关键词：锻炼 帕金森症 运动疗法 变性疾病 太极拳 

摘要：帕金森症是一种神经系统的变性疾病,在老年人群中多发。震颤(也就是手抖)现象是主要的症状,常表现为手不随意地颤动。如能对患者手部进行有意识的锻炼,可以缓解这一现象。使用腕力球进行手腕锻炼就是一种有效的运动疗法,相比打羽毛球、慢跑、打太极拳等活动,它可以使老人足不出户也能锻炼到手部。

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