心理与健康杂志

心理创伤的识别与应对

关键词: 心理创伤后  识别  创伤性事件  心理障碍  心理问题  

心理创伤是由突发的或持续的恶性事件引发的心理问题或心理障碍，那么，究竟什么样的事件可以称之为创伤性事件？什么样的反应可以称之为心理创伤？出现心理创伤后我们应该怎样办？这些问题都是今天我们要讨论的话题。

在伤害自己的痛苦中舞蹈——一个人格障碍者的心路历程

关键词: 心路历程  人格障碍  舞蹈  痛苦  伤害  高速公路  

把自己灌醉，然后驾车奔驰在高速公路上，体味失去控制的感觉；拿起锋利的藏刀，划破手腕上轻薄的皮肤，看着自己的鲜血一滴一滴滑落；打开煤气，让死亡的气息一点一点存空气中蔓延；用最苛刻狠毒的语言，剌向自己最爱、最依赖的人，

身处深渊的痛苦

关键词: 人格障碍  痛苦  心理学家  道德品质  人格魅力  行为方式  

要介绍人格障碍，首先要澄清的是“人格”这个词。日常生活中所说的人格，在汉语中主要的意思是指人的道德品质。我们常会评沦某人人格高尚，或者有着巨大的人格魅力，也会批评某人人格卑劣。但是在心理学里，“人格”主要是指一种稳定的行为方式和发生在个体身上的人际过程。所以，有心理学家主张用个性来替代“人格”一词。

人格障碍种种

关键词: 人格障碍  偏执型人格  人际交往  嫉妒心  

偏执型人格 在人际交往中常常表现为冷淡，落落寡合，对喜欢的人充满支配欲和嫉妒心；他们对环境改变易起疑心，在别人平常甚至积极的行为中也会感受到仇视和恶意的动机。

另一种心理治疗——存在主义心理治疗

关键词: 心理治疗  存在主义  精神分析  人本主义  取向  

现代心理治疗大概包括三类重要的取向，即：精神分析取向的治疗；行为和认知取向的治疗；存在主义和人本主义取向的治疗。这三种治疗取向各具特点，本文要向记者介绍的是存在主义心理治疗。

强迫者生存

关键词: 不协调  美国人  油漆工  后发现  修补  

有个美国人叫沃尔顿，为筹集学费，去打一份油漆工：漆一座大房子。在即将完工的时候，不小心倒下的门将刚漆好的墙壁弄脏了一块。沃尔顿立即作了修补，修补后他发现新补的地方和周围不协调，于是将那面墙再刷一遍，刷完后发现那面墙与相邻墙不协调……

向“情绪短路”叫停

关键词: 情绪短路  客户  服务部  公司  汽车  

在一家汽车公司任客户服务部经理的刘波，每天都要接待一些难缠的客户。因为大多数客户都是汽车出问题后来公司解决问题或投诉的，所以态度上免不了有些主题。刘波就这样每天赔着笑脸迎来送往，解决替手下职员解决不了的问题，应对着职员应付不了的客户。

网恋中的她在抗争什么？

关键词: 网恋  焦虑不安  母亲  女孩  咨询  

一天下午，咨询室的门被推开了，一个哭得双眼红肿的女孩儿在其母亲的陪同下走了进来。女孩儿面容憔悴，母亲则是焦虑不安，一脸疲惫的样子。通常两代人一起来咨询，为了交流方便一些，往往分开来谈。我安排女孩儿先坐下，请母亲暂时回避。

不是施舍

关键词: 婚姻生活  态度  性生活  

几年婚姻生活的经历使我明白：美满的婚姻是在夫妻双方不图回报的奉献中日积月累的暖巢。

面对挫败，提升自己

关键词: 经理  候选人  办公室  

两个星期前，张某的经理离职，大家纷纷猜测准会足提升的人选。而不论资历、经验，他都是大伙公认的最佳候选人。一日，总经理把张某找进了办公室，询问他担任经理的意愿。消息传开后，大家就开始喊他经理了。

不要把“孩子”托付给别人

关键词: 爱  希望  生活  挫折  生命  

在一片酷热难耐的沙漠中，一群难民正缓慢地向边境移动。一位虚弱的母亲终于支撑不下去了，她抱着孩子找到一位神父，想把孩子托付给神父，因为她觉得自己已无法撑到边境。

遗失在冬天里的爱

关键词: 爱情  友情  生活态度  

见到她时，我都不敢相信自己的眼睛了，应约而来的是我儿时的玩伴婕。秋日的黄昏，一抹夕阳映红了我稚气而不安的脸，我十分腼腆地摆弄着衣角，先前背得滚瓜烂熟的台词早已被突兀的惊讶吹得七零八散。对面的婕一袭长裙，纷飞的长发掠过我年少的记忆，

