现代保健杂志是由中华人民共和国卫生部主管，中国保健协会主办的一本部级期刊。
现代保健杂志创刊于2003，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 糖尿病 饮食疗法 生活方式病 发病率
随着糖尿病在全球发病率的骤然上升，它已成为公认的“生活方式病”，我们不应仅仅在每年的“糖尿病日”才想到对这种疾病提起重视，而应把健康的理念随时贯穿于每一日的生活中，这也是本期“特别关注”主题产生的初衷、让我们在不是糖尿病日的日子里，同样把特别的关怀给予正在承受着“甜蜜杀手”威胁的人群．
关键词: 低脂肪饮食 生长发育 婴儿期 现代社会 生活水平 生理结构 高血压 糖尿病 富贵病 肥胖症
现代社会，随着生活水平的提高，高血压，糖尿病，肥胖症等富贵病也越来越多。很多人追求低热量，低脂肪饮食，有的人谈脂色变。其实脂肪在人体的组成和生理结构方面有非常重要的作用，尤其是婴儿期脂肪的摄入量和脂肪酸构成对婴儿的生长发育至关重要。
关键词: 资讯 保健功效 感冒药 致癌物 染发剂 骨折
花生保健功效新发现；常吃夜宵对健康不利;感冒药吃太多要防伤肝；女性多走路髓骨少骨折；目前几乎所有染发剂都含致癌物；……
关键词: 母乳喂养 宝宝 身心健康 工作节奏 人类 哺育 母亲
母乳是造物主赐给人类的最珍稀的礼物之一，它的神奇不但在于哺育孩子生命的浓情，更在于其在母亲身心健康的重建中发挥的神秘功能。然而，由于生活工作节奏的加快，或者为了所谓保持身材，许多初为人母者放弃了亲自哺育宝宝的工作……在又一“中国母乳喂养日来临之际，让我们重新认识母乳这支人类本能的爱之源泉，让年轻的母亲们在爱的奉献中成...
关键词: 旅行 家庭 事业 安全
忙啊，盼啊，“五一”长假终于在期待中到来了，别以为盼着了天的假期仅仅为了让短途旅行变得时间更充裕，其实对于大多数平日里家庭事业一肩挑的主妇来说，这一天不但是难得的放松机会，更是让居室和心情焕然一新的好日子。
关键词: 名贵中药材 健康意识 冬虫夏草 中草药 现代人 营养品 保健品
现代人的健康意识提高，每逢年节，很多朋友都会收到一些保健品营养品，甚至还有一些名贵中药材，像人参、冬虫夏草、鹿茸等。因为这些中草药比较贵重，所以总想着留给自家人补补身体，但这名贵中草药可不是人人都能吃的。
关键词: 清肠解毒 上班族 体内 饮食
Amy是一个典型的上班族，忙碌地来往于公司与家这两点一线上。在工作非常忙的那个阶段，Amy总会觉得自己特别容易疲倦，回到家里就想睡觉，而且皮肤还不时地冒出小痘痘，最要命的是通常那段时间她会便秘!作医生的好友Lily告诉她，她这是体内“毒”素堆积过多的表现，是该。清肠”的时候了。Amy听到“清肠”这个词觉得很吓人，Lily告诉她，其实所...
关键词: 医院 中医药学 祖国医学 世界医学 中华民族
举世瞩目的中医药，是祖国医学宝库的瑰宝，是世界医学中的经典，是中华民族几千年智慧与实践的结果，中医药学在“华流”猛烈冲击全球的今天，愈来愈显现其强盛的生命力。
关键词: 眼球转动 洁白 祖国医学 五脏六腑 多种疾病 阴盛阳衰 健康者 眼睛 位反应 筋骨
眼睛是心灵的窗户，早在一千多年前，祖国医学就认识到眼睛与健康的密切联系。《灵枢·大惑论》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窝为眼、骨之精为瞳子，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于顶中。”这也证实了全身许多种疾病都可在眼睛部位反应出来。健康者的眼睛明亮、炯炯有神，白的部分没有云翳...
