现代养生杂志是由河北省卫生健康委员会主管，河北省医疗气功医院主办的一本省级期刊。
现代养生杂志创刊于1985，发行周期为半月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 强直性脊柱炎 人体白细胞抗原 代谢障碍 变态反应 遗传因素 发病因素 内分泌 阳性率
发病原因 强直性脊柱炎的病因尚未完全明确,一般认为与HLA-B27有直接关系,强直性脊柱炎的HLA-B27,即人体白细胞抗原阳性率高达90%~96%.目前的研究证明,强直性脊柱炎与遗传因素有密切关系,家族发病率是正常人的30倍.创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素.
关键词: 香菜 白菜 麦苗 萝卜 田地 冬天
小时候的冬天,天寒地冻,田地里除了有越冬的麦苗之外,很少有青青的蔬菜.而冬天常吃的菜也就离不开深秋之时贮藏的萝卜白菜.但萝卜白菜也有吃腻的时候,恰好这时候的香菜长得正旺,满足了人们漫漫长冬的口福,大自然可谓待人不薄.
关键词: 中医专家 虚寒 阿胶 有效改善 服用 手脚冰冷
每到冬天就手脚冰冷的"虚寒星人"有何暖身法宝?吃阿胶就能有效改善手脚冰凉的症状.然而有中医专家指出,阿胶并非任何体质的人都适合服用.
关键词: 巨细胞性贫血 面色萎黄 补血养颜 心悸怔忡 再生障碍性贫血 营养性贫血 爪甲 肝精
中医学认为,体内失血为面色萎黄无华,唇舌爪甲无血色,常头昏目眩,心悸怔忡,疲倦无力,手足发麻,与西医所说贫血相似,称之为血虚.血虚的常见症状有营养性贫血,又称缺铁性贫血、再生障碍性贫血,还有少数为巨细胞性贫血.前者主要是制造血红蛋白的原料铁元素等不足,后者则是骨髓造血功能低下,具有造血功能的骨髓减少.巨细胞性贫血的原因则是体内缺乏...
关键词: 形寒肢冷 肾阳不足 小便频数 温肾壮阳 补肾助阳 虚寒 肾阳虚 药膳
温肾壮阳药膳由补肾的温性药物与食物烹制而成,有补肾助阳的作用.适用于体质虚寒、肾阳不足者服用,特别对于老年人腰膝软弱、形寒肢冷、小便频数,中年人性欲低下、未老先衰有很好的保健疗效.
关键词: 健康长寿 天人相应 居住环境 自然环境 阴阳平衡 环境与健康 地理环境
人类要想健康长寿,就必须建立和保持同自然环境与居住环境协调一致的关系.祖国医学中早就提出"天人相应"的学说,如在《黄帝内经》中指出:"治不法天之纪,不用地之理,则灾害至矣."也就是说人类生活必须和自然环境(包括气候和地理环境)、居住环境相协调,维护人体的阴阳平衡,这样才有利于健康长寿.
关键词: 异物感 干燥感 眼干涩 干燥环境 平板电脑 眼疲劳 眼科门诊 视物模糊
干眼症在年轻人群中越来越普遍,在眼科门诊量已超过30%.其主要原因就是经常使用电脑、电视、平板电脑等,眨眼次数减少,以及经常待在干燥环境中导致泪液蒸发过快.干眼症主要临床表现包括眼干涩、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、视物模糊等,眼部干燥感是最明显的症状,严重者伴有头痛、疲劳、注意力难以集中等其他症状.
关键词: 黄芽 铅汞
吕曰:"内药不出龙虎也.虎出于坎宫,气中之水是也.龙出于离宫,水中之气是也.外药取砂中之汞,比于阳龙.用铅中之银,比于阴虎.而铅汞外药也,何以龙虎交而变黄芽,黄芽就而分铅汞?所谓内药之中铅汞者,何也?"
关键词: 小周天 任脉 大周天 督脉 指点迷津 丹田 感觉 练功
修炼体验与老师的问答(一): 学生问:老师,你常说的小周天自动转,是练功的时候自动转,还是没有练功的时候自动转?还有我最近在练功的时候,感觉常常小周天转一两圈就停一会儿,这是我丹田真气不足,还是我的任脉不是很畅通的原因(我的督脉可以明显感觉到一股2厘米的气柱上头,但任脉的冰冷感没有督脉的感觉明显,而且任脉感觉好像大部分时间都是时有时...
