关键词：痰湿体质 健康 阴阳失调 盐摄入 体质类型 

摘要：痰湿体质如何养生一、什么是痰湿体质痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型。它是由于机体水液停滞不化形成痰湿引起的病理状态。当身体脏腑阴阳失调,气血津液运化失调,容易形成痰湿,这种体质为痰湿体质。二、痰湿体质是怎样形成的导致痰湿体质的后天因素有：1.盐摄入过多。吃盐过多是催生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。中医认为,盐既为脾脏所厌恶,又易伤肾脏。2.冰冻寒凉的食物。

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