关键词：运动迟缓 肌肉力量 治疗与护理 老年人 肌肉组织 

摘要：目前世界上许多国家,包括我国人口均呈老龄趋势,年龄超过65岁的人在全国人口中所占比例逐年上升,老年人疾病的治疗与护理也就成了人们越来越关注的问题。人老了以后,身体的以下变化最为明显:一是脂肪增加、肌肉组织减少。老年人有肥胖的倾向,肌肉力量却会下降,出现运动迟缓,容易摔倒。

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