给自己一个表白的机会

关键词: 美丽  遗憾  心灵  

《遗失在冬天里的爱》是一个美丽而又令人遗憾的故事。说它美丽，是指女主人公的无条件资助，使得一个贫困的学子完成了自己的求学梦，可以说体现的是一种心灵美；说它美丽，是指男主人公为了使自己所爱的人能够安心生活而选择了悄然离开，可以说体现的是一种大度的美。然而遗憾才是看过这篇文章后最撞击人的心灵的感受。

女人使男人更成熟

关键词: 男人  女人  成熟  丈夫  信心  

结婚后我感到丈夫特别爱听好话，就是做了丁大点儿的事，也总想我说上一句表扬的话。我知道这是男人的特点，男人往往比女人更容易气馁，因此只要他们想去做的事是健康的、正当的，就要鼓励他们，即使他们暂时失败了，也要给他们信心。我就是以我对丈夫的信心增强了丈夫对自己的信心，使他比以前更坚强了，心胸也更宽阔了。

寻找快乐之源

关键词: 心理咨询  精神生活  满足感  生活态度  

主持人：前两天，我们收到何先生的咨询信件。他说他现存是个什么都有了的人，但心里反而感到很空虚。我们还是一起听听他在信中是怎么说的：

人到中年，如何面对抑郁？

关键词: 抑郁  中年  家庭幸福  张国荣  自杀  

2003年初，40多岁的香港著名艺人张国荣坠楼自杀。有报道说张国荣是事业走下坡路出现长期抑郁所致。无独有偶，笔者所在地的一位报纸编辑，正值不惑之年，才华横溢，家庭幸福，近期却因职务升迁中的不如意而走上了自杀的不归路。

观察药物的副反应

关键词: 精神疾病患者  副反应  护理经验  药物  心理健康  一般疾病  现代社会  读者来信  主管护师  医院工作  

精神疾病是不同于一般疾病的病种。现代社会节奏快，人们的压力大，因此罹患精神疾病的患者越来越多。本栏目接到不少读者来信，询问家中有精神疾病患者如何护理的相关问题。为此，我们特意请到在精神科专科医院工作多年具有丰富护理经验的主管护师凯欣为大家提供帮助。她认为：心理健康是健康的根本，不论何时只要开心就好!她的理念是：愿每个...

容易误诊的隐匿性抑郁症

关键词: 隐匿性抑郁症  易误诊  器质性病变  消化道症状  消化不良  交替出现  中医治疗  

老张已经被顽固的消化不良折磨了一年多，长期以来没有食欲，腹胀、腹痛、便秘和腹泻交替出现，体重也由70公斤锐减至54公斤。做过各种检查却没有人的器质性病变，经过长期的西陕、中医治疗仍然没有好转。由于长期以来消化道症状过于明显，

可贵善意

关键词: 信访  上访  排队  

我家的旁边就是信访办，常常见到上访的农民背着沉沉的被盖，衣衫褴楼，风尘仆仆。信访办同志一上班，他们准时去排队诉说；等别人下班了，他们便就近找个过道、墙角，打开铺盖卷歇息。第二天又去排队，如此循环作息，直至上访有个结局。

笑话与幽默

“英雄”的“转瞬即逝”——北京某大学博士生杀人案件深度调查

关键词: 博士生  案件  杀人  大学  北京  

惨案发生在2004年初冬的一个晚上。北京某人学博士生殷雷用自己的双手结束了女孩儿王平年轻的牛命，就像他们的网名一样，“英雄”和他的刚恋女友郝“转瞬即逝”了。这起案件似乎具有媒体感兴趣的诸多要素：重点大学、陴士生、网恋、滥情、杀人……

会议征文通知

把握求职的主动权

关键词: 求职者  主动权  职场  招聘  

不少求职者存求职中都跳不出这样一个误区：求职就是求人。因而对考官唯命是从，没有自己的主见，被考官牵着鼻子走。诚然，住僧多粥少的今日职场，招聘方占了主动是不争的事实；但通过主观努力，变被动为主动也不是不可能之事。

异性同事怎样交往

关键词: 异性交往  物理问题  心理问题  办公室  

在小小的办公室，男女职员如何相处？与异性交往时身体的距离该如何掌握？这绝不仅仅是物理问题，更是心理问题。

粉碎你的自尊

关键词: 自尊  粉碎  公务员  刺激性  

一次校友聚会，张君向大家讲起了自己的创业经历。大家都知道，张君正处于事业的辉煌时期，是学友们引为骄傲的佼使者。毕业的时候他放弃了去机关当公务员的机会，去了一家公司做起了产品推销员。他喜欢创造性、刺激性的工作。

我和母亲

关键词: 母亲  考试成绩  教育学  心理学  

我读过教育专科，《教育学》、《心理学》考试成绩都很高。

筑起校园暴力的“防火墙”

关键词: 暴力事件  校园  防火墙  足球比赛  四川省  13岁  学生  北京  

“我不在这里读书了，我要回家!”因不堪忍受被18名女同学脱光衣服后轮流扇耳光、泼冷水、泼尿、用扫把“扫”下体等残酷折磨，年仅13岁的四川省某学校2005级学生小丽，在上了不到一个月的课后，便要求退学。无独有偶，同一天的北京某报也报道了一起校园暴力事件：北京某高校足球比赛引发学生群殴，上百人混战操场。

