现代养生杂志是由河北省卫生健康委员会主管，河北省医疗气功医院主办的一本省级期刊。
现代养生杂志创刊于1985，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 诞生石 石榴籽 颜色种类 挪威人 中世纪欧洲 净度 石榴子石 人体血液循环 美容养颜 妇科疾病
石榴石,因为与石榴籽的形状、色泽相似而得名。颜色好、纯净度高的石榴子石可以成为宝石。石榴石的颜色种类十分广阔,以红色石榴石最为常见。石榴石因其像石榴籽,因此被人们视为新生、信仰以及纯朴的象征,现今,石榴石作为“1月诞生石”,象征着忠实、友爱和贞洁。
关键词: 胸腺素 大小肠 宫城 骨内膜 升清降浊 脾胃功能 固肾 宁心 舒肝利胆 腿发
人体就像一台精密的仪器,需要正确的养护,各个零件才能正常运转。在养护中施行推肚子法就抓到了要点。胸腹是五脏六腑之宫城,胸腹中不仅有人体重要的心肺器官,在胸骨内膜左右还有胸腺,推搓胸部是调节胸腺素的重要途径,可增强胸腺素分泌,作用于各器官组织,提高免疫力,抗衰益寿。
关键词: 针灸按摩 回阳救逆 临床实践 总筋 八纲辨证 实践证明 循行 足三阴经 外陵 握固
中医之博大精深,偶听闻民间流传的“开九锁”,不但有运行气血,使各部分机能达到协调平衡的功效,还能贯通人体经脉,回阳救逆。
关键词: 泡脚 补肾 养生保健 足浴 人体健康 乾隆皇帝 真一 文坛巨匠 足三阳经 足三阴经
人体健康与脚密切关联。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。《琐碎录》中称：“足是人之底,一夜一次洗。”文坛巨匠苏东坡、陆游也留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤”的诗句。
关键词: 鲤鱼肉 通乳 营养价值 利水 胎动不安 鲤鱼汤 镇惊 冬瓜汤 小儿惊风 慢性肾炎
俗语说：“秋风响,鲤鳍痒。”金秋时节,鲤鱼肥嫩,正是食用的好时光。尽管鲤鱼一年四季都可食用,但是以秋天的最好。鲤鱼为了过冬,会加紧进食,使体内贮存大量脂肪,这时的鲤鱼又肥又嫩。
关键词: 平衡膳食 食用菌类食品 营养搭配 食物成分 心血管疾病 双刃 动物性食品 心脑血管疾病 坚果类 膳食纤维
如今,“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心,吃素越来越成为时尚和健康的代名词。不过,素食是把“双刃剑”,并不一定适合每个人,最重要的是平衡膳食。
关键词: 五行相生 五行学说 中医治病 身体症状 趋吉避凶 百合汤 益肾汤 浸软 菠菜猪肝汤 男科疾病
中医治病养生讲究五行与五脏（肺、肝、肾、心、脾）互相配合;透过观察身体症状,找出自己五行所欠,就可趋吉避凶保健康。
关键词: 阴爻 宇宙万物 形而下 无极而太极 靈道 归根复命 祖气 天行健 道之 二生三
一、道与靈 道,通常分为形而上不可道的无体之道;与可道的平常之道、太极之道——形而下阴阳大化的具体之道。
关键词: 混沌状态 天下母 道生一 玄牝 质量与数量 徐生 形质 气体流动
《道德经》中共使用了两个“混”字,分别见于第十四章的“混而为一”和第二十五章的“有物混成,先天地生”。
关键词: 颈动脉斑块 高甘油三酯血症 有形成分 低密度脂蛋白 总胆固醇 心脑血管疾病 血管壁损伤 脑栓塞 颈动脉狭窄 颈部血管超声
颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团状块结构。
关键词: 饮食过量 运动方面 胰岛素拮抗 运动疗法 基本治疗方法 运动时间 急性心肌梗死 适当合理 急性缺氧 无氧运动
对于糖尿病患者来说,降低体重、控制饮食、降低血糖和增加运动很重要,因为体重超重、饮食过量、血糖太高和运动过少,都是诱发或加重糖尿病的因素。为了控制病情,很多糖尿病患者都重视体重、饮食、血糖和运动方面的管理。然而,有的糖尿病患者矫枉过正,在上述四个方面存在“过度”现象,这样的做法有可能引发新的疾病,影响糖尿病的治疗效果。
