现代保健杂志是由中华人民共和国卫生部主管，中国保健协会主办的一本部级期刊。
现代保健杂志创刊于2003，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 健身 宣传 保健
都说赵本山借由小品向全国人民推广了东北话，其中“忽悠”二字被《卖拐》等小品连续“推广”几年后，不但让人们明晓了其“蒙骗、夸大其词”的含义，也在开怀大笑之余领教了它的厉害之处。
关键词: 资讯 瓶装矿泉水 重点监控 果脯蜜饯 危害健康
果脯蜜饯被列入重点监控食品；很大数量的肿瘤是吃出来的；瓶装矿泉水危害健康
关键词: 防晒 白净 美容 肌肤
气温每升高一度，皮肤经受的考验就增加一分，与美白大汁休戚相关的防晒工程却可以令你摆脱骄阳的控制，白皙依旧……若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净，健康漂亮。自修下面的教程，会令你实现阳光下的完美净白。
关键词: 肌肤 假期 城市生活 环境污染 情感问题 工作压力
当我们行色匆匆地忙于适应瞬息万变的城市生活时，皮肤也正承受着越来越复杂的干扰：环境污染、工作压力和情感问题都会在不经意间袭击肌肤的美丽。当肌肤忍耐到一定程度时，它就会闹情绪，时不时给你点“颜色”看看。这时候，让肌肤享受悠长假期是最适宜的。
关键词: diy 浴液 果蔬 保健功能 食品
食品浴因其独特的保健功能而成为正流行于海外的健康美容新时尚，食品浴所使用的各种食品，蔬果等在日常生活中随处可见，轻松DIY，即可获得专属自己的果蔬浴液。
关键词: 时尚女性 健身 肚皮裤 拉丁舞
“忽如一夜春风来”，都市中的健身中心一下子开得满街都是，健身中心不知不觉已成为现代城市中一道靓丽的风景。“花钱买健康，走进健身房”，如今，拥有一张健身中心的会员卡，下了班去健身房成了白领一族的一项重要活动……
关键词: 针灸 减肥 春天 肝郁气滞型
总是望着自己的赘肉叹气吗？ 决心已定却常在美食面前溃不成军！ 其实减肥并不是饿饿肚子或是零星运动就可以达成的。 持之以恒的信念加上专家推荐的针灸减肥方案才是上策！
关键词: 减肥方法 择时 专家 针灸
据统计，95%以上的有减肥愿望的人曾经历过五种以上的减肥方法，因为他们的心是如此脆弱，往往是某一种方法近期内得不到主观上满意的效果，便会放弃，再换另一种方法，最后的结果是屡战屡败，灰心丧气，所以选择适当的时间减肥很重要。
关键词: 多年生草本植物 家庭 体疗 温灸 传统中医 温通经络 行气活血 消肿散结 温经止痛
《名医别录》记载：艾，为纯阳之性，通十二经，为多年生草本植物，叶子似菊叶。传统中医认为，通过艾火的热力渗透肌肤，可以温通经络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强抵抗力，起到防病健身的功效。
关键词: 筋膜炎 人体软组织 预防 治疗
筋膜是人体软组织的一部分，遍布于关节，肌肉，骨骼之间，当我们的肢体做伸拉，俯仰，曲展等动作时，筋膜就在默默地工作。
关键词: 月经 行为 生理现象 女性
每月来潮是女性正常的生理现象，很多人将它比喻成“老朋友”一样，每月都来探望一次，不过这个“老朋友”最是铁面无私，我们一定要细心接待，否则，若是哪句话说错了，哪个动作做错了，把“老朋友”得罪了，它可会以牙还牙，给你点“颜色”看噢！
关键词: 健康指数 睡姿 睡眠时间 人体健康 睡眠姿势 身体健康 预防疾病 多疾病
人的睡眠时间占到人生的三分之一，睡眠的品质对人体健康极为重要，而人体的睡姿对健康更有极大的关系。很多疾病的产生都是由于睡眠姿势的不当而诱发和加重。所以，采取一种正确的睡姿，对于人们身体健康，预防疾病的发生和减轻疾病的症状都是很有益的。
关键词: 女人 健康 保健 清洗阴部
女人，总是希望自己完美一些，再完美一些，于是不惜花费很多的精力和金钱，让自己变得比想象中更好。然而如果没有原则的追求完美，只能是物极必反，带来负面的效果。所以凡事掌握好分寸，是女人们必备的智慧。
关键词: 中国传统文化 中华民族 价值取向 精神境界 生活 饮茶 金雅丽
颜容素雅、香味温润的茶，附世不为雅，入俗不为华，由枯竭而丰润，由酽浓而清淡，默默地接受滚烫的洗礼，只为还了原本模样，淋漓尽致地散发出苦尽甘来的袅袅香气。以叶为形、以韵为性、以静为仪的茶，自神农之后，中华民族就一直生活在茶香之中，茶润泽着每一个炎黄子孙。唐代的刘贞德总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；...
