关键词：武术 现代 太极拳 价值 

摘要：在大众健身与高校体育教学中，太极拳运动被越来越多的人喜欢上了。但在太极拳运动中存在健身效果不理想以及技术水平提升难度较大的问题，导致这些问题的根源是没有重视太极桩功的作用，而只将精力着重放在练习太极拳套路上。文章主要围绕现代武术中太极桩功的特殊作用与价值展开讨论，希望帮助太极拳爱好者树立正确的认识，提升太极拳练习的成效。

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