心理与健康杂志

生命成本

关键词: 经济学  人生哲理  道德  心理健康  

传说很久很久以前，两个家境贫寒的小伙子相约一起去远方的一座大山打柴，养家糊口的使命使他们干活丝毫不敢懈怠。返回路上，他们看到一个衣衫褛褴的老妇因为饥饿卧。在道旁。一个年轻人视而不见只管赶自己的路，另一个年轻人取出身上的干

为航天员的心翼护航

关键词: 航天员  心理健康  心理素质  心理训练  

神州5号的成功发射实现了中国人的飞天梦。举国上下、男女老少无不感到振奋和鼓舞。人们敬佩航天员超常的心理素质。对其培养过程充满好奇。在此，我们邀请航天医学工程研究所副研究员、航天员心理选拔与心理训练主管设计师兼直接培训者刘芳同志。谈谈航天员的心理健康与维护，她亲自参与了航天员的选拔。并伴随他们走过了长达五年的训练旅程，...

期望，一定会变成现实吗？：家庭号的航程

关键词: 家庭  心理学  教学方法  态度  

5月是花开的季节，令人不禁联想到孩子们那花朵般盛开的笑脸。可是。漫步在大街上、校园里，如果我们仔细观察那些“行色匆匆”的幼小身躯，就不难发现，他们天真的笑脸背后有着无法掩饰的世故沧桑。稚嫩的双肩所背负的与其说是沉甸甸的书包。还不如说是父母和社会所寄予的无限期望。

一次家长会

关键词: 家庭教育  心理学  压力  情绪  

笔者受本刊编辑部的委托，写一篇关于子女教育的报道，了解今日父母在孩子身上承载着多少期望。于是，笔者选了本市一所重点中学采访。对校长说明来意后，校长对我说：“正巧，今天晚上学校要召开初中部学生家长会，你可以学生家长的身份参加，既可以采访，又可以亲身体验一下现代学生家长的感受。”

重新思考皮革马利翁效应

关键词: 皮革马利翁效应  心理学  期望效应  智力测验  

传说古希腊塞浦路斯岛有一位年轻的王子皮革马利翁，爱上了自己雕塑的女神像。他每天守护在雕像旁边，深情地注视着她。王子的执著感动了上天，女神终于神奇地复活了，并成为他的妻子。

我给孩子当继母

关键词: 情感  心理学  儿童教育  心理健康  

培养孩子是家长永远的主题。在孩子成长的过程中，父母亲的感情可能发生变化、裂痕甚至分道扬镳。父母关系的脱离不是其与孩子感情疏远的理由，因为孩子是年幼而无辜的，他们最容易受到伤害。单亲家庭中承担抚育责任的一方，或者是走进单亲家庭的继父(母)，他们是怎样想，又是怎样做的呢?为人父母本不容易，何况继母!孩子纯洁无邪的心是一面镜子...

来稿须知

父爱母爱一肩挑

关键词: 单亲家庭  子女教育  家庭教育  心态  

单亲家庭不可怕，如果家长善于调整自己，父爱母爱一肩挑，给孩子创造一个充满温馨的、爱意浓浓的成长环境。那将是孩子之幸，社会之福。

选择婚变勿忘子女

关键词: 婚姻  家庭教育  心理障碍  心理学  

婚变无须说出更多的理由，仅性格不合就可以选择分手。如果这个家庭有孩子，那父母离婚意味着一个完整的家庭不复存在，这样一种变化会不会导致孩子出现一些心理问题呢?

莫让别人的评价左右你

关键词: 心理健康  心理学  心理需求  自信  

只要你置身于这个世俗的社会当中，你就无法回避别人对你的议论。

共同撑起爱的天空

关键词: 婚姻  恋爱  心理健康  爱情  

本期的“婚恋心曲”来自一位正在服刑的犯人的亲身经历。这也是我刊首次刊登在押犯人的文章。阅后，我们不能不感谢那些始终关爱着“劣势群体”的工作者，是他们在用“心”和“情”支撑着那些几乎要自暴自弃的人们，帮助他们走出心灵的阴霾，重新树立生活的信心和勇气。在此，我们特向文中提到的监狱工作者和心理工作者致敬!并衷心地祝愿青松今...