关键词: 均衡营养 健康 长寿 科学 营养改善
健康长寿是人类永恒的追求，健康的四大基石是实现长寿的基础，本栏目在推广“天天健万家膳食营养改善计划”的基础上，将推出系列文章全面解析有效奠定健康四大基石的理念和方法，为读者通过自助养生达到健康长寿状态提供有益帮助。
关键词: 低脂肪饮食 生长发育 婴儿期 现代社会 生活水平 生理结构 高血压 糖尿病 富贵病 肥胖症
现代社会，随着生活水平的提高，高血压，糖尿病，肥胖症等富贵病也越来越多，很多人追求低热量，低脂肪饮食，有的人谈脂色变，其实脂肪在人体的组成和生理结构方面有非常重要的作用，尤其是婴儿期脂肪的摄入量和脂肪酸构成对婴儿的生长发育至关重要。
关键词: 密闭 污染 装修 安全 健康
家是人们停泊的港湾。人们希望这里是最安全，最舒适的地方。于是许多人选择将自己的家密闭起来，装修是密闭的最佳手段。然而，密闭带给人们到底是安全，健康还是伤害呢？本期我们将就密闭污染这个问题进行分析。
关键词: 健康 快乐 纳西人 丽江
丽江，一个拥有雪山，湖泊，蓝天，白云的童话世界，一个去了还想再去的地方，一个被所有的旅游图书写滥了的地方，一个虽然已有些商业气息，但仍然令人难忘的地方，这一切不仅仅是因为那里如仙境般的风景，更是因为有那么一群人，他们热情，善良，快乐，淳朴，他们的每一个笑容都是医治都市人心灵的良药，他们就是纳西人。
关键词: 电子体温计 健康 寻常 血糖检测仪 显示屏 计数仪 便携式 家用
看似圆珠笔大小，“笔尖”可弯曲的产品，实际是新式家用电子体温计；看似手机般模样，带有电子显示屏的小玩意儿，实则为家用血糖检测仪；看似超薄如MP3，可轻松握手的小物件，真实身份竟是便携式心率计数仪……
关键词: 身体健康 美味 醋 调味品 盐 厨房 味道 油盐酱醋
每家的厨房里都有一些瓶瓶罐罐，它们有着各自不同的味道，对于常常做饭的人来说并不陌生，这些不起眼的小家伙可以调出让全家人乐开怀的好味道，它们就是厨房里的调味品，别以为调味品仅仅是用来讨好味蕾的，它们对于人们的身体健康也有着不同凡响的功效。
关键词: 四季养生 经典理论 养生学
华夏文明源远流长，在浩如烟海的典籍中，无论是医，史，哲，艺的哪一类文献，几乎都能寻到养生学的经典理论或者实用指南——我们的祖先曾经如此精细地重视生存质量，并在润物细无声中将它们发展成了文化长河的瑰宝……
关键词: 家长 高考 减压 保护对象 考生 孩子 紧张 平时
6月7，8，9三天对于即将要参加高考的学生来说，可谓是黑色的日子，然而，如临大敌的似乎不仅仅是考生，紧张的情绪更早地写在家长们的脸上。相当多的家长把孩子看成家里的重点保护对象，有些家长显得比孩子还要焦虑，他们有的变得比平时更严励，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味，夜不安寝。而家长的“不安”恰恰使考生的心理处于更为紧张压...
关键词: 男人 座位 雄风 精索静脉曲张 阴囊炎 靠背椅 软沙发 不育症 舒适 健康
老板桌后的软靠背椅、起坐间的软沙发、车内的软驾驶位……有些男人往往一坐就是几个小时，他们只觉得越软的座位越舒服，却没有想到柔软舒适的地方竟会对自己的“特区”——阴囊带来不以察觉的损害。研究表明，近年来男人高发的不育症、精索静脉曲张、阴囊炎等有碍男人雄风的疾病都与过于舒适的座位有关。针对这种现象，健康专家提醒男人们——...
