现代养生杂志是由河北省卫生健康委员会主管，河北省医疗气功医院主办的一本省级期刊。
现代养生杂志创刊于1985，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
仲春之月，号厌于日，当和其志，平其心，勿极寒，勿太热，安静神气，以法生成。卦大壮，言阳壮过中也。生气在丑，卧养宜向东北。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
阳春三月，正是桃花盛开的季节。三月的桃花不但美丽动人，而且给人们带来了春天的生机，更给人们带来了幸福与健康。
关键词: 健康 黑色食品 保健功能 食用价值 健美作用
黑色食品具有很高的食用价值与保健功能。国外也曾出现过一股黑色食品“黑旋风”，带“黑”的食物成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴。现介绍几款具有健身健美作用的黑色食品。
关键词: 保健功 自我按摩 保健作用 八段锦 导引法
保健功系根据床上八段锦、十二段锦等传统导引法整理改编而成，由全身自上而下的自我按摩及运动组成。其动作缓和柔韧，男女老少皆宜，既有保健作用，又可防治疾病。
关键词: 锻炼法 健康养生 髓
健康养生是内因和外因相结合的产物，内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因起作用。健康须向内求，只有激活人体自身潜能，健康能量才能如泉水般往外释放，生命动力才能源源不断。
关键词: 碳水化物 营养素 二氧化碳 绿色植物 元素组成 植物生存 蛋白质
碳水化物是人体的重要营养素，与蛋白质、脂肪一起被称为“三大营养素”。碳水化物由碳、氢、氧三种元素组成，其中氢、氧之间的比例同水一样（2：1）。因此，叫做碳水化物。它是绿色植物用水和二氧化碳作原料，利用太阳的光能做动力制造出来的。地球上只有绿色植物具有这种能力。从这个意义上讲，人和其他动物都是依靠植物生存的。
关键词: 望舌 中风 预测 诊断方法 传统经验 中医
舌诊，是中医的一种常规诊断方法，它反映了中医诊病的传统经验和特色，在望、闻、问、切四诊中，具有很重要的意义。
关键词: 影像检查 x线检查 雾 身体
郑老先生突患重病住院，诊断却一直不明。医生先后安排郑老先生做了几次X线检查。儿女们对此很担心，X线对身体有损害已是众所周知，如果需要反复做X线检查，那么有没有一个身体耐受的安全上限呢？比如一年内最多做几次X线检查？
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
不错，我就是长期坚持做自编的舌头操，持之以恒，竟收到了意想不到的效果。
关键词: 迎春花 落叶灌木 金腰带 木犀科 山茶花 白居易 大诗人 百花
迎春花又名金梅、金腰带、小黄花，系木犀科落叶灌木，因其在百花之中开花最早，又雅称“百花魁首”，它与梅花、水仙和山茶花统称为“雪中四友”。唐代大诗人白居易诗云：
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
传说华佗给一黄痨（黄疸）病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药。他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿，便到地里采集了一些，给其他黄痨病人试服，但试了几次，均无效果。
关键词: 银杏科 种子植物 药膳 止咳 落叶乔木 肺
银杏，俗称白果、公孙树，鸭脚树，蒲扇，为银杏科、银杏属落叶乔木，叶扇形，球花单性，雌雄异株。种子核果状，种子为橙黄色的核果状。银杏是现存种子植物中最古老的孑遗植物。和它同纲的所有其他植物皆已灭绝。
关键词: 益肝明目 药膳食品 虚风内动 肝血不足 头晕目眩 手足麻木 半身不遂 养肝
益肝明目药膳是选用养肝柔肝、养血明目、熄风潜阳的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养肝、补血、明目，兼以滋肾潜阳、镇静的功效，适用于肝血不足阴不制阳而虚风内动之症。症见头晕目眩、视物昏花或双目胀痛、干涩，性急易怒、两胁疼痛、手足麻木，甚或半身不遂，脉弦细而数。
