栽于体前体后。左拳在腹前,拳眼向后;右拳在命门后,拳眼向前。
关键词: 无极拳 李道子 武学 张三丰 丹道 修真 钟离权 剑道 陈抟 武当
汉唐之际,贤侠剑道之宗风,漫传于世,泛波于俗,以武演道、以武隐真之修真炼气之术流入人间,演化为先天拳等太极拳之修为。武当玄真神剑门李慎强说：“正阳祖师（钟离权）参天地之造化,合兵家之奇,将先天导引修真术六势,演为二十四势,称先天拳。”（李慎强、谢文剑《无极门武学揭秘》）唐时,李道子传有先天拳一脉;宋时,陈抟老祖将先天拳演变为无极...
关键词: 杨式太极拳 内劲 勿忘勿助 张三丰 卦爻 劲力 精气神 傅钟文 诗云 内外合一
太极尺拳武不耀武,而以柔弱示人;威不扬威,而以德技化人,其修为的最终目的是明确而统一的,即修为内劲。张三丰诗云：“年月日时空有着,卦爻斤两亦支离,若存会得绵绵意,正是勿忘勿助时。”说的是,长年累月的追求着法,最终总是徒劳“空”的,推求“卦爻”方位变化,权衡“斤两”轻重,最后亦是支离破碎的,唯有存得“绵绵意”才是根本。“绵绵意”,即...
关键词: 赵堡太极拳 打手歌 三盘 引进落空 武当 虚领顶劲 掤劲 懂劲 贯顶 沉肩
武当赵堡承架三合一太极拳以技击实用而著称,尤其是推手技击技术的上中下三盘明暗四十八字技法,为行家们所称道。现以几十年的技击实践和前辈的传授,将其核心技术方法以打手歌的形式公诸于世,愿与大家共分享。
关键词: 杨氏太极拳 揉球功 内家拳 内外合一 杨少侯 桩功 功法 拳种 对练 基本功练习
任何内家拳种,除养生健身外的最主要功能就是实战技击。杨氏太极拳更不例外。杨氏太极拳之所以名誉天下,就是实战打出来的。现在普遍认为,太极拳只是健身拳、老人拳,最多也就是推推手,真打起来根本不行。即使在武术行内,练外家拳的、练拳击散打的等等,也普遍瞧不起太极拳。为什么会出现这种现象呢？从前,杨氏太极拳是打出来的,现在怎么就不能打...
关键词: 杨氏太极拳 野马分鬃 承上 虚领顶劲 左前方 脚蹬 右前方 仆步 转身摆莲 含胸拔背
（接上期）第三段四十四、左野马分鬃（第62式）：承上式,左脚为实,扣左胯,用腰胯带动右脚跟、脚掌提起离地。然后垂左臀、松右肩、松腰、尾闾下坠,提起右脚往右前方上一大步,脚跟着地,开胯圆裆,于右脚塌胯的同时放松右脚踝关节,脚跟、脚掌、脚趾贴地,左脚蹬地,右脚弓出内收,胯根下沉。四十五、右野马分鬃（第63式）：承上式,右脚为实,扣右胯,用...
关键词: 中国传统武术 太极操 站桩 拳种 肌肉纤维 放松状态 不懂装懂 运动性损伤 副韧带 弹性运动
“松”本来是我们中国传统武术的精妙之处,但却被许多练太极拳的人给误解了。他们把松散或摇来晃去当成了松。在诸多的现实中,或者是在许多拳理拳法上看到的松散论,一味地强调松,一次又一次的误导着热爱太极拳的人们。不信你到网上看看,写太极拳文章的都是一个调,一味强调松散。我见过有篇文章更可笑,说什么功夫是放松出来的。我就奇了怪了,一味...
关键词: 套路动作 双刀 赵雪 抱拳礼 右弓步 第三代 护裆 上步 并步 托刀
史式八卦双刀套路系由史式八卦掌第三代传人、当代著名武术大师狄兆龙先生传授给赵雪花女士。赵雪花女士现为史式八卦掌溧阳研究总会常务副会长,溧阳市老年大学八卦掌培训班教练。双刀套路动作,系由史式八卦掌派生而来,动作用意不用蛮力,轻灵优美。双刀的使用,实际上是延长了手臂,再加上锋利的刀刃,其技击威力不可小觑。其套路动作也可用来健身,...
