武术研究杂志

怎样学练天启棍

关键词: 天启棍  动作技巧  棍法  手调  独特风格  变换  器械  地运动  武术典籍  运动方法  

在武术器械中,棍与其它器械相比,是较易掌握的。拳谚有"月棍、年刀、终生枪"之说,是指学练棍术要比学练刀枪相对容易些。这是由棍这种器械本身的形制特点所决定的。棍身细且长,坚韧挺直,梢细把粗,无刃无刺,故其运动方法多长扫远挑,猛抡长劈,以大肌肉群活动居多,因

2009年大同市第六届传统武术锦标赛落幕

关键词: 大同市  武术锦标赛  传统武术  参赛  比赛  武术协会  社会体育  工作  管理中心  运动员  

"2009年大同市第六届传统武术锦标赛"在经过参赛各队两天紧张激烈地争夺后,于2009年7月12日在大同市体育馆圆满地落下了帷幕。至此,在停顿了二、三年之后的大同市传统武术锦标赛工作,在新的起点上迈向了新的征程。

临汾第四届武术观摩暨散打功夫王争霸赛鸣金

关键词: 临汾市  散打  武术协会  太极拳  功夫  代表队  杨氏  比赛  职业高中  团体总分  

由临汾市体育局、临汾市武术协会主办,临汾燕军文武教育集团承办的2009年临汾市全民健身日系列活动"燕军文武杯"第四届武术观摩大赛暨散打功夫王争霸赛于7月6日在尧都区体育馆鸣金。本次比赛由来自全市各县市武术协会、武校、武馆、俱乐部35支代表队的500余名运动员,共参加了14个拳械类别及男女散打各级别的比赛参赛选手年龄最小的8岁,最大的70...

杨氏八卦掌之切抹掌技击法

关键词: 要点  向前  外向  肘关节  手腕  膝关节  右脚  左脚  手臂  胸部  

1.切眉挑臂我以左掌向前切击对方面部,对方以右掌从外向内横推我左手腕;此时我趁势以右脚勾踢对方右脚跟,同时右掌从外向内挑拨对方右大臂,使其失重倒地(图1、2)。【要点】切眉要快,挑踢要狠。2.踩膝托肘我以左掌向前切击对方面部,对方以右掌从外向内横推我

肘顶技击术(上)

关键词: 动作  要点  左脚  胸部  内脏损伤  右脚  快速  面部  击打  死亡  

肘顶技击术,是以肘尖运用顶、拐、砸、挑、压等方法而制对方的一种技术。其法短快、凶猛,使对方防不胜防,拳谚曰:"宁挨十拳,不挨一肘",就说明了肘在制服对方中的作用。1.毒箭穿心对方左脚前上一步,同时用左拳向我胸部击打;我右脚前上一步,身体左转,成为马步,同时用右臂向前横格对方左臂(图1)。动作不停,我右脚右

劈挂拳概论

关键词: 劈挂拳  中国武术  中华武术  流传  风格特点  戚继光  拳种  甘肃省  继承  河北  

劈挂拳是典型的长击远打类传统拳种之一。是中国传统武艺百花园中的一朵奇葩,盛名外远。古称披挂拳,亦名抹面拳,因为用掌,故而又称劈挂掌。擅长中,远距离克制胜,讲究放长击远,它将中国武术"一寸长、一长强"的技术理论发挥得淋漓尽致。对于技击空间的控制,讲究远则长击、近则抽打、可收可

就“三十六手”答读者问

关键词: 太极拳  江苏省  国术  开合  三体式  照片  特点  上弦  手指  中华武术  

自《孙氏三十六手太极拳诠真》在《搏击》杂志上公开发表后,我收到了大量的读者来信、来电,有的表示赞助与支持,有的提出一些问题,其中有些问题是共同性,所以在此统一作答。

推陈出新 艺传五洲——宋氏形意拳第三代著名传人传略

关键词: 形意拳  武术协会  山西省  大师  技艺  内功  著名  八卦  武功  练功  

一、宋虎臣大师著名弟子1、董秀升董秀升,名俊,太谷董村人,生于1882年(光绪八年),卒于1939年,终年57岁。董先生出生中医世家,其父董芳伦行医为业,兼营古玩,擅长武技,曾在京津地区与辽宁一带经商行医,后定居北京,人称"山西董"。闻名于世的"大刀王五"王子斌(1844～1900年,名正谊,又称"京师大侠","源顺镖局"创始人),曾师

练太极拳贵在“灵”