关键词: 健康产业 莫斯科 博览会 长寿 健美 国际 论坛 俄罗斯
记者日前从中国老年体育协会获悉，由俄罗斯武术联合会、俄罗斯体育部、国际健康健美长寿研究会、中国妇女报社、中国老年体育协会等单位共同主办的“2014莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会”将于今秋8月15日至21日在莫斯科宇宙宾馆举行。
关键词: 养生 节气 大自然
立春，俗称打春，是一年中二十四节之首，一般都在每年公历的二月四日或五日，“立”为开始之意，此时太阳已到达黄经315度。标志着寒冷的冬天即将过去，温暖的春天已经到来。人们当顺应春天阳气升发，万物始生的特点，与大自然融为一体，以应春天生长之气。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
在我们家楼下，有一位随女儿居住的李奶奶，虽然她已年过古稀，满头银发，但身子骨却很是硬朗，丝毫不输给年轻人。据老妈讲，每天都是她一个人张罗全家人的饭菜，谁要是抢着干她就跟谁急。
关键词: 关节退化 膝部 膝关节退行性变 防治 老年 膝关节僵硬 活动过多 医院诊断
刘女士今年65岁，身体还算健康，但多年来双膝部一直酸痛不适，尤其在上下楼时疼痛加重，且下蹲困难。晨起时膝关节僵硬、疼痛，活动后可减轻，但活动过多时膝部又会疼痛，医院诊断为“膝关节退行性变”。
关键词: 老年人 养生 长寿老人 性格开朗
小山村里的长寿老人多，最年长最健康的要数我的六爷，以前是教书的，今年85岁了，性格开朗，身强体壮，和60岁的人一样。
关键词: 老人 长寿经 高寿 上海市 党中央 研究员 组织部 交通部
出生于1908年8月的民革中央监察委员、上海社科院特约研究员、上海市文史研究馆馆员汪一鹤，如今已是105岁的高龄。解放前，老人曾任国民党中央组织部总务处处长，旧交通部秘书厅主任秘书等职；解放后，
关键词: 养老金 收藏 经营范围 生活经历 画廊
2005年，我在重庆开了家小有规模的画廊。经营范围包括名人书画、瓷器、玉器、古钱币、旧家具等。我挂的是画廊的招牌，实际上经营的是“杂项”。在开画廊之前，我曾有过非常丰富的生活经历。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
父亲今年退休了，少了朝九晚五的束缚，整个人二下子松弛下来。父亲经常说，他在医院办公室工作几十年，一旦退下来，让他待在家里，他还真有些不习惯。
关键词: 老有所养 中国人民大学 社会福利 社会保障 老年人 重阳节
2013年10月13日是农历九月九日，重阳节。前一天，由中国社会福利协会和中国人民大学、中国社会保障研究中心联合举办的首届老年节研讨会在京举办。目前我国约有40．7％的老年人仍是靠家庭供养，
关键词: 乌克兰 新乡 中国
2013年10月，在“最美河南新乡人’评选中，从乌克兰嫁到新乡的洋媳妇娜佳榜上有名。娜佳在丈夫病逝后，毅然留在中国照顾公婆，抚养孩子，以她的善良和坚韧，赢得了人们的尊敬。在娜佳身上，闪耀着孝老爱亲的道德光芒，感动着身边的每一个人，也感动了中国。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
时间过得真快，来不及感叹，很多的日子便从指缝间溜过去了。直面时间的无情流逝，我们有说不出的惶恐，感叹时间似水。回首流年碎影，能回忆起一些什么呢？我们是否满足淡泊的生活呢？
关键词: 启事 武大 武术
各拳法组织、武术团体、武术传人及武术爱好者：
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
改变对生气的态度若你曾经觉得生气不好，又控制不住生气，气之后又后悔又自责……那么从现在开始，重新看待“生气”：生气是人之常情，要容许自己生气，也要容许自己有脾气；若生气针对的人，生气之后准许自己道歉或不道歉，但不责备不悔恨自己。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