关键词: 他汀类降脂药 胰岛素分泌 胰岛素抵抗 美国糖尿病学会 洛伐他汀 疾病危险因素 不知道 心血管疾病 瑞舒伐他汀 心血管病
糖尿病患者时常感到困惑,血脂已正常还需要服用他汀类降脂药吗？此外,有些患者听说“服用他汀类降脂药可导致新发糖尿病患者人数增加”的传闻,因而许多糖尿病患者不知道如何正确服用他汀类降脂药。
关键词: 疮毒 千里光碱 千里及 江西民间草药 杀虫止痒 九里明 凉血明目 细菌性感染 抗菌消炎 长江以南
千里光又名九里明、千里及、九龙光,属菊科植物,是长江以南诸省山区常见的中草药,通常生于山坡林下,民间医生用全草适量煎水熬液,外用来洗治皮肤肿疮毒。据科研报告,此草对多种炎症性疾患及细菌性感染也很有效果。民间有“何人识得千里光,全家人人不生疮”的说法。
关键词: 尿酸盐沉积 嘌呤代谢 代谢性疾病 高尿酸血症 终产物 酸碱失衡 血尿酸水平 健脾祛湿 高嘌呤食物 肾脏功能
尿酸高是人体内的嘌呤因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。当尿酸生成增多或尿酸排出减少时,均可引起血液中尿酸盐浓度增高。尿酸是人类嘌呤代谢的最终产物,血尿酸盐浓度和嘌呤代谢密切相关。人体内每天都会有尿酸产生,同时也有等量尿酸排出体外,以保持平衡状态。一旦体内酸碱失衡,尿酸浓度就会增加形成高尿酸血症。如今...
关键词: 会读书 相信自己 就这样 自心 执性 让内
症状：每天在痛苦的深渊挣扎 一位少妇刚刚落座就开始了诉说：“我今年31岁,重点大学毕业,毕业后考上了公务员,现在在一家机关上班,结婚6年了,有一个6岁的男孩,有房有车,别人都很羡慕我,都说我是多么的幸福。”
关键词: 心理咨询室 职业女性 人我 自我心理调节 心理对策 婚姻问题 人的心理发展 心理根源 公让 迷局
心灵困扰：他为什么移情别恋 落座心理咨询室的嘉文,三十多岁的职业女性,未曾开口泪先流：“我们是自由恋爱结婚的,老公很爱我,我也很爱他。从结婚那天起,我就想好了要爱他一生一世。
关键词: 多发性骨髓瘤 腰背痛 恶性增殖 骨质疏松 骨髓检查 免疫电泳 孤立型 病者 局部放疗 不知道
随着医疗常识的普及,人们知道骨质疏松也会引起腰背痛,但是许多人不知道有一种中老年人常见的血液系统恶性肿瘤——多发性骨髓瘤也会引起反复发作或持续加重的腰背痛,严重时甚至会造成骨折。
关键词: 养生注 人体血液 思维清晰 养身 自我保健 好把式 重三 脾肾阳虚 寿长 不知道
母亲现年97岁,身体健朗,思维清晰,年轻时所经历的事,说起来滔滔不绝。母亲的长寿,不是先天的遗传,而是后天养生的结果。在养生这篇大文章中,她紧紧围绕自身,着力写好自我保健这篇小文章。
关键词: 中国中医药学会 陈彤 驻颜 鲐背之年 生经 阴阳平衡 起居有常 打乒乓球 永远年轻 心态平和
全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中国中医药学会顾问、全国500位名老中医之一的陈彤云如今已是95岁的高龄,但看上去优雅而健康。让人感到惊讶的是,已经步入鲐背之年的她肌肤白净而细腻,脸上竟然没有一丝皱纹,这不能不让人感叹她养生有术、驻颜有方。
关键词: 老年抑郁症 空巢老人 吉娃娃 京巴 依赖症 英国短毛猫 收费低 动物毛 社交场所 活动量
为了排解孤独和寂寞,不少空巢老人选择与宠物相伴。可是,老年朋友养宠物好吗,养哪类宠物更合适些,如何才能避免“宠物依赖症”？
关键词: 乾坤袋 二字 百宝 心灵深处 读书报 散叶 拼布 肩颈
再一次扎扎实实地感受到“老”的存在,是那只略带厚重的乾坤袋所带来的。A4的尺寸在寻常的上班日提进提出,倒不觉得它的不足,一旦“上班”二字裂解后,它已无法容纳我想装的一切,于是以B4尺寸的大袋套上那小袋,感觉多了夹层,可以扩充那容量,心里有着挑高屋顶加盖楼中楼的窃喜.