关键词: 广告公司 策划案 彻夜不眠 工作狂 厕所 大学生 竞争对手 尿液
40岁的章先生是一家广告公司的老总,下属都评价他是典型的工作狂人,筹备策划案、分析竞争对手、做标书,常常几个小时连轴转,忙得连上厕所的时间也没有.连刚参加工作的大学生都不得不佩服,年过四十的章总精力充沛.最近,表面风光的章总也有了难言之隐,每晚临睡前要去3次厕所,每次却不过几滴尿液.一丁点儿尿液都让他很敏感,彻夜不眠地想着它,一定要...
关键词: 心肌缺血缺氧 心肌坏死 粥样硬化斑块 指动脉 心肌梗塞 血凝块 血小板 冠状动脉
心梗,心肌梗塞的简称,时下的知名度堪与感冒相比了,却比感冒不知要凶险多少倍.道理很简单,心脏是生命的动力,享有"生命发动机"的誉称,心梗就是心肌坏死,心肌坏死太多,"发动机"就可能停工而毙命.心肌之所以梗塞,祸起供应心脏的血管(医学称为冠状动脉)受到血栓(指动脉壁上的粥样硬化斑块,因寒冷、情绪激动、劳累等刺激而破裂脱落,加上血小板的黏附...
关键词: 平喘作用 白豆蔻 升阳 食滞 痢疾杆菌 胃液分泌 异常发酵 吐逆
白豆蔻:又名多骨,为姜科植物白豆蔻的果实,性温,味辛;具有行气、暖胃、消食、宽中的功效;用于治疗气滞、食滞、胸闷、腹胀、噫气、噎膈、吐逆、反胃、疟疾等症.《本草求原》载:"按白豆蔻能和寒热之气,故升阳剂中,降收剂中,与寒热互用之剂,皆可用之.佐入血药又能通润二肠,使气行血自润,不论血寒血热,俱可于寒热方中少佐之,以行其升降."现代药理研...
关键词: 先煎 寒水石 贝壳类 生半夏 生附子 紫石英 珍珠母 马钱子
一.先煎,后下 先煎:是指为了增加药物的溶解度,延长煎煮中药的时间,使药物中难溶的成分被最大可能地煎出.一般将需先煎的药物用武火煮沸后改用文火煎煮10~20分钟后,有的时间需要更长一些,再与浸泡过的其他中药合并煎煮.如矿石类、贝壳类、动物甲角类饮片应先煎30分钟,又如磁石、生石膏、石决明、珍珠母、寒水石、龙骨、牡蛎、生紫石英、生瓦楞子...
关键词: 中药配方 鲜品中药 干品
熟悉中药的人或许会发现,如今鲜品中药已不多见,取而代之的是干品中药.诚然,中药干品有其一定的优点:体积小,便于储存和携带.但是,在中药配方中完全以"干"代"鲜"并不足取.
关键词: 口腔溃疡 溃疡发病 舌缘 口腔黏膜 疼痛感 表浅性溃疡 溃疡 口腔 反复发作
在我们的生活中,许多人都患过口腔溃疡,口腔溃疡发病的主要原因是什么呢?下面让我们一起了解口腔溃疡的相关知识. 1 什么是口腔溃疡 口腔溃疡,是一种比较常见的口腔黏膜疾病,俗称"口疮",是发生在人的口腔黏膜上的一种表浅性溃疡,大小不一,大多呈圆形.口腔溃疡的表面有凹陷,并伴周围充血,常分布在人的口腔和舌缘周围,口腔溃疡容易反复发作,并伴有...
关键词: 脑出血后遗症 身体功能 存活者 病情复发 早期症状 脑出血患者 脑出血疾病
脑出血后遗症指的是患者发生脑出血疾病后所遗留的后遗症,临床主要表现为患者瘫痪、身体功能出现障碍等.脑出血患者经常会因情绪过于激动、做事用力过大等情况使病情复发.引发脑出血的患者大多数都会在发病后很快死亡,就算有侥幸存活者,也会出现各种不同的后遗症.
关键词: 急性脑血管疾病 护理工作人员 急诊护士 国家统计局 心血管病 高发人群 危险因素 数据显示
我国近几年人口老龄化趋势越发明显,心血管病的发病率也在持续上升,国家统计局2019年1月21日公布的2018年经济数据显示,截至2018年年底,我国60周岁及以上人口达24949万人,占总人口的17.9%;其中,65周岁及以上人口16658万人,占总人口的11.9%.老年人是急性脑血管疾病的高发人群,临床上对急性脑血管疾病的控制以准确判断发病时间为主要方法,护理工作...
关键词: 老寒腿 刘老师 深秋时节
每年的冬季来临,都会让刘老师面临大敌,因其"老寒腿"稍不小心就犯,酸困难忍,腿疼得打不了弯,走路困难.刘老师的老寒腿病史已有6年了,一直控制得很好,可今年刚到深秋时节,就出现问题了.
