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医食参考杂志是由辽宁省微生物科学研究院主管，辽微医食研究所主办的一本省级期刊。
医食参考杂志创刊于2007，发行周期为月刊，杂志类别为医学类。
关键词: 绿茶 养生 药茶 天然物质
食、药、茶最初是同源的，后来人们将药、茶与食分开，再后来饮茶与服药又分开，成为人们日常生活的饮品。绿茶的特性，较多地保留了鲜叶内的天然物质。品绿茶，主要是品出其一个“鲜”字。品其特有的香气；其次。是品绿茶的色与形的美。
关键词: 清明时节 秋冬季节 明前茶 营养学 养生
清明时节，烟雨蒙眬，尤其江南一带，一些绿茶经过秋冬季节的栽养，吸收了充足的齐分．加上春李雨水多．气温较低．茶叶鲜嫩却又产量不高，这使得明前茶声名鹊起，备受追捧．
关键词: 绿茶 品茶 保健法 善食者 养生
茶香袭来．除了采茶、品茶外，爱茶人更会选取绿茶入馔，如传统杭州名莱龙井虾仁，以虎跑泉水冲泡的龙井新茶精制而成。茶馔味道比较清淡。不能大嚼大咽，而需像品茶一般。心要静，气要平．以悠悠之心对待眼前茶食。
关键词: 头发健康 世界卫生组织 健康状况 健康问题
头发是人健康的标志和外在表现，这个道理有点像植物，土地肥沃，枝叶才能茂盛。反过来讲，一个人头发的好坏，比较直观地反映了这个人的健康状况。头发常受到环境、季节、饮食、年龄或不正确的烫、染、洗、吹的影响而产生健康问题。世界卫生组织将头发健康列为第九个健康问题，然而，很多人对头发的认识仅仅停留在洗护的层面上，不能不值得关注...
关键词: 头发 中医 密码 健康 解读 散热
头发的功能保暖和散热。散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分。阳气最足，所以需要头发来散热。
关键词: 洗发水 头发 保护 头顶部
先用发梳将头发理顺。去除灰尘和附着于头皮上的头屑。另外．由于湿发较易打结。因此事先梳通头发可以减少损伤。用热水轻轻洗去尘垢，并充分润湿头发。将洗发水倒在掌心。用双手揉开后，涂抹于整体头发并使其充分发泡。用指肚从发际向头顶部按摩着清洗。
关键词: 脱发 现代生活方式 中老年人
受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，在年轻人中，脱发的队伍也日趋庞大。脱发到底是什么原因造成的呢？
关键词: 男性型脱发 时间延长 个人形象
男性型脱发已经成了一个非常普遍的疾病，发线上移形成脱发，可以让男性顿显老态。随着时间延长，形成秃顶后，更是对个人形象，求职和恋爱造成难以估计的影响，因此该问题很受关注。
关键词: 发质 预防 细胞分裂 生长速度 全身营养 母细胞 头发
头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的．所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如果全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰。变得细而干燥。使毛根发生萎缩。脆而易掉，
关键词: 米醋 洗发 中医古籍 保健作用 刺激作用 调味品 功效
醋不仅是我国饮食中常用的调味品。作为中药也有着1000多年的历史了。许多中医古籍中都记载有醋的治疗功效，认为醋具有散瘀、止血、消肿、解毒、杀虫的功效，外用有润肤除皱、乌发生发的作用。因此，用醋洗发对头皮、毛发有良好的保健作用。醋对皮肤有柔和的刺激作用，
关键词: 大麻 毒性比 毒素污染 黄曲霉 砒霜
有人说，中国人一年吃摔300万吨地沟油，而地沟油的毒性比砒霜毒百倍!真的是这样吗？仔细看了相关报道，原文根本没说地沟油的毒性是砒霜的百倍，而是地沟油可能被黄曲霉毒素污染，而黄曲霉毒紊的毒性是砒霜的100倍。这说法并不离谱。
关键词: 垃圾食品 专家 营养 美国 快餐食品 麦当劳 肯德基
很多人说起垃圾食品一词，就认为这是形容麦当劳、肯德基等洋快餐食品的贬义词。真正了解“垃圾食品”原意的人极少。
关键词: 不通 络通 断经 生命活动 运行气血 生理功能 体内外 中医学
中医学认为，经络就如同人体内的交通网络，它纵横交贯，遍布全身。将人体内外、脏腑、四肢、官窍等连接成为一个有机的整体。在人体的生命活动中，经络起着联系脏腑、沟通内外运行气血、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。具有十分重要的生理功能。