关键词: 三十六计 假途伐虢 葛朗台 生活质量 还给我 再三叮嘱 日常生活用品 里正 以旧换新 实相
年逾八旬的老爸老妈哪儿都好,就是习惯了省吃俭用过日子,在衣食住行等方面总是精打细算,口挪肚攒,有时甚至到了“葛朗台”的地步——一块抹布居然用了三年!
关键词: 活着 为了明天 袁氏世范 袁采 思诚 道德关系 养儿防老 道德底线 百善孝为先 人无信不立
最近早晨去家附近的公园锻炼,发现在公园里晨练的老年人中悄然兴起了一个话题——为了明天的生活,我们现在该做些什么？一种观点引起了大家的强烈共鸣——“要想以后有尊严的活着,必须留好老底!”老人们互相提醒：在尚有能力和时间准备时,要为没有回程的生命备好足够的“粮草”。
关键词: 液晶电视机 心理焦虑 生日礼物 萨勒 芝加哥大学 测试者 消费决策 王先生 认知错觉 消费倾向
新年过去好些日子了,我家却添置了一个大件——46寸的液晶电视。通常大家都喜欢年前添置东西,为的是给新年添点喜庆。为什么不在年前买？因为年前的开销预算中没有这一项。年过去了,预算的开销中省下了一笔钱,于是就买来液晶电视机摆在了客厅。寻常百姓家,花钱从来不敢太随便。可这节余的钱花起来却很潇洒,好像不是花自己钱的感觉。老人也奇怪,...
关键词: 透不过气来 王家卫 去哪儿 人际交往 烂尾 司非 出门旅游
生活中,很多朋友都有过这样的经历,对于亲朋好友、同事上司提出来的要求,不管自己能不能做到,只要别人开口,就会答应下来。然后,那些做不到的事情就像座小山一般压得透不过气来。
关键词: 养身 黄帝内经 瓜果蔬菜 本神 僻邪 食疗药膳 润身 使人 人类疾病 康复力
人人都怕生病,都想健康长寿。可人吃五谷杂粮和瓜果蔬菜,哪有不生病的？但少生病、追求健康长寿的办法还是有的,就是科学饮食,保证营养均衡。可怎样吃才算有营养,养生与养身到底有何种关联呢？
关键词: 看世界 林清玄 台湾作家 问说 纯白 花开花落 物欲横流 云卷云舒 世相 有月
前几天在图书馆翻阅图书,看到台湾作家林清玄的《空心看世界》,里面讲了一个意味深长的小故事：田边长了一片纯白的花,形似百合,却比百合花更繁盛,姿态更优美,我当场就被那雄浑的美震慑了。“这是什么花？”我拉着田边的农夫问说。
关键词: 中说 菜根谭 禅意 季羡林 中大 如水 在路上 常乐 处世之道 理想生活
晨起读书,有一句“自古人生最忌满,半贫半富半自安”读来颇有意趣,品来很有禅意,思来蕴含哲理,让我心潮起伏,感慨良多。
关键词: 毗邻而居 城市边缘 天高云淡 小段 对我说 一幅画 阳光雨露 阳光普照 会唱 立地擎天
我的窗外有一棵树,它与我毗邻而居。隔着玻璃窗,我们常常两两相望,相看两不厌。我清楚地知道它的叶子喜欢朝什么方向摆动,它清楚地知道我的作息和习惯。
关键词: 无始无终 濯足 数一 一本 行舟 梦如 春花秋月 识人 世态人情 明本
有多远的路呢？相见不得见,山一程水一程。有多久的思念？时间不依不饶,无始无终,不给我们答案。
关键词: 红血丝 软性隐形眼镜 前弹力层 内皮细胞 软镜 框架眼镜 平方毫米 不知道 上皮细胞层 人说
对近视患者来说,隐形眼镜绝对是个伟大的发明。但是,佩戴隐形眼镜导致的问题也一直不断。曾经报道过的严重状况是,能从眼睛里捉出虫来。佩戴隐形眼镜之后,很多人会出现眼睛干涩、痒痛、红血丝等症状,相比之下后者好像反而不是什么大问题,“忍忍就过去了”。