关键词: 太极拳  引进落空  阴阳  膝关节  功夫  循序渐进  轻灵  动作  矛盾  辨证  

灵在太极拳中起着很重要的作用。拳论曰:"一举动,周身俱要轻灵"。这是练太极拳求功遵则,也是评价太极功夫的标准。能达这样功夫者,思维敏捷、动作灵活、肤感极强、听劲准确、发劲迅猛、神态自若。但是,能达到此功者确实太少了。对"灵"的作用理解不深,导致太极功夫终不能提高。

形意五行拳连环技法

关键词: 发力  形意五行拳  技法  手臂  击打  左手  腹部  进步  连环  直拳  

形意五行拳是指劈、钻、崩、炮、横五种拳术发力技法。按五行学说冠以劈拳为金,钻拳为水,崩拳为木,炮拳为火,横拳为土。五行拳是形意拳的核心。五种拳术既是招术技法,也是发力方法。下面介绍五行拳在对敌实战时的连环用法。

武术散推手习练要德技双修相辅相成(一)

关键词: 中国武术  武德教育  习武  习练  道德规范  武德修养  人与人  相结合  中华民族  武术活动  

武术是武德与武技的统一,表现为以武德统制武术技法,武德融入武技之中。习武一方面要求除暴惩恶、见义勇为;一方面又要研修既可迅速解除对手战斗力、捕俘对手又不致伤残对手的制人术;还要求习武者既要苦练技击术,还要学好救治术,有杀而不知救有悖人道。表现为以武技之能,行武德之举:以武卫

如何练好武术技击的几点心得

关键词: 传统武术  训练方法  拳法  练习方法  协调性  武术技击  速度  重要性  实战  进攻  

武术是一种技击为目的的实用格斗术,它历史悠久、博大精深,是中华民族的文化瑰宝,它凝聚了中华民族五千年的优秀文化传承,作为现代人如何将其练好呢?传承好呢?想练好这种技击术首先要选择一门适合自己的拳法,从基本功开始,使自己的力量、柔韧性、协调性得到稳固发展,再从传统拳

大成拳教学心法系列谈之二——大成拳松沉劲(下)

关键词: 体认  重力  地球引力  下肢  发力  训练方法  放松  高级阶段  身体重心  相互作用  

第二单元浑元桩中级阶段中松沉劲的求取本阶段松沉劲的求取,其步骤如前,亦分体认、验证、辅助动功能等,皆依托于浑元桩。该阶段的浑元桩习者,练功时间必须达到一个半小时到两小时之间,不感到疲累。一年以后,自我感觉肺活量增大,腹部有温热感、充实感,腰背也出现

为什么说“没有对抗训练的拳术就是假拳?(一)

关键词: 运动技能  对抗训练  武术表演  拳术  运动生理学  开式  体操  闭式  技术动作  拳击  

我因为提出"拳术不经过对抗训练就打不了人",在武林引起很大的骚动,欲练出技击功夫的人赞同,对技击有追求但不很热切的人沉思静观,兜售玄虚功法迷惑大众的人深感恐慌、极力反对,还有人迷惑不解,希望我做出更深入的阐释。

心意六合拳秘传内功心法——循经导气内养功(下)

关键词: 内养功  奇经八脉  十二经脉  心法  循经  气血运行  下丹田  人体  导气  五脏六腑  

功用:人体的生命活动是靠气血的流通来完成的,而气血的运行,是需要有其通路的,这种气血的通路叫做脉,繁体写作"脈",其字形象大地的江河纵横交错,人体内气血运行的通路也如大地的江河百川一样。纵横交错遍布全身,其中大的纵行的主干,叫做经脉,而那

罗汉十八手实战技法(三)

关键词: 技法  实战  预备姿势  对手  左腿  左脚  协调一致  右脚  要点  快速  

1、伏身后扫腿格斗姿势站立,左脚在前,右脚在后(图1),左腿屈膝全蹲,成右仆步姿势,同时上体右转并前俯,两拳变掌随身体右转在右腿内侧扶地,右手在前,随着两手撑地与上体向后拧转的惯性力量,以左脚前掌为轴,右脚贴地向后扫转一周(图2-

天罡肘(五)

关键词: 屈肘  动作  实战应用  技术解析  重心前移  身体重心  脚跟  对手  心向  目视  

第二十一势、摇晃乾坤(晃肘)动作分解:承上势,身体左转180度,左脚跟内扣,重心前移,右脚向前上步,右腿屈膝前弓,左腿挺膝蹬直成右弓步,右臂屈肘、夹紧,左手抓握住右手,以右肘尖为力点随转身向上、向前、向下晃至身前,目视右肘尖(图150);上动不

