关键词：夜宵 饮食健康 生活习惯 个人 

摘要：你有吃夜宵的习惯吗？你以为每天晚上吃饱饱去睡才会身体好吗？那你就大错特错啦!其实，经常吃夜宵对身体不好的。

小火炬杂志要求:

{1}基金项目：格式如：“基金项目类别：(项目编号×××)”。获多个项目资助的，项目之间用“；”分隔，一般情况下不要超过2个基金项目。

{2}来稿须符合学术期刊的一般编排规范要求。

{3}图题、表题均采用中英文对照表述，中文在前、英文在后，图、表均需有编号和标题，图、表题号及图中曲线号均用阿拉伯数字标注。

{4}注释一律采用脚注。脚注用小五宋体，包括文献作者、文献题名、出版社及出版年或期刊的年（卷）、起止页码，用带圆圈的阿拉伯数字序号标注，每页单独编号。

{5}正文：应包括研究背景、方法、结果、结论或讨论等几部分内容。

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