关键词: 科研课题 大学心理学 改变自己 容貌美
本届奥运会在里约举办,人们在欣赏精彩赛事之余,发现,运动员在赛前,几乎都喜欢戴着耳机听音乐。就引起人们对音乐与运动员在比赛中的正常发挥的作用,引起了好奇。
关键词: 运动损伤 运动健身 羽毛球运动 关节韧带 骶棘肌 肌群 运动强度 拉伤 肌肉力量 有氧运动
随着越来越多的人重视健身、运动和减肥,不科学的运动方式引起的运动受伤也越来越常见。据统计,在医院急诊的受伤患者中,因运动导致受伤的占7%~22%。尽管不是所有的运动损伤都会危及生命或导致残疾,但是积极预防和治疗运动损伤还是非常有必要的。
关键词: 卫子夫 李夫人 貂蝉 芙蓉花 梅妃 杨贵妃 香林 韵友 一朵花 花丛中
去柯桥“大香林风景区”时,走进了一座“花神庙”,原来花神与美女是一体的：一月为梅花,花神是梅妃;二月为杏花,花神是杨贵妃;三月为桃花,花神是太息夫人;四月为牡丹花,花神是丽妃;五月为石榴花,花神是卫子夫;六月为荷花,花神是西施;七月为葵花,花神是李夫人;八月为桂花,花神是嫦娥;九月为菊花,花神是貂蝉;十月为芙蓉花,花神是花蕊夫人;十一月为...
关键词: 中国男性 结肠癌 内分泌系统 癌症发病率 柳叶刀 内脏脂肪 指数值 高脂食物 患病风险 腰臀比
近日,英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告。调查发现,全球成年人肥胖人数已经超过瘦子,而中国己超越美国,成为全球肥胖人口最多的国家,达到8960万人。其中,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,高居世界第一。
关键词: 德国人 对我说 两代人 社交生活 笑声不断 能将
到德国访友,不料却有了意外的收获。 早上,一睁开眼,就看到友人已经整装待发。洗漱完,早餐后,友人说：“走吧,带你去一个地方。”
关键词: 住宅建筑 居住环境 环境卫生 此则 生存环境 蜃灰 庚桑楚
古人也和现代人一样,对居住环境和生存环境的要求非常高。从选择住宅建筑上来看,就知道他们对环境卫生十分重视。《释名》说：“宅,择也。择吉处而营之也。”《博物志》上也说：“居无近绝溪、群冢、狐蛊之所,近此则死气阴匿之处也。”古人在建造房屋以前,都要看看周围有没有不符合卫生条件的地方。
关键词: 菟丝子 炮制 补肾
菟丝子是临床常见的一味中草药,因其对应的病症不同,临床往往采用不同的方法进行炮制。本文针对菟丝子的炮制方法,对常见的炮制方法对应的病症进行分析回顾,为临床应用提供相应的用药指导。
关键词: 医养结合 护理保险 财政补贴
通过对唐山地区医养结合型养老院的发展状况的调研,找出了诸如医护人员的素质有待提高、护理费用不能报销、投资主体单一等问题。并且有针对性地提出了一些解决思路：例如在大学开设养老专业;强制推行老年护理保险;政府给予财政补贴等。
关键词: 寒邪 逐渐减退 品温 菜苗 桂香 虚寒 寒凉 养胃 寒性 甘温
“白露燕归又来雁,秋分丹桂香满园;寒露菜苗田间绿,霜降芦花飘满天”。金秋十月是二十四节气的白露和霜降两个节气所在的月份,也意味着秋季将要结束,冬天即将开始。到了十月,气温骤然下降,人体的生理机能逐渐减退,很多女性和体质虚弱的人稍不注意就会因寒邪入体而导致多种病症。
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