北京安定医院特需门诊正式开诊

朴实无华的贾平凹

关键词: 贾平凹  收藏品  文学  绘画  

“乐山有佛，你谒拜，他拜；苦海无边，我不渡，谁渡。”这是贾平凹先生在四川乐山大佛留下的一副对联。

从高寿者处感悟放弃

关键词: 长寿法  人生感悟  心态  心境  心理健康  人生哲理  

不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日，当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥，怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来，那老人笑得更是开心。

丧偶老人的心理调适

关键词: 心理调适  创伤  老年人  心理学  身心健康  

暮年丧偶，可谓老年人的一大不幸。虽然人们都懂得“老夫老妻不可能同生同死”的道理，但是，当相依数十载的老伴撒手西去时，生者的悲痛之情依然难以自持，精神上造成巨大的创伤，有的人甚至丧失继续生活下去的信心与勇气。

考生常见的四大心理问题

关键词: 考生  心理问题  心理学  心理健康  

十年寒窗苦，金榜题名时。可以说，这是万千莘莘学子梦寐以求的希冀。然而，有不少考生却被焦虑、紧张、惊恐、抑郁等不良情绪所困扰，到考试时难以发挥出应有的水平，名落孙山。为了荣登金榜，专家支招帮你克服——

别陷进“爱情错觉”的泥沼

关键词: 爱情  性心理  欲望  态度  心理暗示  

站在我面前的是一位非常沮丧的小伙子，断断续续地给我讲了这样一个情感故事：

感悟老年

关键词: 老年人  心境  人生哲理  心理健康  

幽默与笑话

面对高考，考生家长该做什么？

关键词: 高考  考生  家长  家庭  心理健康  

考生要想取得“黑色六月”战役的胜利，离不开家庭的大力支持和家长的精心指导。可以这样说，家庭是考生作战的弹药库和后勤保障基地，是高考资料的收集中心，是考生信息咨询反馈部；家长好比幕后军师，为考生考场的胜利运筹帷幄、出谋划策。

什么是异常的家庭心理问题？

关键词: 家庭心理问题  家庭生活  行为问题  青少年  管教方式  

虽然常见的家庭心理问题及短暂的感情冲突是普遍的家庭生活现象，不足为奇，但有时候，有些家庭里，难免产生异常且严重的心理问题，需用特殊的眼光去了解，并通过专业的心理辅导与技巧来处理。在此提出几个较常见的异常家庭问题。

寂寞

关键词: 情感  心理学  心理健康  人生体验  

寂寞是滴进情感的夜露，是一种情愫。寂寞的时候，可以任思绪纷飞，白天未曾在意或疏忽的点滴也会蓦然忆起，独步心中的芳草地，面对真实的自我。寂寞中有恬静，悲凉中有温馨，心中有笑，心中有泪，品得深处，便有无穷的意味。即使人声喧

读书

关键词: 读书习惯  精神健康  心理健康  身心健康  

苏东坡说：“宁可食无肉，不可居无竹。”一个真正爱读书的人，常常是宁可食无肉，不可一日无书读。人生苦短，来去匆匆，当以精神谕悦为要，而一卷在手，悉心品读实在不失为快事。

感动于心

关键词: 大学生  心理健康  心理状态  生命健康  

为了了解大学生心理状态，某校搞了这样一次调查，询问大学生们有没有被身边的人和事感动过。其中多数人认为生活中没有令他们感动的东西，有的只是埋怨：有求不到的幸福，有求不到的财富，有求不到的恋人等，这些人多数家里都比

最好的搀扶

关键词: 人生哲理  人生经历  心理学  儿童教育  

刚出生时，小马驹使劲地支撑前肢，力图站起来，但很快就倒下了。起来，倒下，又起来，一次又一次……这时，母马走上前去，用鼻子对着湿漉漉的小马驹喷出气来。小马驹嗅到母亲的气味，更加用力了，两条后腿也支了起来。四条腿弯弯地

人生的快乐韬略

关键词: 人际关系  情绪  心境  心理学  

幸福的真谛是什么?寻求快乐的方式又是什么?请参照以下办法，虽并非独特但绝对有效。

说服他人的“战术”

关键词: 心理健康  心理优势  说服力  证据  

在日常生活中，人们常常会遇到这样一种情景：与别人争论某一问题，分明自己的观点正确，但就是不能说服对方，有时还会被对方驳得哑口无言。

处世经典

关键词: 处世方法  情绪  社会心理学  心理健康  

少谈自己。不为虚荣而自夸，不因失败而自责，不为成功而洋洋得意。过多地谈论自己不等于正确地评价，这一点在朋友之间很重要，尤其是对于处在显赫位置的人。

缺陷的成功

关键词: 缺陷  成功  生活态度  人生哲学  

有三个年轻的女孩，分别在一条街道的不同位置开起了花店。其中一位女孩家境富裕，是父母出钱投资，当她提出开花店的想法时，父母却说：家里不缺钱，瞎折腾什么!另一位女孩是花艺学校毕业生，是在同学朋友赞助下开业的。当时朋

