现代保健杂志

理想国与乐活族

关键词: 生活方式  生存质量  

相继被国人归纳为3H生活，4L生活，FUN生活和代表乐活的3G生活，随着全球健康浪潮的推陈出新而先后涌来。由此，我们可以洞察一种趋向，一种对更贴近人性需求的生活方式的反思与呼唤。尽管每一种生活主张的侧重点不同，源头却同旨于提升生存质量。这是一件值得欣喜的认知回归。

乐活提醒

回音壁

寻人启事

当代，谁在缔造乐活之乐土

关键词: 中国  环境保护  环境利益  生态环境  

今日伤痕累累的地球，一定会让创造论者们相信，伟大的造物主看到亲手缔造的蓝色星球创伤深重，将会何其忧伤而掩面。

警示

关键词: 产品合格率  健康食品  垃圾食品  

干制水产品合格率仅半数；垃圾食品AND健康食品；辣椒面的隐藏危害；当心“三无”牙签；四种果蔬罐头剂不合格

妙不可“盐” 咸趣出场

关键词: 盐  皮肤表面  美丽肌肤  新陈代谢  化妆品  毛孔  

盐不仅是美食的好作料，更是美丽肌肤的“当家花旦”。而且，它的天然特质比那些瓶瓶罐罐里成分复杂的化妆品用起来更放心。比如，它可以帮助清除皮肤毛孔中积聚的油脂、粉刺以及皮肤表面的角质和污垢。促进全身皮肤的新陈代谢。特别适用于毛孔粗大的MM。但是，虽然盐如此妙部可言，咱们也不能用过头，否则效果适得其反。

五官营养备忘录

关键词: 营养不良  五官  备忘录  衣食住行  

春节佳期，衣食住行用的欢会让五官七窍比寻常日子更忙碌，视、听、嗅、尝的能力到了大受考验的时刻。如果它们因平时营养不良而关键时刻不能尽本分，那么你的享受快感难免打折，岂不给乐活佳节留下遗憾？

乐活0岁方案

关键词: 健康宝宝  胎教  

当精子和卵子相结合成为受精卵的刹那，一个新生命即将诞生。作为准爸爸，准妈妈，如果你们的世界是充满阳光的，你们对精彩的生活是无比向往的，你们的心是光明美善的，那么就已经具备了养育一个健康宝宝的前提。

品健康，胃幸福

关键词: 健康  胃  保健知识  

也许有时候，拥抱幸福的感觉，用胃试过才了解。美食密集的节日期间。幸福就是你的胃包容所有餐桌上的诱惑。可是关键时刻，它的“作战”能力你满意吗？

健康征途轻松出发

关键词: 健康  养生  

“时间就是金钱”的潜规则旨在提醒人们珍惜每一分钟，高效地规划时间，时间被现代人摆在了与生命等同的重要位置，效率当先的时代，人们早已习惯了用飞机、私车、公交代步。可这些每天为人类节省大量时间的交通工具会给健康带来什么？每次征途往返，你是否都能做到健康而轻松呢？

慢半拍 心身不耗竭

关键词: 保健知识  生活方式  休息方式  

是否，曾经无比满意的工作，现在却让你感到疲倦和失落？是否，随着时间的推移，一想到工作，你就变得情绪低落，再也想不出好点子？甚至对合作者、对亲人也开始日渐冷漠？近年来在全球蔓延的“心身耗竭综合征”莫非已经到了你身边？

桃花未开红斑来

关键词: 皮肤病  

早春二月，乍暖还寒，桃树依然静静沉睡。可是，有些人的皮肤却仿佛春意萌动，竟然出现一块块绯红的“桃花斑”。是迟发的冻疮还是某些疾病的“红色警报”？早早鉴别最重要。

年年有鱼健康吃

关键词: 产品安全  食品安全  淡水鱼  药物残留  科学饮食  水产品  

继“上海多宝鱼查出药物残留超标”之后。香港又接连曝出淡水鱼查出孔雀石绿。面对层出不穷的水产品安全事件，越来越多的人们开始关心“这鱼，该怎么吃？”针对频频曝出的水产品安全事件，一些水产品营养与食品安全方面的专家指出：目前食品安全事件频发，抛开能吃什么不谈，科学饮食必须引起重视。专家介绍，目前人们在食用水产品方面存在一些...