关键词: 心意拳 内三合 内外合一 通假字 身法 劲法 字论 如风 如水 浅释
每一位真正想学好练好心意拳的人,必须熟读《心意拳古谱》。而古谱却是文言文,基本上都是手抄本,在传抄中又多有一些方言、土语、通假字,读起来大感生涩难懂。本人手头有好几种抄本,闲时参照,竟然累积成章。
关键词: 意连 扶柳 弧形线 上步 并步 钻拳 盘肘 劲力 右弓步 拳经
二十九、进步双劈掌（顺风扶柳）提左脚,脚尖外摆,于前进一步的同时,双拳变掌向前劈落,右脚随即上一步至左脚前呈并步,左右腿略微屈曲的同时,双掌自前继续向体左侧后带,右掌心向上,左掌心朝下;目随掌动。（图35、36）动作要点：两脚上步与双掌运行要同时进行,不可脱节,双掌运行要走弧形线。
关键词: 中国武术 李小龙 影视演员 中国功夫 武术技击 创始人 截拳道 开创者
李小龙是世界武道变革之先驱，是武术技击家、功夫电影的开创者和截拳道创始人、华人武打影视演员、中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人演员。李小龙通过电影，把中国功夫传遍了整个世界。因此，李小龙对中国武术的影响是巨大的。
关键词: 气功 上海市道教协会 中华人民共和国 内家拳 武当 第四次代表大会 传人 当代
1999年10月13日，他被评选为上海市道教协会第四次代表大会代表出席会议。1999年春节，爆竹声声，烟花在天空中闪烁，由北京与上海组成的一支中华人民共和国明星艺术团，肩负着祖国人民对海外侨胞殷切关怀之情，前往欧洲访问荷兰、德国、法国、意大利、卢森堡、梵蒂冈、比利时七国共20个城市。中华武术与气功源远流长，纵横十万里，上下五千年。...
关键词: 张三丰 李西月 玄机直讲 金丹直指 隐仙派 丹法 丹诀 金液还丹 内家拳 武术界
张三丰（一作张三峰）,明初传奇道士,因不赴皇室征召反而声名鹊起。明中后期至清初,内家拳及诸多丹诀又依托其名下,更使其声名远播,被道门称之为隐仙派,武术界则称他为太极宗师。近世研究张三丰者颇多,大都集中在他的生平和拳法及其丹法丹理的阐述上。而对其丹法丹理的研究,大都受限于清道光年间李西月编撰的《张三丰先生全集》（以下简称《全集...
关键词: 考证 拳术 唐 中华文化 断章取义 学术内涵 中华武术 戚继光
断章取义是唐豪抹杀中华文化的惯用手法。其于此处，首先抹杀戚继光练兵御倭思想，继之，既割裂少林寺禅武心胆俱练学术内涵，其又不知“亲灸”当作“亲炙”，更不思日本武士道乃中华武术道禅儒文化东渐影响之余绪变种与倭寇变态演绎，这等民族虚无意识，如此读书识字程度，却也日证日考，自欺欺人，笑谈罢了。
关键词: 一轮明月 在山 空手而归 师望 脚凳 提那 僧一 轻声细语 潜心修炼 乔汉
有一位住在山上的禅师,一天晚上散步归来,看见小偷光顾自己的茅舍,但没有找到任何财物。禅师便脱下自己的外衣,站在门口等待小偷出来,他怕惊动了小偷。小偷出来遇到禅师,禅师说：“我的朋友,你走大老远的山路来探望我,总不能让你空手而归呀。夜深了,带上这件衣服避寒吧!”他把衣服披到小偷身上。小偷低着头溜走了。禅师望着小偷的背影感慨道：“...
关键词: 五行通背 守中 归一 万法 撩阴掌 上步 三穴 落步 手脚并用 天池穴
“练武就要比武,比武就要打仗”。这是练五行通背拳的人士常讲的一句话,拳谱中的“万法归一”也是归到一个“打”字上。五行通背拳之所以被称为散手之精华,是因为它有突出的技击特点,在总结各门各派技法的基础上,实行单操单练,追求专一的实用性。在散手或搏击中,出手时要含有“挤滚穿”,回手时含有“捋带勾”之小手法。它主要是直线攻击,要遵循...
关键词: 散打比赛 武术比赛 步型 仆步 右弓步 歇步 虚步 武术套路 前弓 闪步
步法技术是散打运动中的重要技术,步法运用的好坏,直接影响着散打整体技术的发挥。散打的步法是由武术中的步法演变过来的。在习练武术步法时,增加散打步法的训练,可以提高散打步法的实用性。一、武术步法与散打步法的特点（一）武术步法的特点习练武术中的步法步型,主要是用来增进腿部力量和速度,以提高两腿移动转换的灵活性与稳定性。最基本的...
关键词: 十八章 不得其死 天下人 待人处世 先秦时代 有上士 内丹修炼 微妙玄通 道之 丹法
（接上期）第六十八章善为士者不武,善战者不怒,善胜敌者不与〔争〕,善用人者为之下。是谓不争之德,是谓用人之力,是谓配天,古之极。【释解】在本章开讲之前,我们先要讲讲老子在本章首句所讲到的“士”。本章首句说,“善为士者不武”,显然对“士”是赞评有加的。而后三句“善战者不怒,善胜敌者不与,善用人者为之下”,虽然不再用“士”,但意思显...
