民族传统体育在全民健身计划中的作用

高宝华 王玉友 孙丽琴 南开大学 天津第九中学

关键词:体育项目 民族传统 全民健身 修身养性 文化遗产 

摘要:一、民族传统体育的内涵及特点性 民族传统体育是我国宝贵的优秀文化遗产,民族体育内容极为丰富,风格各异,其中导引、养生、武术、气功、太极拳等都属于民族体育的范畴。它具有很深的内涵和特性:其一,民族体育的强身健体、防身自卫、修身养性、自娱娱人的独特功能是任何体育项目不可相比的。民族体育以修身养生为主,以追求“健康”和“长寿”为目的,以“身心合一”、“动静结合”为特点。讲究“内外之合”,提倡“神形兼备”,

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