关键词：颈椎病 预防措施 防治方法 

摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼及其附属组织（包括椎间盘、韧带、肌肉等）的退行性病理改变，发病率随年龄增长而增高，50岁左右的人群中25％的人患此病。随着生活节奏的加快、生活方式的改变，许多白领、办公室工作人员及电脑工作人员常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，甚至头痛、头晕、视力减退等颈椎病症状，严重影响其正常生活、工作及身心健康。减少其发病率，采取正确的预防措施是十分重要的。

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