关键词: 不良反应 神经衰弱 修道 亏损
人生在世，七情六欲困扰，上耗性，下损命，大多数人修道之时，身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损，设炉鼎，果得金丹大道下手天机（阴跷诀），定能骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中，主要矛盾就是漏丹。坊间流传的十六锭金功，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法等等，功效全都甚微，不能...
关键词: 内丹功 全真派 外丹 修证 丹道 陈撄宁 仙学 炉鼎 无极丹 大丹
性命丹道修炼,分内丹外丹两种。采药物与矿石之类在炉鼎中烧炼,以求“长生不死”之药,叫炼制外丹,由此形成的一系列理论和方法称之为外丹学。陈撄宁所指仙学,实指丹道学,包括内丹学和外丹学。地元神丹和天元神丹归属于外丹学,为体外之物质化学;人元大丹之学归属于内丹学,为体内之神气化学。凡讲人体内部精气神的炼丹修持法门均为内丹学。白玉蟾...
关键词: 五入 养生家 清净无为 苦乐 空无 证道歌 恬淡虚无 清净心 意守 禅定
一、入静的意义历代养生家所用的与“入静”概念含义类似的名称有多种。诸如“五入”之说。即入虚、入静、入定、入神、入寂。古人认为,五入是含义不同的五种概念。入虚是“清净无为,虚空无相”;入静是“心清神澄,意恬念静”;入定是“净滤禅悟,定慧交融”;入神是“精神解脱,神明妙用”;入寂是“诸相寂灭,了无苦乐”。这“五入”的区别,大体上可...
关键词: 岳家拳 南宋时期 岳家军 沈厚 兄弟二人 淮西 发小 纳言 大河镇
一、岳家拳的起源 岳家拳乃北宋民族英雄岳飞所创,而岳家拳的起源,缘起于四个因子的融汇。一是岳飞有良好的身体条件。岳飞“生有神力,未冠,挽弓三百斤,弩八石”。南宋时期,军中能开二百斤硬弓的,便可以做军官;而岳飞在未冠之年,就能“挽弓三百斤,弩八石”。这说明岳飞天生就有超乎常人的神力,身体条件很好。二是岳飞有高洁的品行德操。岳飞“少...
关键词: 养生法 肽激素 免疫力低下 心脑血管疾病 免疫功能 氨基酸组成 自我保健 寿者 胸腺素 胃肠病
擦胸揉腹养生法,是古代简易有效的养生法之一,极为适合中老年人自我保健。尤其在肥胖者越来越多的今天,运用擦胸揉腹养生法,对防止和减少因肥胖而诱发的心脑血管疾病、糖尿病、胃肠病和肾炎等疾病的发生,都有极好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征,那就是体内有很强的免疫力,而多病的人则主要是因免疫力低下。
关键词: 芹菜素 奶精 纳豆 体内自由基 美国心脏协会 东方网 护眼 血栓溶解剂 凉拌海带丝 膳食纤维
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益...
关键词: 气郁 小腹痛 广木香 水煎 胆郁 腰腹痛 香附 脉细数无力 胀满 急性肠炎
一、腹痛引起腹痛的原因很多,它包括腹腔内各种脏器的疾患,其疼痛部位在大腹与小腹,统称为腹痛。我仅就其中的受寒腹痛,气郁腹痛,胆郁腹痛和小腹痛等症列方如下。1、受寒腹痛,喜热怕冷,小便清,大便稀。高良姜5克,香附13克,青皮、当归各10克,木香、干姜、茴香各6.5克。水煎分两次温服。2、气郁腹痛,腹胀胸闷,嗳气放屁后疼痛减轻。厚朴、陈皮、茯...
关键词: 鹤神 文安 鹤拳 武艺高强 林芳 永春 兄弟俩 晋江县 可真 三战
太平天国时期,福建省永春县达埔人林俊率领十八好汉在德化县衙击鼓举义。之后,林俊即率领义军向永春县挺进,势如破竹。其进军神速,原因有三,一是清政府腐败透顶,民不聊生;二是起义军大多武艺高强,尤其是林俊及其十八好汉,个个都是永春白鹤拳高手;三是得到了智勇双全,人称“白鹤神侠”黄文安的鼎力相助,对起义计划和进军路线事先作了周密安排。最...
关键词: 音乐会 武当 东湖 韵 太极文化 原创作品 现场观众 闭幕式
9月27日晚，2014“秋之韵·东湖音乐会闭幕式暨全省市州优秀原创作品音乐会”在武汉东湖长天楼隆重举行。中国武当功夫团精彩演绎的《天下太极出武当》，在音乐会中独树一帜。展现了浓浓的武当特色。太极文化博大精深、武术音乐豪情万丈，两者的完美结合给现场观众带来了震撼的视听感受，赢得了全场的热烈掌声，成为整场音乐会的一大亮点。
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