关键词：青少年学生 心理训练 心理素质 人生道路 身心健康 

摘要：一、青少年心理现状及开展心理训练的必要性近年来,我国有关心理机构研究调查显示,心理疾患已经成为当前危害我国青少年身心健康的一个突出问题。据有关资料统计,我国青少年中约有35%左右的人存在着障碍性心理表现。因此,应当普遍倡导和广泛开展心理训练,帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解心理冲突，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。我国著名美学家朱光潜曾说：“凡是美都必须经过心灵的创造。”青少年学生的良好心理素质，也需要经过青少年学生自我的“心灵创造”。人生每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，青少年正处在青春萌动期，心理要求就更为突出。如，怎样维护自身社会交往关系、怎样使自己有开朗的性格、如何保持愉悦学习心态等，这些都是青少年常常面临而又必须解决的问题。青少年时期是人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的时期，心智正逐步向成熟转变，青少年迫切需要了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。这时，学校切实开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发性行为加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善。因此，中小学应当高度重视引导学生进行心理训练，这是发展和完善学生良好心理素质的必要手段，也是实施素质教育应采取的重要措施。

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