关键词: 扁桃体炎 孩子 切除扁桃体 耳鼻喉科 常见病 大医院 家长
当季扁桃体炎是孩子的常见病。有部分小孩，几乎每年都要发几次，每一次发病都要打针消炎一两个星期。因此，在各大医院耳鼻喉科门诊，常常能遇到家长带着孩子看病时，要求医生将之切除的情况。也有的孩子扁桃体反复发炎．家长却不愿切除扁桃体，那么，扁桃体到底该不该切除呢？
关键词: 霉菌性阴道炎 反复发作 妇科专家
很多女性朋友患了霉菌性阴道炎。经过治疗后又反复发作。这到底是由什么原因引起的呢？妇科专家介绍说，引起霉菌性阴道炎反复发作的原因主要有以下几方面：
关键词: 睡姿 睡觉姿势 健康长寿 右侧卧位 睡眠 健康人 平卧位
人一生有1／3的时间用于睡眠。要保证高质量的睡眠以利于健康长寿，睡觉姿势大有讲究。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧卧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又有利于四肢的放松。当您不幸患了某种疾病。正确的睡觉姿势显得更为重要。
关键词: 降血压 高血压人群 高血压病患者 高血压患者 调查结果 老年人 老龄化 患病率
高血压是老年人常见的、高发的疾病。随着人1：3老龄化数量迅速增长，高血压人群也在不断增加。根据最新～项调查结果表明，与10年前相比。35～74岁年龄段的高血压患病率达27．2％，也就是说我国高血压病患者已达1．3亿人。因此关注高血压患者健康成为刻不容缓的话题。然而医生指出，
关键词: 漏服药物 吃药 疾病复发 病情反跳
漏服一次药物，对有的疾病来说可能影响不大。而对另外一些疾病则可能会导致疗效丧失、疾病复发或病情反跳加重。那么。发现漏服药物后，是应该立即补服．还是在下次服药时服用加倍量？
关键词: 川贝母 百合科植物 润肺化痰
川贝母是产于四川、甘肃等地百合科植物中的川贝母的干燥鳞片．主要功能是润肺化痰。散结除热。用于肺热燥咳、干咳、少痰、咳嗽带血等症。
关键词: 肩周炎 甜酒 治疗 临床
方一取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。方二用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后炒热．加入酒．敷痛处。
关键词: 关节疼痛 贴剂 用药安全 止痛药 副作用
我患风湿关节疼痛多年，几经就医。见效甚微。尤其服用一些止痛药，伤了胃口，还有不小副作用。一次聚会，一位从医的老同学向我推荐外用熨贴方剂。此法具有作用直接、用药安全、无创无痛、简便易行、药材易购、价廉效验等特点，经试用疗效显著。
关键词: 养胃汤 养胃健脾 润肺生津 红枣 蚕茧 白糖
清晨养胃汤红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个。适量白糖。将洗净的红枣和蚕茧一起入锅，加800克水；煮沸后改用小火慢煎15分钟；滤汁人大碗，加入白糖调味即成。汤甜味美，养胃健脾。润肺生津。
关键词: 消脂 减肥 何首乌 山楂
山楂首乌茶山楂15克。何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅。加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
关键词: 低血压休克 卡托普利 肾素血管紧张素系统 速尿 钙通道阻滞药 血管扩张药 交感神经 降压药
黄大姐患有高血压多年，自服中药降压，一直未有好转。她听说现在降压药有钙通道阻滞药、交感神经抑制药、血管扩张药、肾素血管紧张素系统抑制药、利尿药五大类几十种药物，不知用什么药好，
关键词: 药品说明书 跌倒 老人 用药物 同时服用 高危人群
专家指出。留意药品说明书上的提醒可降低老人跌倒风险。老人容易跌倒。除了路面因素外。服用药物也会引发跌倒事故。老人病痛多用药多。特别是同时服用多种药物的老人，更是跌倒高危人群。
关键词: 补钙 中药 慎用 膳食纤维 四季青片 吸收 无机盐 含鞣质
有很多膳食和约物因素会影响钙的吸收。如膳食纤维可以与钙等无机盐结合，形成不易溶解的盐类而不被吸收。植物中的草酸、植酸可与钙形成难溶的盐类而阻碍钙的吸收。含鞣质的中药，如五倍子、诃子、地榆、石榴皮、虎杖、狗脊、仙鹤草、大黄、扁蓄、枣树皮、四季青片、复方千曰红片、肠风槐角丸、肠连丸、舒痣丸、七厘散等，不能和钙剂同服。