关键词: 盆腔炎 运动 体检结果 体检报告 医疗福利 员工
盆腔炎、盆腔炎……女人的盆腔怎么这么脆弱？单位体检结果出来后，负责员工医疗福利的张鸥拿着厚厚一叠体检报告犯悉：单位里45%以上的已婚女员工竟然都患有盆腔炎！
关键词: 输卵管卵巢囊肿 女性 输卵管卵巢脓肿 妇科炎症 输卵管伞端 输卵管炎症 临床统计 盆腔炎 阴道炎 附件炎
每一位女性朋友在一生中都曾一次或多次地被阴道炎、盆腔炎、附件炎等妇科炎症“光顾”．如果炎症继续上行．就会侵犯卵巢。据临床统计，发病率最高的卵巢曩肿就是炎性的囊肿，它的起因是盆腔炎或输卵管炎症波及卵巢并相互粘连或输卵管伞端与卵巢穿通．渗液聚积．形成炎性囊肿，或输卵管卵巢脓肿的脓液被吸收液化而形成输卵管卵巢囊肿，
关键词: 保健品 绊脚石 广告 企业
在急功近利思想的驱使下，保健产业内许多企业宁愿花几千万元“砸”在广告上，而不愿潜下心来培育自己的产品、品牌和市场，结要在日趋理性化的保健品消费市场中遭到灭顶之灾。
关键词: 健康 职业女性 财会工作 家庭主妇 生活状态
我是一名职业女性，在单位做财会工作；也是一个每天下了班需要操持家务，照顾孩子和老公的家庭主妇，我想，像我这样即将而立之年的女人，这样的生活状态可能还比较普遍吧——很琐碎，但是也有很踏实的幸福。
关键词: 养生保健 健康 习惯 健身方式
我是来自白山黑水之地的读者于运掌。古语说“人生七十古来稀”，我已经到了“七十从心所欲不逾矩”的年龄，却依然时时保有着一颗欣欣然跃动的心，并由此带来了一副较为硬朗的身板。我愿意借贵刊征文之机，将我自己的养生保健体会与各位分享，吸引更多的“健康星星”为贵刊增辉。
关键词: 健康主题 劳动者 西方文化 节日
五一国际劳动节是世界劳动者的节日，因此是值得被最广泛的人群同分享的节日随着人类康意识的普遍提高，许多日都被赋予了健康的主，劳动节更不会例外？在西方文化交融日益繁盛的时代，请跟随小编的文字畅游天下，看看异域的劳动者们如何欢度自己的节日——
关键词: 健康 金字塔 食物 家庭主妇 生活质量 科学饮食
在越来越讲究生活质量的今天．无论是整日围着灶炉转的家庭主妇，还是忙忙碌碌的职业丽人，都深知营养对健康的重要性，但如何针对自己的特点，科学饮食，却未必是人人知晓的。
关键词: 糖果 女人 健康 粉红色 高热量
花花绿绿的糖果不但是宝宝的最爱，更是女人亲密的伙伴。五颜六色的包装纸，粉红色代表可爱、鹅黄色表示快乐、绿色是冒险、蓝色则是干净和安宁，而含一颗甜甜的糖入口，那种享受就像是小时候捧一本童话书，憧憬着变成公主的梦幻时刻。虽说糖是高热量的零食，却总让人难以拒绝——天吃甜食的女人们是否知道，哪款糖果才能带给你健康的甜蜜吗？
关键词: 极限运动 健康 白领人群 写字楼
暖风带来了晴川历历的好日子，随着自然山水的朗润，人们走向户外参与各种活动的热情渐渐升温。其中，极限运动以其惊险刺激、锤炼胆识和耐力的特征一时间风靡于在封闭的写字楼中“憋”久了的白领人群。纵然极限运动有着不可小觑的魅力，但其中的风险同样不能忽略，为此，专家提示您——
关键词: 肾气 经典理论 养生学
华夏文明源远流长，在浩如烟海的典籍中，无论是医、史、哲、艺的哪一类文献，几乎都能寻到养生学的经典理论或者实用指南——我们的祖先曾经如此精细地重视生存质量，并在润物细无声中将它们发展成了文化长河中的瑰宝……
关键词: 大脑活动 考前 紧张状态 扩张血管 细胞活动 思维迟钝 饮食营养 营养素 供血量
高考的日子一天天临近，在这段时间里，由于生活和学习节奏较快，孩子的大脑活动处于高度紧张状态，此时大脑对氧气和一些营养素的消耗也有所增多。大脑相对缺氧时可能会立即通过扩张血管来增加供血量，以确保脑组织的供氧，如果长时间得不到补充就会使脑细胞活动减慢，表现为思维迟钝，甚至强迫休息、打瞌睡。因此，如何保证考生的饮食营养，保...