关键词: 男人 健康 生活无规律 身体 休闲
古人云：过犹不及。也就是说，凡事适可而止，不要太过。工作、学习、享受等等方面无不如此。努力工作是好事，但不顾身体的拼命工作就成了有害身体的坏事；懂得放松休闲是好事，但过度放纵生活无规律的休闲，就变成了坏事；爱惜自己。保养身体是好事，但毫无依据的见药就吃，也就成了坏事。总之，凡事适可而止，过犹不及。
关键词: 产房 准爸爸 产科病房 夫妻感情 利大于弊 妻子 丈夫
近两年来，国内不少医院的产科病房都提倡准爸爸们走进去，认为这样可以让丈夫们了解妻子生产的不易，从而增进他们对妻子的关爱，加深夫妻感情，其实关于丈夫应不应该进产房，早在八十年代就有过争议，最终认为丈夫陪妻子进产房利大于弊，
关键词: 肌肉 爱情 血液供给 神经末梢 兴奋反应 括约肌 性生活
“爱情肌”是指连结在耻骨和尾骨上的耻尾肌，它是一组悬带状肌肉，是骨盆表面肌肉环绕的重要结构之一，耻尾肌具有增强尿道，直肠括约肌，，特别是阴道括约肌的作用，它的血液供给丰富，神经末梢十分敏感，极易产生性兴奋反应，故将其戏称为“爱情肌”，又称PC机。
关键词: 女人 单纯 处女 王静
在遥远的宇宙时空，闪烁着一个神秘的星座——狮子处女座，据说，狮子处女座结合了黄道宫第五宫狮子和第六宫处女两星座的共同特征，是内向与外向人格的综合体。
关键词: 晋松 人生 生活 健康
夏天的夜晚，在南方的天空上，可看见一列横跨银河的巨大星座，那就是天蝎座，以“毒针”来表示出它的象征。据说，天蝎座的守护星为冥王星，守护神即为统治地狱的阎罗王。
关键词: 桃花 心灵 劳模 流水 劳模山庄
城市的脚步繁乱而冗忙，生活的弦紧绷而不得放松，内心深处是否仍在执著一片“芳草鲜美，落英缤纷”的桃花源？既无法逃离这俗世的芜杂喧嚣，何不于其中寻一方依山傍水之地，觅一处小桥流水人家，让疲惫已久的心，在木屋、农炊、山野间挣脱桎梏、恣意放纵。
关键词: 经络 专业机构 中医美容 美容院 中医师
以“贾氏经络3＋1祛痘”为主打的北京华伊堂中医美容专业机构，简洁、宽敞、明亮，无一物杂赘。这里与城市中多数格局典雅、暗香弥漫的美容院大相径庭，让人顷刻间安心，女主人也与美容院中那些打扮入时、面容精致的摩登女郎不同，军人出身的注册主治中医师贾燕航有着邻家大姐般的亲切与质朴，憨厚的笑容里透露着正直，侃侃而谈中流露着睿智，会...
关键词: 情爱 古典 春天 躁动不安
春光明媚，杨柳风不动声色地抚过，身心愉悦遍体通泰的同时，丝丝缕缕的悸动悄悄蔓延，依旧宁静的外表下已经掩藏不住躁动不安的内心，情欲之火在花红柳绿的挑逗之下即将喷薄而出。
关键词: 生活质量 中年夫妇 身体状况 机器 长时间 性生活
人体就像是一台机器，在经过长时间的使用之后，会变得迟钝老化，人到中年，与身体状况密切相关的性生活质量也因此每况愈下。但是如果中年夫妇能够及时对于自己这台机器“充电”，那么机器的功能得到恢复，性生活的质量也因此得到了保障。
关键词: 男人 性生活 性卫生
在远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂事物的真相。比如，毛发，牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而意见的事实，由此他们猜测，身体里任何东西的流失，必然造成对健康的损害，尤其是男人的精液，那一团白色的稠状物质，有着孕育子孙后代的神秘功能，它的流失，自然会被认为有着更加神秘的...
关键词: 博客 心病 网络 健康
博客应该算是今年最热门的话题了，从红遍祖国大江南北的超女到炙手可热的明星名主持人，从商业巨子到文坛新星，从白领精英到国企职员，常在网络上游走的人，无人不知无人不晓。不仅如此，在众博客中名声响当当的“老徐博客”，也就是著名的影星兼导演徐静蕾的博客已经与一家出版社签约打算出书了。博客到底有什么样的魔力能让这么多的人热衷于...
关键词: 服务行业人员 心理状况 心理状态 反馈 读者
在上期的心理专栏中，我们就几个常见服务行业人员的心理状况进行了分析，出刊后收到许多读者的反馈。从这些读者的反馈中可以看出，服务行业人员的心理状态已经成为一个十分普遍和急待解决的问题。本期我们将延续上期的内容，就其他几个读者反馈较多的服务行业进行分析。
关键词: 父子 亲情 生活 家庭
近年来似乎出现了不少反映父子亲情的影片，这些影片大都低调出镜，这些镜片大都低调出镜，却反而能赢得人心。这也正说明了，亲情是永恒的主题，父与子，如果都能像卜劳恩的漫画作品里的那对父子一样，那么生活该多么美好。然而，现实生活中的许多父子不仅少了幽默和诙谐，而且有些竟如敌人般仇视。
关键词: 委曲求全 爱情 婚姻 家庭
“时间让爱走向边缘，直到消失不见。无助萦绕在我心间，不知怎样应变，心依然爱你至顶点，怎能就此了断。苦涩似网绵密牵连，任我在网中间。爱你，我读一遍，写一遍，听一遍，要记成永远。
关键词: 心态 西方哲学 莫扎特 中年人 自闭症
英国文豪乔治·奥威尔，音乐天才莫扎特，西方哲学泰斗康德等21位在文史领域独领域独领风骚的大师，生前都患了一种病——自闭症，导致了他们的许多怪异行为。今天，自闭症又开始缠上压力激增的中年人……
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