关键词：身体重心 练习 腿功 左脚 腿法 

摘要：浑元腿蹋击技法主要由前踢、扫踢、侧踢三种腿法组成,是一套让初学者在短短十二周内迅速成为踢击高手的捷径之法。浑元腿功集截拳道、跆拳道、泰拳及正宗传统内家腿法秘传功法等精华整理创编而成,功成后绝非一般以踢沙袋为主要训练手段的各种腿功可比,浑元腿是完全出自骨髓的浑元功,不但自身腿功威力大,而且腰腿风湿及腿、膝、胫骨外伤也有独特的治疗作用。一、浑元腿三种踢击技术定型练习格斗式:我们以左手左脚在前的姿势为例(俗称"右拳

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