关键词: 糖尿病人 男人 现代社会 生理特点 流行病
糖尿病是现代社会的流行病。男性糖尿病人由于他们的生理特点．社会、家庭中角色的不同而有别于女性。
关键词: 龙骨 强直性脊柱炎 家族遗传病 骨科医生 名人效应 从众心理 男人 医院 健康
自从红透半边天的台湾小天王周杰伦自曝身患家族遗传病——强直性脊柱炎，并饱受背痛折磨以来，男人们对自己的“龙骨”——脊柱的关心热度逐渐升温。据一些医院的骨科医生称。娱乐圈里的名人效应让平时忽视脊柱健康的人们走进了医院．特别是男人。更是对自己的“龙骨”表现出前所未有的关注。看来，从众心理利弊各半，至少在这里它唤起了男人们...
关键词: 腰带 男人 肥胖症 高血压 糖尿病 高血脂
35岁之前，许多男人的腰带扣眼儿保持在一个固定的位置似乎有好几年．可是不知道从哪天开始．几乎每隔几小月就要后移扣眼儿的位置．甚至还必须换一裉更长的腰带。因为他们发现自己的身高不见长．肚子却越来越大。英国有句谚语说：腰带越长，寿命越短。这决不是危言耸听．因为越来越发福的“中央地带”不但令他们风度尽失，而且带来了胸闷、憋气...
关键词: spa 男人 生活
越来越多的男人开始崇尚精致生活，在朝九晚五的疲劳之后，走进令人心旷神怡的环境——SPA养生馆。在那里，精神和肉体从繁忙的生活中得以舒展，格调清雅，水声潺潺，灯光幽幽的空间，
关键词: 营养计划 男人 健康状况 享受生活 事业
男人的奋斗史大致可以分为三个阶段。年轻时，努力为自己的事业打基础；事业有了一定基础时，他们要进一步拓展事业；当事业已经到达巅峰时，他们努力维护自己的成果。针对这三个阶段，男人对自己的健康状况也应制定一个计划，确保自己在功成名就之后，仍然有一副健壮的身体来享受生活。
关键词: 家庭生活 家务 性生活 婚姻
曾经有一位婚姻专家说，家务与美满的家庭生活在直接关系。他认为，家务和之间存在行关系。也就是说如果妻子对家务事越感到满意，那么丈夫对性生活感觉也越好。
关键词: 夫妻生活 助性药物 每周一次 妻子 国外 担心 能力 性生活
1 陈先生 说到助性的药物，现在想起来还是蛮害人的。以前我和爱人的夫妻生活一直比较和谐，基本保持在每周一次这样的频率，每次两个人都能从中得到充分的享受。后来一个朋友从国外回来送了我几盒助性药物，说是效果不错，国外不少人在用。我想试试也无妨，于是就开始服用，结果发现效果还真的不错，使得我们每次的性生活时间变长了，我和妻子...
