关键词：梦 清醒梦 睡眠 神经机制 

摘要：清醒梦是梦的一种特殊形式,是个体能觉察到自己在做梦的做梦状态,在部分情况下,个体甚至能够控制梦境中部分事物或内容的出现或发生。本文从清醒梦的功能、相关因素及其神经机制等角度,对清醒梦研究四十年来的发展历程和最新进展进行了梳理。整体来看,清醒梦主要出现在快速眼动睡眠期间,大约58%的人曾经至少经历过一次清醒梦。在清醒梦中,人们可能同时体验到初级和次级两种意识状态。清醒梦可以自发产生,也可以通过外界手段诱发。在特定情景下,清醒梦可以作为心理治疗和技能训练的补充手段。前额叶、颞叶、顶叶等脑区在清醒梦时出现显著的激活。清醒梦作为一种独特的意识状态,无论其研究还是应用价值都值得重视。

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