关键词: 老年人 中药 加点 热水泡脚
俗话说:"热水泡脚,胜吃补药."在寒冷的天气里,很多老年人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠.其实,如果在水中加点中药,还可以起到其他的作用.
关键词: 核试验 卫生部门 核辐射 实验室 核武器 共产党员 兴奋状态 危险
记住自己是一名共产党员 程老曾先后14次参加核试验,在核试验现场工作的时间短则半月,长则半年.面对核辐射的危险,程老根本就没想过这个问题:"那几天日日夜夜泡在现场的简陋实验室做研究,还要完成总后效应大队(主持全军全国医学卫生部门参试工作)指挥组组长的繁重任务,精神处于高度兴奋状态,根本没有考虑有没有危险."唯一想到的是:"核试验是真正...
关键词: 褚时健 长寿之道 烟厂
51岁时褚时健出任玉溪卷烟厂厂长,把这家小烟厂打造成亚洲最大的烟厂,上缴利税991亿元.71岁因经济问题,古稀入狱,唯一的女儿在狱中自杀.不久,他患上了严重的糖尿病、高血压、陈旧性心肌梗死,生活不能自理,许多人认为他这辈子算彻底完了.74岁时被保外就医,在"鸟不拉屎"的荒山上种起了橙子,在市场上供不应求,再度走向人生巅峰.从"中国烟王"到"中国...
关键词: 小时工 养老院 日常生活 盛开
我跟老伴儿均是重病缠身的高龄空巢老人,儿女工作繁忙或定居国外,不得不多次请保姆或小时工照顾我们的日常生活及料理家务杂事,但因种种原因她们均先后辞退了工作.万般无奈,我们今年初入住了养老照料中心.
关键词: 老年生活 手机 功能
当下的老年生活一定离不开手机这个伴侣.时下的手机,功能多的超乎想象,我经过悉心研究与掌握它的功能与用途,然后让它为我的老年生活添光溢彩.
关键词: 茶馆 同窗好友 品茗 四十年
前不久我们毕业已四十年的原"南市业大"同窗好友假座"颐品茶馆"难得一聚.朋友们大多已年近古稀,两鬓染霜,举杯品茗间,难免要言及对余生安排的看法.
关键词: 保健养生 互相补充 现代科技 传统精华 大千世界 独辟蹊径
这些年来,各式各样的保健养生手段和方法充满了大街小巷,中的、西的、古的、今的、宫廷的、民间的、祖传的;有俗的、有新的、有怪的、有奇的、有的入流入派、有独辟蹊径的;或一家之言、或博采纵长、或融现代科技、或纳传统精华、或互相补充、或互相抵牾;按的、摩的、吃的、喝的、跑的、跳的、蹲的、拔的.大千世界,五花八门.不少朋友心生疑惑,到...
关键词: 自杀死亡率 自杀企图 精神疾病 自杀者 忧郁症 转介 自杀意图 预防
研究显示,95%的自杀者生前患有精神疾病,其中70%患有忧郁症.统计显示,自杀死亡率随年龄增长而增加,男性比女性多;有自杀企图者以年轻者较多,女性多于男性.而若能辨认出有自杀意图的人,自杀是可以预防的.换句话说,让忧郁症患者愿意就医、用正确方式与其相处,可望在鬼门关前抢救生命.预防忧郁症患者自杀,建议"一问、二应、三转介".
关键词: 特此声明 更正 马志国 身心
《现代养生》(上半月)2019年11期(总第358期),《别让怒火烧坏了身心》一文,作者李付春更正为马志国。特此声明,以表更正。
关键词: 破茧而出 茧 蚕
蚕,吐尽体内所有的丝,将自己束缚,困入其中,只待有一天破茧而出.化做蛹,然后才是蛾——蚕做茧,不是想永远住在里面,只是为了飞出来,而飞出来也是为了再去产卵……一千次生,一千次死,生生世世,要经历怎样的痛苦,吐丝自缚,终究也只是生命蜕变的过程.
关键词: 孤寡老人 大棚蔬菜 快乐 打工 能干
假期,我去农村老家,顺道拜访一位常年照顾村里三位孤寡老人的夫妻.我问男人,你一个农民,怎么愿意自己掏钱照顾这三位老人?男人说,虽然我没有工资,只有几亩农田,但我有一个好身体,老婆也很能干,我们一起种植大棚蔬菜,闲暇了我就去镇上打工,我用打工的钱,接济这三个老人,再说,也不是要花很多钱.我再问女人,你们把辛苦挣来的钱,用在了别人的身上,每...
