幸福家庭杂志是由江西省出版总社主管，江西省报刊传媒有限责任公司主办的一本省级期刊。
幸福家庭杂志创刊于2012，发行周期为月刊，杂志类别为体育类。
关键词: 储备 机会均等 时间 压力 礼仪小姐 社交 亚健康状态 健身 栏目 记忆
天气突然转凉,让我意识到2008年的秋天来得比往年更早。外出会谈时,凉鞋已不合时宜。偏巧那两天工作非常忙碌,没有时间去商场。于是,翻箱倒柜终有所获,一双夏天时买的鞋子派上了用场。
关键词: 专业运动员 减肥 读者 冻伤 体重计 心经 土豆 编读 隐患 锻炼方法
《运动与体型的神秘关系》一文很吸引我。原来运动员的形体训练还是一个专门的学科呢。看来健身还真得"因材而动"。不过,"普通人篇"里的一些理论我觉得有些牵强。
关键词: 健身市场 品牌战略 时尚 抗衰老 品牌形象 国际中心 比赛 乒乓球 女性 马拉松
SWATCH劲跑团炫亮2008北京国际马拉松赛2008北京国际马拉松赛于10月19日在京举行,这是世界知名时尚腕表品牌Swatch连续第4年为北京国际马拉松赛提供官方指定计时。作为北京国际马拉松比赛组别之一的Swatch迷你马拉松赛程,吸引了超过6000名跑步爱好者的加入,其中近150位大学生组成的Swatch迷你马拉松劲跑团酷装上阵,成为北京国际马拉松的亮
关键词: 艺术体操 世界大学生运动会 运动能量 极限 北京大学 羽毛球 形体 关键句 每个人 练习
她,是21届世界大学生运动会冠军,是北京大学形体老师,是演员,是主持人,是瘦身书作家……她就是运动达人戴菲菲。在她的心目中,运动给了她无极限的能量。在采访她的过程中,我们深刻体会到,眼前这个身材好到不行的奥运冠军,无论在运动还是生活方面,都有很强的原则性。
关键词: 运动方式 有氧运动 无氧运动 身份 主持人 达人 工作人员 运动时间 生活 护肤
见到崔鹏,心里一暖,因为他的微笑,令人感动不已,仿佛是冬日里的火炬,让人取暖,并暖到心里。说他多身份,不仅仅是他身兼演员、主持人、歌手,更主要的是他有氧运动、无氧运动样样精通,地上、水中门门全行,说他是多身份运动达人当然毫不过分。
关键词: 第八套广播体操 动作幅度 广播操 记忆 升级 新中国 预备姿势 体操动作 音乐 健身俱乐部
"……当北京人出来做广播体操,把最后一个梦魇赶出睡乡,城里整齐的大街小巷,一下子都变成了运动场……"20世纪50年代访问我国的苏联作家、诗人吉洪诺夫这样描绘让几代中国人都倍感熟悉的场景。在20世纪,不论60、70还是80年代,我们都是一边做着广播体操一边成长。今天,我们一起重温既熟悉又陌生的青春记忆。
关键词: 专业运动员 铁人三项运动 自行车 游泳比赛 悉尼奥运会 体育运动项目 长跑 锦标赛 转换区 挑战性
提到"铁人"这个词,很多读者朋友们可能会想到20世纪60年代初的大庆油田,有个不顾腿伤跳进泥浆池,用身体搅拌泥浆压井喷的英雄王进喜……等等,此"铁人"非彼"铁人"——究竟是什么"铁人",请先回答一个问题:世界上,哪个体育运动项目最能考验人的意志和体能而又最富刺激与挑战性?答案是铁人三项!想要把自己塑造成新时代的"铁人"?那么,请先跟随我们来...
关键词: 剧烈运动 业余运动 发病率 运动员 女性 男性 男人 超量恢复 运动量 糖尿病
魁梧的身材、壮硕的肌肉,有这样外表的男人总是会给他人一个安全可靠的印象,泰山崩于前而面不改色,再大再难的问题全都一个人扛。即使身体出了小的问题,也会故意忽视。在不少人看来,强壮之人的健康从来就不是个问题。但事实上果真如此么?