不幸的结局不一定就是不幸

关键词: 人生哲学  生活经历  不幸经历  生活态度  

一个食品加工商租船从外地采购了大量的蔗糖和面粉，返回时却在海上遇到了狂风暴雨，结果，所有的蔗糖和面粉被淋得透湿，成为糖稀和面糊。面对突如其来的厄运，货主一时愁得吃不下饭、睡不着觉，可他并不甘心，寻思着这糖和面还

最根本的是做人成功

关键词: 人才选拔  心态  应聘者  态度  

报载，某公司在选拔人才时，确定一个题目，请众多应聘者在规定的时间内设计一件作品。专家评定十名入围者后，再由入围者相互评审。要求各自带作品上台展示，其余九人则在下边评分，并写出简略评语。专家与入围者的评分各占50％。

饮酒带来的疾病

关键词: 饮酒  情绪  精神卫生  酒精中毒  酒依赖  

老王今年四十多岁，饮酒的历史却已经有二十几年了。起初，他是为了应酬而饮酒，紧张的情绪在酒后能得到放松，心情变得愉快，增进了朋友间的交流。可是过了几年，老王就离不开酒了，每天必饮，而且酒量越来越大，一天能喝一瓶“二锅

吸烟，吸出风度了吗？

关键词: 吸烟  嗜烟者  呼吸道疾病  心理健康  

在现代竞争日益激烈的社会环境中，生活节奏的加快，使人的大脑神经系统、内分泌系统和心血管系统始终保持着高度紧张状态。为了缓解紧张，在繁忙的工作之余，很大一部分人选择吸烟来使身心松弛、减轻疲劳。有些人在作出决策时，

自我放松20法

关键词: 放松方法  身心健康  保健方法  身体健康  

我们可以做一些有趣的事，使我们从单调、烦恼及紧张中解脱出来。以下的方海你体会一下，可以得到一些你意想不到的效果。

健身治病的意念疗法

关键词: 健身方法  意念疗法  医学  精神活动  

据报道，美国医学界运用一种“内视形象疗法”治疗癌症，收到了显著的疗效。运用这种疗法，使不少患有不治之症的癌症患者病情减轻，有些则已完全痊愈，被人们誉为医疗史上的奇迹。

介绍“暴露疗法”

关键词: 暴露疗法  情境  行为主义  适应症  

“暴露疗法”是一种让患者暴露在使其感到强烈恐惧的刺激情境之中，使之逐渐耐受并能适应的一种行为治疗方法。其治疗原则或是让患者较长时间地想象恐怖的场景，或是直接置身于使其感到极度恐惧的现实情境之中，从而达到消退恐惧的目的。

浅析“内观疗法”

关键词: 内观疗法  心理治疗  心理学  人格  

内观疗法是近几年才从日本传入我国的一种心理治疗方法，但它的思想内涵却出自中国《论语》的“君子日三省乎其身”的内省观点。也就是通过内省让求助者重新认识自己，意识到以前同别人交往中存在的问题，以解决由于性格、生活经

征服你自己

关键词: 意志  毅力  勇气  精神  人生  

鲁迅先生说：“倘要完美的人，天下配活的人也就有限。”正因为我们每个人都不可能是完人，难免存在这样或那样的缺点和毛病，在工作或生活中会出纰漏，犯错误，所以我们常常需要征服自己。

走一步，接着再走一步……

关键词: 勇气  毅力  人生哲学  身心健康  

1983年，恐高症患者伯森·汉姆徒手攀壁，登上了400多米高的纽约帝国大厦，创造了吉尼斯纪录。汉姆94岁的曾祖母闻讯后，特意从100公里外的葛拉斯堡罗徒步赶来，老人要以这样特殊的方式，给曾孙的创纪录庆祝活动添彩，在不经意间，她

简单生活

关键词: 心理学  生活经历  思维方式  身心健康  

1964年，萨特获得诺贝尔文学奖。这位从小失去父亲。10岁起就高度近视的作家却拒绝领奖，并一如既往地居住在乡下一间充满阳光的木屋里写作。在他看来，50万美元的大奖和世界性的荣誉也不及他乡下的清风明月和日出而作、日落而栖的简单生活。