关键词: 皮肤病 丹参 活血祛瘀 临床验证 现代药理学 扩张血管 冠状动脉 降低血压
丹参为常用活血祛瘀类中药。因其活血祛瘀的功效显著，故中医素有“一味丹参，功同四物”之说。据现代药理学研究证实，丹参有扩张血管，降低血压．扩张冠状动脉增加血流量及镇静和降血糖，抑制某些细菌生长等多种作用。近年来，临床医生用其治疗皮肤病也取得良好的效果，经临床验证，丹参治疗有确切效果的皮肤病就有几种：
关键词: 反应性关节炎 手腕肿痛 青霉素
郝大夫，您好!我几年前惠反应性关节炎，2006年住院一次。当时是用青霉素治好的。最近复发，手腕肿痛。请问应该怎样治疗？是否能根治？
关键词: 陈旧性肛裂 快速治疗 外用药 内服药
郝大夫，您好!前几天去看医生，被诊断为陈旧性肛裂，开了一些内服药和外用药。请问有秘方可以彻底根治吗？有没有什么快速治疗的方法适合我的情况？
关键词: 缺血缺氧性脑病 脑室扩大 出生时
都大夫，您好!我的孩子3岁了。1岁左右能喊爸妈。之后就一直没什么进步，两岁半时只能慢慢走，很紧张，反应也比较迟钝，教他什么总是没兴趣，不模仿。两岁半时做CT查出双侧侧脑室扩大，原因是出生时缺氧。
关键词: 乳房疼痛 鸟鸡白凤丸 月经前 当归丸
郝大夫,我每个月来月经前乳房都会很疼。以前是提前三四天开始疼，现在是提前一周就疼，月经结束后也要疼几天才会好。疼的时候像被扎一样。有的时候一直疼到下一次来月经．有的时候不碰就不疼，一碰就疼。吃了当归丸、鸟鸡白凤丸、乳康等，效果不显著。
关键词: 颞叶性癫痫 手术治疗 器质性病变 药物治疗 治疗方法 癫痫患者 手术风险 治疗效果
郝大夫，您好!我今年32岁，患上了左侧颞叶性癫痫，从后果考虑是药物治疗好还是手术好呢？哪种治疗方法更适合此病情？答：你好，不是每个癫痫患者都适合手术治疗，有一少部分适合手术治疗．比如脑肿瘤、脑出血等器质性病变。手术风险大，费用高，治疗效果不彻底易复发。
关键词: 肺源性心脏病 回心血量 心脏负担 肺气肿 肺心病 治疗 吸氧
请问郝大夫，肺源性心脏病如何治疗？答：你好!肺心病是肺气肿的晚期阶段，治疗起来比较麻烦。主要是注意双腿下垂，减少回心血量，另外注意吸氧，充分的吸氧可以减低心脏负担，
关键词: 指甲 医院治疗 营养缺乏病 微量元素 补充剂量 牛皮癣
郝大夫，我今年23岁，从半年前开始，指甲发黑．很难看。有人说跟牛皮癣有关，我很害怕。还没有到医院治疗过。请问这到底是怎么回事？谢谢!答：你好!你的情况可能是缺少微量元素引起的。营养缺乏病的治疗应针对病因，补充剂量要适宜。
关键词: 脚底 手脚冰凉 寒冷季节 最佳治疗 常发病 大夫
郝大夫，您好!我今年35，女。总是感到手脚冰凉，尤其是寒冷季节常发病。经常泡粉姜汤喝。想问问郝大夫，有什么最佳治疗办法吗？
关键词: 肌肤 保健法 美容 护理
春风拂过。气温回暖，人体和大自然一样，处于舒发之际。自古就有“春困”一说，舒适的温度，万物复苏，我们的肌肤也趁此时刻，慢慢修复冬季遗留下的问题。时常。我们明明睡得很饱很足，但仍觉得疲惫、困倦。
关键词: 皮肤疤痕 去除方法 临床 医学
人从小到大难免磕磕碰碰，手臂、面部等部位留下小小的疤痕也很常见。不过对于爱美人士来说，疤痕可是很可恶的，一般来说．形成。时间很久的疤痕，要想彻底去掉是很困难的。
关键词: 老年卫生 保健法 娱乐 老年人
耿莲凤，1944年生人，北京军区战友歌舞团著名女高音歌唱家，有军中“夜莺”美誉。她与著名歌唱家张振富的男女声二重唱曾风靡全国．歌曲《祖国一片新面貌》《年轻的朋友来相会》《敖包相会》《九九艳阳天》等更是誉满歌坛，家喻户晓。
关键词: 景观 机动车辆 鼓浪屿 思明区 厦门市 风景区 博览会
徒步鼓浪屿鼓浪屿，位于厦门市思明区，是著名的风景区，面积不到2平方千米。人13约2万。有“海上花园”“万国建筑博览会”“钢琴之岛”之美称。除环岛电瓶车外不允许机动车辆上岛，因此环境优美宁静。
关键词: 索引 美食 电磁灶 料理 韩国 烧烤
韩国料理：“烤”得不一般 提起韩国料理，人们马上想到的就是它的烧烤。韩餐的烧烤严格讲应算一种“煎肉”，它用的是电磁灶或厚铁锅，服务生先在上面刷薄薄的一层油，
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