健身“三件宝”:按摩、步行、冷水澡

红翼

关键词:健身 按摩 健康体检 体魄 尿酸 

摘要:我的邻居章贤良在县城可算是个小有名气的“健身明星”,特别是50年来坚持洗冷水澡在全县是独一无二的。他虽已87岁高龄,但却有一副强健的体魄:腰杆挺直,步履娇健;近几年经健康体检,血压、血脂、血糖、尿酸、肝、脾、胆、胃、肾等各项指标正常;近20年来连感冒都没有得过。

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