在寒冷的冬天，如果打开蜂箱，就会看到这样一种现象：所有的蜜蜂，结成了一个球形团在一起，这个球形不是静止不动的，如果仔细观察，就会发现，球形表面的蜜蜂，在不停地向球心移动，
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
微笑有着神奇的力量，学会微笑是老年人生活的一种艺术。
关键词: 春日 水 深呼吸
暖暖的春风里，去青山绿水间踏青，呼吸，深呼吸。找一处农家小院把盏执壶，品茗闻香。
关键词: 养生保健 饮茶 科学理论 人体健康
我国民间有旬老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，殊不知，如不讲究喝法的科学。不仅达不到养生保健的目的，还会适得其反。经求教专家并研习饮茶科学理论，笔者以为，饮茶养生应讲究“三宜”。
关键词: 女性更年期 健康管理 安全度 黄金 骨质疏松 心血管疾病 老年慢性病 月经来潮
女性更年期的定义，是从有热潮红、盗汗、心悸等症状开始出现，到没有月经来潮达一年这段期间，称之为“更年期”，统计起来为期约3～8年，而停经的年龄平均约为50岁。更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质低落，实质上还会影响身体的健康，譬如热潮红、盗汗、失眠、因无法充分休息而身体疲累、心血管疾病的发生、中老年慢性病的...
关键词: 敏感性皮肤 女性 皮肤过敏 身体疼痛
春夏之季，敏感性皮肤的人只能透过玻璃窗与明媚的阳光“跨时空”接触。为什么？原因只在于对柳絮、花粉等过敏。皮肤过敏虽不引起身体疼痛，但那种痒和红斑实在容易丢“面子”。
关键词: 女性健康 饮食保健 日常调理 亚健康 生活节奏 超负荷工作 营养不均衡 记忆力减退
随着生活节奏的不断加快、长期超负荷工作带来思想压力过大、睡眠不足、饮食不规律、缺少运动等原因而导致人们，尤其是女性的身体状况出现这样或那样的问题；同时，由于女性运动不当、营养不均衡、心理失衡等因素，加上诸如天气、工作和生活环境及女性特殊的生理特点，越来越多的女性出现精力不济、情绪低沉、脾气暴躁、困倦乏力，甚至出现记忆...
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
结婚后我发现老婆是个特别容易满足的女人。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
春风吹过，正是鸟鸣时节，啾啾唧唧，牙牙呖呖，或如钟磬，或如笙篁，或如风动芦苇、雨打芭蕉，或如青草地淙淙流淌的小溪，或如轻风微拂池面荡起的涟漪，撩起人心醉神迷，有种说不出的舒畅。
关键词: 家庭生活 男人 涮羊肉
年后，我调到了一个新单位，和我对桌的是个三十多岁的男人。男人给老婆打电话很勤，甚至有时候都不懂得避讳我们一下。“老婆，我晚上想吃涮羊肉，明天我要穿那件灰衬衫，你烫好了没？老婆，明天给我吃葱油饼吧。”刻意压低的声音让我心里暗笑，觉得这男人家庭生活经营的一定非常成功。他的老婆肯定属于贤妻良母了，拥有这样的老婆，真是非常幸...
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
“燕燕飞来，问春何在，唯有池塘自碧。”春在哪里？吟一阕宋词《淡黄柳》，春天就在眼前了。
关键词: 惊蛰 养生 气候规律
按照气候规律，惊蛰前后天气已开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多。
关键词: 养肝 肝胆 春夏 春季
中医认为，春季至夏初是养肝的好时节，而俗语中又有“肝胆相照”的说法。由于二者间的“亲密关系”，所以春季至夏初这一时期不仅要养肝，也要养胆。
关键词: 老年人 养生 心理健康 心理卫生 饮食习惯
春季到来，百花竞芳菲。对于吃货来说，这也是个尝鲜的好季节。
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