关键词: 生命危险 妊娠过程 宝贝儿子 颂歌
电视里,一对非常的夫妻演绎着一段非常节目. 丈夫一曲颂歌献给他患有小儿麻痹症的妻子.他说,妻子因为身体的原因,医生警告如果生育会有生命危险.但是,妻子不顾丈夫一再劝说,克服了常人难以想象的困难,坚持妊娠过程生下了他们的宝贝儿子.随着热烈的掌声,他们健康可爱的宝宝由姥姥抱着上台,更热烈的掌声后妻子扶着小凳子上台.
关键词: 一帆风顺 中学 大学
帆帆是同事的女儿,从小学习很优异,一路走来一帆风顺.好中学,好大学,好工作,几乎都没费丝毫周折.这个一直占据佼佼者位置的女孩,却对自己的工作很不满意.
关键词: 苏东坡 蔡君谟 中品 泉水 惠山 茶
中国文人大多好茶.好茶,需用好水.古人论茶,水是必须提到的.据传,苏东坡曾与蔡君谟斗茶,苏东坡的茶原不如蔡君谟.蔡君谟用上品好茶配惠山泉水,而苏东坡深谙"若不得佳茶,即中品而得好水亦能发香"之茶理,选用竹沥水,远胜惠山泉水,最终赢了蔡君谟.
关键词: 旷达 茶语 茶盏
夜色静幽,月光透过窗棂,照在陈旧的案几上.一壶老茶刚刚泡到正好,氤氲的茶香在室内袅袅升腾.左手茶盏,右手诗书,心在此刻格外宁静,人生在此刻格外沉稳,旷达.
关键词: 埋怨 过日子 新房
每个人在谈恋爱时都会卿卿我我,可无论爱情怎么光艳,结婚后,即使再恩爱的夫妻,只要回到柴米油盐过日子,估计也没有不拌嘴的.刚搬进新房时,我就常听见楼底下一对年轻夫妻的争吵声.
关键词: 严以修身 严以用权 严以律己 做人要实 不懈怠 谋事要实 思想和行为 创业要实
"严以修身、严以用权、严以律己;谋事要实、创业要实、做人要实"的大力提倡,旨在提点人们在思想和行为上不忘恩、不忘本、不懈怠、不妄为;在工作和生活中追求高尚,不谋私利,慎独慎微,遵从实际,脚踏实地,襟怀坦荡.
关键词: 长强穴 握拳 腰眼
1.两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴).每次做50~100遍,每天早晚各做1次. 2.两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右.
关键词: 男性健康 家庭幸福 男科疾病 男性不育 无精子症 输精管 无精症 睾丸网
什么是输精管堵塞? 输精管是精子排出的必要通道,如果单侧输精管道阻塞,对生育影响不大;若是双侧输精管道(从睾丸网到射精管)堵塞时,双侧精子不能正常排出,精子就无法进入到女性子宫与卵子结合,最终会导致不育,严重威胁着男性健康及其家庭幸福.另外,因任何原因造成的完全堵塞均可引起无精症,也称为假性无精子症.据统计,阻塞性无精症约占无精子症...
关键词: 应对策略 烦忧 生活情趣 大老爷 夫妻关系 上班族 非人 家事
第一烦忧:遇人不淑 俗话说:"男怕入错行,女怕嫁错郎."其实,男女都一样,如果所嫁所娶非人,都是一大烦恼.常听一些太太抱怨说:"我的老公是十足的大男人主义,凡事都要依他,家事一点也不肯帮忙,好像天生就要人侍候的大老爷."夫妻都是上班族,回到家一样都很累,家事理应共同分担,更何况一起做家事还可边做边谈天,增加生活情趣,促进彼此沟通.另有一种类...
关键词: 在河之洲 水清浅 白鹭
每日接送儿子上下学,沿河两岸是必经之路.那小洲上翩飞的白鹭,是看不厌的风景. 白鹭啾啾,在河之洲.这个小洲位于水电站的下游,水电站拦河而建.因为筑坝蓄水,所以上游水量充沛,波光潋滟;下游河水清浅,鱼虾可见.小洲上的野花野草沐露梳风,肆意疯长,荆棘树也雄心勃勃,不断地扩大领土,洲上一派丰茂景象.有草有花有树,有水有石有鱼,这么美的环境吸引...
关键词: 小蜜蜂 随风飘扬 无染
不知名的野生花在腐朽斑驳的墙上攀爬,钻进老宅,沿着墙越攀越高,攀至白色透明的屋瓦,静待守候那炎夏的阳光,悬挂在屋梁上垂落,有一种楚楚可怜的美.青涩的绿叶,仿如一颗一颗纯净无染的心,向往生命终极的美好.粉红色的小花,感动曾经绽放和灿烂过,如同泪花,随风飘扬洒落,以最后的气息和美艳,亲吻和感恩大地……
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