关键词: 运动过程 网球肘 肘关节 肌肉酸痛 准备活动 疼痛 网球运动员 篮球爱好者 健康 长时间
运动可以美体修形,运动可以强身健体,运动可以愉悦身心,运动可以延缓衰老……当人们发现运动是如此奇妙之时,便一窝蜂地扑了过去,以为运动能为自己带来美丽、健康、幸福。运动的确有百利,但盲目运动以及不健康的运动方式同样会给人带来伤痛,造成痛苦。
关键词: 训练 残奥会 身高 北京奥运会 社交 自然 小腿 女子 坐姿 膝盖
在各种社交场合中,举止优雅、仪态万千的女孩总会成为聚会的中心,总会成为人们目光中的焦点。你是否也想和她们一样让自己在任何一个聚会中不再是只做点缀的壁花小姐?
关键词: 动作 专业教练 减肥 有氧运动 脂肪 身材 增重 胃蠕动 球类运动 能量
气温骤降,很多美女紧紧地包裹着自己,全然没了显现自己火辣身材的机会。洗澡后,在镜子中看到自己,吓了一大跳:"天啊,我怎么胖了,我身材怎么走样了,我该怎么办啊?"这是很多美女冬日里的困惑。要知道,在冬日里减肥是多么不易的事,能够保持体型不变,不再增重才是上上之策。本期,《第一健身俱乐部》请专业教练为大家出谋划策,教你简单的6个动作,只要...
关键词: 吸烟者 吸烟情况 腰臀比 身体健康 吸烟量 戒烟者 脂肪分布 身材 呼吸 呼气
吸烟能减肥?这一说法流传甚广,正是这一所谓的借口让很多吸烟者都拒绝戒烟,其实他们犯了一个大错误,吸烟会悄悄影响他们身体的脂肪分布。
关键词: 强迫症 减肥 巧克力 进食 食物 体重 蛋糕 卡路里 东西 工作
你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚饭还要不要吃呢?……你应该警觉了,你有可能患了减肥强迫症!
关键词: 季节 生活中 快乐 健康美 裤子 运动 阳光 霜冻 血液 女子
当寒冷的冬天已至,人们包裹在层层冬衣当中的时候,生活中似乎没有了春天的生气,夏天的活泼,秋天的明媚。但是聪明的女子懂得快乐的真谛,她们在任何一个季节都是灵动的、朝气的、绽放的。血液的奔腾能够驱赶严寒,明媚的微笑能够融化霜冻,越冷就越"放肆",健康美人用开怀大笑戏弄着彻骨的寒。在用体温对抗风雪的季节,她们感受冬天的阳光,在冬天的阳...
关键词: 兴奋剂 咖啡因 运动员 悉尼奥运会 可乐 感冒药 减肥食品 碳酸饮料 瘦肉精 激素类
奥运会已经结束,但很多人仍然处在它所带来的兴奋与激动之中,虽说各国有令人振奋的成绩与光耀暗自窃喜,但"兴奋剂"的话题让人在欣喜之余总有一层精神上的阴影。你我可能都不曾在奥运赛场上拼杀过,总以为兴奋剂距离我们很遥远,但你知道么?含有兴奋剂的食物已经无孔不入地渗透到我们的生活当中了,我们有必要一同认识一下生活中的兴奋剂。希望读者...
关键词: 内裤 户外运动 男人 女性内衣 男性 皮肤 健身 健康体魄 大腿 三角
伴随适当裸露的潮流,女性内衣便理直气壮地成为女人的"第二皮肤",充分再现着女人的妖娆和美丽。男性内裤,虽没有女性内衣发展得如此迅猛但也在演变中,不但种类多样,而且在不同场合、做不同运动时对内裤的要求也是各不相同。
关键词: 黄金比例 身材 身长 腰臀比 身高 黄金分割律 人体美 标准定义 新概念 胸围
提倡个性的张扬、思想的解放使得我们头晕目眩,从养眼的寒冬腊月超短裙逛街,到令人咂舌的耳环脐丁同上阵,我们发现人们对美的评判标准也开始逐渐变得多元化。丰满高挑能吸引人的眼球、骨感柔弱也会有令人惊喜的回头率,谁想对美下个标准定义,无疑是自寻烦恼。但是"美"真的没有一个标准么?
关键词: 运动员 加拿大 冰壶 冰球比赛 冰球运动 国际比赛 冬奥会 体育运动 现代冬季两项 比赛规则
"静如处子,动如脱兔"。《孙子》用这样的比喻来形容军队打仗时不同的状态和快速应变。不仅行军打仗如此,在体育运动中,动和静两种截然相反的状态同样考验运动员的素质。动,要求运动员"四肢发达",有充足的爆发力、长久的耐力、敏捷的灵活性、良好的柔韧性;静,要求运动员心理素质过硬,时刻保持冷静的头脑、清醒的意识、平稳的心态、随机应变的能力...