“碱”去酸性冲击回归乐活本色

关键词: 酸性  酸碱  自我感觉  生活水平  生活压力  化工厂  

人体是一座极为复杂的“化工厂”，又是一个自我感觉不刭的酸碱世界。从整体上看，人体是偏碱性的。然而，随着人们物质生活水平的提高，生活压力的增加使身体朝着酸性方向倾斜而致病。赶快行动，“碱”去你体内过高的酸性因子吧！

睡到日上三竿

关键词: 世界卫生组织  亚健康  年轻  生活  

世界卫生组织指出：亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。乍听耸人听闻，仔细想想还真是那么回事，曾经仗着年轻，抱着“趁着年轻拼命工作、尽情享乐“的态度在自己设计的“丰富生活”里疲于奔波。如果不是幡然醒悟，可能我们正被亚健康牵引着提早进入哀朽生活呢。

8套健腿运作私家定制

关键词: 健腿  健美运动  锻炼  

在健美运动史上，只有一个人可以无愧地宣布他拥有世界上最棒的双腿：汤姆·普拉茨，但汤姆·普拉茨也不是天生就有一双健美的大腿，而是经过长时间的锻炼与磨砺。其实只要养成了锻炼的习惯并持之以恒，你也能拥有一双完美有力的腿。

Let’s go！预热“三八”前

关键词: 女性  生活方式  

春节大假已过，朋友们再次倾力于工作，紧张忙碌自不待言。耳边常听到这样的叹息：“唉，连日加班，看来好好休息的日子只能期待5．1了！”其实，3月8日，专属于女人的节日，尽管只有短短的半天假，也是难得的身心疗养日。姐妹们，温馨女人节，你可有更完美的欢度策划？

揭密骨骼坚强背后的脆弱

关键词: 骨骼  脆弱性  

骨骼是刚毅、不屈的象征。它的生长始于母体的子宫内，随着人的渐渐长大而逐渐成熟，大约到生命的第三十个年头，停止生长形成一生最稳固的架构。然而，强大坚固的骨骼也有脆弱的一面，本期奥秘——

欧阳夏丹：魅力原生态

关键词: 欧阳夏丹  电视节目主持人  中央电视台  

她有清新淡雅的本色之美，有本事把一档在播出时间上不占优势的节目变得让观众欲罢不能，也有本事让每一个清晨看到她的人心情愉悦一整天，她有一个令人过目不忘的名字——欧阳夏丹。

无拘无束玩趣野

关键词: 越野车  性能  

在浮躁的城市中，你是否想突破自我，尝试另一种生活——马达轰鸣、飞滚的车轮卷起漫天黄沙，在广袤的土地上超越崎岖？越野车犹如一头猛兽，征服着山坡、泥塘和沟渠，在荒漠里品尝身处险境却最终绝处逢生的滋味……

团圆年夜饭全家来献艺

关键词: 年夜饭  饮食文化  中国  

欢欢喜喜的猪年春节就要到啦，放放鞭炮、贴贴对联、串串门，听听小孩子们的欢笑声，过年的气氛可是真浓啊!不过最能让人感觉到过年气氛的当然还是除夕晚上的年夜饭，可是以前的年夜饭总是父母亲在厨房忙碌着，这样既不够热闹，又让少数亲人受累，不如今年来个全家献艺年夜饭，让全家老小都各显神通，热闹指数就直线上升啦！

新家用的绿色“芯”情

关键词: 家电  家庭生活  

老套的家用不像旧衣服，留着感受那份熨贴舒服也是好的。特别是家电、厨具这些家庭中的第二主人，他们更新换代的方向更加人性化。尤其注重打造节能环保的内质绿色“芯”情给小家注入蓬勃绿意。

小空间变身临时客房

关键词: 家务知识  家庭生活  客房  

春节快到了，许多亲戚朋友都要互相走动走动，但是小家待客房间难免局促，客人在自家住得不方便必不是主人的心愿，那么在自家有限的空间内，改造一个临时客房就显得很有必要了。

壁纸让家离原野很近

关键词: 壁纸  家庭装饰  

荷兰郁金香的热烈，日本樱花的浪漫，普罗旺斯的薰衣草沉醉绽放。还有永不疲倦的英伦夜莺，正在迷迭香花丛中无声歌唱——

打倒衣上污渍“顽固派”