截拳道基础入门:腿法之前踢

关键词: 截拳道  膝关节  腿法  协调性  训练方法  攻击  杀伤力  接触点  实战  战例  

与其它擅长腿法的武技不同,截拳道的腿法不讲求动作的外观美丽,只要求修习者在日常训练和实战中,注重对其中涉及到的速度、平衡、重心、力度(发力)及协调性等科学原理进行研究和修炼。相比较而言,截拳道者在格斗中运用腿法攻击的主要理由有以下几点:

女子防身反击技法(二)

关键词: 女子防身术  技法  运用时机  不法侵害  反击  手法  攻击  灵活运用  手腕  用力  

女子防身常用的手法手法是女子在受到不法侵害时,以击打为主实施反击的常用技法。女子运用手法进行反击制敌时,必须做到动作快速、准确、有力,"拳似流星,眼如闪电"。女子防身常用技法的运用,要根据不法分子行动的路线,以及对女子实施不法侵害的部位灵活运用各种手法。1、插指的运用时机

永远的丰碑:费雷泽与阿里曾演绎的经典三部曲

关键词: 弗雷泽  阿里  比赛场  三部曲  拳击  重量级  职业生涯  标志性  麦迪逊  教练  

穆罕默德·阿里和乔·弗雷泽共同演绎的三场拳击大赛,恐怕是目前在拳击历史上最著名的拳击三部曲。拳击历史总是将阿里和弗雷泽两人的名字用连字符相连,一起载入历史,拳迷朋友如果提到"人民拳王"阿里而不提及弗雷泽的话,那是不可想象的。

接近梦想

关键词: 比赛中  洛夫  重量级  直拳  对手  头衔  观众  控制距离  进攻  腰带  

小克VS海耶的六万多张门票已经卖完,查加耶夫VS瓦洛夫的一切也已经准备停当,现在,因海耶受伤退出而空置的小克,正遇上了被人揭露患过B型肝炎并有传染危险而踢出比赛的查加耶夫,两场重量级拳王争霸战,由此合并成了一场。

裁判也有让我们迷糊的时候

关键词: 命中率  裁判  比赛结果  竞技体育  拳击比赛  比赛中  控制比赛  莫拉  统计结果  莱斯  

作为竞技体育,场上的执法裁判代表着公正和权威,也影响着人们对这项运动的共信度,职业拳击比赛近年来出现了大量颇具争议的判罚,从霍亚VS梅威瑟尔、霍普VS莱特、以及莫拉莱斯VS迪亚兹,还有帕奎奥VS马奎兹,很难让我们判断清裁判是依据什么规则在打分的?当那些"权威"的结果公布后引发一场场长久不息"口水大战"时,作为台下的所谓"

宝刀不老志弥坚 “超龄”拳王铸传奇

关键词: 轻重量级  鲁滨逊  霍普金斯  拳击运动  职业生涯  中量级  摩尔  传奇色彩  比赛  西蒙  

拳击运动是一项对抗激烈、体能消耗很高的竞技体育项目,参赛者首先需要具备充沛的精力和超强的体力,辅以科学的训练,才有望在年轻力壮的职业生涯高峰段有所作为。无论拳手们的职业战绩达到怎样的高度,往往在四十岁之前鉴于体力的衰退,"明智地"选择退隐江湖,感叹青春不再复有,将堪比杀戮场

风雪足球(二)

关键词: 世界足球  中国足球  世界杯  大连市  巴西人  青岛  人类  批判现实主义  球员  西方文化  

4现在,我终于明白。整个80年代的早期,沉睡的中国被外界一缕又一缕的清风白云拂面扫掠。我们渐尔苏醒。西方文明的洪水猛兽,如同1919年代的,中国,又一次陷入了西方文化的鲸鱼大齿轮儿。足球,正在播报,残酷而优美的竞争,好象激活了我年仅19岁生命的潜在能量。用回忆一词来衡量未免显得格外吝惜。我们不可能迅速地走出心灵的地狱。释放,解放,反

“天涯论剑”中国(海口)国际武术交流大会将于11月在海口国际会展中心举行

关键词: 会展中心  传统武术  海口  武术散手  国际化发展  大会  太极拳  海南省  联盟  交流  

为庆祝中华人民共和国建国六十周年,由海口市人民政府、海南省文化广电出版体育厅、国际武术散手道联盟联合主办,海口旅游投资控股集团有限公司、海南奥武体育产业经营发展有限公司承办,中国散手道协会、海口国际会展中心经营管理有限公司协办的"天涯论剑"中国(海口)国际武术交流大

《搏击》杂志2009读者调查表

关键词: 杂志  读者调查  吸引力  拳击  阅读  邮购  内容选择  招生信息  装帧设计  武术理论