关键词: 男腔女调 文化背景 家庭 性生活
随着社会的发展，世界正在变得越来越小，不同国家的人，不同文化背景的人，大家聚在一起，甚至有些人组成了家庭。在这些中西合壁的家庭中，有着浪漫温馨，同时也存在着疑惑和矛盾。当一对来自不同国度的男女成为夫妻后，
关键词: 读者来信 焦点 性生活 感情
两性栏目开办两年来，受到了许多读者的关注，还有些读者来信与我们交流他们的观点和看法。同时也有不少读者诉说了他们内心的若闷和困惑，本期，我们将就读者提出的四类比较集中的问题予以解答，希望能对大家有所帮助。
关键词: 天使 美丽 整形手术 医疗机构
在北京雍和楚蓉整形医疗机构见到楚蓉女士时，她刚为客人做完一个整形手术，稍显疲惫的她没有休息就直接接受了我们的采访。在与记者交流过程中，她始终率直而从容，如淡然出水的白莲花，她的每一句话，都有一种千帆过后的坦然与平静。
从小学的课本里，大家就学到“毫不示弱”这个词，在人们的印象中这个词大多是用来描写与坏人作斗争时的态度，应该是褒义的。而在日常生活中适当“示弱”确实必要的技巧。
关键词: 漫画 成年人 孩子 世界
在过去很长一段时间里，人们认为漫画是属于孩子们的，在成年人的世界里，读漫画曾经被认为是“不成熟”的表现。其实，漫画不仅仅可以教会孩子们做人的道理，而且在成年人的理性世界中，漫画的存在则有着更为重要的意义。
关键词: 心理问题 母亲节 传统美德 中华民族 文明社会 孩子
母亲节临近，我们却不得不说这样一个沉重的话题。尊敬长者、孝顺父母是我们中华民族的传统美德，也是几千年来为人们所推崇的观念。但是就在我们今天这个文明社会里，却屡屡出现弑母的悲剧，让人不禁感到困惑。为什么这些孩子要如此残忍地将生他养他的母亲置于死地呢？到底是现在的孩子缺少人性，还是母亲的教育出了问题，又或者是二者的心理都...
关键词: 心理健康 残疾人 社会 身体
有这样一群人，她们有一份高收入的工作．自立自强吃穿不愁。然而她们有时会受到他人的歧视和伤害；她们渴望被社会认可，被他人尊重，她们的内心在苦苦挣扎；她们很自卑，因为她们没有健全的身体。身体的残缺无法弥补，内心的伤痛却能够治愈。本月的“助残日”提醒我们：残疾人的心理健康问题需要全社会的共同关注。
这座城市矗立在面前，你置身其中，随着它的脉搏跳动。你表情麻木、眼神茫然、匆匆忙忙……你在霓虹中舞动，你孤独的身影在路灯下徘徊，独居的人啊，你快乐吗？你在寻找什么？你又在烦恼什么？
想象减压，即是利用各种不同的想像来达到调节精神、愉悦身心的目的。
关键词: 杀人游戏 迷恋 人际交往能力 思辨能力
他说：杀人游戏提高了自己的人际交往能力 他说：杀人游戏激发了谋害他人的虚拟快感 他说：杀人游戏能帮他考察朋友是不是值得信任 他说：杀人游戏可以锻炼思辨能力和律师一样的口才 他说：杀人游戏让他意识到合作者可能是“知人知面不知心”的危险人物
关键词: 人格障碍 测验 专业心理医生 自查 排除方法 追踪治疗
“金无足赤，人无完人”，世界上找不到十全十美的完人。日常生活中，总会有一些显性的、隐性的人格障碍存在，影响你的完美职数。你容易有怎样的人格障碍呢？做个测验，帮你找到答案，也提供一些简易的排除方法。也许你的症状尚在轻微阶段，适时做排除，即可让自我心理更健康。如果真的很严重，就有必要请教专业心理医生为你做长期的追踪治疗了...
关键词: 诠释 中国 知识经济时代 科学养生 生活压力
仁者高寿、德者延年。 人生有如一杯浓茶，先苦后甘，愈品愈醇。 每一个人，如果都能更好地关注健康、智慧保健、科学养生，就能以强健的体魄去应对日新月异知识经济时代的挑战，承担现代快节奏生活压力的重负。
关键词: 健康睡眠 水床 世界卫生组织 中年人群 睡眠障碍 生活节奏 统计资料 不同程度 工作压力
据世界卫生组织最新统计资料显示，我国有42.5％以上的人存在着不同程度的睡眠障碍，中年人群是一个生活、工作压力较大的人群，随着生活节奏的加快．越来越多的中年人正遭受着睡眠障碍的困扰．
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