关键词: 定向越野运动 定向运动 地形点 检查点 比赛中 地图 比赛项目 指北针 控制点 定位
漫漫人生中,难免会有失意、会有彷徨,但却也不乏小的惊喜。流汗了、受伤了、累了、痛了……但我们只要能找到自己追求的目标,由此迸发出来的快乐和激情定会超越这一切的累和伤痛。正如定向越野运动,在确定自己的位置后就向既定目标奋力前行,一路追逐奔波,痛并快乐着……
关键词: 热敷法 冷敷法 热水袋 皮肤 毛巾 血液循环 血肿吸收 扭伤 杂志社 局部
最近,我们杂志社收到了一位体育爱好者的电子来信,他向我们提出了一个关于运动受伤的问题,让我们这些半专业人士在办公室里展开了激烈的争论。
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什么是幸福,幸福就是渴了有水喝,冷了有棉袄穿。人生最大的享受不是穷奢极欲,而是在一旦有需求的时候能够得到满足。所以,对户外运动爱好者们来说,拥有如下四种"利器",确属平生一大快事。
关键词: 保养 肌肤 护肤品 按摩 皮肤 慢速 营养成分 跑步机 关键词 呼吸频率
草草地糊弄肌肤,就如同在跑步机上一阵没节奏地快跑。前一秒你还畅快淋漓,后一秒就被灾难侵袭。假如皮肤遭遇突变,你该怎么办?
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吃出美丽和苗条不是一个美丽的谎言,做不到只是因为你还没有掌握其中的秘诀,大明星白里透红的肌肤并不全是高档化妆品的功效,快让我们来了解明星的瘦身汤秘方吧!
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你是否曾经在一场运动比赛中上演了"惊天逆转",击败了强大的对手,奇迹般地获胜?你是否在一场职场竞争中虽倾尽全力,却在重要的关头功亏一篑?这些匪夷所思的现象,几乎每天都出现在人们的日常生活中,造就这些"惊奇"的,正是往往被人们忽略的心理因素。
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冬天到了,冬奥会还会远吗?观战精彩纷呈应接不暇的赛事之前,先用电影热热身,看看大银幕上的冰上运动,跟现实中有什么不一样。
关键词: 户外运动 科学出版社 野外生存 手册 怀斯 山区 探险 方法与技巧 旅游 未知
仿佛就在一夜之间,扑窗怒号的朔风把萧瑟的寒冬带到了我们身边。和许多冬眠的动物一样,人们多喜欢躲进温暖的房屋蛰伏起来,以索然度日的代价来维持生命的温度。其实,我们大可不必如此,一年之中最寒冷的冬季其实也是户外运动的上佳时节。天空清澈,视野开阔,瑞雪雾凇,美景不绝……重要的是,一旦迈开脚步融入自然,你会发现身体的每一个细胞都充满活...
关键词: 身体健康 锻炼 公式表达 生活中 性格 痛苦 个人情绪 悲观 生活态度 生活习惯
关于健康,我想大多数人都跟我一样,总觉得没什么大病就是健康,"没大病"就认为自己的身体是健康的。我之所以写这篇关于健康的文章,目的只有一个——我想与大家交流、探讨健康的心得,同时与大家分享我的一点经验。
关键词: 爱情故事 分享 运动过程 健身俱乐部 亲情 全民健身 运动情感 外呼吸 健身房 新鲜空气
奥运之年,全民皆言运动。在全民健身口号的带领下,人们更多地走入健身房或到户外呼吸新鲜空气。在运动过程中,亲情、友情、爱情无处不在。那么你呢?除了获得了健康的体魄外,有没有一种情义让你感动,让你至今记忆犹新?有没有一些故事激发你在运动后对生活有了更高的追求?如果有,请将这些故事写下来发给我们。让大家与你共同分享!
关键词: 健身俱乐部 读者调查 本期 封面 运动能量 杂志 栏目 运动处方 页码 第八套广播体操
本期精彩内容:以下是本期杂志的主要内容:(喜欢的请打√,不喜欢的请打×)封面人物:戴菲菲运动能量无极限专题:第八套广播体操——升级青春记忆魅力人物:崔鹏多身份运动达人易与酷:"铁人"怎样练成的
关键词: 健身俱乐部 调查问卷 读者 运动健身 健身房 高级管理人员 健身运动 国有企业 下口 瑜伽
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