关键词: 家务知识  污渍  洗衣方法  

洗衣服这件事可谓琐碎，说其琐碎是因为几乎每天都会有新的脏衣服产生。尽管现在大多数家庭是用洗衣机来解决这个问题，方便快捷了许多。

2007流行衣尚——浪漫与奇幻

关键词: 时尚  流行衣服  服饰搭配  

当新的一年来临，面对着满衣橱上一季的衣服和商场里新的诱惑时，崇尚乐活的你是否有些无奈和迷茫？

恋恋冬妆 乐活节拍

关键词: 冬妆  植物类  美丽  

女人天生爱美丽，美丽的智慧是学会善待自己，选择植物类，纯天然的妆容产品保养肌肤，穿着舒适自然的服饰，妆粉优雅自信的自己。

春季美颜的字母套餐

关键词: 美颜  春季  美容  

“一年之计在于春”，美国美容专家归纳出的这套自然春季美颜之计或许适合你。有趣的是它一共有26条，按照英语26个字母的顺序排列，每一个字母是每段开头汉字相应的英语单词的首字母。

早春海滨一日素描

关键词: 早春  海滨  生活方式  

春节长假一过，是不是感觉繁忙的工作与匆促的生活又将排山倒海地压来？这种预感是否让你呼吸不畅？那就在新一年开始的时候成全自己漫步海边的愿望，让北方早春的大海，给心灵一个充氧之旅吧！

白领爱上“楼宇体育”

关键词: 白领  

现代人生活于“城市森林”中，无论是工作还是生活的范围都被大大的缩小了。每天在办公间里一呆就是7、8个小时。送餐服务越来越周到，甚至连吃饭也不用迈出写字楼半步。下班回家之后。更是哪儿也不想去．大多数人是“守着沙发看电视”。看似舒服的生活实则危机重重，最新的拯救之道就是“楼宇体育”。

情人节5大乐活之旅

关键词: 情人节  旅游  

那里有香吻，巧克力，玫瑰，热泪和两颗滚烫的心 那里是我们把心交给彼此的地方 憧憬，脚步，回忆……

爱在绮丽的想像中

关键词: 爱情  情感  

爱中，想像似乎可以缔造更完美的感受，但自由的想像却应拥有可操控的边界——

为老公表演内衣秀

关键词: 夫妻关系  性生活  

深爱中的两个人可以像孩子一样疯玩，在二人世界中似乎没有什么不可以。中的游戏可以两人任意想像，也许某种在公众场合让人不可思议的行为。在二人世界时即可以自由上演，自己体会一种前所未有的新鲜，让对方领略刺激和诱惑，

就是要有声有色

关键词: 夫妻生活  性生活  

总有一些回忆属于夫妻的共同珍宝，一首共同喜欢的歌，一本共同读过的书，一部共同欣赏的电影，甚至一起坐过的沙发……这些回忆让两个人的心贴得更近，对两人的夫妻生活起到调味剂的作用。

情人节，爱情乐活节

关键词: 爱情  情人节  

还记得执子之手相许的诺言吗？你们承诺相爱一生，携手到老：她承诺每天给你一个蜜吻；你承诺每年情人节都送她惊喜。回首来时路，你们是否一直在信守承诺？情人节已到，

我和爱人看韩剧

关键词: 韩剧  爱情  情感  

每次看完韩剧，我们都觉得格外珍惜对方。也都会重新审视与自己朝夕相处的爱人。他的面庞，他的眼神。他的背影。每一次都让我发现新鲜的感觉，而那些过去对方犯过的小错误。如今也变得可爱起来。也许就像某个人说的那样。看电视剧是在别人的人生里，寻找自己的人生。

爱在床上之床

关键词: 夫妻关系  性生活  

斯里兰卡二月的天气就已经很热，作为中青旅的外派导游，闲暇时，我像许多当地的情侣一样，背着宽大结实的吊床寻一林间绿荫拴上它，然后翻身而上，躺在半空的温柔乡里看书，发呆，或者等着周围的新鲜事自动撞进视线。

乐活他她

关键词: 便秘  附件炎  情绪  性卫生  

长期便秘是附件炎的导火索；多多运动你的阴道；成年男子应少吃口香糖；坏情绪让男人不育；房事之前要洗手

三月身体在药浴中复活

关键词: 复活  药浴  身体  医药典籍  沐浴  

浴身保健在西藏有着悠久的历史，从吐蕃时期流传下来的故事传说中，就有“熏香沐浴”的说法，而在藏医药典籍中，对于沐浴的健身治病功能更有详尽的分类和描述。