教育没有“暴发户”

关键词: 暴发  教育  学习成绩  银川市  家长  孩子  

过去有老板花巨资请家教的消息，而今又有“新纪录”：宁夏银川市一位家长前不久在当地媒体上刊登了一则招聘启事，不仅开出辅导费每天500元的天价，还有孩子考上重点院校有30万元的巨奖，希望以此高价能找到使孩子学习成绩突然提高的“高人”。我觉得，这位家长的心态颇有“时代意义”，很值得“研究研究”。

“空运馄饨”——爱子别错位

关键词: 错位  空运  孩子  乘飞机  儿子  高兴  

人说爱孩子是母鸡都会做的事情，何况人乎？这不，一位母亲为了安抚在外地上大学的儿子，竟不远万里乘飞机把自己亲手做的馄饨送到儿子宿舍。真可谓惊世骇俗之举。用这位慈母的话说：“这碗馄饨花了我近一个月的收入，但只要孩予高兴就值了。”难道爱孩子就是让孩子高兴吗？可事实证明此举让孩子很尴尬。

顺其自然寿更长

关键词: 顺其自然  长寿秘诀  养生之道  

说起养生之道，长寿秘诀，那真是形形色色，五花八门。有些长寿秘诀甚至互相对立，有的吃素，有的嗜荤，有的好动，有的好静，有的滴酒不沾，有的顿顿饭不离酒；有的隐居高山，

女为己而容

关键词: 女性  自性  风格  生存状态  

在一次朋友聚会上，我见到了云，她面容憔悴，头发零乱，衣服也不是很整洁，完全不像26岁的女生。

用“形象控制法”克服“习得性无助”

关键词: 习得性无助  控制法  形象  学习过程  学习成绩  心理状态  面临问题  恐惧感  失败后  学生  

很多学生在学习过程中会产生一种“习得性无助”的状态，尤其是一些学习成绩较差或者某一门学科成绩较差的学生，严重的甚至会对学习产生一种恐惧感。而所谓“习得性无助”，是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为。举个例子，

小王老师的“尴尬事”

关键词: 老师  办公室  语文课  

和我们同一办公室的小王老师，遇到一件很尴尬的事：他班上的女生小敏同学，几次写信向他“示爱”，信中说：“感谢小王老师对我的格外关心，我现在非常喜欢上语文课，如果一天见不到您，我就像丢了魂似的……”

养心先得护腿

关键词: 护腿  养心  生命活动  高血压病  药物准备  心脏  老年人  冠心病  心绞痛  

在日常生活中，人们最注意的脏器，恐怕要数心脏了。特别是有些老年人，整天忧心忡忡，担心冠心病、高血压病、心绞痛等病，所以对心脏的保养也特别注意，有关方面的药物准备的也应有尽有。殊不知，比心脏更有生命意义的是“大脑”。因为“脑为生命活动之中枢”，

护腕上的名字

关键词: 腕  心理需要  女生  

偶然间，我发现班上一男生将其他班级女生的名字写在打球时所戴的护腕上，耐心询问后得知：他特别喜欢该女生，但又知道这种感情发展下去会影响自己学习，心里特别矛盾，为了满足心理需要，他想了这样一个办法。

沉甸甸的粽子

关键词: 粽子  师范学校  班主任  

我从中等师范学校毕业到小镇教书时还是个17岁的少年，教六年级兼任班主任，班上总共36个学生。站在讲台上，我热血沸腾，希望能改变这些孩子的现状和未来。

走出中年危机的沼泽地

关键词: 中年危机  沼泽  情绪不稳定  恐惧感  

不少人笃信，进入不惑之年是人生最成熟的时期。可偏偏有不少男士在这一时期常表现出情绪不稳定和无法形容的恐惧感。他们的心情像断了线的风筝一样飘浮不定，甚至无所适从。

中年：变危机为生机

关键词: 中年  生机  危机  肯定自己  世界  取向  生活  

人到中年之前，生活取向为适应和顺应外部世界，为生计而奔波，不知道自己所走的路是否真喜欢； 中年之后，人的生活取向为适应和顺从内在世界，人就要寻找真正的自己，重新认识自己，肯定自己。

爱的手语

关键词: 母亲  老年性痴呆症  手语  母爱  

我的母亲在晚年患了老年性痴呆症。每次我去看望她，她居然一次也未认出我是她的儿子，我心里非常难受。

一杯啤酒和一个女人的命运

关键词: 女人  啤酒  服务员  餐厅  顾客  

我经常到一家餐厅用餐。餐厅里的服务员大都是十七八岁的女孩，唯有一个服务员大约40多岁，皮驮黑黑的，在众多年轻服务员中显得有些异类。她推着一辆四轮小车，总是在顾客快要吃完时就开始收捡餐桌上的剩饭剩莱，这样做招致了很多顾客的反感。