关键词：医学心理学 心理卫生 心理健康 保健法 

摘要：你爱自己吗？ 你爱自己吗？每当我抛出这样的问题，总能在咨询者犹豫的神色间，捕捉到自我怀疑的信息。是啊，生活的车轮飞速旋转，人们忙于追逐着美貌、物质、声望，以为这样就值得被爱，然而当繁华谢幕，转身之后，有多少人偷偷问自己：“拥有这些之后，我爱自己吗？”我也曾经这样追问。我是一个追求完美的人，却发现追求完美虽然能够让事情变好，却也让我变得苛刻难相处，这一度让我感到矛盾和困惑。

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